Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!

Live Healing Session: So verwandelst du schmerzvolle Gefühle in Frieden 08/24/2025

99,9 % wissen das nicht: 2 hochwirksame Schlüssel zu mehr Tatkraft & Lebensfreude 08/17/2025

Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst 08/10/2025

Warum deine Trauer da ist und wie du sie heilst Fühlst du dich immer wieder traurig, ohne genau zu wissen, warum? 🌧️ Vielleicht hast du einen Verlust erlebt, steckst in Liebeskummer, bist getrennt oder spürst einfach diesen traurigen Grundton in deinem Leben. In dieser besonderen Folge spreche ich ganz offen darüber, was Traurigkeit wirklich ist, warum sie so wichtig ist – und wie du sie in echte Lebendigkeit, Mitgefühl und neue Liebe verwandeln kannst. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Viele Menschen versuchen, ihre Traurigkeit zu verdrängen oder zu kompensieren – durch Ablenkung, Arbeit oder sogar Essen. Doch unter jedem Gefühl von Trauer steckt eigentlich eine große Kraft der Liebe, die momentan nicht fließen kann. Ich teile nicht nur wissenschaftliche Hintergründe als Psychologe, sondern auch sehr persönliche Erfahrungen aus eigener Trauer: Warum Tränen und schmerzliche Gefühle ein wichtiger Teil von Heilung und innerem Wachstum sind – und wie du wieder ins Glück und in den Fluss der Liebe findest. Was dich erwartet:✨ Die wahre Ursache von Traurigkeit – und warum sie immer mit Liebe verbunden ist🌱 Konkrete Impulse, wie du deine Trauer annehmen und durchleben kannst💡 Tipps für mehr Selbstmitgefühl, Selbstannahme und neue Verbundenheit🗝️ Wie du Traurigkeit nutzen kannst, um das Leben wieder mit offenem Herzen zu spüren Dein Nutzen:🌈 Du erkennst, dass deine Gefühle wertvoll und menschlich sind💖 Du lernst, liebevoll mit Trauer umzugehen – und sie zum Wegbereiter für neue Lebensfreude zu machen🕊️ Du findest Inspiration, Verbindung und Heilung – selbst in schweren Zeiten Lass dir Zeit für dich. Dieses Video schenkt dir Verständnis, Trost und neue Hoffnung – und zeigt, wie Traurigkeit dich zurück in die Liebe führen kann. ► Folge mir auf … ✨ Instagram: ✨ Facebook: ✨ Internet-Seite: /episode/index/show/peterbeer/id/37716035

Emotionales Frustessen? Nicht mit mir! Dein Weg raus aus der Selbstsabotage 08/03/2025

STOPP mit People Pleasing: Weshalb echte Beziehungen klare Grenzen brauchen 07/27/2025

38 Jahre gesucht: Die eine Erkenntnis, die bei mir alles verändert hat 07/20/2025

Dieses eine magische Geheimnis: Wie dieses einzige Wort dein Leben sofort verändern kann 07/13/2025

Raus aus der emotionalen Erschöpfung: 5 Wege zurück zu neuer Kraft & Lebensfreude 07/06/2025

Geführte Meditation zum Einschlafen | Sanft loslassen & ruhig durchschlafen 06/29/2025

KEIN Zucker, Kaffee & Social Media – Das hätte ich NIE für möglich gehalten! 06/22/2025

Die gefährlichen Fallstricke der Selbstliebe: Warum du dich trotzdem nie „gut genug“ fühlst 06/15/2025

Endlich Ruhe im Kopf | Geführte Entspannung gegen Grübeln & innerer Unruhe 06/08/2025

Beruhige dein Nervensystem sofort | Geführte Entspannung für innere Ruhe (live) 06/01/2025

Anhören und DIREKT tief entspannen | Lass los und finde Frieden 05/25/2025

Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest 05/18/2025

Die Selbsthass-Pandemie: Wie du den Kreislauf durchbrichst und echte Selbstliebe findest In diesem besonderen Relax-Talk spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – oft ohne, dass wir es merken: den inneren Selbsthass. Vielleicht kennst du die kritische Stimme in deinem Kopf, das ständige Gefühl, nicht zu genügen, oder den Druck, immer funktionieren zu müssen. Diese „Selbsthass-Pandemie“ verursacht nicht nur Stress, Unruhe und emotionale Schmerzen, sondern beeinflusst auch unsere Beziehungen und unser gesamtes Lebensgefühl. 👉 Kostenfreier Workshop zum Thema Selbstannahme: [Link in der Beschreibung] 👉 Abonniere meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: Gemeinsam gehen wir den Ursachen auf den Grund: Warum entsteht Selbstkritik und Selbstablehnung schon in der Kindheit? Wie wirken sich alte Wunden und unerfüllte Bedürfnisse noch heute auf unser Leben aus? Warum suchen wir oft im Außen nach Liebe, Anerkennung und Erfüllung – und finden sie dort doch nie dauerhaft? Was dich erwartet: 🗝️ Ein tiefes Verständnis, wie Selbsthass entsteht und warum er so verbreitet ist🌱 Praktische Impulse, wie du negative Gedankenmuster erkennst und stoppst💡 Eine geführte Übung, um liebevoller mit dir selbst umzugehen und echte Selbstannahme zu entwickeln Dein Nutzen: 🌈 Du lernst, wie du den Kreislauf von Selbstkritik und Selbstablehnung durchbrichst🕊️ Du erfährst, wie du inneren Frieden, mehr Selbstliebe und Harmonie in dein Leben bringst💖 Du bekommst neue Kraft, um auch deine Beziehungen und dein Umfeld positiv zu verändern Lehn dich zurück, setz die Kopfhörer auf und lass dich von meiner Stimme und den Pausen zwischen den Worten in die Entspannung führen. Erlaube dir, loszulassen und einen neuen, liebevollen Umgang mit dir selbst zu entdecken. 💖 Teile das Video gern mit Menschen, die gerade emotionale Unterstützung brauchen! ► Folge mir auf … ✨ Instagram: ✨ Facebook: ✨ Internet-Seite: /episode/index/show/peterbeer/id/36467895