Meine Luxus-Diät: Warum Intervallfasten so unglaublich gut ist!
Release Date: 02/19/2018
Macht Käse süchtig?
So geht Gesundheit!
Käse ist eines der Lieblingsnahrungsmittel der Deutschen. Im Durchschnitt isst jeder Deutsche 25 Kilogramm pro Jahr. Die wenigsten wissen jedoch, dass neben den gesundheitlichen Risiken auch ein enormes Suchtpotenzial hinter dem wohlschmeckenden Tiermilchprodukt steckt. In diesem Video erfährst du, warum Käse süchtig macht und warum eventuell auch du nicht davon loskommst.
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Dieses Enzym verlängert Dein Leben - Sirtuine
So geht Gesundheit!
Sirtuine, aktuell auch als “Wunderenzyme” bekannt, sollen das Leben nachweislich verlängern und Zellen reparieren. Sie werden nur dann aktiviert, wenn unser Magen leer ist. Gerade deshalb ist Intervallfasten die innovativste Ernährungsweise für ein langes und gesundes Leben. Dabei handelt es sich nicht um eine Diät oder einen Trend, sondern um eine bewusste Ernährung für beste Gesundheit.
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5 Lebensmittel, die du nicht essen solltest, wenn du Gelenkschmerzen hast
So geht Gesundheit!
Gicht und andere Schmerzzustände sollen durch Lebensmittel verursacht werden? Glaubst du nicht? In diesem Video erfährst du, warum dein Körper auf einige Lebensmittel mit Gelenkschmerzen reagiert und warum du sie gänzlich meiden solltest.
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Milch ist Gift?!
So geht Gesundheit!
Schon wenn man sich von gesellschaftlichen Gewohnheiten löst, den gesunden Menschenverstand einsetzt, wird klar: Jede Art hat spezielle Milch für ihre Babys, solange sie keine feste Nahrung vertragen. Aber wir trinken als Erwachsene Milch von artfremden Kühen. Sogar Babys reagieren häufig mit direkten Abwehrsymptomen wie Darmkoliken, die nur nicht in Verbindung gebracht werden.
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Fatburner - Trink dieses Getränk vor dem Schlafen gehen, um Bauchfett im Schlaf loszuwerden!
So geht Gesundheit!
Neben viel und hochwertiger Bewegung gibt es viele Nahrungsmittel, die ebenfalls als Fatburner wirken.
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DAS macht Kaffee mit deinem Körper!
So geht Gesundheit!
Der durchschnittliche Deutsche trinkt im Schnitt 3-5 Tassen Kaffee pro Tag. Kaffee wird von vielen als das Super-Getränk gefeiert.
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Die 5 besten Tipps gegen Erkältung
So geht Gesundheit!
Überall wird geschnupft und gehustet. Die Influenza-Krankmeldungen haben laut des Robert-Koch-Instituts jetzt allein mit 42.400 Krankheitsfällen in der letzten Woche ihre höchsten Zahlen erreicht.
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Meine Luxus-Diät: Warum Intervallfasten so unglaublich gut ist!
So geht Gesundheit!
Abnehmen ohne Jojo-Effekt und gesund bleiben. Dafür benötigt Ihr keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe mehr und könnt jederzeit und überall damit starten.
info_outlineAbnehmen ohne Jojo-Effekt und gesund bleiben. Dafür benötigt Ihr keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe mehr und könnt jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Ihr esst während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fastet dann 16 Stunden.
Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
Wie das ganze funktioniert, erzählen euch Dr. Petra Bracht und Mira Flatt in der ersten Folge Ihres Podcasts "So geht Gesundheit"