Seis aprendizajes para soltar el control y disfrutar el verano
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Release Date: 07/08/2022
Produce más, trabajando menos
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con mi hermana Mayu Marroquin Si la primera te gustó, ésta te va a encantar. He recibido unos comentarios increíbles. Hoy hablamos de cómo podemos ser más productivos, de la importancia del estado de flow y de los principales errores que cometemos al gestionar no solo el tiempo, sino también la energía. Ella trabaja ayudando a personas y a empresas enseñando cómo ser más productivos. El tiempo y la energía no son recursos ilimitados, pero a diferencia del tiempo, la energía es un recurso renovable. ...
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De formadora corporativa a Health Coach con Mayu Marroquin
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Hoy os traigo una entrevista muy especial para mí, y es que no sólo es una mujer que sabe reinventarse, si no una persona con la que he compartido toda mi vida, mi hermana Mayu. Mi hermana fue la primera persona que me sacó de la burbuja. Cuando yo pensaba que ya no podía hacer nada distinto, llegó ella a reinventarse y a mostrarme el mundo del emprendimiento online. Mayu desde pequeña sabía lo que le gustaba, incluso jugaba a ello: enseñar. Estudió pedagogía, entre otras opciones que tenía como Nutrición, que era un tema que le apasionaba desde la adolescencia....
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Decide con datos liderar tu vida
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Hoy charlamos con Maite Lupianez, consultora analítica y de inteligencia de negocio. Maite se define como consultora analítica pero esto, tal y como ella nos lo cuenta, sería una simplificación de lo que hace. Utiliza el análisis de datos y todo lo que ella ha aprendido a lo largo de su carrera y de su experiencia para ayudar a mujeres empresarias a tomar decisiones inteligentes en sus negocios, con una perspectiva global, que les ayude a ponerse ellas mismas en el centro. Su misión es conseguir que cada vez más mujeres seamos las que conseguimos una vida a...
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Despertando tu Luminiscencia interior
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Prepárate para una conversación reveladora con Tania Lasante, mentora de mujeres líderes y fundadora de Luminiscencia del talento. En este episodio lleno de inspiración, exploramos cómo abrazar tu verdadera identidad luminiscente incluso antes de comenzar tu viaje de transformación. Tengo el honor de tenerla en Madres Ambiciosas por segunda vez. Y es que desde que la entrevisté en febrero de 2021 hasta hoy. Tania comparte su propio proceso de reinvención personal y profesional, revelando cómo el acto de dar a luz fue el catalizador para un renacimiento...
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Cómo cambiar tu vida reprogamando tu mente.
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Hoy tenemos a una invitada de lujo. Ella es Diana Sofía, Coach en reprogramación subconsciente. Diana y yo nos conocimos hace algunos años en un programa de mentoría de James Wedmore. Ella fue mi coach durante mi segundo lanzamiento. Hoy nos abre su corazón y su mente para contarnos la historia de su vida. Diana se ha reinventado muchas veces y hoy viene a contarnos sus múltiples reinvenciones y como ha sido su evolución a lo largo del tiempo. Nos cuenta cómo comenzó estudiando lo que sus padres decidieron porque le pasa a muchas personas, a esa edad no se tiene...
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Dinamización Digital: Cómo me reinventé creando mi nueva profesión.
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Hoy te traigo una entrevista con mi queridísima Ágata Puig, emprendedora en el mundo digital. Ágata dejó su trabajo corporativo en una gran firma tecnológica para crear su propia profesión. Y cuando digo “crear su profesión” no hablo solo de dedicarse a otra cosa. Hablo en sentido literal: creó… se inventó una profesión desde cero. Inició con un proyecto personal y hoy ya es una empresa que colabora con algunos de los principales referentes del ecosistema digital en España. Ágata, además también ha creado una escuela para...
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No te mientas más: tú vales más de lo que crees
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
¿Sientes que ya no brillas como antes en tu trabajo? No es tu culpa, pero puedes empezar a cambiar esa perspectiva. Porque aunque hoy te sientas así, no quiere decir que sea real. Tu brillas, aunque igual no estás viéndote de las perspectiva correcta. Hoy te voy a hablar de esa perspectiva que tienes y te ayudaré a darle la vuelta para que empieces a darte cuenta de que brillas, vales un montón y ya tienes lo que hay que tener para triunfar en lo que te propongas: 1) No te cuentas la verdad sobre lo que vales (vales muchooo!) ¡Date cuenta de que lo has hecho genial! Has llegado a...
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Reinventando tu carrera: 4 razones por las que tu estrategia de claridad está fallando
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
¿Estás harta de sentirte atrapada en tu trabajo corporativo sin saber qué hacer a continuación? ¿Has intentado meditaciones, cursos de crecimiento personal y hasta retos de whatsapp pero sin resultados? Ya sé que te estás esforzando... pero igual ese es el problema. No se trata de acción por acción. Te han dicho, "acciona" y tu has accionado sin parar... pero sin resultados porque por más que te esfuerzas, solo consigues sentirte cada vez más perdida. En este episodio, te hablaré de 4 razones por las que tu "estrategia" no está funcionando. Descubre por qué buscar la...
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¿Soy muy mayor para cambiar?
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
Te imaginarás cuál es mi respuesta. La edad es un número... es un hecho irrefutable que tienes los años que tienes caminando en la tierra. Ahora, eso ¿qué implica?, ¿cómo se puede interpretar superar una "cierta edad"? ¿Ser mayor de 40-50 es un obstáculo?, ¿o al contrario? ¿Y si la edad no fuera relevante? Hoy te hablo de esto, de los factores que si determinarán tu capacidad de triunfar... y de por qué crees que los años que tienes son obstáculo para tu cambio.
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El episodio que cambió tu vida
Madres Ambiciosas by Roxana Marroquin
¿Por qué nunca alcanzas tus objetivos? ¿Por qué a pesar de tus planes de acción todo se queda siempre en deseos? No es tu fuerza de voluntad, no es que tu plan de acción no sea el correcto. Se trata de la persona que estás siendo hoy. Tu identidad actual no es coherente con la de la persona que consigue lo quiere. De esto hablamos ya... SER REINVENTABLE, convertirte en la persona que se reinventa personalmente y empieza a SER la persona que necesita ser y que es coherente con sus objetivos de cambio. Si hoy vienes con la idea de "esto ya lo sé", lamento decirte que no va a cambiar tu...
info_outline¿Quién no ha tenido esa amarga sensación del “no llego a nada”? Que se ponga de pie para darle un aplauso.
¡Ole por ti!
La verdad es que para la gran mayoría de madres trabajadoras, el “no llego a nada” es una “enfermedad” bastante común, un mal que finalmente se traduce en frustración, ira, tristeza… que nos lleva a padecer estrés crónico.
Yo tuve una época que vivía a mil por hora, me levantaba, arreglaba a los niños, tenía ayuda, pero es que ni así daba abasto.
Me arreglaba, los dejaba en el cole, corría a trabajar, ahí sin parar, comía en mi sitio, seguía trabajando, reuniones, cliente, salía a las 8 de la tarde como pronto, en lo que llegaba a casa casi las 9.
Ahí baños, cenas, cama y así de lunes a viernes.
¡Bueno! Y eso que no cuento los días en que tenía reunión del cole, festival, fiesta de disfraces, talleres (de esos a los que van los padres), tutoría o pediatra.
Cuando al día a día sumaba cualquiera de esas actividades, moría porque encima tenía que ir corriendo a media mañana o tarde al cole o dónde fuera para luego volver a trabajar a la oficina.
Así que por la noche, agotada, sin paciencia, después de meterlos en la cama, algo que estaba deseando desde el momento en el que ponía un pie en casa, me lamentaba pensando… ¡Si es que no llego a nada!
Me recreaba en mi propia frustración mientras me lamía las heridas.
Yo pensaba que lo único que necesitaba era cambiar de trabajo, reinventarme para poder vivir tranquila, pero en el camino aprendí que primero tenía que soltar mucho para poder ser la persona que verdaderamente fluía.
Si, es verdad que desde que cambié vivo mucho mejor, sin embargo, he tenido que aprender realmente a soltar el control que era uno de mis principales obstáculos para vivir la vida que verdaderamente quiero.
Hoy comparto los principales aprendizajes que tuve que hacer para soltarlo, vivir mejor y empezar realmente a disfrutar de mi vida.
Espero que estos aprendizajes los pongas en práctica y te relajes, desde la liviandad, sin exigencias ni perfeccionismos.