281. "Det är ännu värre med en flintskallig framför sig”
RW-podden med LG & Peppe
Att bryta barriärer-vi minns vl alla Breaking 2 med Eliud Kipchoge nu är det Faith Kipyegon som tillsammans med Nike utmanar 4 minuters gränsen på en mile -detta spektakulära lopp som går av stapeln ikväll! Mathias Stjernlöf-som är RW´s expert på plats på detta event bjuder på ett pass som gör dig snabb på milen!
info_outline
280. ”Ett paket russin och en mandarin”
RW-podden med LG & Peppe
Glad midsommar! Vi svarar på lyssnarfrågor och snackar om helgens fenomenala löpning ur svensk synvinkel. LG har fått en tröja av Szacke.
info_outline
279. "Klockspelet från Älta”
RW-podden med LG & Peppe
Hur fungerar det med coach på distans? LG tränar Vanessa Werkelin som gästar podden och pratar om det. Vi testar även New Balance nya sko Rebel V.5 Kan man ha kilt när man springer?
info_outline
278. ”Jag ska köpa på mig ett lass på fredag”
RW-podden med LG & Peppe
Kristofer Låås berättar inte bara om SM i marathon utan även om vad som ligger bakom framgångarna. Hur viktigt är återhämtningen för att kunna prestera gång på gång? Får man springa barfota och är en golfrunda att jämföra med ett lugnt distanspass?
info_outline
277. ”Det får inte vara en gubbe som förvandlas till en vålnad”
RW-podden med LG & Peppe
”Jag kan gå normalt” -ja..hur ligger det till med Szacke? Dags för Adidas Stockholm Marathon. Idag två dagar kvar, hur gör man nu in i det sista? 61% debutanter i loppet på lördag! Alla laddar och vi kommer med sista tipsen!
info_outline
276. ”Det skavda babianarschelet förföljer mig i mina drömmar”
RW-podden med LG & Peppe
Förbättra prestationen! Ja det finns allt från superskor, drycker och även salvor. Erik D gästar oss igen och pratar om Lactigo-vad är det och vad gör det. Mycket skratt och klädkoder får oss att leende gå in i en ny löparvecka!
info_outline
Live från Göteborgsvarvet
RW-podden med LG & Peppe
Peppe och Szacke har åkte ner till Göteborg för att ta pulsen på en hel drös löpare inför morgondagens göteborgsvarv!
info_outline
275. ”Nästa gång ska jag springa naken”
RW-podden med LG & Peppe
Göteborgsvarvet, nu kör vi! Asics är med och ger oss tips inför varvet: skor, hur är banan mm Sen är det dags för Adidas Stockholm marathon och redan nu bjuder dom upp till löpning via sina ”Run hubs” Hur maximerar man träningen mellan varvet och maran?
info_outline
274. ”Oerhört kraftig smak som sitter i länge”
RW-podden med LG & Peppe
Hur tar man sig an tävlingssäsongen? Kan man tävla sig i form? Hur toppar man sig? Mycket lopp nu och vi djupdyker lite i kommande Göteborgsvarvet. Szacke bjuder på ett perfekt halvmarapass.
info_outline
273. ”Vi är skitiga och ensamma”
RW-podden med LG & Peppe
Löparboom i Sverige och Anton från Löplabbet gästar oss och berättar om Löparbarometern - en undersökning om våra löparvanor. Hur, när, var och varför springer vi och hur ser vi ut då? Passa på att vinna ett pas Adidas Adizero Adios PRO Evo 2 också!
info_outlineSzacke är på höghöjdsläger i Sydafrika, han avslöjar hur eliten tränar just nu. Vi gästas av Andre Hjoteseth och pratar om ”den norska modellen” och han ger en rabattkod till Drammen 10k. Szacke bjuder på veckans pass!