RW-podden med LG & Peppe

En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm. Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka. Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!

255. ”Det är VM i förstoppning” 12/25/2024

255. ”Det är VM i förstoppning” Vi möter Emilia Lillemo i ett samtal om löpning, sociala medier, hennes framtid och hur snabb hon kommer att bli. LG är på släktmiddag och vi firar jul! /episode/index/show/rwpodden/id/34615560

254. ”Man vill ju hem fort” 12/19/2024

254. ”Man vill ju hem fort” Vi träffar Joanna Swica i ett samtal om hennes löpning, Reeboks nya sko och allt mellan himmel och jord. Snart är det jul-ska man träna då? Backträning- är det så viktigt och bra? Välkomna och God Jul! /episode/index/show/rwpodden/id/34533270

253. ”Dom ser ut som ett gammalt gift par” 12/12/2024

253. ”Dom ser ut som ett gammalt gift par” Vi gästas av ASICS och Löplabbet som pratar om nya Novablast 5 och Jörgen bjuder på ett ”veckans pass”. Vem ser LG sig som i ett luciatåg? Det och mycket mer i veckans avsnitt.... /episode/index/show/rwpodden/id/34410845

252. Knyta jackan runt midjan går bort 12/05/2024

252. Knyta jackan runt midjan går bort Tillsammans med Löplabbet så tipsar vi och går igenom hur man ska klä sig i vinter. Här är alla svar! Sen allt annat som är aktuellt i löparsverige idag. Välkomna! /episode/index/show/rwpodden/id/34298885

251. ”Jag är egentligen helt ointresserad av att träna min rumpa” 11/28/2024

251. ”Jag är egentligen helt ointresserad av att träna min rumpa” En bra lyssnarfråga ang träning inför ett marathon, saftiga mat-tips från LG och vi besöker Flowlife och spanar in deras nyheter och lite fokus på rödljusterapi. /episode/index/show/rwpodden/id/34191730

250. ”Jag ska aldrig mer köpa frukt” 11/21/2024

250. ”Jag ska aldrig mer köpa frukt” Jörgen Lindh från Löplabbet gästar och berättar om framtida sko-trender men framförallt vad man kan springa i nu i vinter! Sen pratar vi ju om allt annat också - på gott och ont:-) /episode/index/show/rwpodden/id/34075626

249. Till jul ska jag vara stenhård 11/13/2024

249. Till jul ska jag vara stenhård Allt och lite till om löpband! Vad är bäst med det och hur gör man det roligt och effektivt? Szacke är i högform och bjuder på ett härligt pass! Välkomna att lyssna. /episode/index/show/rwpodden/id/33922087

248. ”Det är tur att du har en fru och familj” 11/06/2024

248. ”Det är tur att du har en fru och familj” Szacke ger en race-rapport från NYC Marathon. Veckans pass bjuder LG på och Peppe lyckas med bedriften att dra två skämt i ett. -inget gick hem. /episode/index/show/rwpodden/id/33821458

247. I huvudet på Christian Ahlsén 10/31/2024

247. I huvudet på Christian Ahlsén Vad är Marathon Queens? Vi tar tempen på marathonlöpningen i Sverige med lite fokus på den kvinnliga delen och får ett intressant samtal om träning och löpning med Christian. /episode/index/show/rwpodden/id/33702487

246. Hoppet Lever! 10/24/2024

246. Hoppet Lever! Det är inte för sent att börja springa men det blir kanske lite svårare ju äldre vi blir, eller? Vi träffar läkaren och forskaren Helena Wallin och snackar om just det och om vad som händer i kroppen när vi tränar. /episode/index/show/rwpodden/id/33596402

245. ”Jag är nåt jävulskt seg i kroppen” 10/17/2024

245. ”Jag är nåt jävulskt seg i kroppen” Välkomna att lyssna på bra snack med Tony Hatefnejad om hur han kombinerar livet som småbarnsförälder och löpare på hög nivå. Under Armour har en ny spännande sko som presenteras och alla skrattar till skämtet. Det kan vara det sämsta hittills, -skämtet alltså. /episode/index/show/rwpodden/id/33497742

244. Det går ju inte att bara ligga med tårna rakt ut 10/10/2024

244. Det går ju inte att bara ligga med tårna rakt ut Häng med på elitens backpass, lär er allt nytt om New Balance senaste sko och Löplabbets alla event nu i höst! Hur har LG käkat i veckan? /episode/index/show/rwpodden/id/33402202

243. Jag har alltid rätt 10/03/2024

243. Jag har alltid rätt Full racereport från Szackes Berlin Marathon, allt från frukost till målsnöret. Lyssnarfråga om milfart och en hel del annat! /episode/index/show/rwpodden/id/33311922

242. Vart ska nummerlappen sitta egentligen? 09/25/2024

242. Vart ska nummerlappen sitta egentligen? Allt om Lidingöloppet och hur du tacklar Sveriges tuffaste backe. Inte bara det - vi lyckades nog prata löpning i över en timme den här veckan också. Varmt välkommen! /episode/index/show/rwpodden/id/33209867

241. Hur äter man en lakritspipa ? 09/18/2024

241. Hur äter man en lakritspipa ? Vi gästas av Löplabbet och Jörgen Lindh som går igenom allt vi behöver veta om terräng/trailskor! Självklart bjuds det på en massa annat om löpning också! /episode/index/show/rwpodden/id/33113752

240. ”I samband med tankningen” 09/12/2024

240. ”I samband med tankningen” Vi går igenom Stockholm halvmarathonloppet- hur var det och hur gick det? Självklart lite andra lopp och viktiga vett och etikettsregler. /episode/index/show/rwpodden/id/33019392

239. Ansiktsbehandling, man 60 min 09/04/2024

239. Ansiktsbehandling, man 60 min Allt om Stockholm halv marathon- är det förändringar av banan, vad ska man tänka på mm- Szacke har testsprungit och vi går igenom den och en massa annat också /episode/index/show/rwpodden/id/32900837

238. ”Jag vill förstärka pastan” 08/28/2024

238. ”Jag vill förstärka pastan” Vi gästas av Malin Otterling Marmbrandt som berättar om sin karriär och kommer med lite tips till alla kvinnor som ska springa Tjejmilen. Ska man räkna träningen i kilometer eller tid? Vilket är Szackes nästa lopp? Fattar LG veckans skämt? Svaren får ni när ni lyssnar! /episode/index/show/rwpodden/id/32783177

237. ”Jag måste ha kraftiga bågar” 08/21/2024

237. ”Jag måste ha kraftiga bågar” Vi gästas av Suldan Hassan! Allt om hans OS insats och en spännande story om vad som hände precis innan loppet. Szacke berättar även allt om Ultravasan såklart. /episode/index/show/rwpodden/id/32683847

236. ”Det är som en tarmsköljning” 08/14/2024

236. ”Det är som en tarmsköljning” LG har käkat surströmming. Vi sammanfattar OS, svarar på lyssnarfrågor och går igenom lite av klädkoden. Allt är som vanligt! /episode/index/show/rwpodden/id/32579852

235. ”Jag ska träna jävul” 08/08/2024

235. ”Jag ska träna jävul” Massor av löptips, snack om OS och lite mode. Här kan allt hända, välkomna in att lyssna! /episode/index/show/rwpodden/id/32495622

234. Det var en duktig dosa hon drog ur sig 08/01/2024

234. Det var en duktig dosa hon drog ur sig Full fart mot OS och en massa löpning i Sverige och övriga världen också. Hur tränar man i en slalombacke? Får man ha olika skor på fötterna? Förstår någon Peppes skämt? Välkomna till ännu ett avsnitt av RW-podden! /episode/index/show/rwpodden/id/32381377

233. ”Dom drack sköldpaddsblod och hade armarna längst knäna” 07/25/2024

233. ”Dom drack sköldpaddsblod och hade armarna längst knäna” Snart är det dags för OS i Paris, mycket löpning för oss intresserade- Szacke var ju med i Atlanta -96 och berättar om den upplevelsen som en ”föråkning” inför dom stundande spelen. Sen har vi svar på 5 lyssnarfrågor, så in och lyssna! /episode/index/show/rwpodden/id/32288142

232. ”Jag vill bara ha +5 dagar” 07/18/2024

232. ”Jag vill bara ha +5 dagar” Mitt i semestern kommer ett nytt avsnitt! Kan motionärer ha effekt av dubbeltröskel? Har Szacke sett någon älg? Springer LG nu? Massor av frågor som väntar på svar. Välkomna! /episode/index/show/rwpodden/id/32193972

231. Jag är ganska lat egentligen 07/11/2024

231. Jag är ganska lat egentligen Vi träffar Sandra Eriksson och går igenom allt från hennes olympiska spel, skador, anledningen till att springa, om det finska löparundret fortfarande existerar, hennes favoritpass och när hon är tillbaka på arenorna igen. Dessutom en hel del annat! /episode/index/show/rwpodden/id/32094872

230. Vad var det för material i byxorna? 07/04/2024

230. Vad var det för material i byxorna? LG bjuder på anekdoter, Szacke har varit på SM i Uddevalla. Puma släpper nya skor som är riktigt spännande och Peppe får nästan godkänt för sitt dåliga skämt. Sen pratar vi ju en massa löpning också, såklart! /episode/index/show/rwpodden/id/32011812

229. ”Du hade tappat huvet” 06/26/2024

229. ”Du hade tappat huvet” Sommaren är här och träningsmöjligheterna är oändliga. Hur lägger man upp en sommar löparmässigt? In och lyssna! /episode/index/show/rwpodden/id/31905132

228. När katten är borta… 06/19/2024

228. När katten är borta… Då gör vi så gott vi kan. LG byter knä och är inte med i veckans avsnitt men vi andra försöker hålla fanan i topp- häng med en dag i Szackes liv och träffa Johan Cajdert som berättar om hur det gick i Norge. Ni har även chans att vinna ett par skor från Merrell! /episode/index/show/rwpodden/id/31814772

227. Andas! 06/12/2024

227. Andas! Hur viktigt är det med andningen för oss som löpare och i det vardagliga livet? Vi träffar Johnny Oduya och Olivia Lindh från Hale Center och har ett samtal om just andningen- för avslappning och inte minst prestation. In och lyssna! /episode/index/show/rwpodden/id/31723132

226. ”Du ska inte se ut som en hip-hopare” 06/06/2024

226. ”Du ska inte se ut som en hip-hopare” Hur gick det på Stockholm maraton? Vi går igenom loppet och folkfesten. LG blickar både framåt och bakåt och vi har ett trevligt snack! /episode/index/show/rwpodden/id/31627547

RW-podden med LG & Peppe

TOPICS