SD330 - Como o Estresse impacta sua Prática Médica e o Desempenho Profissional
Release Date: 10/28/2025
Saúde Digital
conversa com Bruno Colantoni, cardiologista e presidente do Colégio Brasileiro de Medicina de Estilo de Vida (CBMEV), sobre uma das transições mais importantes da medicina contemporânea: sair do modelo de tratar doenças para construir saúde de fato, e o que isso significa para a carreira e o consultório do médico. O episódio parte de um dado que não dá pra ignorar: 75% das mortes no Brasil e no mundo vêm de doenças crônicas não transmissíveis, e o modelo de consulta avulsa não foi feito para tratar esse perfil de paciente. A conversa passa pela origem da especialidade nos...
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conversa com , sócio na SD e responsável pela tecnologia do SD Monitora, sobre um tema que separa consultórios sustentáveis de consultórios reféns da agenda: a segunda venda. Conforme o custo de adquirir um paciente novo aumenta, vender de forma ética para quem já é seu paciente deixa de ser estratégia avançada e passa a ser questão de sobrevivência do modelo. Você vai entender por que o tratamento da doença, sozinho, não sustenta mais o consultório; como a medicina de estilo de vida abre uma linha de receita legítima dentro do mercado de wellness; e como estruturar um...
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SD357 - As consultas avulsas estão falindo. apresenta dados e evidências que mostram por que o modelo tradicional de consultas avulsas não está gerando os resultados esperados nem para o paciente nem para o médico. A partir de dados epidemiológicos e de comportamento, você vai entender por que as doenças crônicas exigem um modelo diferente de cuidado, baseado em acompanhamento e engajamento contínuo. O episódio traz uma reflexão direta: qual é o papel do médico na adesão do paciente? E como isso impacta desfecho clínico, percepção de valor e remuneração? Se você...
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SD356 - O que ninguém lhe ensinou sobre sucessão na medicina. conversa com , Especialista em Seguros e Sucessão Patrimonial e Empresarial, sobre um tema pouco discutido na medicina: organização e longevidade do patrimônio. Você vai entender por que crescer financeiramente não é suficiente e como a falta de planejamento pode gerar perdas relevantes em processos de sucessão, sociedades e até na proteção da própria renda. Este episódio é sobre estrutura e sobre sua responsabilidade de proteger o que está construindo. Uma reflexão sobre o momento certo para pensar em...
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SD355 - Impotência Aprendida: fuja dela o quanto antes. Você sabe quantas vezes diz: “eu tenho que fazer”? Neste episódio, mostra que a sua resposta pode estar revelando algo mais profundo: um padrão invisível que tira sua capacidade de escolha. A partir do conceito de “impotência aprendida”, a ideia é discutir por que médicos brilhantes continuam presos em rotinas que não fazem sentido e como isso impacta não só a carreira, mas, também, a qualidade do cuidado entregue ao paciente. Mais do que discutir o conceito, este episódio lhe propõe reconhecer padrões,...
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SD354 - A prova que pode redefinir quem é médico no Brasil. Neste episódio, e o epidemiologista e bioestatístico, , discutem sobre a avaliação de proficiência do médico, as novidades na avaliação dos estudantes de medicina e as mudanças diante dos resultados. O Enamed trouxe à tona um tema que vinha sendo discutido há anos: a qualidade da formação médica no país. Mais do que uma prova, ele expôs a heterogeneidade entre instituições e reacendeu o debate sobre avaliação no final da graduação. Agora, uma nova discussão ganha força: a criação de uma prova de...
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SD353 - O médico que perde a guerra sem perceber. Neste episódio, analisa o fato de a maioria dos médicos viver ocupada, mas poucos viverem de forma estratégica. O que leva ao pensamento: estar sempre ocupado não significa estar no controle e a ausência de estratégia leva, inevitavelmente, à exaustão, estagnação e perda de autonomia. Como proposta de solução, Dr. Lorenzo explora a Matriz de Eisenhower, um modelo simples, porém poderoso, para reorganizar prioridades, sair do modo reativo e construir uma prática médica mais sustentável. Mais do que produtividade, este...
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SD352 - O erro de buscar faturamento a qualquer custo. Neste episódio, recebe o cardiologista e Fundador da , , para uma conversa profunda sobre empreendedorismo médico, posicionamento e construção de marca na medicina contemporânea. Eles exploram as transformações do mercado médico — desde a pressão por faturamento até o aumento da concorrência — e mostram porque apenas “servir bem” já não é suficiente para prosperar. Passando por temas centrais como marketing, geração de demanda, construção de marca pessoal e o papel da Medicina do Estilo de Vida (MEV) como...
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SD351 - Domine a gestão do WhatsApp antes de ser dominado por ele. Neste episódio, aborda um tema que tem gerado ansiedade crescente entre médicos: a gestão do WhatsApp na relação com pacientes. E partindo do caso real de uma pediatra que abandonou a especialidade por exaustão, associada às mensagens constantes, Dr. Lorenzo conduz uma reflexão estratégica sobre o verdadeiro problema, que não é a tecnologia em si, mas a ausência de modelo de negócio para lidar com ela. Ele mostra como a disponibilidade irrestrita, quando não estruturada e precificada, se transforma em...
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SD350 - Margem - Episódio 3. No episódio final da série Margem, apresenta a virada estratégica que muitos médicos ignoram: margem não se recupera trabalhando mais e sim mudando o modelo de negócio. Após definir o conceito de margem e expor os efeitos da sobrecarga crônica na prática médica, este episódio mostra porque o modelo fee-for-service se tornou incompatível com a epidemiologia atual dominada por doenças crônicas. A partir dessa análise, Dr. Lorenzo propõe o cuidado longitudinal estruturado como caminho para restaurar previsibilidade financeira, qualidade...
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SD330 - Como o Estresse Impacta sua Prática Médica e o Desempenho Profissional. Neste episódio, Dr. Lorenzo Tomé entrevista a Dra. Regina Chamon, Hematologista e Profª de Meditação, em um papo focado em Gerenciamento do Estresse e a fisiologia envolvida; o conceito; o estilo de vida como determinante para a saúde; a saúde do médico e a população em geral; produtividade x pausa; o desenvolvimento da interocepção; integração corpo-mente e a força da Ciência. Dra. Regina Chamon atende na assistência na Hematologia e também no Gerenciamento do Estresse com o Plano de Acompanhamento Cultivando Calma, e atua na Educação Médica oferecendo cursos para profissionais de saúde aplicarem o Gerenciamento do Estresse em seus consultórios.
Livro da Dra. Regina Chamon: Desestresse: Ciência e Prática para uma vida mais leve e saudável - Editora Manole
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O Background da Regina
Hematologista com formação pela Unicamp, residência em Clínica Médica e Hematologia, Regina experimentou o estresse e o Bournout pós-formação. Por conta disso, ela buscou uma forma de exercer a Medicina com mais sentido pra ela e, aproveitando-se de sua experiência pessoal, estudou a Ciência que envolve o estresse, fez uma formação como Professora de Meditação para profissionais de saúde na Escola Paulista de Medicina, onde está como docente até hoje, além de uma certificação em Harvard de Gerenciamento do Estresse e Treino da Resiliência. Mais recentemente, ela fez mais uma certificação em Medicina do Estilo de Vida pelo Board International, entre outras atividades que ela exerce.
Assista este episódio também em vídeo no YouTube no nosso canal Saúde Digital Podcast!
Acesse os Episódios Anteriores!
- SD329 - Como Fazer Parcerias Estratégicas na Medicina
- SD328 - Da cirurgia ao acompanhamento: a obesidade sob uma nova perspectiva médica
- SD327 - Como Implementar a Medicina Baseada em Valor no seu Consultório
Music: Raindrop | Declan DP
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