loader from loading.io

134. EM-vinnaren avslöjar: Så blir man snabb, hållfast och stark

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Release Date: 06/29/2022

141. Swicas steg och Rosdahls maraton. show art 141. Swicas steg och Rosdahls maraton.

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Joanna Swica har precis släppt boken "Alla mina steg". I avsnittet berättar hon om varför hon valt att skriva boken, sin syn på löpningen och hur hon ser på livets goda ting och hård träning. Linus Rosdahl slutade på en meriterande 29:e plats vid EM-maran i München. Ett resultat som han varken är nöjd eller missnöjd med. Linus berättar om vad som krävs för att utmana längre fram, träningen inför kommande maror och ger en inblick kring hur maran utspelade sig. 

info_outline
140. Sindres stigevangelium show art 140. Sindres stigevangelium

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Sindre Buraas är en gäst som vi alltid gillar att ha med. Inte nog med att han har varit en av världens bästa banlöpare. Han har också haft framgång i "motbakkelop" och har på senare år börjat en ambitiös stigsatsning. Stigen har varit med genom hela Sindres löparliv, i dagens avsnitt berättar han om varför man bör springa på stig, oavsett om man är banlöpare, landsvägslöpare eller stiglöpare. Han berättar också om den kravprofil som krävs för att bli en framstående stiglöpare.  Oscar Claesson är löparen från IK Hakarpspojkarna som har sprungit milen på...

info_outline
139. Jonas Glans är tillbaka! show art 139. Jonas Glans är tillbaka!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

En person som tillhör våra absoluta favoriter är tillbaka! Jonas Glans, en av svensk löpnings allra största har på senaste tiden levererat storartade insatser. Den svenska löparpubliken kunde inte vara gladare. I en exklusiv intervju berättar Jonas om senaste tiden, resultaten och tankarna inför EM.

info_outline
138. Cam Levins - the mileage makes the man! show art 138. Cam Levins - the mileage makes the man!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

The interview with Cam Levins begins at 54.14 and ends at 134.17.  Cameron Levins slutade sensationellt fyra vid herrarnas VM-mara nyligen i Eugene. Cam som har varit en löpare av internationell topklass de senaste 10 åren har gjort sig känd som en löpare som springer väldigt mycket mil. I en lång intervju berättar den extremt sympatiska Kanadensaren om hur han ser på mängdträning, hur han har vävt in styrka i sin satsning och om hur mycket snabbhetsträning som krävs för att lyckas på maraton. En intervju ni inte vill missa.

info_outline
137. Kostspecial med Anki Sundin show art 137. Kostspecial med Anki Sundin

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Det är äntligen dags för Spring Snyggts stora kostspecial. Detta är ett avsnitt som vi har velat göra länge. Tillsammans med näringsfysiolog Anki Sundin, en av Sveriges mest framstående näringsfysiologer så pratar vi om allt som har med näring och konditionsidrott att göra. Hur mycket ska man egentligen äta? Är tallriksmodellen förlegad? Train low - Race High, hur funkar det egentligen? Anki svarar på våra frågor!  Dessutom, inblick i senaste tidens löpresultat från VM i Oregon.  Trevlig lyssning! 

info_outline
136. Mohammadreza Abootorabi - det mentala är nyckeln show art 136. Mohammadreza Abootorabi - det mentala är nyckeln

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Mohammadreza Abootorabi kom till Sverige från Iran som 27-åring för att följa sin dröm att bli den bästa löpare han kan bli. Under flera år hade han tillhört den Iranska löpartoppen men känt att han inte fick ut det han visste att han hade på tävlingar. Sedan dess har Mohammadreza utvecklats enormt, i år har han bland annat sprungit 5000m på 13.30. Nyligen blev han svensk medborgare och siktar nu på att ta klivet till att få representera Sverige vid internationella mästerskap. I en lång intervju berättar Mohammadreza om livet som löpare i Iran, hur Sverige har hjälpt...

info_outline
135. Karolin Ohlsson - världens snabbaste silversmed show art 135. Karolin Ohlsson - världens snabbaste silversmed

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Karolin Ohlsson har många strängar på sin lyra - en av världens bästa orienterare, silversmed och en riktigt underhållande intervju. Nyligen deltog hon vid VM i Danmark och ger en utförlig analys av loppet som ger en riktigt bra inblick i orienteringens kravprofil. Vid sidan av orienteringen är Karolina en duktig silversmed med egen ateljé. En högintressant person.  Utöver detta har Manne varit på Stadion under Bauhaus-Galan och träffat - Stewie McSweyn, Jonathan Grahn, Samuel Pihlström, Jacob Kiplimo, Sarah Lahti, Kalle Berglund och Keely Hodgkingson Ett stjärnspäckat...

info_outline
134. EM-vinnaren avslöjar: Så blir man snabb, hållfast och stark show art 134. EM-vinnaren avslöjar: Så blir man snabb, hållfast och stark

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Patricia Strenius är nordisk rekordhållare, nybliven dubbel EM-guldmedaljör och Sveriges bästa tyngdlyftare någonsin. Dessutom är hon kiropraktor och smått besatt av löpning.  Hon berättar om sitt spännande idrottsliv, löpningen och om hur man som löpare kan träna styrka för att prestera bättre. Boka henne som PT eller kiropraktor genom instagram: Koden springsnyggt10 ger 10 procent rabatt hos vännerna på      

info_outline
133. Anastasia Denisova - Leende på startlinjen. show art 133. Anastasia Denisova - Leende på startlinjen.

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Anastasia Denisova är hård som få - heltidsarbetande inom finans och har behövt hantera många skador. Detta till trots har hon de senaste två åren stått som segrare vid 10K vid landsvägs-SM. Med en längre träningsperiod med sig i bagaget går Anastasia som precis hunnit bli svensk medborgare mot en väldigt intressant sommar. I veckans intervju delar Anastasia med sig om allt från problematik kring kost till tankar om hur man ska hantera lopp för att inte bli så uppstressad.  Info och anmälan till Saucony Run Club - https://saucony.se/sauconyrunclub/ Info om Bill White's...

info_outline
132. Pihlen mitt i prick show art 132. Pihlen mitt i prick

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Samuel Pihlström är den den tidigare orienteraren som blott 21 år gammal har en fantastisk PB-stege på distanser från 800 meter till 10 km. Han har rivstartat säsongen med två 1500-meterslopp under 3.40 och berättar om träningen bakom resultaten.  Dessutom intervjuer från Söder Runt och Sollentuna Grand Prix.  Vi pratar med David Nilsson, Malin Starfelt, Nils Spetz, Emil Danielson, Jonathan Grahn, Miguel Palm, Lilly Selsborg, Bob Gold och Jacob Lapidus. 

info_outline
 
More Episodes

Patricia Strenius är nordisk rekordhållare, nybliven dubbel EM-guldmedaljör och Sveriges bästa tyngdlyftare någonsin. Dessutom är hon kiropraktor och smått besatt av löpning. 

Hon berättar om sitt spännande idrottsliv, löpningen och om hur man som löpare kan träna styrka för att prestera bättre.

Boka henne som PT eller kiropraktor genom instagram: https://www.instagram.com/strenius/

Koden springsnyggt10 ger 10 procent rabatt hos vännerna på Addnature