Libsyn Directory

När John blottade sin inför Charlotte Kalla

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Hur gick det till när John blottade sig? Hur får man ner pulsen på tävlingar? Är man redo för sub3-attack på maran till hösten om man har gjort 1.29 på Varvet? Varför pillar Manne på klockan på banlopp? Vilka är favoritdistanserna att tävla på?

288. Festis, folkfest och fakirer i fjongskor på Stockholm Marathon

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

287. Inför Stockholm Marathon

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Till helgen är det dags för Stockholm Marathon och vi tar ett uppsnack med två legendarer som varit med och vunnit hela loppet. Kjell-Erik Ståhl, länge den svenska rekordhållaren på maratondistansen vann loppet två gånger, 1982 och 1986. 1986 sprang han den utmanande banan på extremt snabba 2.12.33. Mikael Arfwedson har tre individuella SM-guld från loppet och är dessutom den senaste svenska totalsegraren då hon vann loppet 2018. Mikaela har nu avslutat sin egna elitsatsning men kommer till start i årets upplaga. Hör allt om segern och vart på banan man ska lägga in den...

286. Personbästa-fest på Stadion!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Det har varit Spåret 5000m på Stockholm Stadion med en rad fina prestationer. Däribland svenskt juniorrekord av Carmen Cernjul och personbästa av Jonathan Grahn och Sebastian Lörstad. Hör från alla i veckans avsnitt av podden. Även Manne har tävlat och sänkt sitt personbästa rejält och bjuder på en fin lopprapport. Lorenzo Nesi är en av Sveriges mest meriterade lopparrangörer och tränare och berättar om hur man prognostiserar personbästatider för att arrangera det perfekta loppet. Stämmer regeln + 10 sekunder per kilometer vid dubblad distans? Att 5k-tid x 2 +...

285. 92 kilo muskler och maran på 2.38!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Simon "Kebabsimon" Frääs har på senare tid blivit en uppskattad attraktion på de större stadsloppen. Han springer alltid i bar överkropp och trots att han släpar runt på enormt mycket muskler så placerar han sig högt upp i resultatlistorna. Simon som satsade på crossfit har sedan två och ett halvt år gått in mot löpning, med twisten att han vill förbli muskulös och stor. Som vinnare i bänklöp-SM (kombinerad bänkpress och 5000m) så har han en kropp som inte är vanlig att se springandes så pass fort som han gör. I helgen sprang han Köpenhamn Marathon på 2.38 en vecka...

284. Det stora genombrottet!

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Fanny Szalkai, blott 16 år gammal, har i år tagit ett stort kliv rakt in i den svenska löpareliten. Fanny som tidigare satsade hårt på konståkning har sedan två år tillbaka riktat in sig enbart på löpning och resultaten har inte uteblivit. Senaste i helgen löpte hon 5k landsväg i Italienska Ordezo och blev tvåa i den europeiska ungdomslandskampen med tiden 16.26. Fanny berättar om årets utveckling, hur det är att ha pappa Anders som tränare och målen hon har satt för sig själv som löpare! I veckans sponsorsegment med Saucony sitter vi ned med Josefin Swärm för att...

283. Det perfekta 10k-loppet med Tilda Månsson

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Tilda Månsson, blott 20 år gammal, stod för en makalösa prestation när hon i helgen löpte 10 kilometer vid Bålsta Stadslopp på tiden 32.30. Tiden för in henne på en sjunde plats på den svenska genomtiderna-listan. Tilda, som primärt satsar på och är en av världens bästa triathleter berättar om hur hon la upp loppet, förberedelserna inför med det sista kalibrerande passet och känslan som man ska eftersträva i en maxprestation. Hon berättar också hur det skiljer sig att springa 10k självstående från loppen hon gör efter simmning och cykling vid olympisk distans. ...

Vad tycker John är Mannes sämsta egenskaper som löpare och viceversa?

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Frågeavsnitt.

282. Bucket list-loppen

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Syskonen David och Ida Nilsson är inte bara två av våra bästa löpare någonsin, de är också bland de mest beresta med starter i lopp runtom i hela världen. I veckans avsnitt sitter vi ned med David och Ida för att prata om loppen som de har haft på sina respektive bucket lists och vad som utmärker dessa när det gäller tävlande. Häng med på lopp från USA till Japan på ett gäng udda och roliga distanser. Vi får också en inblick i vad det innebär att tävla i utlandet och vad svenska arrangörer kan lära av loppen i utlandet. Manne är tillbaka i slag efter maran och har...

281. Sarahs väg tillbaka

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

Hur vinner man tävlingen mot sig själv och blir bättre än vad man någonsin har varit? En som har genomgått en tuff resa på senare tid, med stor operation och lång väg tillbaka, är Sarah Lahti. Men hon har också svaret på frågan. I helgen som gick blev hon sexa på EM 10k efter ett fantastiskt lopp endast nio sekunder från pallen. I veckans avsnitt pratar vi med Sarah om hur man hanterar det faktum att man kan vara långt från forna tider, men ändå ha ambitionen att överträffa dem. Sarah förklarar hur hon gjorde för att hålla motivationen uppe för att idag komma tillbaka...

TOPICS