Folge 95: Kopf oder Bauch – Wer entscheidet besser? – Dr. med. Frank Bätje, Allgemeinmediziner, Unfallchirurg, ehem. Ärzte ohne Grenzen
Spring über deinen Schatten – Podcast
Release Date: 04/14/2021
Folge 103: Abstimmungen sind immer ungerecht!
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Um als Unternehmen erfolgreich zu sein, braucht es ein sehr gut funktionierendes Team. Eine klare Kommunikation und Motivation sind hierbei essenziell, um jeden Einzelnen im Team zu erreichen und dadurch zu einer guten Zusammenarbeit zu bewegen. Doch Abstimmungen erzeugen oft in wenigen Minuten Verlierer und Gewinner. Bei einem Ergebnis von 51:49 betrifft das dann die Hälfte der Mitarbeiter. Verlierer neigen zum passiven Widerstand, das führt zu Fehlern und unbewussten Boykotten.
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Folge 102: Ist Dein Avatar sexy, bist Du sexy!
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Diesmal geht es um Deine Wirklichkeit – wie siehst Du Dich? Erfolgreich? Attraktiv? Du bist nicht zufrieden? Dann hilft Dir u.U. ein Avatar, wie Du ihn vom Gaming am PC kennst. Mit diesem Avatar nutzt Du den Proteus-Effekt und bist plötzlich sportlicher. Überzeuge Dich mittels einer Reihe von Studien, die sogar alten, gebrechlichen Menschen geholfen haben, sich 20 Jahre jünger zu fühlen, inklusive besserer Messwerte der physiologischen Untersuchungen. Vereinbare hier ein kostenfreies Strategie-Coaching (https://bit.ly/3DWHLmr)
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Folge 101: Du willst mich kritisieren? Dann aber richtig!
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Hand auf’s Herz, hast Du heute schon jemanden kritisiert? Vielleicht eine Espresso-Kritik: „Du hast schon wieder…“? Die wenigsten Menschen wollen kritisiert werden und sie kritisieren ungern, außer diese oft schnell hingeworfene Kritik. Wenn Du für Menschen als Führungskraft tätig bist, also die Chefin/der Chef, dann gehört Kritik zu Deinem Tagesgeschäft. Nicht zu kritisieren, kostet oft entspannte Lebenszeit. Hier erhältst Du fünf pragmatische Tipps, um erfolgreich zu kritisieren. Natürlich gib es noch eine ganze Reihe von Aspekten, die beim Führen von Mitarbeitern speziell...
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Folge 100: „Keine Angst vor der Angst – Gewonnen wird zwischen den Ohren – verloren aber auch…“
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„Wie kann ich Situationen, in denen ich sehr viel Angst habe, gut meistern?“ „Geht es darum, die Angst zu besiegen oder darum sie zu akzeptieren?“ Auf diese beiden Fragen von Teilnehmern erhältst Du drei Techniken, wie Du Deine Angst im Alltag und im Berufsleben besiegen kannst. Du erfährst, was das Gute hinter körperlichen Anzeichen von Angst ist, wie Dir eine Angst-Hierarchie hilft und wie Du mit Denkblockaden mitten in der Angst umgehen kannst. Link zur Umfrage: https://bit.ly/3p3PA5s
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Folge 99: „Die Macht der Wiederholung!“ – Du willst Menschen bewegen? Etwas verändern? Dann nutze sie.
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Ich bin überzeugt davon, dass wir Menschen nicht verändern können. Oder gar erziehen. Doch ich glaube an die Vorbildwirkung und ich glaube an die Macht der Wiederholung bei Aussagen und bei Handlungen. Winston Churchill, Martin Luther King, Jr., Steve Jobs und Barack Obama haben sie genutzt. Ob Dir Mitarbeiter in einem Change-Prozess aktiv folgen oder ob sie sich Deiner Meinung anpassen sollen, die Macht der Wiederholung ist eine Technik, die wirklich funktioniert. Hier erfährst Du, wie es geht.
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Folge 98: „Wie geht es Dir? … aber ehrlich!“ – Gesundes Selbstbewusstsein und Ehrlichkeit sind Grundlagen Deines Erfolges
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Schattenspringer Boris Nikolai Konrad, ist Physiker, Neurowissenschaftler und achtmaliger Gedächtnisweltmeister. Er spricht über den Unterschied von Glauben und Wissen und erzählt aus seinem Leben als 4-facher Vater. Im Wochentipp beantworte ich die Frage: Was kannst Du tun, um die 10 Facetten, aus denen sich ein gesundes Selbstbewusstsein aufbaut, zu stärken. Welche Wirkung haben Fehler dabei und wie fatal sind Vergleiche mit anderen. Danach geht es um Ehrlichkeit bei der Floskel „Wie geht’s“.
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Folge 97: „Deine Vergangenheit bestimmt nicht Deine Zukunft.“ – Sandra Isabelle Ackermann, Dipl.-Ing., Immobilienmanagerin, Autorin, Persönlichkeitsentwicklung
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Was wäre, wenn Dein Leben plötzlich ein weißes Stück Papier wäre und Du die nächsten Jahre neu planen könntest? Meine Schattenspringerin hat genau das gemacht. Es sind wunderbare Dinge dadurch passiert. Außerdem geht es diesmal auch um das große Denken und um die 10 Facetten, die insgesamt unser Selbstbewusstsein ausmachen. Welche sind das und warum bewertest Du sie so, wie Du sie bewertest? Eine Selbstreflexion. Selbstbewusstsein-Selbsttest:
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Folge 96: „Welches Leben willst Du leben?“ – Ulrike Aichhorn, MAS, MTD, CSP, Visionärin, Strategin und Managementberaterin
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Ein gesundes Selbstbewusstsein ist Ausdruck von mentaler Stärke. Daraus entsteht eine Kettenreaktion, die am Ende Dein Erfolgspotenzial ergibt. Welches Fundament es dazu braucht, erfährst Du im 1. Teil von 3 Teilen zum Thema „Selbstbewusstsein“. Meine Schattenspringerin setzt sich seit Jahren dafür ein, dass Frauen auf Augenhöhe bedient werden. Sie ist eine echte Visionärin und erzählt aus eigener Erfahrung, weshalb es Sinn ergibt, auf eine gute Lebensbalance zu achten. https://bit.ly/2SaLHgT
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Folge 95: Kopf oder Bauch – Wer entscheidet besser? – Dr. med. Frank Bätje, Allgemeinmediziner, Unfallchirurg, ehem. Ärzte ohne Grenzen
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Im Durchschnitt treffen wir täglich 20.000 Entscheidungen. Mit dem Kopf oder mit dem Bauch? Das ist hier die Frage. Und welche Entscheidung ist erfolgreicher? Außerdem, eine Begründung, weshalb so viele Menschen bewusst ihre Bauchentscheidung ignorieren. Der Schattenspringer der Woche ist Arzt in mehreren Fachgebieten, war mit „Ärzte ohne Grenzen“ (Friedens-Nobelpreisträger 1999) in Ruanda und weiß auch sonst noch Beeindruckendes zu erzählen. Des Weiteren zwei Zitate die Mut machen.
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Folge 94: „Sicher im Unsicher sein!“ – Nathalie Sander, Marketing Kommunikationsfachfrau, Hatha-Yoga-Lehrerin, hochsensibel
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Du bekommst nicht, was Du verdienst, Du bekommst, was Du verhandelst! In dieser Folge erfährst Du, wie Du eine faire Lösung bzw. ein gutes Ergebnis für Dich in Verhandlungen erreichst. Meine Schattenspringerin erzählt, wie sie trotz ihrer Hochsensibilität ihren Weg gefunden hat und selbstbewusst ihren Traum lebt. Außerdem hörst du, welchen Nutzen die App „Clubhouse“ für Dich haben könnte und warum Buddha auch heute noch kluge Worte für uns bereithält.
info_outlineIm Durchschnitt treffen wir täglich 20.000 Entscheidungen. Mit dem Kopf oder mit dem Bauch? Das ist hier die Frage. Und welche Entscheidung ist erfolgreicher? Außerdem, eine Begründung, weshalb so viele Menschen bewusst ihre Bauchentscheidung ignorieren. Der Schattenspringer der Woche ist Arzt in mehreren Fachgebieten, war mit „Ärzte ohne Grenzen“ (Friedens-Nobelpreisträger 1999) in Ruanda und weiß auch sonst noch Beeindruckendes zu erzählen. Des Weiteren zwei Zitate die Mut machen.