Libsyn Directory

#153 Wat je moet weten over de ademhaling in de laatste levensfase

Release Date: 08/15/2024

# 167 Verdriet is energie; niet de vijand

Stervensgoed

💡 Hoe verdriet niet je vijand, maar een bron van energie kan zijn. In deze aflevering kijk ik met je naar verdriet als een krachtige, zij het langzame energie. Hoe kun je die energie laten stromen in plaats van dat het vast komt te zitten? Ik deel inzichten over het doorvoelen van emoties en waarom compassie voor jezelf de sleutel is naar heling. Laat je inspireren door: Waarom verdriet erkennen belangrijk is voor zelfliefde. Hoe rituelen je helpen om verdriet op een zachte manier ruimte te geven. De krachtige connectie tussen verdriet en de cycli van de natuur. Verdriet hoort erbij, en...

# 166 De grootste misvatting over rituelen in de laatste levensfase

Stervensgoed

Hoe kunnen rituelen helpen tijdens de laatste levensfase? Misschien zie jij rituelen als iets groots of religieus, en niet passend bij jou. Toch zijn rituelen krachtige hulpmiddelen om rust en troost te brengen, juist in momenten van afscheid en rouw. In deze aflevering deelt Diana Stassen waarom rituelen niet “zweverig” hoeven te zijn en hoe ze zelfs eenvoudig en persoonlijk kunnen worden toegepast. Diana legt uit hoe rituelen een veilige ruimte en structuur bieden voor het emotionele werk dat bij rouw en verlies komt kijken. Of je nu een dierbare bijstaat in hun laatste fase, zelf...

# 165 Kun je zijn met het ongemak in de laatste levensfase?

Stervensgoed

In de laatste levensfase komen we vaak ongemak tegen – gevoelens die moeilijk zijn, zoals verdriet, pijn, boosheid, angst, schuld en schaamte. Of dit ongemak nu bij onszelf of bij een dierbare ligt, ermee omgaan is een grote uitdaging. Hoe vaak zoeken we afleiding of proberen we het ongemak te vermijden? Maar juist in het toelaten ervan schuilt de mogelijkheid om te groeien. In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee in een openhartig gesprek over de kracht van aanwezigheid en acceptatie in moeilijke tijden. Ze bespreekt herkenbare strategieën die velen van ons onbewust gebruiken om...

#164 Kanker in Jip en Janneke taal uitgelegd

Stervensgoed

Ontdek hoe je kanker kunt begrijpen en uitleggen in eenvoudige taal. In deze aflevering deelt Diana Stassen de basisprincipes over kanker op een toegankelijke manier, zodat jij beter voorbereid bent, of je nu een naaste of zorgprofessional bent. Waarom kan het zo verwarrend zijn wanneer we medische termen, bloedwaarden, en behandelopties rondom kanker horen? Diana brengt helderheid in deze complexe materie en geeft je praktische handvatten om grip te krijgen op de vele gezichten van kanker en het effect daarvan op ons lichaam. Wat ga je ontdekken: - Wat kanker precies is en hoe kwaadaardige...

# 163 Zeven onmisbare inzichten bij rouwverwerking

Stervensgoed

7 onmisbare inzichten bij rouwverwerking: Heb je wel eens nagedacht over hoe je met rouw omgaat? Rouw is niet alleen iets wat we ervaren bij het verlies van een dierbare, maar ook bij andere gebeurtenissen zoals het einde van een relatie of baan. In deze aflevering neemt Diana Stassen je mee door 7 inzichten die essentieel zijn voor het verwerken van rouw. Je ontdekt waarom rouw een normale en zelfs gezonde reactie is op verlies, en hoe rouw zich niet alleen emotioneel, maar ook fysiek kan uiten. Verdriet komt in golven, en iedereen rouwt op zijn eigen manier en tempo. Er zijn geen goede...

#162 Rituelen in een modern jasje - die helpen bij afscheid nemen

Stervensgoed

Hoe kun je rituelen op een betekenisvolle manier inzetten tijdens de laatste levensfase, zonder vast te houden aan traditionele gebruiken? In deze aflevering deelt Diana Stassen haar inzichten over hoe je afscheid kunt nemen met rituelen die passen bij deze tijd. Ze neemt je mee in de kracht van vertraging, het creëren van aandacht en de helende werking van rituelen – zelfs als deze eenvoudig zijn. Diana vertelt hoe haar eigen ervaringen en overtuigingen over rituelen zijn geëvolueerd en hoe ze een moderne kijk heeft ontwikkeld die aansluit bij de behoeften van nu. Denk bijvoorbeeld...

#161 Werken met energie in de laatste levensfase met Elke te Raaij

Stervensgoed

Werken met energie in de laatste levensfase – met Elke te Raaij Hoe kun je de laatste levensfase energetisch ondersteunen? Elke te Raaij deelt haar ervaringen vanuit haar praktijk Flow , waar ze met reiki en energetische begeleiding mensen helpt om rust en comfort te vinden. In dit inspirerende gesprek ontdek je hoe energie werkt, hoe je het kunt ervaren, en hoe het kan bijdragen aan verlichting van emoties en pijn. Elke vertelt ook over haar persoonlijke reis en geeft praktische tips voor begeleiders: hoe blijf je stevig in je schoenen staan en zorg je goed voor jezelf terwijl je er...

#160 Welke alternatieve therapieën brengen comfort in de laatste levensfase?

Stervensgoed

Welke alternatieve therapieën kunnen meer comfort brengen in de laatste levensfase? Sterven is geen medisch proces, maar een menselijk en holistisch gebeuren. Toch richten we ons vaak op de medische zorg, terwijl er zoveel alternatieve therapieën beschikbaar zijn om comfort en rust te bieden in de laatste levensfase. In deze aflevering deelt Diana haar visie en praktische handvatten over hoe therapieën zoals muziektherapie, hypnotherapie, acupunctuur en ademhalingsoefeningen kunnen bijdragen aan meer welzijn en ontspanning. Ontdek waarom maatwerk zo belangrijk is en hoe de...

# 159 Angst voor de dood? Ontdek de gouden regel voor naasten en begeleiders

Stervensgoed

Laat je niet verrassen door de angst voor de dood! In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast deelt Diana Stassen inzichten en praktische tips over hoe je als naaste, vrijwilliger, of professional kunt omgaan met angst voor de dood. Ontdek de gouden regel die je helpt om deze zware emotie niet te willen 'fixen,' maar om juist op een diepere, respectvolle manier te ondersteunen. Diana neemt je mee in haar ervaringen, vertelt een persoonlijk verhaal, en biedt je waardevolle adviezen om angst voor de dood bespreekbaar te maken—zowel voor jezelf als voor degene die je begeleidt. Wil je leren...

#158 Tekens van overledenen - met Tiny Ritterbeeks

Stervensgoed

In deze aflevering van de Stervensgoed Podcast duikt Diana Stassen samen met haar gast, Tiny Ridderbeeks, in een bijzonder onderwerp: tekens van overledenen. Tiny, recent afgestudeerd als Stervensgoed levenseinde-doula, deelt haar ervaringen en inzichten over hoe tekens van overledenen steun en vertrouwen kunnen bieden in moeilijke tijden. Ze vertelt over haar persoonlijke belevenissen, zoals de vele keren dat ze op precies het juiste moment 13:13 ziet, een teken dat ze koppelt aan haar overleden moeder. Het gesprek verkent hoe zulke tekens ons kunnen helpen los te laten en vertrouwen te...

More Episodes

De ademhaling is niet alleen essentieel voor het leven, maar speelt ook een cruciale rol in de laatste levensfase.

In deze aflevering ontdek je welke veranderingen in de ademhaling je kunt verwachten en hoe je op een betekenisvolle manier aanwezig kunt zijn voor je dierbare.

Je krijgt inzicht in hoe je een rustige en ondersteunende omgeving kunt creëren en welke rol zuurstof hierin speelt.

Of je nu een familielid, vriend, of zorgverlener bent, deze aflevering biedt waardevolle tips en inzichten die je niet wilt missen.

Wat ga je ontdekken?

- De symbolische betekenis van ademhaling in de levenscyclus
- Veel voorkomende ademhalingspatronen in de laatste fase van het leven
- Praktische tips om de ademhaling te ondersteunen en comfort te bieden
- Inzicht in het gebruik van zuurstof: wanneer wel en wanneer niet

Luister nu om meer te leren over hoe je iemand kunt ondersteunen in hun laatste fase en hoe je met liefdevolle aandacht bij hun ademhaling kunt zijn.

Belangrijke links

Online workshop Vervul je zielsverlangen om te ondersteunen in de laatste levensfase

Gratis checklist: Ondersteunen in de laatste levensfase 👉🏻 https://sterinzorg.nl/checklist/

Blijf geïnspireerd en ondersteund door ons te volgen op onze:
https://sterinzorg.nl

TOPICS