Avsnitt 168: Sveriges största influencers när det gäller kost
Release Date: 12/03/2019
Avsnitt 182: Hälsoresan och 16 weeks of hell
Tyngre Rubriker
Jacob, Wille, Caroline och Jenny diskuterar tv-serien Hälsoresan där 6 deltagare ska följa konceptet 16 weeks of hell för att komma i form och förbättra sin hälsa. Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 181: Är träning ineffektivt för viktnedgång?
Tyngre Rubriker
Gudiol och Wille diskuterar som påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång eftersom det inte höjer energiförbrukningen. Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 180: Effektivare intervallträning
Tyngre Rubriker
Gudiol och Wille diskuterar denna vecka en ny form av intervallträning som visat sig kunna ge en längre tid kring VO2max samtidigt som det inte upplevs som jobbigare träning. Det här avsnittet är lite av en fortsättning på avsnitt 209 av Tyngre Träningssnack, . Studien vi utgår ifrån heter "". Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 179: Psykologi och fysisk distansering
Tyngre Rubriker
I detta avsnitt diskuterar vi psykologin i samband med Coronaviruset (Covid-19). Medverkar gör Jacob Gudiol, Robin Fondberg och Magnus Lindwall. Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 178: Böjd rygg och risken för skada
Tyngre Rubriker
Jacob och Wille diskuterar huruvida böja ryggen ökar risken för ryggskador eller inte. Artikeln som vi utgår ifrån Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 177: Om Corona19 med Jonas Ludvigsson och Amina Manzoor
Tyngre Rubriker
Jacob Gudiol och Caroline Mellberg diskuterar Corona19 tillsammans med barnläkaren och forskare Jonas Ludvigsson och journalisten Amina Manzoor. Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 176: Göteborgs-Posten varnar för intensiv lunchträning
Tyngre Rubriker
Jacob och Wille diskuterar en i artikel i Göteborgs-Posten där man varnar läsaren från att utöva intensiv träning på lunchen. Tydligen ska det vara stressande och tråkigt så ingen bör prova på det. Du hittar . Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 175: Om Frölanders guldrecept
Tyngre Rubriker
Jacob, Caroline och Jenny diskuterar radiosportens dokumentär om Lars Frölanders väg till OS-guld 2000 i Sydney. Här . Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 174: De tio hetaste trenderna inom träning enlig ACSM
Tyngre Rubriker
Jacob, Caroline och Jenny går igenom de 10 hetaste trenderna inom träning enligt en undersökning från ACSM. Det . Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outline
Avsnitt 173: Nya rekord med snabbaskor
Tyngre Rubriker
I det här avsnittet av Tyngre Rubriker diskuterar Jacob och Wille kontroversen kring skor som numera pågår inom friidrotten med utgångspunkt i Mustafa Mohameds nya Svenska rekord i maraton. Följ gärna för att få del av relaterat material till podcasten.
info_outlineI veckans avsnitt av Tyngre Rubriker diskuteras först en debattartikel i SvD där det föreslås att föräldrar ska vara tvungna att se till att deras barn rör på sig minst en timme varje dag. Om de inte gör det så ska de utsättas för någon typ av straff.
Efter det blir det en längre diskussion kring livsmedelsföretagens senaste undersökning kring svenska folkets matvanor och syn på frågor kring kost och hälsa. Vilka är deras största influencers, var får de sin huvudsakliga information ifrån och vilka källor ser de som mest trovärdiga?
Till sist blir det en diskussion kring en långvarig prospektiv studie där man undersökt användandet av sociala medier och psykiskt välmående hos tonåringar.
Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.
Hålltider
- 00:00:00 Tonkonogi är en betydligt större hälsofascist än oss.
- 00:17:29 De senaste trenderna kring kost och de som påverkar svenska folkets uppfattning kring kost.
- 00:41:55 Sociala medier och mental ohälsa hos ungdomar.
Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.