T6. E3. Tener una relación sana con la comida me ayudará a tener una relación sana conmigo mismo
Release Date: 03/04/2024
T6.E19. ¿Qué puedo hacer para creer más en mí mismo?
Una Propuesta de Amor
¿Te cuesta creer en ti mismo? ¿Quieres hacer algo grande, pero te limitan tus creencias sobre ti mismo? Si esto te resuena y una de las frases que más te dices es “no puedo - no soy capaz”, este episodio te va a ayudar muchísimo. Pablo Rubio es psicólogo y coach que ayuda a muchas personas a creer más en sí mismas y lograr lo que quieren en la vida, poder encontrar un sentido trascendental en sus vidas. En su momento, Pablo me ayudó mucho y por eso mismo sabía que él era el invitado perfecto para este tema y que pueda apartar más en la vida de otros. No se lo pueden...
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T6.E18. ¿Cómo salir de una relación con un “casi algo”?
Una Propuesta de Amor
¿Un día te escribe y luego desaparece 2 semanas? ¿Sabes que no están en la misma página, pero aún tienes esperanza que cambie de parecer? Los “casi algo” son relaciones sin compromiso e inestables, que enganchan a los participantes en cierta dinámica tóxica. Si estás en una relación así, este episodio te ayudará a saber qué hacer para salir de ahí gracias a los consejos de la psicóloga Madeleine Porras. Todos merecemos el 100% de la otra persona, sobre todo si estamos dispuestas a dar nuestro 100%; no te conformes con menos.
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T6.E17. Soy una mujer emprendedora
Una Propuesta de Amor
Ser emprendedora no es fácil y es por eso que en este episodio invité a una mujer emprendedora y que ayuda a más mujeres a crecer con sus emprendimientos, pero sobre todo asegurarse que ellas estén bien para que su negocio esté bien. Andrea Cabrera es la fundadora de @wonderwomanguatemala y en este episodio nos comparte lo que hacen en su organización, así como consejos para todas las emprendedoras. Si eres emprendedora o quieres emprender, no te puedes perder este episodio.
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T6.E16. ¿Cómo tener una relación sana con mi familia política?
Una Propuesta de Amor
¿Te cuesta tener una relación sana con tu familia política? ¿Quieres ponerles límites, pero no sabes cómo hacerlo? Este episodio te va a ayudar con herramientas y consejos claros de cómo tener una relación sana con la familia de tu pareja. El invitado de este episodio es el Dr. Ricky Marroquín, con quien hablé de este tema tan importante y poco hablado. Muchas gracias Ricky Marroquín por su tiempo y el valioso contenido que nos pudo dar en este episodio.
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T6.E15. Ir a terapia es un gran acto de amor propio
Una Propuesta de Amor
Llegamos al episodio 15 de esta 6ta temporada y mi invitada es una mujer espectacular, que con su vulnerabilidad y valentía nos compartió cómo ha sido su proceso en el mundo de la terapia psicológica. Gracias Pamela Paz por compartir tu experiencia en este episodio y ayudar a muchas personas a que se den cuenta que ir a terapia es un gran acto de amor propio y que nos ayuda a tener mayor bienestar y disfrutar más la vida.
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T6.E14. La escritura como un medio para sanar
Una Propuesta de Amor
¿Te cuesta expresar lo que sientes? Christa Zuñiga, más conocida como la Chica de las Estaciones, nos cuenta en este episodio cómo inició en el mundo de la escritura desde un proceso de sanación. Christa encontró en la escritura de poesía una manera de expresar sus emociones y vivir dos duelos que en ese momento estaba pasando. Hoy en día Christa ayuda a muchos a través de sus poemas a que puedan encontrar formas de expresar aquello que les cuesta poner en sus propias palabras. Gracias Christa por contar tu historia y por tus poemas que son de gran ayuda para...
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T6.E13. ¿Cómo hablar de finanzas con mi pareja?
Una Propuesta de Amor
¡Es momento de hablar de dinero con tu pareja! Las finanzas en pareja es un tema muchas veces tabú, no es algo que todos acostumbren a hablar y en ocasiones suele ser incómodo. En este episodio, Andrea Paola Rosal nos comparte desde su conocimiento y experiencia consejos de cómo podemos hablar y manejar el tema de las finanzas en las relaciones de pareja. Gracias Andrea Paola por tu tiempo y tan valioso conocimiento que nos compartiste en este episodio.
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T6. E12. Mamá, tú también debes cuidarte
Una Propuesta de Amor
En este episodio tuve de invitada a Gaby Batres más conocida como la “Lady Lunchbox”, mamá de 4 y a la vez emprendedora, educadora, esposa y creadora de contenido. Junto con Gaby exploramos lo hermoso y los retos de la maternidad, enfocándonos en cómo las mamás deben cuidar su autoestima para poder estar bien ellas, cuidar y guiar mejor a sus hijos y ser un ejemplo también para ellos en ese tema. Gracias Gaby por tu tiempo y por todos los consejos y experiencias que nos compartiste. Si eres mamá este episodio te va a encantar, si aún no eres compártelo a alguna...
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T6.E11. ¡Ayuda! Mi vida no es perfecta y no sé como manejarlo
Una Propuesta de Amor
¿Te frustra compararte con otros y ver cómo tu vida aparenta no ser tan buena como la de otros? A muchos nos pasa y eso nos aleja de disfrutar la vida y de ser felices con lo que tenemos. En este episodio platicamos con Tuti Furlan sobre su libro “Feliz vida imperfecta” y nos da muchos consejos para vivir más en el presente, para ser más agradecidos y aceptarnos a nosotros mismos y nuestra vida con gratitud y amor. Es un episodio que vale oro, así que no se lo pierdan. Gracias Tuti por tu tiempo y por tus consejos que sé que nos serán de mucha ayuda.
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T6.E10. Hablemos de dependencia emocional
Una Propuesta de Amor
Llegamos a la mitad de la 6ta temporada con un LUJO de episodio con una invitada increíble. En este episodio platicamos con mi invitada la psicóloga @andrea.lara sobre: DEPENDENCIA EMOCIONAL. No se pueden perder este episodio, sobre todo si creen tener dependencia emocional o si no están seguros de lo que es. Andrea nos da muchos consejos de cómo poder manejar adecuadamente la dependencia emocional para poder salir de ella y lo más importante, conocernos y conectar con nuestra propia identidad.
info_outline¿Cómo es tu relación con la comida? ¿Vives de dieta en dieta y no ves resultados lo cual te frustra y te llega a afectar también a nivel de autoestima y autoconcepto?
En el 3er episodio de la 6ta temporada del podcast “Una propuesta de Amor” la Lcda. en Nutrición Clínica y orgullosamente mi hermana, nos habla de las consecuencias que podemos tener a nivel físico y mental, vivir en dieta restrictivas.
También nos comparte herramientas para poder tener un estilo de vida saludable y sobre todo romper con este círculo vicioso de las dietas y tener una mejor relación con la comida. Todo esto sin duda nos ayuda a tener una mejor relación con nuestro cuerpo y con nosotros mismos.
Cuéntanos en los comentarios qué fue lo que más te gustó de este episodio.