283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg
Release Date: 12/13/2023
301. Erik Thiberg ny i Lagom Kondition
Lagom Kondition
Erik Thiberg blir den som efterträder Niklas Bergh i Lagom Kondition och kommer att vara vid Erik Wickströms sida. I det här avsnittet kollar vi av lite grann vem Erik Thiberg är. Hans träningsbakgrund, hans imitation av skaraborgska, hans vilja att kunna springa mer, hans gage vid spelningar kring millenieskiftet och hans tips för att få mört att nappa på hembakt surdegsbröd. Dessutom: Erik W (men inte Erik T) löste veckans ordvits. Tack till: - Eriks familj drar dit till helgen, bl a för att cykla 4 maj. - Vi har testat Mach 6. Lite lättare och lite snabbare än...
info_outline
300. Niklas sista avsnitt
Lagom Kondition
Ja, du läste rätt i titeln av avsnittet. 6,5 år efter starten av Lagom Kondition väljer nu Niklas att kliva av. Lagom Kondition fortsätter, men utan Niklas. I avsnittet får du höra Niklas berätta om varför. Och du bjuds också på en hel del historia och höjdpunkter från podden sedan starten. Dessutom: Nu finns det 8 st filmer med Niklas och Erik i huvudrollerna på . Tack till: - Ny rullskidmodell från Swenor nu lanserad på . - Eriks familj drar dit nästa helg, bl a för att cykla 4 maj. Till sist: finns Lagom Kondition på Instagram. kan du läsa om...
info_outline
299. Jacob Hård om Bo A Orm och längdskidåkningens framtid
Lagom Kondition
Vi intervjuar Jacob Hård, som för många är känd som kommentator vid skidlopp i SVT ihop med Anders Blomquist. Jacob berättar bl a om Bo A Orm från Lilla Sportspegeln, om hans löpsatning (Jacobs alltså, inte ormens), om var han helst äter i Mora och om vad han tror om längdskidåkningens framtid. Dessutom: Vi ifrågasätter recept på stuvade makaroner och diskuterar design på längdskidor. Till sist: kan du läsa om Wickström Coaching. Snart öppnar anmälan till vinterns läger i Idre och Orsa.
info_outline
Bonusavsnitt. Vasaloppets nya seedningssystem med Cathrine Mörk
Lagom Kondition
Erik ringde upp Cathrine Mörk för att prata om seedningen till de olika leden till Vasaloppet. Ett nytt system har införts. Cathrine svarar även på lyssnarfrågor (det kom många på kort tid i våra sociala kanaler) om seedning. Detta är ett bonusavsnitt utan "struntprat", träningsrevision och sponsorer.
info_outline
298. Tommy Höglund om fluortester, tidstillägg och skejt i Vasaloppet
Lagom Kondition
Vasaloppets sportchef Tommy Höglund intervjuas om regelöverträdelser annat kring vinterveckan. Vi får siffror på hur många som testade positivt för fluor samt fick repressalier för skejtskär (i klassiska lopp) och nedskräpning. Och så pratar vi om starterna för Öppet Spår måndag 30 / 45 / 90. Dessutom: En lyssnarfråga handlar om varför färre tar medalj nuförtiden. Det försöker vi ge ett svar på. Tack till: - Osäker på rullskidåkning? Spana in skydden från Hipsafety för höft, svanskota, knä och armbåge. Till sist: finns Lagom Kondition på...
info_outline
297. Målsättningar för 2024
Lagom Kondition
Vi går igenom målen för 2024. Idrottsliga, hälsomässiga och övriga. Och vi följer upp målen vi satte för ett år sedan. Gick det som vi hade tänkt? Dessutom: Jakob Hård har en annan definition av gurka. Tack till: - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar! Till sist: finns Lagom Kondition på Instagram. kan du läsa om Niklas ullunderställ. kan du läsa om Wickström Coaching.
info_outline
296. Är längdskidåkning världens bästa sport?
Lagom Kondition
Vi gör ett försök utse världens bästa sport utifrån bortemot 30 olika parametrar, så som naturupplevelse, konditionsbyggande, attraktionskraft och jämställdhet. Vi jämför bl a längdskidåkning, gymnastik, löpning och fotboll, samt drar även in orientering, motorsport, snowboard och annat. Hur väl vi lyckas är ytterst tveksamt. Dessutom: Vi fortsättter med Johan Österlunds skidordvitsar och svarar på lyssnarfrågor om bl a tjuvskejt. Tack till: - Gå igenom din rullskidutrustning och uppdatera vid behov. Till sist: finns Lagom Kondition på Instagram. kan du...
info_outline
295. Lite till från Vasaloppet
Lagom Kondition
Vi dröjer oss kvar lite till vid Vasaloppet. Vi går igenom lyssnarreaktioner och tar upp några delar som vi tror Vasaloppet kommer att utvärdera lite extra noggrannt. Avsnittet är kortare än vanligt och når inte några akustiska höjder. Vi hänvisar till att vi befann oss i Vasaloppsarenan för att spela in filmer för Vasaloppet. Bonus: Vi går igenom lyssnarnas förslag på långa låtar. Tack till: - Väldämpade skor med bra passform som vi älskar! Till sist: finns Lagom Kondition på Instagram. kan du läsa om Niklas ullunderställ. kan du läsa om Wickström...
info_outline
294. Vasaloppet kommenterat från soffan
Lagom Kondition
Djupanalys av Vasaloppets tv-sändning sett från soffans perspektiv. Tack till: - Ta del av guiden inför ditt första Vasalopp. Missa inte: kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säger adepten Jenni: Att vara en del av Wickström-gemenskapen var en stor fördel för mig i mina förberedelser inför Vasaloppet. Uppmuntran och inspirationen från frågorna, försöken, förberedelserna och tävlingsrapporterna som andra...
info_outline
293. Race report Vasaloppet 2024
Lagom Kondition
Rapport från Eriks Vasalopp. Topp 100-sviten bröts och han blev istället 116:e. Om förberedelserna, starten, skidorna, trugorna, klungkörningen och hänget i målområdet. Dessutom: Niklas skrattar mer än han någonsin gjort då Erik uttalar van Morrison på tyskt istället för anglosaxiskt vis. Missa inte: kan du läsa om Wickström Coaching. Träningen inför nästa skidsäsong har öppnat. Använd gärna friskvårdsbidraget bl a genom Benify, Epassi, Wellnet eller vanligt kvitto. Så här säger en av adepterna: "Först och främst vill jag tacka för ett otroligt givande år! Jag...
info_outlineTanken var att intervjua en person, men fem minuter före inspelning insåg vi att vi tagit fel på en vecka 🤷🏼♂️
Så istället dammade vi av några lyssnarfrågor som blivit liggande.
Dessutom: Fyrkantsvåger, övertoner och sinusvågor förklarar varför mobilstörningsljudet försvann i samband med intåget av 4G.
Tack till:
- Billingen Skövde - Njut av bra skidspår och fint boende under din vistelse.
- Lillsport - Skidhandskar i världsklass.
Till sist: