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#342 Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Release Date: 03/14/2025

#344 Sekundäres Trauma - wenn Trauma ansteckend ist show art #344 Sekundäres Trauma - wenn Trauma ansteckend ist

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge gehe ich auf sekundäre Traumatisierung ein und zeige auch auf, welche Art der Prävention entscheidend sein kann.  In dieser Folge erfährst du: was eine sekundäre Traumatisierung ist und weshalb sie oft übersehen wird warum wir anfällig für sekundäre Traumatisierungen sind welche Menschen oder Berufsgruppen besonders gefährdet sind weshalb die intergenerationale Weitergabe von Trauma hier eine Rolle spielt welche präventiven Maßnahmen entscheidend sind Shownotes: Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe // Ich kann es nicht mehr hören! Vom...

info_outline #343 Vernachlässigung - die schwerste Form der Gewalt show art #343 Vernachlässigung - die schwerste Form der Gewalt

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge geht es um das schmerzhafte Thema Vernachlässigung. Es ist eine häufig übersehene Form von Gewalt, die jedoch äußerst wirkungsreich ist.  In diese Folge erfährst du: warum Vernachlässigung meist verborgen bleibt  wie wir den verschiedenen Formen der Vernachlässigung begegnen können  welche langfristigen Folgen die Vernachlässigung in der Kindheit hat  wie sich Dauerstress auf die kindliche Hirnentwicklung und die Identität auswirkt  weshalb das Wissen über Vernachlässigung so wichtig ist.  Shownotes: Dissoziation- Rettung...

info_outline #342 Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit show art #342 Die Zerreißprobe zwischen Freiheit und Verbundenheit

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge widme ich mich der Frage einer Hörerin. Es geht um die innere Spannung zwischen dem Wunsch nach Verbundenheit und nach Freiheit.  In diese Folge erfährst du: warum Verbundenheit und Freiheit oft als Gegensätze wahrgenommen werden wie das Bindungssystem diese beiden Aspekte beeinflusst wie sich die Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie entwickeln wann das Bedürfnis nach Freiheit zur Schutzstrategie wird worin der Unterschied zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit liegt.  Shownotes: Selbstbestimmung & Verbundenheit // | Bindung und Autonomie ...

info_outline #341 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? show art #341 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung?

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In der heutigen Folge wende ich mich einer sehr berührenden Frage einer Hörerin zu. Es geht um die Frage der Daseinsberechtigung.  In dieser Folge erfährst du: wie das Gefühl der Daseinsberechtigung entsteht welche Auswirkungen ein Mangel an gefühlter Daseinsberechtigung hat wie unser Selbstwertgefühl mit der Daseinsberechtigung zusammenhängt wie es möglich ist, dieses Gefühl im späteren Leben zu entwickeln warum Ressourcen und korrigierende Erfahrungen dafür so essenziell sind.  Shownotes: Trauma und die Suche nach Sicherheit // Verbundenheit und...

info_outline #340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe show art #340 Hilfe bei Akuttrauma – emotionale 1. Hilfe

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Kollegin Dami Charf über Akuttrauma -  ein Thema, das uns sehr am Herzen liegt und bisher erst wenig Beachtung gefunden hat.  In dieser Folge erfährst du: warum das Wissen zum Umgang mit Akuttrauma so eine große Relevanz hat weshalb eine fürsorgliche Präsenz in akuten Schocksituationen so heilsam sein kann  welche Faktoren die Entwicklung einer PTBS erhöhen können wieso es essenziell ist, als Unterstützer die eigenen inneren Dynamiken zu kennen und reflektieren wie es möglich ist, in Akutsituationen einen...

info_outline #339 Selbstoptimierung als Traumafolge show art #339 Selbstoptimierung als Traumafolge

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Nach der Folge über toxische Positivität letztens geht es diesmal um Selbstoptimierung und darum, wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen können.  In dieser Folge erfährst du: wie frühe Traumatisierungen mit Selbstoptimierung zusammenhängen warum Selbstoptimierung mit unserem Selbstwert in Verbindung stehen kann wie Sucht und Abhängigkeit aus medizinischer Sicht diagnostiziert werden welche Rolle ein starkes Kontrollbedürfnis bei der Selbstoptimierung spielt welche Auswirkungen Selbstoptimierung auf das soziale Umfeld haben kann  ...

info_outline #338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom show art #338 Was uns guttut - Im Gespräch mit Chris Bloom

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In der heutigen Folge spreche ich mit meinem Gast Chris Bloom unter anderem über Gefühle, Rückschläge und Muster und wie sehr uns die Neugier im Alltag unterstützen kann.  In dieser Folge erfährst du: was dabei helfen kann, nicht in alte Muster und Strategien zurückzufallen warum Rückschläge oft ein Zeichen für einen Veränderungsprozess sind weshalb Neugier uns dabei unterstützen kann, das Leben bewusster wahrzunehmen wieso Ressourcen so wichtig für unseren Alltag sind wie es möglich ist Gefühle zu erfahren, ohne davon überflutet zu werden.  Shownotes: Chris...

info_outline #337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil show art #337 Nervensystemregulation ist ein Lebensstil

Verena König Podcast für Kreative Transformation

Diese Folge beinhaltet die Q&A Session aus unserer Masterclass „Die Sprache deines Nervensystems“ mit vielen relevanten Themen, wie Regulation, Prozessarbeit und Zuversicht.  In dieser Folge erfährst du: weshalb wir manchmal Widerstände bei Regulationsübungen empfinden warum die Bedeutung unserer Ziele den Weg erleichtert warum wir nicht alles allein bewältigen können und müssen wann eine Ressource zur Kompensation wird wie es möglich ist, dranzubleiben  Shownotes: Wie Selbstregulation gelingt // Wohltuende Routine oder Kompensation? // Vertraue dem Prozess...

info_outline #336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit show art #336 Wozu Selbstregulation? Die Kraft der Selbstwirksamkeit

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge spreche ich darüber, wozu Selbstregulation dient und wie sie wirkt. Du erfährst außerdem, warum Selbstwirksamkeit so hilfreich und wohltuend sein kann. In dieser Folge erfährst du: wie frühes Trauma die eigene Selbstwirksamkeit belasten kann wodurch sich ein Mangel an Selbstwirksamkeit auszeichnet weshalb Selbstwirksamkeit ein Ausdruck von Selbstregulation ist wie sich Selbstregulation und Selbstberuhigung unterscheiden weshalb Selbstregulation die Basis für empfundene Sicherheit ist.  Shownotes: Die Kraft der Selbstregulation // // Wie Selbstregulation...

info_outline #335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge show art #335 Good Vibes Only! Toxische Positivität als Traumafolge

Verena König Podcast für Kreative Transformation

In dieser Folge geht es um toxische Positivität: Ich spreche darüber, wie ein Übermaß an positiver Ausrichtung uns schaden kann und was das auch mit Traumafolgen zu tun hat. In dieser Folge erfährst du: warum uns ein Übermaß an positiver Ausrichtung schaden kann was toxische Positivität mit Selbstverleugnung zu tun hat welche Auswirkungen toxische Positivität haben kann wie toxische Positivität auf ein dysreguliertes Nervensystem wirkt welche gesunde innere Haltung heilsamer sein kann. Shownotes: Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Welche Version von Dir möchtest Du...

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In dieser Folge widme ich mich der Frage einer Hörerin. Es geht um die innere Spannung zwischen dem Wunsch nach Verbundenheit und nach Freiheit. 

In diese Folge erfährst du:

  • warum Verbundenheit und Freiheit oft als Gegensätze wahrgenommen werden
  • wie das Bindungssystem diese beiden Aspekte beeinflusst
  • wie sich die Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie entwickeln
  • wann das Bedürfnis nach Freiheit zur Schutzstrategie wird
  • worin der Unterschied zwischen Bedürfnis und Bedürftigkeit liegt. 

Shownotes:

  • Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie

  • Trauma und die Sehnsucht nach Verbundenheit // Podcast #226

  • Du bist genug. Die Heilkraft des Wohlwollens (Wdh.) // Podcast #285

Möchtest du am 21. & 22. Juni beim Grow & Connect Kongress live bei Frankfurt am Main dein Traumawissen vertiefen? Wir freuen uns, dich dort wiederzusehen: https://www.verenakoenig.de/kongress/grow-and-connect-2025/

3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ 

Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/ 

Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/  

Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/  

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