#150 Selbstsabotage und Mitgefühl
Weekly Inspiration
In meiner Praxis erlebe ich, dass sich immer mehr Menschen wünschen, ihr Wohlbefinden in eigene Hände zu nehmen. Als Apothekerin und Coach ist es wichtig, Mitgefühl zu vermitteln. Denn wer einfühlend mit sich ist und auf eigene Bedürfnisse Rücksicht nimmt, der wird den Weg der Selbstbestimmung schnell finden. Wenn du ein Gefühl für deine Bedürfnisse bekommst, dann kannst du auch leichter an deinen Gewohnheiten etwas ändern. Du kennst die Richtung, wohin dein Weg hingehen soll, indem du dir deiner wahren Werte bewusst wirst. Der Titel „Selbstsabotage und Mitgefühl“ klingt wie ein...
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#141 Verstand vs Gefühle
Weekly Inspiration
„Sei vernünftig!“ „Setze deinen Verstand ein!“ Kennst du diese innere Stimme, wenn Entscheidungen anstehen? "Höre ich auf mein Bauchgefühl oder doch lieber auf meinen Verstand?" In dem heutigen Google Zeitalter entscheiden wir gerne mit dem Verstand und vertrauen weniger auf unser Gefühl. Wir glauben, dass Gefühlsentscheidungen unvernünftig sind. Stimmt das? Warum ist dann das Areal unseres Verstandes in unserem Gehirn, mit dem limbischen System, dort wo die Gefühle sitzen eng verbunden? Können wir bei unserer Entscheidungsfindung nicht beides einsetzen? Die Vernunft...
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#131 Migräne vorbeugen!
Weekly Inspiration
Kann ich Migräne vorbeugen? Nach meiner Erfahrung „Ja“! Was brauchst du dazu? Wichtig ist eine große Portion Sensibilität für dich und die Signale deines Körpers, etwas Geduld und viele positive Gedanken:-) Um deinen Selbstheilungsprozess etwas anzukurbeln, gibt es die Möglichkeit deinen Organismus zu unterstützen. Wie kannst du mit gezielten Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel Migräne vorbeugen? Wie schaut da die Studienlage dazu aus? In diesem 3. Teil meiner Podcastserie über Migräne erzähle ich dir von Coenzym Q10, Magnesium und warum der...
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Mitgefühl lässt Liebe wachsen
Weekly Inspiration
Kinder kennen Mitgefühl! Sie helfen anderen Kindern, wenn diese ihre Spielsachen fallen lassen oder stützen. Warum verlernen wir das im Erwachsenenalter? Ist es der Grund Zeitmangel, wenn wir Hilfe unterlassen? Ich werde während meines Webinars den Podcast der Weekly Inspiration pausieren, um mich meinen Teilnehmerinnen und Teilnehmer besser widmen zu können. Du kannst dich gerne jetzt noch für mein Online Seminar anmelden, dass am Montag 20. Jänner starten wird. Hier findest du weitere Informationen dazu: Falls dir die Weekly Inspiration bisher gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn...
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Biofeedback für die Seele
Weekly Inspiration
Wie kannst du die Reaktionen und Signale deines Körpers deuten? In der Gesundheitspsychologie spricht man von Biofeedback, wenn du selbst wahrnehmen kannst, was dich stresst oder eher beruhigt und gelassen bleiben lässt. Mir persönlich helfen Morgenrituale, um die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist verstehen zu können. Mehr darüber in meiner neuen Podcastepisoide. Viel Freude damit! Ein paar Tage nur mehr zum Start für mein Webinar am 20. Jänner. "Resilienz. Mein Weg aus dem Schmerz und zu mehr Achtsamkeit!" In diesem Online Seminar erzähle ich dir, wie ich meinen Weg zur...
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Durch Entgiften zu mehr Sensibilität
Weekly Inspiration
Um deinen Weg der Selbstheilung gehen zu können, solltest du eine Sensibilität entwickeln. Wie sonst, kannst du auf die Signale deines Körpers hören? Gerade in der heutigen Zeit sind unsere Körper mit viel Müll aus der Umwelt belastet. So fällt es oft schwer zu unterscheiden, welche Signale aus einem stressigen Alltag, einer Erkrankung oder aus einer mit Pestizide verunreinigten Ernährung kommen. Diese Woche entgiften wir gemeinsam. Lege ein paar Detroxtage ein! Wie das geht, erfährst du in der neuen Podcastfolge der Weekly Inspiration. In einer Woche startet mein 5 Wochen online...
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Weg mit den To-Do-Listen und hin zum Moment
Weekly Inspiration
Erleichtern To-Do-Listen unser Leben oder hindern sie uns dran, im Moment zu leben? Heute erzähle ich dir, wie du auf andere Gedanken kommen kannst und warum das Jetzt so viel zählt. Nur mehr 10 Tage bis zu meinem Webinar. Melde dich jetzt an! Ich freue mich auf eine spannende Reise mit dir :-) Mehr Informationen findest du auf meiner Webseite: Deine Caro pic @peterhathorn
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Mache Achtsamkeit zu deinem Alltagsritual
Weekly Inspiration
Um den einzigartigen Samen in dir keimen zu lassen, solltest du eine Sensibilität entwickeln, was für dich gut ist. Niemand weiß das besser als du. Viel Freude mit dieser kurzen Inspiration.
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Du bist einzigartig!
Weekly Inspiration
Stelle dir vor, es gibt von deiner Lieblingsblume nur mehr einen einzigen Samen auf dieser Erde! Und du bekommst diesen geschenkt, einfach so!
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Welche Gewohnheiten möchtest du loslassen?
Weekly Inspiration
Dein Wendepunkt, um alte Gewohnheiten loszulassen, ist genau jetzt! Es ist Zeit für einen Neubeginn! Spüre die Aufbruchsstimmung in dir!
info_outlineUm deinen Weg der Selbstheilung gehen zu können, solltest du eine Sensibilität entwickeln. Wie sonst, kannst du auf die Signale deines Körpers hören? Gerade in der heutigen Zeit sind unsere Körper mit viel Müll aus der Umwelt belastet. So fällt es oft schwer zu unterscheiden, welche Signale aus einem stressigen Alltag, einer Erkrankung oder aus einer mit Pestizide verunreinigten Ernährung kommen. Diese Woche entgiften wir gemeinsam. Lege ein paar Detroxtage ein! Wie das geht, erfährst du in der neuen Podcastfolge der Weekly Inspiration. In einer Woche startet mein 5 Wochen online Webinar zum 6. und wahrscheinlich zum vorläufig letzten Mal. Melde dich noch schnell dafür an. Da wird gemeinsam entgiftet, da geht es darum, negative Glaubenssätze loszulassen und endlich auch alte ungesunde Gewohnheiten zu verändern. Alle Infos findest du auf meiner Webseite! Ich freue mich, wenn du auch mit machst!!
deine Caro
www.carofrauendorfer.com