Rozvod a detská duša
ZDRAVÁ DUŠA
Rodičia si mylne myslia, že rozvod je vyslovene len ich záležitosťou. No týka sa i dieťaťa. Fungujúcich rodín je málo, rozvodovosť má stále stúpajúcu tendenciu. Kde sa ale v tomto celom procese nachádza dieťa rozvádzajúcich sa rodičov? Jeho práva a záujmy chráni kolízny opatrovník. Tým nemusí byť len úradník, ale aj rodinný príslušník. I napriek práci a snahe kolíznych opatrovníkov môže rozvod a súdne konanie zanechať výrazné stopy na detskej duši. V niektorých prípadoch deti odmietajú spolupracovať, a tak je do procesu prizvaný psychológ. Ten...
info_outline
Bipolárna porucha
ZDRAVÁ DUŠA
Nespoznávate samých seba, nespoznáva vás vaše okolie. Bipolárna porucha je celoživotné ochorenie epizodického charakteru. Jednoducho povedané, raz ste hore, na druhý deň dole. Dnes o tomto ochorení vieme, že sa s ním žiť dá. Že je možné stavy mánie a depresie zvládať, prípadne ich minimalizovať. Odborníci vedia, že jeho najčastejším spúšťačom je najmä genetika, no v niektorých prípadoch aj užívanie drog či silná trauma. Najčastejšie sa demaskuje u ľudí vo veku 25-30 rokov. Paradoxne, niekoho privedie späť ku zdravému životnému štýlu. Svoju...
info_outline
Reč emócií
ZDRAVÁ DUŠA
O pocitoch mnohí z nás nehovoria. Dôvody na to majú rôzne. Najčastejším je strach z možného nepochopenia alebo negatívnej reakcie druhej strany. No takéto potláčanie emócií sa skôr či neskôr prejaví. Negatívne. Práve na našich vzťahoch, a tiež na našom zdraví. Ako dať najavo svoje emócie, ako na ne reagovať a prečo emóciám pripisujeme negatívne či pozitívne hodnotenie, nám prezradí psychologička a autorka projektu Spomiluj Veronika Ragan a Petra Žilinčanová, spoluzakladateľka digitálnej platformy
info_outline
Toxické vzťahy
ZDRAVÁ DUŠA
Problémov súčasných vzťahov je viac, väčšina z nich pramení z nedostatočnej asertívnej komunikácie. Existujú však aj vzťahy, kde sa jeden z partnerov bojí o svojich pocitoch komunikovať nielen s osobou, s ktorou zdieľa domácnosť, ale aj so svojím okolím. Netrvá dlho a človeku sa v takomto vzťahu začne zhoršovať zdravie, lekári tento stav potom pripisujú psychosomatike. V skutočnosti je to však dôsledok toxického vzťahu. Toxický partner totiž dokáže odhaliť naše slabé miesto a neustále naň útočiť. Ako z toxického vzťahu von, ako ho odhaliť a kde...
info_outline
Novodobé závislosti
ZDRAVÁ DUŠA
Závislosť od robenia si selfie, sledovania seriálov, mobilov, práce či od online sexu. Vymenovať všetky novodobé závislosti nie je podľa špecialistov možné, pretože možno aj práve v tejto chvíli vzniká úplne nová. Napriek tomu sme sa pokúsili nazrieť do problematiky hlbšie a s renomovanými odborníkmi nájsť odpovede na mnohé i menej časté otázky. Zistite s nami napríklad, čo je spúšťačom závislostí, ako ich nástup včas odhaliť a ako pred nimi ochrániť deti. Na tému novodobých závislostí sme sa porozprávali so psychoterapeutkou Barborou...
info_outline
Arteterapia
ZDRAVÁ DUŠA
Čo je to arteterapia a pre koho je určená? Aký je rozdiel medzi arteterapiou a maľovaním? Ako arteterapia prebieha a aké techniky sa pri nej využívajú? Aký je dlhý proces liečenia arteterapiou? Ako si vybrať vhodného terapeuta? Na tému arteterapia sme sa rozprávali s neurologičkou Ester Točíkovou a arteterapeutkou Sasha Točík Berkyovou.
info_outline
Úzkosť
ZDRAVÁ DUŠA
Aké typy úzkosti poznáme a aké sú jej spúšťače? Môže mať , ktoré sú fyzické? Aké typy ľudí postihuje úzkosť častejšie? Kedy je potrebné vyhľadať odbornú pomoc a ako prebieha liečba úzkosti? Aké je to zažívať stavy úzkosti na vlastnej koži? Na tému, ako sa zbaviť strachu a úzkosti a ako s nimi pracovať, sme sa rozprávali s klinickým psychológom Tiborom Hrozáňom a Luciou, ktorá úzkosťou trpela.
info_outline
Depresia
ZDRAVÁ DUŠA
Snáď každý z nás si už aspoň raz v živote povedal: "Mám depku." Mnohí pritom nepoznajú skutočný význam tohto slova a najmä stav, ktorý ním označujeme. V prvej epizóde podcastu ZDRAVÁ DUŠA sa pokúsime nájsť odpovede na najčastejšie otázky, ktoré s depresiou súvisia. Zistite, aké sú druhy depresie a aké má prejavy. Ako si pomôcť pri myšlienkach na samovraždu. Akého odborníka je potrebné navštíviť pri podozrení na depresiu a tiež, či môže byť depresia dedičná. Našimi hostkami sú: životná koučka Katarína Havlíková, ktorá depresii...
info_outlineSnáď každý z nás si už aspoň raz v živote povedal: "Mám depku." Mnohí pritom nepoznajú skutočný význam tohto slova a najmä stav, ktorý ním označujeme. V prvej epizóde podcastu ZDRAVÁ DUŠA sa pokúsime nájsť odpovede na najčastejšie otázky, ktoré s depresiou súvisia. Zistite, aké sú druhy depresie a aké má prejavy. Ako si pomôcť pri myšlienkach na samovraždu. Akého odborníka je potrebné navštíviť pri podozrení na depresiu a tiež, či môže byť depresia dedičná. Našimi hostkami sú: životná koučka Katarína Havlíková, ktorá depresii čelila tvárou v tvár a psychiatrička Mária Matisová, ktorá ľuďom s depresiou pomáha.