Die 12 Phasen des Burnouts nach Freudenberger und North (418)
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Release Date: 02/09/2024
13. Türchen: Fachbücher(tipps) für Deine Wunschliste
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Willkommen zu einem weiteren spannenden Türchen! Heute dreht sich nochmal alles um die Bücher, die uns als Coaches wirklich begeistert und die unser Denken und Handeln nachhaltig beeinflusst haben. 📖 Welche Werke haben uns neue Perspektiven eröffnet? 🔍 Welche Methoden und Ansätze kannst du direkt in deine Coaching-Praxis integrieren? 💡 Und warum sind diese Bücher unverzichtbar für jeden, der im Coaching-Bereich tätig ist? In dieser Episode teilen wir unsere persönlichen Highlights und geben dir wertvolle Einblicke, wie du dein Wissen erweitern und deine Fähigkeiten verbessern...
info_outline
12. Türchen: Eine weitere Fallbesprechung aus der Community
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Halbzeit unseres Podcast-Adventskalenders! 🎁 Heute öffnen wir das 12. Türchen und tauchen ein in den bewegenden Fall von Judith. Sie hat uns eine spannende Frage mitgebracht: Was tun, wenn man sich in einem Coaching-Gespräch überfordert fühlt? Judith hatte eine Coachee, die mit der schwierigen Situation ihrer alkoholkranken Eltern konfrontiert war. Ursprünglich sollte es um etwas ganz anders gehen, doch plötzlich stand ein viel größeres Thema im Raum. Wie reagiert man professionell, wenn das Gespräch eine unerwartete Wendung nimmt? In dieser Episode diskutieren wir Judiths...
info_outline
11. Türchen: Wir stellen vor "Paul Watzlawick"
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
🎙️✨ Neuer Podcast im Adventskalender! ✨🎙️ Heute widmen wir uns einer herausragenden Persönlichkeit, die das Coaching maßgeblich geprägt hat: Paul Watzlawick. 🌟 Seine Ansichten zur Kommunikation und Problemlösung sind nicht nur inspirierend, sondern auch essenziell für unsere Coaching-Praxis. Er hat uns gelehrt, dass die Art und Weise, wie wir kommunizieren, unsere Realität gestaltet. 🌈💬 Vergiss nicht, dass sich irgendwo im Podcast ein Geschenk versteckt! 🎁 Halte also die Ohren offen! Viele unserer Folgen sind auch auf unserem YouTube-Kanal verfügbar...
info_outline
10. Türchen: Democoaching "Konfliktlandkarte"
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Heute gibt’s etwas ganz Besonderes in unserem Podcast-Adventskalender: Ein Democoaching von Susi, die Astrid coacht! 🌟 Astrid hat einen Konflikt, und gemeinsam zeigen die beiden euch, wie ihr mit einer Konfliktlandkarte Klarheit und Lösungen finden könnt. 🗺️💡 Konflikte sind im Alltag oft unvermeidlich, aber die richtige Herangehensweise macht den Unterschied. Mit der Konfliktlandkarte bekommt ihr ein Tool an die Hand, das euch hilft, Konflikte besser zu verstehen und zu lösen. 🧠❤️ Besonders spannend: Da man das Ganze auch visuell super nachvollziehen kann, empfehlen wir...
info_outline
9. Türchen: Neues für den Methodenkoffer mit "der Märchenstunde"
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Heute wird es zauberhaft! 🧚♂️ In unserem nächsten Türchen befüllen wir deinen Methodenkoffer mit einer ganz besonderen Technik: der „Märchenstunde“. 🌟 Erinnerst du dich an die magischen Geschichten aus deiner Kindheit? An die Abenteuer, in denen Geister aus Flaschen stiegen, ein Aschenputtel zur Prinzessin wurde und Tische sich von alleine deckten? In der Welt der Märchen sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt – und genau das ist unser Ziel im märchenhaften Coaching! In dieser Folge zeigen wir dir, wie du die Denkschranken deiner Coachees sprengen kannst. Lass sie...
info_outline
8. Türchen: "Trauern im Advent" mit Holger Scharf
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
✨🎙️ Podcast-Adventskalender: Türchen auf! 🎄🎙️ Der Advent ist für viele eine Zeit der Besinnung und Freude – aber was, wenn man einen Verlust erlitten hat? In unserem heutigen Podcast-Adventstürchen sprechen wir über ein Thema, das oft wenig Raum bekommt: Trauern im Advent. Dafür haben wir Holger Scharf, Coach und Trauerbegleiter, eingeladen. (@holgerscharf_coaching). Holger gibt uns wertvolle Impulse, wie man diese Zeit durchstehen kann, wenn man einen geliebten Menschen verloren hat. 😔✨ Wie schafft man es, sich zwischen Lichtern und Festlichkeiten den eigenen...
info_outline
7. Türchen: Neues für den Methodekoffer mit dem HotShot Coaching nach Sonja Radatz
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Blitzschnelles Coaching mit Hot-Shot-Coaching! 🎁 Heute wird’s rasant! 🚀 Hinter unserem siebten Türchen verbirgt sich eine superschnelle Coachingmethode, die ihr als Coaches unbedingt kennenlernen müsst: das Hot-Shot-Coaching von Dr. Sonja Radatz! Wenn der Alltag mal wieder zu hektisch ist und einfach keine Zeit für ein ausführliches Coaching bleibt, ist diese Methode genau das Richtige für euch. In nur etwa 15 Minuten könnt ihr mit einem Blitz-Lösungs-Gespräch eure Klient*innen unterstützen und Lösungen finden – ganz ohne langes Drumherum! Wie funktioniert das? Was sind die...
info_outline
6. Türchen: Democoaching "Kraftfeldanalyse"
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Der Nikolaus bringt heute ein weiteres Democoaching, dieses Mal coacht Astrid Susi. Und vielleicht erinnerst du dich noch an die Folge zum Coachingboard von LINC – damals haben wir über unsere Erfahrungen damit gesprochen. Heute gehen wir noch einen Schritt weiter und zeigen Dir wie man damit arbeitet. Astrid nutzt für das Coaching mit Susi die sogenannte Kraftfeldanalyse, eine Methode, die hilft Veränderungfsörderer und -hemmer zu entdecken und diese zu verstärken bzw. abzuschwächen. Ein super effektive und spannende Methode und mit Hilfe des Cochingsboards auch wirklich...
info_outline
5. Türchen: Fachbücher(tipps) für Deine Wunschliste
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Hinter unserem fünften Türchen verbirgt sich eine wahre Schatzkiste für alle, die ihre Coaching-Fähigkeiten erweitern möchten! Heute stellen wir dir spannende und lehrreiche Fachbücher vor, die uns nicht nur inspiriert, sondern auch richtig Spaß gemacht haben. 📖 Welche Bücher haben uns zum Nachdenken angeregt? 🔍 Welche neuen Perspektiven und Methoden kannst du direkt in deinem Coaching-Alltag anwenden? 💡 Und warum sind diese Werke ein Muss für jeden Coach? Egal, ob du auf der Suche nach frischen Ideen oder tiefgreifendem Wissen bist – diese Episode ist vollgepackt mit...
info_outline
4. Türchen: Wir stellen vor "Marshall B. Rosenberg"
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Miniserie über große Persönlichkeiten des Coachings! 🎁 Wir öffnen heute das 4. Türchen und dahinter verbirgt sich der Start einer kleinen Miniserie, in der wir euch inspirierende Persönlichkeiten der Coaching-Szene vorstellen – Menschen, die das systemische Coaching mit ihren Gedanken und Methoden geprägt haben. Und wer könnte da besser den Anfang machen als der legendäre Marshall Rosenberg? 🌟 In dieser Episode tauchen wir ein in die Welt von Rosenberg und seiner bahnbrechenden Methode der Gewaltfreien Kommunikation. Wie hat er es geschafft, Brücken zwischen Menschen zu bauen...
info_outlineBurnout – eine Volkskrankheit, die immer noch polarisiert und häufig verharmlost wird. "Früher hat es das doch auch nicht gegeben" oder "Stell Dich nicht so an, jeder hat mal Stress", sind keine seltenen Reaktionen auf diesen seelischen Erschöpfungszustand.
Und auch, wenn der Begriff Burnout tatsächlich noch relativ neu ist, existiert er doch schon viel länger als Du veilleicht denkt. Denn schon in den 1970er Jahre wurde das Modell vorgestellt über das wir heute sprechen: Das 12 Phasen-Modell nach Freudenberger und North.
Auch für uns Coaches ist es wichtig diese Phasen zu kennen und sie zu verinnerlichen, damit wir sie bei unseren Klient*innen erkennen und entsprechend reagieren können. Natürlich gehört ein Burnout in therapeutische Hände, aber gerade in der Prävention und/oder Nachbearbeitung kann Coaching sinnvoll und erfolgreich ergänzen.
Aber natürlich kannst Du die 12 Phasen auch nutzen, um selbst mal zu überprüfen, ob Du Gefahr läufst an einem Burnout zu erkranken. Denn laut einer Umfrage auf dem Jahr 2018 fühlt sich jeder zweite Bunderbürger*in davon bedroht! Gehörst Du dazu?
Finde es heraus: Welt off – Audio on!
❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne
_____________________________________________
Und was gibt es sonst noch?
🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online).
Außerdem gibt es die folgenden Fortbildungen:
-
15.02. – 06.02.24 StartNOW! Coachingpraxis PRO
-
21.02. -23.02.24 Hypnose sicher im Coaching einsetzen
-
07.03. – 10.11.24 Ausbildung zum / zur Systemische*n Coach
-
13.03.24 – 21.03.24Lösungsorientiertes Krisen-Coaching
-
15.03.24 Mit dem Ikigai im Coaching arbeiten
-
04. – 05.04.24 (Digitale) Aufstellungsarbeit
-
06.04. – 02.11.24 Methodenkoffer Booster
-
08.04. – 09.04.24Führungskräftecoaching
-
13.04. – 13.07.24 Ausbildung NEW WORK COACH
-
17.04.24 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
-
17. – 19.04.24 Konfliktcoaching