Vorfolge Einführung in die Rauhnächte
COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast
Release Date: 12/12/2025
✨ 6. Rauhnacht – Ahnenkraft & Schutz
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✨ 6. Rauhnacht – Ahnenkraft & Schutz In dieser Nacht vom 29. auf den 30. Dezember richtet sich der Blick auf den Juni – und auf deine Wurzeln. Welche Kraft liegt in deiner Herkunft? Welche Erfahrungen deiner Ahnen leben in dir weiter – als Stärke oder als Spur? Träume von Familie, Verstorbenen oder Herkunftsorten können dir Hinweise auf Juni-Themen geben. Die Nieren sind heute das zugeordnete Organ – sie speichern Angst, aber auch Urvertrauen. Spüre nach: Wo fühlst du dich getragen? Wer steht hinter dir? Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem 🎞️
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✨ 5. Rauhnacht – Loslassen & Reinigung
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✨ 5. Rauhnacht – Loslassen & Reinigung Die Nacht vom 28. auf den 29. Dezember schenkt dir einen Blick auf den Mai. Eine kraftvolle Zeit, um Ballast abzugeben – körperlich, emotional, energetisch. Was darf gehen? Was braucht keinen Platz mehr in deinem System? Träume vom Aufräumen oder Reinigen zeigen dir vielleicht, was im Mai zum Abschluss kommen darf. Auf körperlicher Ebene ist der Dickdarm angesprochen – er steht sinnbildlich für Ausscheidung und Entlastung. Lass heute los, was du nicht mitnehmen möchtest. Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem 🎞️
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✨ 4. Rauhnacht – Freiheit & Trauer (Innere Einkehr)
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✨ 4. Rauhnacht – Freiheit & Trauer (Innere Einkehr) Diese Nacht vom 27. auf den 28. Dezember spiegelt den April wider – einen Monat, der Rückzug und Befreiung zugleich in sich tragen kann. Was darf still werden in dir? Wo spürst du Enge – und wo wieder Weite? Träume und Gefühle dieser Rauhnacht geben Hinweise auf innere Räume, die sich im April öffnen möchten. Die Lunge als Organ der Atmung steht heute im Zentrum. Lass deinen Atem frei fließen und gib dem nach, was gefühlt werden will. Stille ist kein Mangel – sie ist ein Weg nach innen. Alle Rauhnächte findest...
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✨ 3. Rauhnacht – Frieden & Vergebung
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✨ 3. Rauhnacht – Frieden & Vergebung In der Nacht vom 26. auf den 27. Dezember zeigt sich der März des kommenden Jahres. Diese Rauhnacht schenkt dir Raum für Versöhnung – mit dir selbst und mit anderen. Welche alten Konflikte dürfen in Frieden kommen? Was beschwert dich noch? Träume von Aussöhnung oder innerem Loslassen können dir Hinweise geben, wo im März Heilung möglich wird. Die Organe Magen und Milz spiegeln dieses Thema auf körperlicher Ebene – sie stehen für Verdauung und emotionale Verarbeitung. Nimm dir Zeit für innere Klärung. Alle Rauhnächte findest...
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✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen
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✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen Die Nacht vom 25. auf den 26. Dezember steht für den Februar des kommenden Jahres. Sie lädt dich ein, den Blick bewusst auf das Gute zu richten – selbst dann, wenn nicht alles leicht ist. Was darfst du heute segnen? Wofür bist du wirklich dankbar? Träume und Tagesimpulse können Hinweise geben, wo Dankbarkeit im Februar zu deiner inneren Ressource wird. Die Leber steht heute im energetischen Fokus – sie reagiert empfindlich auf Bitterkeit und blüht auf durch liebevolle Zuwendung. Lass dich von dieser Nacht berühren. Alle Rauhnächte...
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✨ 1. Rauhnacht – Liebe & Geborgenheit
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✨ 1. Rauhnacht – Liebe & Geborgenheit In dieser Nacht vom 24. auf den 25. Dezember beginnt deine Reise durch die Rauhnächte – jede einzelne steht dabei symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. Die erste Rauhnacht spiegelt den Januar wider und lädt dich ein, dein Herz zu öffnen – für dich selbst und für andere. Träume, Begegnungen und kleine Zeichen können Hinweise geben, welche Themen rund um Liebe, Verbindung und Geborgenheit dich im Januar begleiten werden. Achte auch auf deinen Körper: Das Herz und der Kreislauf stehen energetisch im Fokus dieser Nacht. Zünde...
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How to Rauhnächte-das Wichtigste in Kürze
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✨ Das Why and How der Rauhnächte in Kürze Es ist der Tag vor Weihnachten und damit der Tag vor dem Beginn unserer gemeinsamen Reise durch die Rauhnächte. Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – eine Phase der Innenschau, der Bewusstwerdung und der Ausrichtung auf das neue Jahr. In dieser Podcast-Reihe begleiten wir Dich durch alle zwölf Rauhnächte mit Impulsen, Reflexionen und sanften Anregungen, die Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg unterstützen können. Das Besondere: wir machen eine Reise durch unseren Körper, da mentale Themen sich auf körperlichen...
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4. Advent – Fakt oder Fake?
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Glaub nicht alles, was Du denkst … Ein Gespräch läuft nicht gut, jemand schaut komisch, Du hörst einen bestimmten Tonfall –und sofort entsteht ein Gedanke: „Die mögen mich nicht.“ Oder: „Ich hab das versaut.“ Oder: „Schon wieder typisch ich …“ In unserer Podcastfolge zum 4. Advent stellen wir Dir die Methode „Fakt oder Fake“ von Anja Wilson-Wiegmann vor – ein wunderbares Tool, mit dem Du (oder Deine Klient:innen) lernen kannst, automatische Denkmuster zu hinterfragen. Was ist wirklich passiert – und was ist nur unsere eigene,...
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COACH WERDEN! Coach vs. Berater vs. Trainer - Was ist eigentlich der Unterschied?" Viele Interessierte sind sich unsicher, wo die Abgrenzungen liegen und was zu ihnen passt
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🔥 Coach werden: Coach vs. Berater vs. Trainer Gleicher Beruf? Gleiche Aufgaben? Gleiche Haltung? Nope. Absolut nicht. Und genau deshalb reden wir in der neuen Folge unserer Reihe „Coach werden“ über eine Frage, die erstaunlich viele falsch einschätzen: 👉 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Coach, Berater:in und Trainer:in? Auf dem Markt verschwimmt das gern – in der Praxis aber nicht. Denn diese drei Rollen könnten unterschiedlicher kaum sein: 🎯 Trainer:innen vermitteln Wissen & Skills 🧩 Berater:innen entwickeln Lösungen & geben Empfehlungen...
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3. Advent – Das Bewusstheitsrad
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Kennst Du das auch? Jemand sagt etwas – und zack, ist da ein Gefühl. Ein alter Gedanke. Ein vertrautes Muster. Du handelst. Reagierst. Und wunderst Dich später, wie es wieder so weit kommen konnte. In unserer Podcastfolge zum 3. Advent stellen wir Dir eine Methode vor, die genau da ansetzt: Das Bewusstheitsrad von Christina Budde. Ein wunderbares Tool, um automatische Reaktionen zu unterbrechen – und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Du kannst damit Klient:innen helfen, aus alten Interpretationsmustern auszusteigen – oder Dir...
info_outline✨ Die Rauhnächte 2025/26 – und wir begleiten dich jeden einzelnen Tag
Die Rauhnächte gehören zu den kraftvollsten Tagen des Jahres.
Zwölf Nächte zwischen den Jahren – eine Zeit der Innenschau, der Rituale, der Intuition.
Eine Schwelle, an der das Alte sich löst und das Neue sichtbar wird.
Und dieses Jahr gehen wir diesen Weg gemeinsam mit dir.
👉 Vom 24.12. morgens bis zum 05.01. morgens gibt es jeden Tag eine neue Podcastfolge, die dich durch deineRauhnächte trägt.
Eine tägliche Begleitung mit Impulsen, Ritualen, Reflexionsfragen, Körperwissen, Symbolik und kleinen Ankerpunkten für deine innere Reise.
Und das Beste:
Du bekommst uns im Wechsel-Team –
🌙 Mia & Astrid starten am 24.12.
🌙 am 25.12. begleiten dich Mia & Susanne,
🌙 dann wieder Mia & Astrid – und so weiter, zwölf Nächte lang.
Wer ist Mia?
👉 Mia Maria Graf Bartholomä ist systemische Coach, seit über 20 Jahren tief verwurzelt in der Verbindung von Körper, Emotionen und Bewusstsein – mit besonderer Expertise in Übergangszeiten, inneren Prozessen und Lebensschwellen.
(In der Auftaktfolge stellen wir sie ausführlich vor.)
In der ersten Episode „Einführung in die Rauhnächte – Die Reise beginnt“ erfährst du,
✨ warum diese Zeit so transformierend wirkt,
✨ wie Organe & Emotionen zusammenhängen,
✨ welche Rituale dich tragen,
✨ und wie du dich gut auf diese Reise vorbereitest.
Wenn du die Rauhnächte schon immer bewusst gehen wolltest –
oder wenn du dieses Jahr tiefer einsteigen möchtest als je zuvor:
Mach diese Reise mit uns.
🎧 Ab dem 24.12. jeden Morgen eine neue Folge – überall, wo es Podcasts gibt.
🎞️ Und alle Rauhnächte findest du zusätzlich auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️ .
Wir freuen uns riesig darauf, dich durch diese besondere Zeit zu begleiten. ✨
Unsere nächsten Termine findest Du auf www.coachingbande.de:
Ausbildungen
Do, 05 03 2026
Ausbildung Systemischer Coach / Systemische Coach
Sa, 18 04 2026
Ausbildung New Work Coach
Fortbildungen
Mo, 26 01 2026 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
Mo, 26 01 2026 Das Why & How im Coaching erarbeiten
Mi, 11 02 2026 Start NOW! Coachingpraxis PRO
Mo, 23 02 2026 Hypnose sicher im Coaching anwenden
Di, 24 02 2026 Führungskräfte-Coaching: Ein Anker in stürmischen Zeiten (by Anke Harnack)
Fr, 20 03 2026 Mit dem IKIGAI im Coaching arbeiten (by Carina Schmuck)
Di, 14 04 2026 Konfliktcoaching
Do, 30 04 2026 Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
Fr, 08 05 2026 Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten (by Tom Küchler)
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