Γιατί Νιώθουμε Μειονεξία;
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε γιατί όλοι οι άνθρωποι έχουμε αισθήματα μειονεξίας, τα οποία ο Άλφρεντ Αντλερ ονόμασε κόμπλεξ κατωτερότητας και κόμπλεξ ανωτερότητας. Επίσης θα συζητήσουμε για τον μοναδικό υγιή τρόπο για να αναπληρώσουμε το ανθρώπινο αίσθημα μειονεξίας. Άκουσέ το για να μάθεις την απάντηση! Εύχομαι να σου...
info_outline
Να είσαι Α-Τελειομανής!
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο σε προτρέπω να είσαι Α-τελειομανής! Μπορεί να αναρωτιέσαι: μα είναι κακό να προσπαθώ να τα κάνω όλα τέλεια; Δεν έχω καλύτερα αποτελέσματα όταν έχω αυτό τον στόχο; Τι αρνητικό μπορεί να έχει η προσπάθεια μου να είμαι τέλειος-α; ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι...
info_outline
Μήπως μιλάς στον «τοίχο»;
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο θα καταλάβεις πως μπορείς να «ακούγεσαι» περισσότερο! Για να μιλάς και να έχεις την προσοχή των άλλων χρειάζεται τρόπο και τεχνική. Θεωρείς πως είσαι καλός ομιλητής; ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις...
info_outline
6 Βήματα για να Μειώσεις τον Εγωισμό σου
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο, σου προτείνω 6 βήματα για να μειώσεις τον εγωισμό σου και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου. ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία. ____________________________________________ Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για...
info_outline
Κατάκριση
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για ένα πράγμα που όλοι κάνουμε και χρειάζεται να σταματήσουμε. Ποιο είναι αυτό; Η κατάκριση και η αυτοκατάκριση! ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία. ____________________________________________...
info_outline
4 Βήματα για να Πετύχεις τους Στόχους σου
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο θα αναφερθώ σε 4 σημαντικά βήματα που εφαρμόζοντας τα, θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου! ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία. ____________________________________________ Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram...
info_outline
Μέρος Β: 3 τρόποι για να αυξήσεις την ψυχική αντοχή
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για 3 Στρατηγικές που βοηθούν να αυξήσεις την ψυχική σου αντοχή. ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία. ____________________________________________ Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή...
info_outline
Μέρος Α: Τι είναι ψυχική αντοχή και γιατί τη χρειαζόμαστε
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο θα αναλύσουμε τι είναι η ψυχική αντοχή και γιατί χρειάζεται να την έχουμε όλοι! Επίσης θα δούμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που κατάφεραν να ανταπεξέλθουν σε πολύ δύσκολες συνθήκες, έχοντας μεγάλη ψυχική αντοχή. ____________________________________________ Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια...
info_outline
Εσωτερικά & Εξωτερικά όρια
Zise Me Armonia
Στο σημερινό επεισόδιο εξηγούμε τι είναι τα εσωτερικά και τα εξωτερικά όρια ώστε να καταλάβουμε καλύτερα τη σημασία των ορίων. Ο σκοπός των ορίων είναι να μας προσφέρουν ασφάλεια, προστασία, ελευθερία και μας βοηθούν στο να συνδεθούμε, να έρθουμε κοντά στους άλλους ανθρώπους δείχνοντας σεβασμό στον εαυτό μας και στους άλλους....
info_outline
Νιώσε Καλύτερα στην Καραντίνα
Zise Me Armonia
Τι μπορώ να κάνω στην καραντίνα για να νιώθω καλύτερα; Υπάρχουν τακτικές και τρόποι που μπορούν να με βοηθήσουν να αντιμετωπίζω καλύτερα τις προκλήσεις και τα απρόβλεπτα; Σε αυτό το ίνσταγκραμ live στις 27 Φεβρουαρίου, συζητήσαμε με την Χριστίνα Τζελέπογλου, πρακτικές συμβουλές αλλά και τρόπους σκέψης που μπορούν να σε βοηθήσουν...
info_outlineΣτο σημερινό επεισόδιο σε προτρέπω να είσαι Α-τελειομανής!
Μπορεί να αναρωτιέσαι: μα είναι κακό να προσπαθώ να τα κάνω όλα τέλεια;
Δεν έχω καλύτερα αποτελέσματα όταν έχω αυτό τον στόχο;
Τι αρνητικό μπορεί να έχει η προσπάθεια μου να είμαι τέλειος-α;
____________________________________________
Είμαι η Νταίζη Μανιατοπούλου, είμαι Ψυχοθεραπεύτρια και κάθε εβδομάδα μοιράζομαι μαζί σου συμβουλές για να Ζεις με Αρμονία.
____________________________________________
Συνδέσου μαζί μου και στο Instagram για καθημερινή έμπνευση:
www.instagram.com/daisymaniatopoulou