EP. 20 SACIEDAD
Zsazsa Sana Podcast
¿Sabes identificar cuando ya estas llegando a la Saciedad? te explico como funciona y que pudiera estar afectando tus sesores de saciedad.
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Ep.19 Enemigo Publico No.1 El Hambre
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Siempre que se quiere mejorar la Alimentacion lo primero que se piensa es en como controlar ese odioso obstaculo que se siente a Diario... EL HAMBRE, pero en este episodio te quiero platicar como funciona y porque no es necesario que odies tener hambre.
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EP. 18 SALUD RESILIENTE
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Realmente no necesitamos trabajar para tener una Salud PERFECTA, mas bien lo ideal seria, buscar tener una Salud RESILIENTE. Te platico como funciona. RESILIENCIA ES LA PALABRA FAVORITA DEL 2020-2022.
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EP. ENTRE MUJERES
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ESTE MENSAJE ES ESPECIAL POR EL 8 DE MARZO SIN AFAN DE OFENDER A NADIE Y CON TODA LA INTENCION DE REFLEXIONAR EN NUESTRAS MINI DECICIONES DEL DIA A DIA HACIA NOSOTRAS MISMAS.
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EP. 16 PACIENCIA LA VIRTUD PERDIDA
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La paciencia es Pieza clave para llegar a donde queremos y como queremos. Te doy 4 herramientas para poder empezar a cultivarla y puedes disfrutar de esta Virtud.
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Ep. 15 Nutre tu Amor Propio
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En este episodio te comparto 3 herramientas básicas para nutrir tu amor propio y como identificar si necesitas reconectar mas contigo.
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Ep. 14 Autocuidado
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No importa tu edad o en qué etapa de tu vida estés, el Hábito de Autocuidado es básico para tu bien estar, en este episodio te cuento porque es tan importante y como identificar si necesitas ponerle más atención a este tema.
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EP. 13 NUTRE TU NAVIDAD
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FELIZ NAVIDAD
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Ep. 12 Alimentación Consciente
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Practicar la Alimentación Consciente puede cambiar por completo para bien tu experiencia y relación con tu comida.
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Ep. 11 El poder de la Gratitud
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Existe un hábito que nos puede hacer sentir muchisimo mejor casi de manera inmediata y es el habito de DAR GRACIAS
info_outlineExiste un hábito que nos puede hacer sentir muchisimo mejor casi de manera inmediata y es el habito de DAR GRACIAS
LA GRATITUD nos puede cambiar para bien de muchas maneras.
Dar gracias por tus Alimentos antes de comer y Agradecer a nuestro cuerpo por nuestra salud, tiene un impacto positivo padrisimo.