Alimentação Infantil sem rótulos

Se você está buscando uma abordagem livre de estresse para a alimentação infantil e deseja aprender como criar um ambiente alimentar positivo em sua casa, este é o Podcast para você. Junte-se a nós enquanto exploramos o mundo emocionante da alimentação infantil sem rótulos!

Colesterol alto em crianças: o alerta que ninguém espera 06/20/2025

Colesterol alto em crianças: o alerta que ninguém espera Você sabia que o colesterol alto não é problema só de adulto? Neste episódio, conto a história real da primeira vez que vi uma criança de apenas 4 anos com colesterol elevado. Vamos entender por que isso está acontecendo cada vez mais cedo, quais os riscos para a saúde futura e o que os pais podem fazer para prevenir. Um papo direto e sem rodeios sobre alimentação infantil e escolhas que começam no prato de casa. Mais dicas você encontra no instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/37088710

Suco ou Armadilha? O Que Tem Dentro da Caixinha 06/03/2025

Suco ou Armadilha? O Que Tem Dentro da Caixinha Um alerta direto e bem-humorado para pais atentos! Neste episódio curto e impactante, vamos direto ao ponto sobre uma armadilha silenciosa na alimentação infantil: o suco de caixinha. Por trás de embalagens coloridas e promessas de “rico em vitaminas” se escondem grandes vilões da saúde das crianças. Você vai descobrir o que realmente tem dentro de uma caixinha e como pequenas escolhas no dia a dia impactam o comportamento e a saúde do seu filho a longo prazo Siga o perfil para receber novos episódios sobre alimentação infantil saudável, prática e descomplicada! 📲 Instagram: @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36831755

Alimentação e Culpa: Você Não Precisa Ser a Mãe Perfeita 05/20/2025

Alimentação e Culpa: Você Não Precisa Ser a Mãe Perfeita Você já se sentiu culpada porque seu filho só quis arroz com ovo? Ou porque o jantar foi um pão com requeijão? Calma, mãe. Você não está sozinha. Neste episódio, Ana Machado, especialista em alimentação infantil, fala sobre a pressão que tantas mães enfrentam na hora das refeições — e como lidar com a culpa de não “acertar sempre”. Com empatia, exemplos reais e dicas práticas (como congelar porções para os dias mais corridos), Ana traz um lembrete essencial: perfeição não alimenta, mas amor e constância sim. Dê o play, respire fundo e acolha a mãe possível que você é. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36639665

Meu filho não come nada!”: O que é fase, o que é preocupação? 05/09/2025

Meu filho não come nada!”: O que é fase, o que é preocupação? Seu filho só quer arroz e macarrão? Recusa tudo, chora na hora da refeição ou parece viver de lanche? Calma. Você não está sozinho(a). Neste episódio, Ana Machado, especialista em alimentação infantil, explica por que isso é comum, quando se preocupar e como lidar com essa fase com leveza e segurança. Dicas práticas, acolhimento e, acima de tudo, informação para te ajudar no dia a dia. Mais dicas você encontra em @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36507285

Produção de Leite: Como Aumentar Naturalmente e com Segurança 04/16/2025

Produção de Leite: Como Aumentar Naturalmente e com Segurança Leite “fraco”? Produção baixa? Vontade de sair tomando qualquer coisa que prometer ajudar? Calma, você não está sozinha. Neste episódio, Ana Machado, nutricionista especialista em alimentação infantil, fala sobre o que realmente ajuda (e o que pode atrapalhar!) na hora de aumentar a produção de leite de forma natural e segura. Um episódio pra acolher, informar e lembrar que o seu corpo é poderoso demais. Mais dicas você encontra em @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36185945

Vitaminas: Quando Ajudam e Quando Podem Fazer Mal? 04/14/2025

Vitaminas: Quando Ajudam e Quando Podem Fazer Mal? Você tem o costume de tomar vitaminas por conta própria ou dar suplementos para seu filho só porque “é natural e todo mundo toma”? Neste episódio, Ana Machado, especialista em alimentação infantil, te convida a refletir sobre os riscos da suplementação sem orientação. Descubra por que vitaminas não são inofensivas e quando elas realmente fazem a diferença na saúde — tanto de adultos quanto de crianças. Vem entender por que a dose certa, no momento certo e com acompanhamento profissional é o caminho mais seguro. E lembre-se: alimentação equilibrada continua sendo a base de tudo! 🔎 Siga para mais dicas no Instagram: @comerbeminfantil 📩 Compartilhe com quem vive comprando suplemento sem saber se precisa! /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36126625

A Importância das Proteínas na Alimentação Infantil 04/04/2025

A Importância das Proteínas na Alimentação Infantil Neste episódio, vamos explorar a importância das proteínas na alimentação infantil, destacando seu papel no crescimento, fortalecimento do sistema imunológico e desenvolvimento saudável das crianças. Também falaremos sobre as melhores fontes de proteínas, tanto de origem animal quanto vegetal, além de dicas práticas para garantir uma dieta equilibrada. Mais dicas você encontra em @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/36003465

Introdução alimentar não é sobre quantidade 03/14/2025

Introdução alimentar não é sobre quantidade A introdução alimentar é um momento crucial para o desenvolvimento do paladar e da saúde do bebê. Neste episódio, explico a importância desse processo, como torná-lo mais nutritivo e equilibrado, e dou dicas para ajudar seu bebê a aceitar novos alimentos de forma saudável e prazerosa. Mais dicas você encontra no Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/35680500

O que tem na sopa do bebê? 02/10/2025

O que tem na sopa do bebê? Você tem dificuldades para fazer o seu filho comer legumes e mistura na sopa achando que está enganando a criança? Na verdade você está enganando a si mesmo, veja neste episódio a importância de não misturar vários legumes na sopa! Mais dicas sobre alimentação infantil saudável você encontra no Instagram @comerbeminfantil. Está com dificuldade para montar a lancheira do seu filho? Acesse https://criancasaudavel.com.br e descubra como montar lancheiras práticas e saudáveis /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/35222440

Equilíbrio é a palavra chave 01/21/2025

Equilíbrio é a palavra chave A alimentação precisa ser equilibrada para ser saudável! Descubra nesse episódio o que eu faço aqui em casa para manter o equilíbrio entre o saudável e as besteiras que meu filho gosta de comer. Para mais dicas acompanhe o Instagram @comerbeminfantil e não deixe de conhecer meu novo livro - https://criancasaudavel.com.br/ /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/34938670

Transformando o Ano Novo: Estratégias Práticas para Uma Vida Mais Saudável! 12/20/2024

Transformando o Ano Novo: Estratégias Práticas para Uma Vida Mais Saudável! Neste episódio especial de final de ano, exploramos dicas práticas e inspiradoras para começar o próximo ano com mais energia, saúde e foco no bem-estar das nossas crianças. Vamos falar sobre hábitos alimentares, rotina saudável e como criar um ambiente que promova o crescimento e o desenvolvimento. Este episódio está repleto de insights úteis para pais e educadores que querem fazer a diferença na vida das crianças. Além disso, descubra como você pode transformar a alimentação da sua família com produtos de alta qualidade e materiais educativos que preparamos especialmente para você! Acesse agora a nossa loja online e confira as novidades: criancasaudavel.com.br/loja Não deixe de nos seguir e compartilhar este episódio com quem você ama. Seu feedback é sempre bem-vindo! Visite nossa loja e descubra como fazer parte de uma comunidade que valoriza a saúde e o bem-estar das crianças: https://criancasaudavel.com.br/loja/ Gostou do conteúdo? Assine o podcast para não perder nenhum episódio e siga nossas redes sociais para mais dicas exclusivas! /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/34550540

A Importância da Rotina Alimentar Infantil 12/14/2024

A Importância da Rotina Alimentar Infantil Neste episódio, exploramos em um bate-papo leve e informativo como a rotina alimentar pode impactar positivamente a saúde e o desenvolvimento das crianças. Descubra dicas práticas para criar horários consistentes e como isso ajuda na formação de hábitos saudáveis, melhora o comportamento e promove bem-estar. Um conteúdo essencial para pais, cuidadores e educadores que buscam transformar a alimentação infantil em uma experiência equilibrada e prazerosa! Mais dicas e informações você encontra no Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/34448800

Alimentação Infantil nas Festas de Fim de Ano 12/09/2024

Alimentação Infantil nas Festas de Fim de Ano Nas festas de família, sempre aparece aquele parente que insiste em oferecer à criança algo que ela ainda não pode consumir. No podcast de hoje, dou dicas práticas para ajudar você, mãe e pai, a lidar com essas situações de forma educada e tranquila. Saiba como proteger a alimentação do seu filho sem criar desconfortos no ambiente familiar. Para mais dicas, acompanhe também nosso Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/34349580

O peso da obesidade Ifantil 10/22/2024

O peso da obesidade Ifantil A obesidade infantil é algo que só cresce e possui consequências para a infância e vida adulta. Descubra nesse podcast o que você pode fazer para que isso não aconteça com a sua criança. Eu sou Ana Machado, especialista em alimentação infantil e mais dicas você encontra no Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/33561587

Comendo emoções 10/15/2024

Comendo emoções No podcast "Comendo Emoções", exploramos a relação íntima entre o que comemos e como nos sentimos. Você já se pegou recorrendo à comida em momentos de estresse, tristeza ou ansiedade? Nossas crianças também fazem isso! Eu sou Ana Machado, especialista em alimentação infantil e mais dicas você encontra no Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/33472487

Você está dando proteína suficiente para seu filho? 08/27/2024

Você está dando proteína suficiente para seu filho? Você sabe os principais benefícios das proteínas na alimentação infantil? No Podcast de hoje vamos falar os benefícios das proteínas e onde encontra-lás. Para mais dicas acesse o Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/32765837

A importância dos pais na alimentação 08/24/2024

A importância dos pais na alimentação O Podcast de hoje fala sobre como você pai ou cuidador pode ajudar na criação de bons hábitos alimentares durante a infância. Para mais dicas acompanhe o Instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/32723702

Motivos para não oferecer água para o seu bebê 07/01/2024

Motivos para não oferecer água para o seu bebê Bebês com menos de 6 meses de vida não precisam de água, eles só precisam de leite materno ou fórmula infantil! Veja nesse episódio os motivos para não oferecer água antes dos seis meses. Acompanhe mais dicas no instagram @comerbeminfantil /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/31959067

Sucos naturais ou industrializados podem fazer mais mal do que bem 06/27/2024

Sucos naturais ou industrializados podem fazer mais mal do que bem No episódio de hoje vamos falar sobre os tipos de sucos que podem ou não ser oferecidos para bebês e crianças, e sobre a importância da água na dieta das crianças! Siga o meu Instagram @comerbeminfantil para mais dicas práticas /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/31920152

Comidas de criança que não são para crianças 06/24/2024

Comidas de criança que não são para crianças Nesse episódio vamos falar sobre alguns alimentos são vendidos para crianças, mas de maneira nenhuma deveriam ser consumido por crianças. Na hora de ir às compras fique atento e dê preferência para alimentos saudáveis. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/31864147

O peso da obesidade infantil 06/21/2024

O peso da obesidade infantil A alimentação saudável é o único caminho para evitar que as crianças fiquem com sobrepeso, acompanhe no podcast de hoje o que fazer para isso não acontecer. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/31836642

Voltam as aulas e voltam as lancheiras 01/26/2024

Voltam as aulas e voltam as lancheiras Descubra dicas, receitas e inspirações para tornar a hora da lancheira uma experiência saudável e divertida para seus filhos na escola. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/29666318

Quem disse que leite materno é fraco? 11/23/2023

Quem disse que leite materno é fraco? Nesse episódio vamos voltar no tempo e descobrir de onde surgiu a ideia de que leite materno é fraco e quais os benefícios desse liquido precioso. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/28771143

Os doces tomaram conta - o grande desafio na alimentação do meu filho 11/06/2023

Os doces tomaram conta - o grande desafio na alimentação do meu filho Descubra como enfrentei o desafio de controlar a quantidade de doces que meu filho comia e as soluções que encontrei nessa jornada doce-amarga. Prepare-se para se inspirar e aprender com as nossas experiências no novo episódio do podcast! /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/28535624

Você sabia que o morango não é fruta? 10/31/2023

Você sabia que o morango não é fruta? Hoje vai descobrir que o morango não é uma fruta, todos os benefícios para a saúde e como armazenar da melhor maneira para que ele dure mais tempo na geladeira. /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/28476710

Meu filho não pode comer isso! 10/23/2023

Meu filho não pode comer isso! Alguem já deu uma comida para o seu filho mesmo depois de você dizer que não era para dar? Nesse episódio vou te mostrar que isso é muito comum e te dar dicas de como sair dessa situação! /episode/index/show/ba175ce0-a143-4e3a-b20d-33a1d8691902/id/28397819

Alimentação Infantil sem rótulos

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