Endlich Fit & Gesund- Der Podcast für Fitness & Ernährung im Alltag

Endlich Fit & gesund- der Fitness und Gesundheitspodcast, der deine Gesundheit auf das nächste Level bringt. Willst du dich fit und Gesund fühlen und voller Energie durch deinen Alltag gehen? Dann bist du bei Endlich Fit & Gesund genau richtig. Der Podcast vermittelt dir alles was du für einen Gesunden und Fitten Lebensstil brauchst.

# 05 Abnehmen beginnt im Kopf 05/05/2023

# 04 Wie du mehr Bewegung in deinen Alltag bringen kannst 04/28/2023

# 3 Ayurveda im Familienalltag 04/21/2023

#02 5 Tipps für ganzheitliche Gesundheit 04/14/2023

Endlich Fit & Gesund Intro 04/14/2023

# 147 5 Gründe wieso du einen Frühlings Detox brauchst 04/08/2023

#146 5 Insights in meinen Ayurveda Alltag 03/31/2023

#145 So stärkst du deine Lebensenergie 03/24/2023

# Tipps um mit Ayurveda zu starten 03/17/2023

# 143 7 Routinen um gesund in den Frühling zu starten 03/10/2023

# 142 Wieso Öl ziehen so gesund ist 03/03/2023

#141 Frühlingsfit mit Ayurveda 02/24/2023

#140 Wieso du zwischen den Hauptmahlzeiten nicht snacken solltest 02/17/2023

#139 Ayurvedische Gewürze & Routinen für ein starkes Immunsystem 02/03/2023

#138 5 Tipps um effektiv abzunehmen 01/27/2023

#137 Ayurveda im Winter- das musst du wissen 01/20/2023

#136 Die häufigsten Ernährungsmythen aus ayurvedischer Sicht 01/13/2023

# 135 3 Routinen für deinen gesunden Start ins neue Jahr 01/06/2023

# 134 Meine größten Learnings aus 2022 12/30/2022

#133 Wie du stressfrei & gesund durch die Feiertage kommst 12/23/2022

#132 Ayurveda Morgen Routine für deinen Start in den Tag 12/16/2022

# 131 Mit Ayurveda gegen den Winterblues- das kannst du tun 12/09/2022

#130 Mit Ayurveda durch die Vorweihnachtszeit 11/30/2022

#129 10 Dinge, die ich momentan liebe 11/23/2022

#128 Wie dir Ayurveda bei PMS helfen kann 11/16/2022

# 127 Interview mit Coaching Kundin Verena 11/09/2022

# 126 Herbst Vata im Gleichgewicht- so geht´s 11/02/2022

# 125 Ayurveda Herbst Gewürze, die in deiner Küche nicht fehlen sollten 10/26/2022

#124 5 Ernährungsfehler im Ayurveda und wie du sie vermeiden kannst 10/19/2022

# 123 5 Tipps was du bei einer Erkältung tun kannst 10/12/2022