Brave & One | Der Beziehungspodcast
Im Umbau... bald entsteht hier was Neues đ„ł
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#289 | Familienplanung: Unsere Vorbereitung auf die neue Lebensphase zu viert
01/29/2025
#289 | Familienplanung: Unsere Vorbereitung auf die neue Lebensphase zu viert
In dieser Episode spreche ich darĂŒber, wie wir uns als Familie auf eine neue Lebensphase vorbereiten â als Paar und mit unserer Tochter. Denn ganz bald wird uns ein kleines Wunder zu einer Familie zu 4. machen! đ¶ Wenn eine groĂe VerĂ€nderung bevorsteht, ist es wichtig, nicht nur praktisch, sondern auch emotional und mental vorbereitet zu sein. Deswegen nehme ich euch mal in unsere Vorbereitung mit hinein! Durchaus wissend, dass eh alles anders kommen wird đđđ» In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie wir uns auf das Baby vorbereiten â
Welche Themen wir als Paar vorher klĂ€ren â
Wir wir unsere Tochter mit einbeziehen Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» âïžP.S.: Das ist vorerst die letzte Podcastfolge! Ich gehe nun in Babypause, um mich ganz auf den kleinen Wurm zu konzentrieren â„ïž Ich schĂ€tze, dass es ca. 3 Monate Pause sein werden. Wenn der Podcast wieder startet, wirst du es auf jeden Fall mitbekommen! Danke fĂŒr deine Treue, Vertrauen & Zuhören! âĄïž Wenn du schon mal was aus den Folgen mitnehmen konntest, wĂŒrde ich mich unheimlich ĂŒber eine Rezension freuen!! đđ Ansonsten sehen wir uns nach der Babypause! đ SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#288 | Beziehungs-Upgrade: Kleine VerĂ€nderungen mit groĂer Wirkung
01/22/2025
#288 | Beziehungs-Upgrade: Kleine VerĂ€nderungen mit groĂer Wirkung
Kleine VerĂ€nderungen, groĂe Wirkung! Wie kannst du deine Beziehung mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien stĂ€rken? Heute teile ich praxisnahe Tipps, die eure Partnerschaft auf ein neues Level heben â ohne groĂen Aufwand, aber mit groĂer Wirkung. đĄâš In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Warum es nicht immer viel Zeit braucht, um in die Beziehung zu investieren â
5 Tipps, die du direkt umsetzen kannst! â
Welche Wirkung die kleinen Dinge im Beziehungsleben haben Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#287 | Willst du den perfekten Partner? Werde es selbst!
01/15/2025
#287 | Willst du den perfekten Partner? Werde es selbst!
In dieser Folge deines Beziehungspodcasts gehen wir einer spannenden und oft unbequemen Frage auf den Grund: Bist du bereits der Partner, den du dir von deinem GegenĂŒber wĂŒnschst? đĄ Ob du gerade im Dating steckst oder schon in einer Beziehung bist â wir neigen dazu, Listen zu erstellen: Must-Haves, Nice-to-Haves, Erwartungen und WĂŒnsche. Doch was, wenn wir die Perspektive wechseln und den Fokus auf uns selbst legen? In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was ist wirklich wichtig, um ein gutes Match zu finden? â
Wie eine Negativ-Spirale entsteht, wenn du immer nur Probleme ansprichst â
Wie du aus der Negativ-Spirale herauskommst Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#286 | 2025: So machst du es zu deinem Beziehungsjahr!
01/07/2025
#286 | 2025: So machst du es zu deinem Beziehungsjahr!
2025 ist hier â und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Beziehungen zu stĂ€rken und bewusst zu gestalten. In dieser Episode sprechen wir darĂŒber, wie du das vergangene Jahr reflektierst, klare Beziehungsziele fĂŒr 2025 setzt und diese in die Tat umsetzt. Ob du bereits in einer Partnerschaft bist oder den Wunsch nach einer erfĂŒllten Beziehung hast â diese Folge bietet dir Inspiration, konkrete Tipps und kleine Ăbungen, die eine groĂe Wirkung entfalten können. đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Einen konkreten RĂŒckblick ĂŒber dein Beziehungsleben â
Wie du eine klare Vision fĂŒr 2025 aufstellst â
Wie du wĂ€hrend des Jahres dran bleibst đȘđ» Mache dieses Jahr bewusst zu deinem Beziehungsjahr âš Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#285 | Jahresreflexion als Paar: Die besten Fragen fĂŒr eine tiefere Verbindung!
01/01/2025
#285 | Jahresreflexion als Paar: Die besten Fragen fĂŒr eine tiefere Verbindung!
Das Jahresende ist eine besondere Zeit: Wir blicken zurĂŒck und reflektieren â auch ĂŒber unsere Beziehungen. In dieser Folge spreche ich darĂŒber, warum es so wichtig ist, eure Partnerschaft in den Fokus zu nehmen, welche Fragen euch dabei helfen können und wie ihr daraus gestĂ€rkt ins neue Jahr geht. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
konkrete Fragen zur Reflexion deiner Beziehung â
RĂŒckschlĂŒsse und Erkenntnisse, die du aus dieser Ăbung ziehen kannst â
Action Steps fĂŒr das neue Jahr Lasst uns das Jahr mit einem klaren Blick auf das beenden, was wirklich zĂ€hlt: euch und eure Partnerschaft. đ Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#284 | Zwischen Trubel und Wachstum: Meine persönliche Reise durch 2024
12/25/2024
#284 | Zwischen Trubel und Wachstum: Meine persönliche Reise durch 2024
In dieser besonderen Folge werfe ich einen ehrlichen Blick zurĂŒck auf das Jahr 2024. Es war ein Jahr voller Höhen, Tiefen und spannender Wendungen â sowohl fĂŒr uns als Paar als auch in unserer Arbeit. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was 2024 fĂŒr uns bereit hielt und wie wir damit umgegangen sind â
Insights in meine Arbeit â
Ehrlicher RĂŒckblick und Ausblick Lust, selbst eine kleine Reflexion zu machen? Weiter unten findest du meinen kostenfreien Test zur BeziehungsfĂ€higkeit â perfekt fĂŒr den Jahresstart! Und: Im Januar 2025 startet auch endlich ein brandneuer Onlinekurs. Bleib gespannt! Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#283 | Vergleichsdruck und Unsicherheiten: Wie Social Media deine Beziehung beeinflusst
12/18/2024
#283 | Vergleichsdruck und Unsicherheiten: Wie Social Media deine Beziehung beeinflusst
In dieser Episode sprechen wir ĂŒber ein Thema, das viele von uns betrifft: die Eifersucht und Unsicherheiten, die durch Social Media entstehen können. Wir leben in einer stĂ€ndig vernetzten Welt - da ist es manchmal gar nicht so leicht zu erkennen, wann man in eine Vergleichsspirale oder in ein Gedankenkarussell inklusive Eifersucht gerĂ€t. Heute schauen wir uns an, welche Faktoren Eifersucht und Unsicherheiten beeinflussen und wie du mit Social Media umgehen kannst, damit deine Beziehung nicht negativ beeinflusst wird đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Warum Social Media den Vergleichsdruck verstĂ€rkt â
Die wahren Auslöser von Eifersucht erkennen: Wie kannst du deine GefĂŒhle reflektieren? â
Praktische Tipps im Umgang mit Social Media Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#282 | Liebe unter dem Mistelzweig: 5 Alltagstipps fĂŒr mehr NĂ€he und Verbundenheit in deiner Beziehung
12/11/2024
#282 | Liebe unter dem Mistelzweig: 5 Alltagstipps fĂŒr mehr NĂ€he und Verbundenheit in deiner Beziehung
đ Passend zur Weihnachtszeit inspiriert diese Folge, wie ihr durch einfache, liebevolle Gesten die Harmonie in eurer Beziehung stĂ€rken könnt. Denn tatsĂ€chlich sind es die kleinen Dinge im Alltag, die eine Beziehung lange lebendig halten! In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie ihr auch in stressigen Zeiten die Verbindung haltet â
Was die kleinen Gesten ĂŒber eure Beziehung aussagen â
Wie ihr konkret die Beziehung stĂ€rkt Viel SpaĂ beim Lauschen đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#281 | Single durch den Winter: Tipps fĂŒr Selbstliebe und inneres Wachstum
12/04/2024
#281 | Single durch den Winter: Tipps fĂŒr Selbstliebe und inneres Wachstum
Du bist Single und hast das GefĂŒhl, dass der Winter besonders hart ist? đ° Ăberall sind Paare, viele sind in ihrem Zuhause und machen es sich gemĂŒtlich, wodurch es auch schwieriger ist, jemanden kennenzulernen. Da fĂŒhlt sich das Alleinsein manchmal hĂ€rter an als sonst. Doch was ist, wenn du den Winter mal bewusst anders nutzen wĂŒrdest? In dieser Folge lade ich dich ein, die kalte Jahreszeit aus einer völlig neuen Perspektive zu betrachten: als Gelegenheit, dich mit dir selbst zu verbinden, alte Muster loszulassen und Platz fĂŒr Neues zu schaffen. Was wĂ€re, wenn du diese Zeit nutzt, um innerlich zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du die Beziehung zu dir selbst stĂ€rken kannst â fĂŒr einen Winter voller WĂ€rme und einen FrĂŒhling voller Möglichkeiten. đŒ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie du den Winter optimal nutzen kannst â
Wie du die Beziehung zu dir stĂ€rkst â
Im FrĂŒhjahr mit neuem Selbstbewusstsein nach drauĂen gehst Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#279 | US-Psychologe verrÀt: So erkennst du, ob deine Beziehung hÀlt
11/27/2024
#279 | US-Psychologe verrÀt: So erkennst du, ob deine Beziehung hÀlt
Wie wir ĂŒber das Kennenlernen sprechen, sagt oft mehr ĂŒber die Beziehung aus, als wir vielleicht ahnen. đ€« In dieser Episode lade ich dich ein, eine kleine Reise in deine eigene Erinnerung zu unternehmen: Wie fĂŒhlt es sich an, die Geschichte eures ersten Treffens zu erzĂ€hlen? Ist da Freude, Lebendigkeit, vielleicht sogar ein kleines LĂ€cheln, das hochkommt? Oder wirkt die Erinnerung eher verblasst und wenig bedeutend? Lass uns gemeinsam die verborgenen Hinweise entdecken, die in diesen kleinen ErzĂ€hlungen stecken. Was die ErzĂ€hlungen ĂŒber deine Beziehung verraten, erfĂ€hrst du in der Folge! Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#278 | Neuanfang nach toxischen Beziehungen: Tipps fĂŒr Heilung und Vertrauen
11/20/2024
#278 | Neuanfang nach toxischen Beziehungen: Tipps fĂŒr Heilung und Vertrauen
Du hast eine toxische Beziehung hinter dir? Dir fĂ€llt es schwer in einer neuen Partnerschaft zu vertrauen? âĄïž Wenn du wissen möchtest, was eine toxische Beziehung ausmacht, empfehle ich dir zuerst Podcastfolge #136 anzuhören. Dein Misstrauen ist groĂ. Die Unsicherheit ist dauerhaft prĂ€sent. Gleichzeitig wĂŒnscht du dir eine Partnerschaft. Eine neue Verbindung einzugehen, nachdem man innerhalb einer Beziehung so verletzt und verunsichert worden ist, stellt eine enorme Herausforderung dar. Wahrscheinlich wirst du wesentlich lĂ€nger brauchen, um in einer nĂ€chsten Beziehung FuĂ zu fassen und wirklich zu vertrauen. In der heutigen Folge möchte ich dir Wege zeigen, wie du den Prozess des Wiedervertrauens bewusst angehen und unterstĂŒtzen kannst. Damit du endlich die positive Beziehungserfahrung machen kannst, die du verdient hast. â„ïž In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Nachwirkungen von toxischen Beziehungen â
Mögliche Wege zur Verarbeitung und Heilung â
Neues Wagen: Vertrauen aufbauen und Green Flags erkennen Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#277 | Was Paare wirklich verbindet â 10 SchlĂŒssel fĂŒr eine glĂŒckliche Beziehung
11/13/2024
#277 | Was Paare wirklich verbindet â 10 SchlĂŒssel fĂŒr eine glĂŒckliche Beziehung
Was macht eine Beziehung wirklich stark? Immer wieder taucht die Frage auf: Was hĂ€lt Beziehungen wirklich zusammen? Sind es die Gemeinsamkeiten oder vielleicht doch die Unterschiede, die uns verbinden? In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und sprechen darĂŒber, welche Elemente eine stabile und erfĂŒllte Partnerschaft ausmachen. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
10 wichtige Gemeinsamkeiten, die eine Beziehung festigen â
Wie viel Gemeinsamkeit eine Beziehung braucht â
Das Geheimnis hinter Kompromissbereitschaft und Wohlwollen FĂŒr wen ist diese Folge? Wenn du neugierig bist, welche Faktoren eine Beziehung wirklich stark machen und ob "Gleich und gleich" oder "GegensĂ€tze" den SchlĂŒssel bilden â dann ist diese Episode genau das Richtige fĂŒr dich! Lerne, worauf es wirklich ankommt und wie du diese Bausteine in deine eigene Partnerschaft integrieren kannst. Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#276 | Beziehungsstress? So lernst du, was wirklich hinter der schlechten Stimmung steckt!
11/06/2024
#276 | Beziehungsstress? So lernst du, was wirklich hinter der schlechten Stimmung steckt!
Kennst du das von dir, dass wenn schlechte Stimmung in der Beziehung herrscht und du es auf die Beziehung schiebst: âDie Beziehung geht kaputtâ oder âIch sollte Schluss machenâ Oder die ganze Schuld bei dir suchst? (Im Dating gilt das Gleiche) In der heutigen Folge sprechen wir darĂŒber, wie du Stimmungen in der Beziehung verĂ€ndern kannst. Und was noch viel wichtiger ist und noch davor kommt: Diese Stimmungen und ihre UrsprĂŒnge richtig einzuordnen! Weil erst dann kannst du auch wirklich den richtigen Weg fĂŒr eine VerĂ€nderung wĂ€hlen đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie du die Situation richtig interpretierst â
Welche KomplexitĂ€t hinter Beziehung steckt â
Wie du konkret Stimmungen verĂ€nderst Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą http://darleenchaborski.de DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą https://braveandone.de/deep-dive-v2 ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą http://braveandone.de/heal Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: https://www.instagram.com/darleen.chaborski/ âȘą Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ âȘą Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/
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#275 | Warum du immer bindungsĂ€ngstliche Partner anziehst â und was du tun kannst!
10/30/2024
#275 | Warum du immer bindungsĂ€ngstliche Partner anziehst â und was du tun kannst!
Der beste Weg, um eine:n Partner:in mit Bindungsangst anzuziehen! Heute teile ich den 7-Schritte Plan, um jemanden in dein Leben zu holen, der sich eigentlich gar nicht binden will đ Wenn du dir eine lange, erfĂŒllte Partnerschaft wĂŒnschst, solltest du diese Dinge eher nicht befolgen đ Ich teile somit natĂŒrlich auch Tipps mit dir, worauf du achten kannst, wenn du jemanden kennenlernst, um eben nicht in diese Fallen zu tappen đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
7 Schritte, um eine Person mit Bindungsangst anzuziehen â
Worauf du achten kannst, um das zu verhindern â
Wie du jemanden mit Commitment Bereitschaft anziehst Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#274 | So beeinflusst du deine Beziehung â Du hast mehr Macht, als du denkst!
10/23/2024
#274 | So beeinflusst du deine Beziehung â Du hast mehr Macht, als du denkst!
Diese Frage bekomme ich sehr hĂ€ufig: âWie hoch ist mein Einflussbereich auf die Beziehung?â Und deshalb widme ich diese Podcastfolge dieser Frage! Denn meistens ist das GefĂŒhl hinter der Frage: Mein Verhalten beeinflusst die Beziehung, ABER eben nicht in allen Situationen Wie viel VerĂ€nderung habe ich dann also wirklich in der Hand? Schlussendlich ist Beziehung und Partnerschaft ein System, was du als einzelne Komponente durchaus beeinflussen kannst! Dennoch gibt es natĂŒrlich auch Themen, die euch als Paar betreffen. Wie du genau die Unterschiede herausfindest, klĂ€ren wir in der heutigen Folge. đȘđ» In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie Beziehung als System funktioniert â
Welche Themen du selbst in der Hand hast â
Welche Themen auĂerhalb deines Einflusses liegen Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą http://braveandone.de/heal Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: https://www.instagram.com/darleen.chaborski/ âȘą Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ âȘą Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/
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#273 | Warum Dating heutzutage so frustrierend istâŠ
10/16/2024
#273 | Warum Dating heutzutage so frustrierend istâŠ
In dieser Episode spreche ich ĂŒber die Herausforderungen und Frustrationen der aktuellen Dating-Welt. Warum ist Online-Dating so anstrengend? Was sind aktuelle Trends, die das Dating erschweren und wie wird sich die Dating-Welt im nĂ€chsten Jahr entwickeln? Lerne, wie du dich besser auf das Dating vorbereiten kannst und was du tun kannst, um aus dem Dating-Dschungel herauszukommen đȘđ» Denn deine Ausstrahlung, Werte und Bindungsstile beeinflussen dein Dating-Leben mehr als du denkst! In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Welche Dating-Trends so frustrierend sind â
Wie du selbst das Dating beeinflussen kannst â
Welche Trends 2025 Hoffnung machen Viel SpaĂ beim Lauschen! SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#272 | Liebesgeschichte oder Lebensgeschichte?
10/09/2024
#272 | Liebesgeschichte oder Lebensgeschichte?
Hast du dich schon mal gefragt, was ein:e Partner:in ausmacht, die/der fĂŒrs Leben gemacht ist? Oder warum man sich in Menschen verliebt und eine Romanze leben kann, aber es fĂŒr lĂ€nger irgendwie nicht funktioniert? đ€ Heute sprechen fĂŒr ĂŒber die Unterschiede einer Liebes- und Lebensgeschichte. Was macht eine Liebesgeschichte aus? Und welche Bausteine braucht es, damit die Beziehung eine Lebensgeschichte wird? đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was eine Liebesgeschichte ausmacht â
Welche Bausteine fĂŒr eine Lebensgeschichte notwendig sind â
Wann Paare sich damit auseinandersetzen sollten Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#271 | On-/Off Beziehung loslassen - so schaffst du es!
10/02/2024
#271 | On-/Off Beziehung loslassen - so schaffst du es!
On-/Off-Beziehungen ziehen an unserer Energie. Das stĂ€ndige Auf und Ab der GefĂŒhle - wie eine Achterbahn wirst du von dem höchsten Hoch herunter geschleudert in das tiefste Tal. đ° Innerlich bist du an einem Punkt, dass du den Schmerz der Tiefs eurer Beziehung nicht mehr aushalten kannst und möchtest endlich loslassen⊠doch warum ist das genau bei diesen Beziehungen so schwer? Warum wird man immer wieder rĂŒckfĂ€llig? In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Welche Beziehungsdynamik hinter On-/Off-Beziehungen steckt â
Wie du mit einem klaren Blick die Situation bewerten kannst â
5 Schritte, wie du es endlich schaffst loszulassen Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#270 | Trennung aus Vernunft?
09/25/2024
#270 | Trennung aus Vernunft?
Trennung aus Vernunft? Die Liebe ist noch da, aber es gibt ein paar Themen, die bei euch nicht ĂŒbereinstimmen⊠vielleicht zweifelst du auch schon lĂ€nger und weiĂt einfach nicht, was das Richtige ist? đ° Auch wenn jede Entscheidung individuell ist und von vielen Faktoren beeinflusst wird, möchte ich dir in dieser Folge ein paar Impulse und Fragen zu deiner Situation mitgeben. Und ich hoffe, dass du danach klarer fĂŒr dich bist, was das Richtige fĂŒr DICH ist. đ«¶đ» In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Den Unterschied von Erwachsener und bedingungsloser Liebe â
Warum Potential allein keine Basis fĂŒr eine gute Beziehung ist â
Wie du deine Themen und Gedanken sortieren kannst Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» LETZTE CHANCE! đ ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#269 | So entwickelst du SelbstmitgefĂŒhl
09/17/2024
#269 | So entwickelst du SelbstmitgefĂŒhl
Mit anderen mitzufĂŒhlen fĂ€llt dir leicht? Bei dir selbst bist du aber meistens eher streng, ungeduldig und verurteilst dich? đ° SelbstmitgefĂŒhl ist eine FĂ€higkeit, die erlernt werden kann. Sie kann trainiert werden wie ein Muskel! đȘđ» Doch wie kann man mitfĂŒhlender sich selbst gegenĂŒber sein? Und wie könnte das im Alltag aussehen? Das möchte ich in dieser Folge mit euch aufklĂ€ren đđ» In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie sich SelbstmitgefĂŒhl zeigen kann â
Warum es so wichtig fĂŒr unser Wohlbefinden ist â
Kleine Action Steps fĂŒr die Umsetzung im Alltag Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#268 | Dein authentisches Selbst leben - 5 Anzeichen
09/10/2024
#268 | Dein authentisches Selbst leben - 5 Anzeichen
Was bedeutet es, sein authentisches Selbst zu leben? Unser authentisches Selbst drĂŒckt sich in der Kindheit sehr stark aus. Durch Beziehungen, unser Umfeld und die LebensumstĂ€nde werden wir im Laufe der Zeit geprĂ€gt. Manche PrĂ€gungen oder Verletzungen fĂŒhren dazu, dass wir unser authentisches Selbst unterdrĂŒcken oder verstecken, um die Bindung zu den Bezugspersonen aufrechtzuerhalten. Wenn du dich im Laufe deines Lebens mit deiner eigenen Geschichte und PrĂ€gungen auseinandersetzt, kann es sein, dass StĂŒck fĂŒr StĂŒck Teile deines authentisches Selbsts wieder zum Vorschein kommen. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Warum es so wichtig ist, seinem authentischen Selbst nĂ€her zu kommen â
Wie sich das authentische Selbst ausdrĂŒcken kann â
5 Anzeichen, dass du es mehr und mehr lebst Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#267 | Was ist Biografiearbeit?
09/05/2024
#267 | Was ist Biografiearbeit?
Hello & welcome back aus der Sommerpause! Der Podcast ist wieder zurĂŒck mit neuen Folgen und Inhalten rund um Beziehung! In der heutigen Folge möchte ich die verschiedenen Seiten der Biografiearbeit beleuchten. Viele sprechen von Innerer Kind Arbeit - aber ist das der einzige Weg, um an seinen PrĂ€gungen zu arbeiten? In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was Biografiearbeit ist â
Wann du Biografiearbeit nutzen kannst â
Welche Facetten Biografiearbeit hat Viel SpaĂ beim Lauschen! đ«¶đ» SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#266 | Das reflektierte Paar - Neue Idealvorstellung?
05/29/2024
#266 | Das reflektierte Paar - Neue Idealvorstellung?
Eine neue Idealvorstellung? Das âreflektierte Paarâ? Wir kennen die Idealisierung von Beziehungen durch HollywoodâŠaber vor Kurzem kam eine neue Beobachtung zu mir. Es gĂ€be die neue Vorstellung von einer Beziehung, die sehr reflektiert ist. (Was ich grundsĂ€tzlich voll gut finde!) Doch ist es nicht auch nur ein einseitiges Bild, was dort ĂŒber Social Media vermittelt wird? MĂ€nner, die gerne alles hinterfragen, psychologische Inhalte konsumieren und sehr reflektiert sind? Paare, die durch das Reflektieren alles richtig machen und vorbildlich lösen? Genau das möchte ich in der dieser Podcastfolge aufgreifen, erforschen und klĂ€ren! In der heutigen Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was ein reflektiertes Paar ausmacht â
Wie realistisch diese Vorstellungen sind â
Was fĂŒr diese Paare ebenfalls typisch ist Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#264 | Verbundenheit als Heilmittel âš
05/14/2024
#264 | Verbundenheit als Heilmittel âš
Eine der wichtigsten Zutaten, wenn du dich auf deinem Heilungsweg begibst âš Verbundenheit. â„ïž Neue positive und sichere Beziehungserfahrungen machen den Unterschied, wenn du wirklich eine nachhaltige VerĂ€nderung im Alltag erleben möchtest. Diese Folge ist fĂŒr dich, wenn du die Kraft der neuen Erfahrungen durch Verbundenheit kennenlernen oder vertiefen möchtest. In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie frĂŒhe PrĂ€gungen dein ZugehörigkeitsgefĂŒhl beeinflussen â
Wie nachhaltige VerĂ€nderung funktioniert â
Wie wahre Verbundenheit entsteht Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ BEZIEHUNGSWORKSHOP "Verlustangst auflösen" fĂŒr 0⏠SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#265 | Jede:r ist beziehungsfÀhig!
05/14/2024
#265 | Jede:r ist beziehungsfÀhig!
Jede:r ist beziehungsfĂ€hig! Was geht dir durch den Kopf, wenn du diese Zeilen liest? WĂŒrdest du zustimmen oder bist du eher skeptisch? Nicht jede:r ist gleich ausgestattet mit seiner BeziehungsfĂ€higkeit. Aber dennoch ist es möglich an der eigenen BeziehungsfĂ€higkeit zu arbeiten đȘđ» In der heutigen Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Warum jede:r beziehungsfĂ€hig ist â
Wie BeziehungsfĂ€higkeit entsteht â
Wie deine BeziehungsfĂ€higkeit Einfluss auf deine Partnerwahl hat Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ BEZIEHUNGSWORKSHOP "Verlustangst auflösen" fĂŒr 0⏠SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#263 | Unsere 5 gröĂten Gamechanger fĂŒr eine erfĂŒllte Beziehung
05/08/2024
#263 | Unsere 5 gröĂten Gamechanger fĂŒr eine erfĂŒllte Beziehung
Letztens habe ich fĂŒr mich reflektiert, was die gröĂten Schritte fĂŒr uns als Paar waren. Wo sind wir richtig gewachsen? Was waren DIE Gamechanger, die uns im Laufe der Jahre in der Partnerschaft richtig weitergeholfen haben? FĂŒr mehr VerstĂ€ndnis. Bessere Kommunikation. FĂŒr mehr Verbundenheit. In dieser Podcastfolge teile ich dir unsere 5 Gamechanger aus 13 Jahren Beziehung mit dir. âš In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Was fĂŒr uns die gröĂten Gamechanger waren â
Wobei sie uns geholfen haben â
Wie du sie anwenden kannst Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#262 | Ăberanpassung - So kommst du da raus...
05/01/2024
#262 | Ăberanpassung - So kommst du da raus...
Neigst du dazu, dich in Beziehungen anzupassen? Deine BedĂŒrfnisse hinten anzustellen, damit alles harmonisch ist? Die WĂŒnsche deines Partners sind immer wichtiger, als das, was du möchtest? Du planst hĂ€ufig alles um sie/ihn herum und vergisst dich selbst ganz dabei? đ Wenn du diese Verhaltensweise der Anpassung von dir kennst, ist diese Podcastfolge genau richtig fĂŒr dich. âš In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Wie Ăberanpassung sich in einer Beziehung zeigt â
Was hinter Ăberanpassung steckt â
5 Schritte, wie du da raus kommst Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#261 | Warum Beziehungen so komplex sind...
04/24/2024
#261 | Warum Beziehungen so komplex sind...
Hast du schon mal darĂŒber nachgedacht, WIE komplex menschliche Beziehungen sind? Besonders Partnerschaften sind so vielschichtig. Es spielen einige Faktoren mit hinein, die in jeder Beziehung eine einzigartige Dynamik entstehen lassen⊠âŠwelche schlussendlich auch deine Zufriedenheit und dein GlĂŒck in der Partnerschaft beeinflussen. Bist du neugierig? In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Warum Beziehung ein System ist und wie du es beeinflussen kannst â
Welche Faktoren zu eurer einzigartigen Dynamik beitragen â
Was du verĂ€ndern kannst, um deine Beziehung zu verbessern Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! âš SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#260 | UnterschÀtze niemals diese Dinge in einer Partnerschaft
04/17/2024
#260 | UnterschÀtze niemals diese Dinge in einer Partnerschaft
Kennst du das? Manchmal packt euch der Alltag oder es ist gerade einfach eine sehr stressige Zeit in eurem Leben⊠Da fallen manche Dinge einfach hinten rĂŒber. Genauso können das kleine und groĂe Dinge sein, die euch als Paar allerdings sehr gut tun. Trotz der UmstĂ€nde. Oder vielleicht gerade deswegen đ In dieser Podcastfolge erfĂ€hrst du: â
Welche 5 Dinge du niemals in einer Partnerschaft unterschĂ€tzen solltest â
Worauf du in stressigen Phasen dennoch achten solltest â
Was glĂŒckliche von unglĂŒcklichen Paaren unterscheidet Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! âš SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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#259 |So gelingt ganzheitliche Heilung
04/10/2024
#259 |So gelingt ganzheitliche Heilung
Alle sprechen von Heilung - aber in welchen Bereichen können wir eigentlich heilen? In dieser Folge spreche ich darĂŒber, auf welchen Ebenen Heilung entstehen kann. So bekommst du einen Ăberblick ĂŒber die möglichen Einstiegspunkte deiner Heilungsreise. âš In der heutigen Folge erfĂ€hrst du: â
die verschiedenen Ebenen von Heilung â
woran du merkst, dass du heilst â
was du tun kannst, um ganzheitlich zu heilen Ganz viel SpaĂ beim Lauschen! đ SELBSTTEST BEZIEHUNGSFĂHIGKEIT: âȘą ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: âȘą DEEP DIVE Buch - 365 Fragen fĂŒr mehr Tiefe: âȘą Unsere KanĂ€le: âȘą Instagram: âȘą Facebook: âȘą Pinterest:
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