Creando el Hábito de Amarme

Un espacio para sanar, crecer y crear nuevas realidades. @Bykatherineperez www.bykatherineperez.net

Reconocer Todo De Ti (+ Meditación) 06/20/2024

Reconocer Todo De Ti (+ Meditación) En este episodio hablamos de la importancia de reconocer todo de ti tanto lo que te gusta como lo que no tanto pero siempre desde el amor y no desde la dureza o la culpa, eso te permite elegir diferente y transformar las cosas que no te gustan tanto, solo si así lo quieres, en este camino de reconocerlo todo, recuerda se amable contigo es un proceso. Siguenos @bykatherineperez /episode/index/show/bykatherineperez/id/31815567

Una Transformación de Identidad 06/13/2024

Una Transformación de Identidad En este episodio hablamos con @bykeyaguirre de su transformación de hábitos y lo retador que es cambiar tu identidad que fue creada en tu infancia pero que ya no funciona más para ti. Síguenos: @bykatherineperez y @bykeyaguirre /episode/index/show/bykatherineperez/id/31725647

Los Nuevos Comienzos 06/06/2024

Los Nuevos Comienzos En este episodio Katherine les cuenta un poco de lo lindo de atrevernos a los nuevos comienzo y les da una sorpresa al final del podcast de algo que esta a punto de lanzar en los próximos meses, evolucionar viene con cambios y muchas veces esos cambios te dan la sensación de empezar de nuevo, lo que en realidad significa conocer una nueva versión de ti mas autentica y elevada. Únete al Chanel de IG: Join my broadcast channel: Creando el habito de amarme 🤍 https://www.instagram.com/direct/inbox/?thread_key=7734667503284223 /episode/index/show/bykatherineperez/id/31626017

Episodio 91: La Vida Más Bonita 04/18/2024

Episodio 91: La Vida Más Bonita Nuestra atención es como un imán, atrayendo a lo que le damos más importancia. Si nos enfocamos en lo negativo, tendemos a verlo en todas partes, lo que nos hace sentir peor. En cambio, si nos enfocamos en lo positivo, empezamos a notar más cosas buenas en nuestras vidas, lo que nos aumenta la felicidad y el bienestar. Empieza desde hoy a ver el lado más bonito de la vida! @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/30877418

Episodio 90: Las Pausas 04/11/2024

Episodio 90: Las Pausas En este episodio les cuento sobre la importancia de las pausas! Tomar estos momentos de parar de forma consciente hace que te conozcas más y así saber cuando si y cuando no, dejando de lado el “modo automático” en el que solemos vivir. Instagram: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/30774203

Episodio 89: Síndrome de Niña Buena 03/21/2024

Episodio 89: Síndrome de Niña Buena En este episodio hablamos del síndrome de Good Girl y como afecta nuestro poder y nuestra vida, es momento de despedirnos y abrazar nuestra voz y poder. Síguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/30472823

Episodio 87: Soltar Es Dejar Llegar 03/07/2024

Episodio 87: Soltar Es Dejar Llegar En este episodio les cuento lo importante de soltar para que lleguen nuevas cosas a nuestra vida, crea espacio para lo que es realmente importante para ti. Sigue nuestras redes: @Bykatherineperez y @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/30264258

Meditación para conectar con tu grandeza 02/01/2024

Meditación para conectar con tu grandeza Te obsequie una linda meditación para conectar con el increible ser humano que eres, para empieces a verte a ti, tu luz, tu amor, tu valentia y fortaleza. Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/29747988

Episodio 86: Ser Rebelde 01/25/2024

Episodio 86: Ser Rebelde En este episodio te comparto mi experiencia personal con el hecho de ser rebelde o la oveja negra de la familia y como cambiar la perspectiva de tu propia autonomía y autoridad Adquiere By Power Back: Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/29640543

Episodio 85: Cómo Llevar Tus Sueños Con Suavidad? 01/18/2024

Episodio 85: Cómo Llevar Tus Sueños Con Suavidad? En este episodio les cuento como podemos vivir desde la calma y lograr las cosas que queremos siendo mas y haciendo menos. La acción importa siempre y cuando venga desde la intención de lo que eres y la libertad de lo que sueñas. Siguenos: @diariodesuenosygratitud @bykatherineperez /episode/index/show/bykatherineperez/id/29536633

Episodio 84: Hacer Cosas Por Primera Vez 01/11/2024

Episodio 84: Hacer Cosas Por Primera Vez Este episodio es una invitación hacer cosas por primera vez, a darte la oportunidad de volver aprender y de romper la creencia con el tiempo si es muy tarde o muy temprano para hacer algo, hacer cosas por primera vez te conecta con la vulnerabilidad y la creatividad. /episode/index/show/bykatherineperez/id/29433793

Episodio 83: Sigue A Tu Corazón - Historia Real 11/16/2023

Episodio 83: Sigue A Tu Corazón - Historia Real En este episodio Michell se atreva abrir su gran corazón para contarte situaciones tan difíciles que paso e su vida, y como tuvo la residencia para confiar y seguir sus sueños a pesar de todas las dificultades de la vida. Síguelo en IG como michells09 @Bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28661678

Episodio 82: Cómo Retomar Tu Poder Para Crear Más Posibilidades En Tu Vida 11/09/2023

Episodio 82: Cómo Retomar Tu Poder Para Crear Más Posibilidades En Tu Vida En este episodio les cuento algunos ejemplos de situaciones e historias que he vivido donde le he dado el poder a lo externo y lo he transformado para volver a mi poder. Estamos a punto de lanzar My Power Back, 88 tarjetas para que desde hoy y siempre, recuerdes TU PODER. Entra a la lista de espera si quieres obtener $5 de descuento por lanzamiento. Lista de espera My Power Back: IG: @bykatherineperez y @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28562786

Episodio 81: Herramienta Para Conectar Con Tu Potencial 11/02/2023

Episodio 81: Herramienta Para Conectar Con Tu Potencial En este episodio les doy una herramienta poderosa para empezar a cuestionarte tus acciones y transformarlas en tu potencial humano. Síguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28493606

Episodio 80: Momento Profundo Entre El Amor y La Guerra 10/26/2023

Episodio 80: Momento Profundo Entre El Amor y La Guerra En este episodio hablo desde el corazón lo que podemos empezar hacer en momentos tan difíciles como los que vive el mundo. Síguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28424573

Episodio 79: Crear Tu Vida Desde El Amor A La Disciplina 10/19/2023

Episodio 79: Crear Tu Vida Desde El Amor A La Disciplina En este episodio hablamos de como ver la disciplina desde la libertad y no desde la dureza. Síguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28368200

Episodio 78: Usa Tus Emociones Para Crear Tu Realidad Soñada 10/12/2023

Episodio 78: Usa Tus Emociones Para Crear Tu Realidad Soñada En este episodio soy bastante vulnerable, donde viví una experiencia transformadora y al mismo tiempo muy íntima, la comparto y espero pueda ser de impacto para tu vida. Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28296305

Episodio 77: Cómo Empezar a Cumplirte Lo Que Te Prometes 09/14/2023

Episodio 77: Cómo Empezar a Cumplirte Lo Que Te Prometes En este episodio hay mucho amor y compasión, si eres una persona que te cuesta cumplirte va a ayudarte un montón a empezar a dar pasos en dirección a la vida que quieres crear. Te dejo en enlace de invitación a este Coaching Circle gratuito el próximo 28 de septiembre: Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/28025439

Episodio 76: Miedo a ser vista/juzgada 09/07/2023

Episodio 76: Miedo a ser vista/juzgada En este episodio hablamos del miedo a ser vista, que es un reflejo donde nos ponemos en una posición de ser pequeñas cuando realmente somos grandes. Siguenemos en redes: @Bykatherineperez @Diariodesuenosygratitud Bykatherineperez.net /episode/index/show/bykatherineperez/id/27964293

Episodio 75: Entrando a Una Nueva Década - Lecciones 08/24/2023

Episodio 75: Entrando a Una Nueva Década - Lecciones En este episodio hablo de mi experiencia y aprendizajes en los 20’s. Se siente larga esta etapa y solo puedo decir que ha sido mágica y retadora a la vez. Te cuento mucho y más. Les dejo el libro “El amor de mi vida soy yo” : Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27797703

Episodio 74: Lidiar Con La Incomodidad 08/17/2023

Episodio 74: Lidiar Con La Incomodidad En este episodio les hablo como la incomodidad puede ser un factor mágico e importante para tu crecimiento, tus sueños y el lugar donde quieres llegar. Les dejo el libro “El amor de mi vida soy yo” : Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27773211

Episodio 73: Lo Que He Aprendido Luego de Escribir un Libro 08/03/2023

Episodio 73: Lo Que He Aprendido Luego de Escribir un Libro Les cuento el proceso de escribir mi libro y lo que me ha enseñado, tenerlo en físico me recuerda mi residencia, constancia y apertura que en algún momento pensé era imposible. Lista de espera: Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27645252

Episodio 72: El Amor de mi Vida Soy Yo 07/27/2023

Episodio 72: El Amor de mi Vida Soy Yo En este episodio les hablo del libro y como puede transformar e impactar tu vida para siempre. Lista de espera del libro: Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27580272

Episodio 71: ¿Quién Eres? ¿Quién Soy? 07/20/2023

Episodio 71: ¿Quién Eres? ¿Quién Soy? En este episodio hablo desde mi experiencia para determinar lo que somos y les doy el nombre oficial de mi libro el cual me llena de mucha alegría e ilusión. Les amo Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27517152

Episodio 70: El Miedo Como Aliado 06/29/2023

Episodio 70: El Miedo Como Aliado En este episodio quiero que empieces a ver el miedo como tu amigo e indicador de todo el crecimiento que tienes delante cuando lo enfrentas con amor. Compartelo y síguenos en IG: @bykatherineperez y @diariodesuenoygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27312087

Episodio 69: Transformar el Diálogo Interno 06/15/2023

Episodio 69: Transformar el Diálogo Interno Como te hablas a ti es un reflejo de como el mundo te vera, en este episodio les doy algunas herramientas que me han funcionado para transformar mi diálogo interno y subir radicalmente mi autoestima. Registrate en el reto gratuito que empieza el proximo 26 de Junio: Siguenos en IG @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27129426

Episodio 68: ¿Cómo Hacer Que Tu Familia Acepte Tus Diferencias? 06/08/2023

Episodio 68: ¿Cómo Hacer Que Tu Familia Acepte Tus Diferencias? Luego de mi viaje a Venezuela me sentí muy orgullosa de todos esos cambios que he podido hacer en mi vida y como mi familia recibió esas partes de mi con tanto amor y apertura, es un episodio para recordarte que todo empieza en ti, tu compromiso y responsabilidad. Siguenos en IG: @bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/27077406

Episodio 67: 3 Pasos Para Estar Más Presente 05/25/2023

Episodio 67: 3 Pasos Para Estar Más Presente En este episodio les doy 3 pasos que pueden hacer inmediatamente para empezar a estar presente aquí y ahora. Recuerda que el presente es lo único que existe, el pasado ya paso y el futuro es incierto, asi que atrévete a vivir mas el presente mientras construyes tu futuro. /episode/index/show/bykatherineperez/id/26949885

Episodio 66: Lo Que He Aprendido Luego de Ser Mamá 05/11/2023

Episodio 66: Lo Que He Aprendido Luego de Ser Mamá En este episodio hablo en base a mi experiencia, mis anecdotas y lo que recomendaria a un persona que quiere ser mamá, es un camino bonito y a la vez te presenta retos que cuando vas tomando respondabilidad por cada uno de ellos te das cuenta del regalo que son los hijos. ¿Como ha sido tu experiencia siendo mamá? Cuentame en Instagram. Ig: @Bykatherineperez @diariodesuenosygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/26777364

Episodio 65: Idealizar A Las Personas 05/04/2023

Episodio 65: Idealizar A Las Personas En este episodio hablamos un poco de lo mucho que puede bajar tu autoestima idealizar a otras personas y como te puede separar de ellas, en vez de unirnos y ser contribución el uno con el otro, hacemos el efecto contrario y nos separamos de lo que incluso puede ser una posibilidad para nosotros. Siguenos: @bykatherineperez @diariodesuenoygratitud /episode/index/show/bykatherineperez/id/26736234

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