Eetbui Vrij Leven Podcast - met Rose Jansen

Hoe kan ik stoppen met emotie eten? Wat is de oorzaak van mijn eetbuien? Hoe kan ik afvallen zonder dat ik keer op keer weer de controle over mezelf kwijtraak? Ben ik er klaar voor om van mezelf te houden? Hoe kan ik mijn gevoel van eigenwaarde laten groeien? En de grootste vraag van allemaal, kan ik *echt* een eetbui vrij leven creëeren? Welkom bij de Eetbui Vrij Leven Podcast waar we je antwoord krijgt op die vragen. Week na week, brengt jouw host Rose Jansen je de tips om je eetbuien onder controle te krijgen, strategieën om je suikerverslaving te doorbreken, inzichten om te stoppen met emotie-eten en inspirerende verhalen die jou helpen om je mindset, je lichaam en je levensstijl te transformeren. Rose deelt praktische tips en strategieën die zij heeft gebruikt om een eetbui vrij leven te creëren. Ze is ervaringsdeskundige op het gebied van eetbuien, psycholoog en coach, schrijfster van - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven met Rose Jansen - en ontwikkelaar van de Eetbui Vrij Leven Sisterhood.

Orthorexia Nervosa - als gezond eten ongezond wordt 09/12/2023

Hoe geef jij jezelf toestemming om te snaaien? 08/27/2023

Het geheim van wilskracht - hoe raak je het kwijt en hoe krijg je er meer van? 08/21/2023

Maar ik wil a-f-v-a-l-l-e-n! 08/14/2023

Afvallen lukt niet – ik word steeds dikker (terwijl ik op dieet ben) 04/12/2023

Grenzen aangeven is emotie-eten voorkomen 04/12/2023

4 maanden sapvasten (en snaaien) - Hoe eet jij voor je gezondheid? 03/19/2023

Eigenwaarde en eetbuien - (Di)eet jij je onzekerheid weg? 03/15/2023

Aankomen door stress - 5 redenen dat stress je dikker maakt (ook als je geen eetbuien hebt) 03/04/2023

Het Eetbui Brein 02/25/2023

Gedachten over afvallen 02/21/2023

Zelfkritiek verzachten - als sleutel tot eetbui vrij leven 02/11/2023

Eetbuien passen niet bij mij 01/14/2023

Wat hebben eetbuien je gekost 01/05/2023

10: Mijn weg als ondernemer 05/19/2021

7 - Wanneer noem je het een eetbui 03/22/2021

6 - 60 KG afvallen door te leven vanuit zelfliefde 03/13/2021

5 - EetbuiSTOORNIS of emotie-eter, wat is het verschil? 03/01/2021

De Eetbui Vrij Leven Formule - Uit het boek - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven 01/07/2021

Wat kun je nou eten om eetbuien te voorkomen? - Uit het boek - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven 01/07/2021

Eetbuien overwinnen, waarom het niet lukt (en wat wel de oplossing is) - Uit het boek - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven 01/07/2021

Emotie-eten: waarom doen we het echt? - Uit het boek - Het Geheim van Eetbui Vrij Leven 12/20/2020