Gedanken Achten Leben

Herzlich Willkommen zum Podcast "Gedanken Achten Leben". Schön dass du hier bist. Du suchst einen Podcast für deine mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung? Dann bist du hier richtig! Als psychologischer Coach (B.Sc. Psychologie) widme ich mich Themen, die vielleicht auch dich beschäftigen. Ich möchte dich abholen, dich begleiten und dich unterstützen. Aus der positiven Psychologie sowie weiteren Coachingmethoden gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, die dich unterstützen und die du gut in den Alltag integrieren kannst. Achtsamkeit, Resilienz - die psychische Widerstandskraft - sowie Stressmanagement findet in diesem Podcast seinen Platz. Mit meinen Gästen teile ich wertvolle Erkenntnisse aus ihrem Bereich und bestimmt kannst du etwas für dich mitnehmen. Wenn du keine Folge verpassen möchtest, dann abonniere diesen Podcast einfach und schreibe gern deinen Kommentar per E-Mail oder als Rezension auf iTunes... was hast du für dich mitgenommen und was wünscht du dir noch mehr? Deine Bewertung hilft mir, Themen auszuwählen, die dich interessieren... Du erhältst kostenfrei Anregungen und Tools, die du für dich nutzen kannst und ich freue mich, wenn es dir gut tut. Du hast hier die Gelegenheit, mich zu hören und dich inspirieren zu lassen vielleicht das ein oder andere in deinen Alltag zu integrieren. Hat dir dieser Podcast gefallen? Dann abonniere ihn gerne und teile ihn mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Bitte bewerte diesen Podcast bei iTunes https://podcasts.apple.com/de/podcast/gedanken-achten-leben/id1515134466 und/oder schreibe eine Rezension. Mit deiner positiven Bewertung sorgst du dafür, dass dieser Podcast auch anderen Menschen angezeigt wird. Danke Danke Danke! Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Dann schreibe mir gern und verlinke dich mit mir. [email protected] Linkedin https://www.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5/ Instagram https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/ Facebook https://www.facebook.com/bendikpsychologie/ Auf meiner homepage https://bendik-psychologie.de/ erfährst du mehr über mich. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können… Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe

113. Mother I Feel You I Meditation im Gehen I 432hz 07/04/2023

112. Fassaden bröckeln - Masken ab - Neubeginn - Echt sein - Zeit dass sich was dreht 05/31/2023

111. Liebende Güte Meditation I Metta Meditation I Loving Kindness Meditation - Weniger Leid und mehr Mitgefühl 04/12/2023

110. Sei Du Selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra Heitmann 12/21/2022

110. Sei Du Selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra Heitmann Familie. Liebe. Frieden. Wer wünscht sich das nicht? Wie kann es gelingen? Gerade jetzt zur Weihnachtszeit? Darüber sprechen Sandra Heitmann und ich miteinander. Von sich selbst sagt Sandra…. Ex-Beziehungsgestörte – Naturliebhaberin – Frauenpower-Entfalterin Projektorin 6/2 im Human Design In ihrer Tätigkeit als Beziehungscoach bietet sie ihre Beziehungsexpertise, ihre Intuition und ihren Weitblick an. Sandra ist es wichtig, integer zu sein, Menschen zu sehen und zu sich zu führen. Sie in ihrer Einzigartigkeit zu bestärken und an ihre Gleichwertigkeit zu erinnern. Sandra glaubt daran, dass wir so in Liebe und Harmonie eine noch schönere Welt erschaffen können. Worüber sprechen wir? - Weihnachten – Ein Fest der Liebe versus Druck und Probleme - Erwartungshaltung - Vergleichen - Individualität erLeben - Familiensysteme erKennen - Eigene Verhaltensmuster erkennen - Integrität und Liebe leben in der Familie - Beginne bei dir selbst - Verletzlichkeit und Dankbarkeit - Human Design als Landkarte nutzen - Eigene Spiritualität entdecken Hier kommen die Links zu Sandras Kanälen: Webseite: https://familie-liebe-frieden.de/ Instagram: Facebook: https://www.facebook.com/SandraHeitmannCoach/ YouTube: LinkedIn: **************************************** Brauchst du noch ein Geschenk für deine Liebsten oder für dich selbst? Mein HÖRBUCH "Entspannungsreisen 432Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe" kannst du direkt über meine Homepage erwerben - mp3 als Download - *************************************** Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #beziehung #beziehungscoach #familie #integrity #spiritualität #liebe #leben #weihnachten #glaubenssätze #glaubenssätzelösen #frieden #bewusstsein #bewusstseinswandel #unterbewusstsein #humandesign #projektor #manifestor #generalist #reflektor #naturliebhaber #chance #sinn #ehepaar #therapie #kinder #muster #kommunikation #mentalhealth #achtamkeit #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung #selbstbewusst #spiritual #spirit #hörbuch #enstpannung #gelassenheit #selbstliebe #stress #432Hz #heilung Sei du selbst I Bewusst & Spirituell I Integrität & Liebe Leben - Gespräch mit Sandra Heitmann /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/25393929

109. Entspannungsreisen I Meditationen I Affirmationen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe - Das Hörbuch ist online 12/07/2022

109. Entspannungsreisen I Meditationen I Affirmationen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe - Das Hörbuch ist online Vielleicht hast du es selbst schon einmal erlebt… Du gehst durch die Natur und fühlst dich ruhig und gelassen. „Ich muss raus, um wieder bei mir anzukommen“, ist ein Satz, den du vielleicht schon einmal selbst gesagt oder gehört hast. Warum fühlen wir uns so ruhig und gelassen, wenn wir in der Natur sind? Wir schwingen mit der Erde. Wir gehen in Resonanz mit den Schwingungen der Erde, die 8 Mal pro Sekunde schwingt. Wenn du 432 Hz Klängen lauscht, schwingt dein Körper im Einklang mit der Erde. 432 Hz Musik ist auf dem ersten Hörbuch / Album zu hören, das du nun erwerben kannst. Begleitung durch die Jahreszeiten und durch deinen Tag. Vom Aufstehen am Morgen bis hin zum Einschlafen am Abend. Von der Frühlingswiese, über deinen Tag am Meer und den Herbstspaziergang im Wald bis zum Laufen durch den Schnee im Winter begleitet dich meine Stimme - eingebettet in 432 Hz Musik, damit du dich vollkommen entspannen kannst. Hier gelangst du direkt zu meiner homepage und dann zum Bestellformular über Digistore24. So kannst du nun das Hörbuch "Entspannungsreisen in 432 Hz gegen Stress für Gelassenheit und Selbstliebe" downloaden und entspannen... Viel Feude und DANKE DIR. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dich… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #entspannung #affirmation #meditation #432Hz #frequenz #schwingng #universum # fokus #klarheit #hilfe #unterstützung #chance #sinn #therapie #muster #kommunikation #mentalhealth #achtamkeit #spiritualität #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/25251558

108. Hilf mir! Raus aus der emotionalen Sackgasse deiner Trennung - ICH bin im WIR– Gespräch mit Simone Koch 11/30/2022

108. Hilf mir! Raus aus der emotionalen Sackgasse deiner Trennung - ICH bin im WIR– Gespräch mit Simone Koch Zu Gast ist die Coachin für Trennung und Scheidung, Simone Koch. „'Was ist das Mutigste das Du jemals gesagt hast?', fragte der Junge. 'Hilf mir', antwortete das Pferd." (Charlie Mackesy) Dieses Zitat trieb Simone die Tränen in die Augen. Sie las es, kurz nachdem sie ein anstrengendes Scheidungsverfahren im Ausland hinter sich hatte. Es machte ihr klar, wie sehr sie gezielte Unterstützung, Verständnis und einen sicheren Ort gebraucht hätte, wann immer sie feststeckte. Aber schließlich kam der Tag, an dem Simone erkannte, dass sie in ihrer Zukunft angekommen war. Sie konnte ohne schwierige Gefühle auf ihren Ex-Partner zurückblicken. Und Simone verstand um dieses Geschenk, denn es gibt zu viele Menschen, die in ihrer Trennungsgeschichte gefangen sind. Das war der Tag, an dem Simone beschloss, Coachin für Trennung und Scheidung zu werden. Simone ist auf der anderen Seite der emotionalen Sackgasse herausgekommen. Nun hilft sie Menschen auf diesem Weg. Worüber sprechen wir? Scheidung ist „nur“ der legale Schritt Es geht um das Emotionale Trennen der Einheit Muster der Vergangenheit Kinder und Scheidung Warum eine Therapie so sinnvoll sein kann Kommunikation – Dynamik in einer Beziehung Trennungsjahr als „Geschenk“ sehen Scheidung als Chance sehen Wir sind als Ehepaar getrennt, doch als Familie sind wir im WIR Vom ICH zum WIR „Wenn ich mir bewusst mache, was meine Kinder brauchen, dann wird es ihnen gut gehen.“ Kontakt mit Simone: Email: Website: LinkedIn: Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #scheidung #trennung #hilfe #unterstützung #chance #sinn #ehepaar #therapie #kinder #muster #kommunikation #mentalhealth #achtamkeit #spiritualität #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/25168881

107. Dem Leben dienen - Bewusstheit durch Neurowissenschaft und Spiritualität - Gespräch mit Uwe Jost 11/16/2022

107. Dem Leben dienen - Bewusstheit durch Neurowissenschaft und Spiritualität - Gespräch mit Uwe Jost Uwe Jost, Coach und Trainer, Ehemann und Vater von 7 Kindern (zwischen 29 Jahren und 2 Jahren alt) hat sich seine nächsten Ziele gesetzt: Bis zu meinem 70. Geburtstag mache ich… Wenn andere in Rente gehen, besucht er weitere Seminare, bildet sich kontinuierlich fort und lernt mit und von anderen. Uwe gibt sein Wissen weiter – sowohl in Unternehmen an Erwachsene als auch an Kinder und Jugendliche. Er vereint in seiner Arbeit Methoden, die sowohl die Neurowissenschaft als auch die Spiritualität beinhalten. Worüber sprechen wir? Vom Berufsoffizier zum einfühlsamen Coach und Trainer Wie kommunizieren wir? Leben mit Höhen und Tiefen Wie „Wachrüttler“ zur Bewusstseinsarbeit beitragen können Achtsamkeit und Meditation Bewusstseinsarbeit ins Schulsystem integrieren Lebenslanges Lernen – wenn andere in Pension gehen… Hypnose als effiziente Methode mit neurowissenschaftlichem Hintergrund Neurowissenschaft meets Spiritualität Selbstheilungskräfte entwickeln Leben im Hier und Jetzt – Dem Lieben dienen - Mir selbst dienen Kontakt mit Uwe: Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #kommunikation #training #hypnose #neurowissenschaft #neurocoach #mentalhealth #achtamkeit #spiritualität #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #Veränderung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/25025748

106. Mantra I Ich Bin I Positive Affirmationen I Selbstwert stärken 11/09/2022

106. Mantra I Ich Bin I Positive Affirmationen I Selbstwert stärken Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten. Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal. Quelle: Jüdischer Talmud. Begegne dir selbst mit positiven Gedanken und stärke deinen Selbstwert. Integriere es in deinen Alltag... - Morgens nach dem Aufstehen - starte so in den Tag oder - Zwischendurch, um dich positiv zu stimmen oder - Abends zum einschlafen Du kannst dich darauf fokussieren und die Sätze mitsprechen oder nebenbei laufen lassen. Dein Unbewusstes nimmt alles auf und so profitierst du zu jeder Zeit davon. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #liebe #selbstwert #stärken #achtsamkeit #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung #affirmation #mantra #psychologie /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24952434

105. Zentriere dich I Du bist wichtig für ALLE I Erwachen im Alltag I Co-Creation von Eros und Logos – Gespräch mit Andrea Lindau 10/19/2022

105. Zentriere dich I Du bist wichtig für ALLE I Erwachen im Alltag I Co-Creation von Eros und Logos – Gespräch mit Andrea Lindau Es geht um LIEBE, wenn Andrea Lindau spricht... geboren 1967 in Berlin | Tochter einer russischen Mutter & deutschen Vaters | verheiratet mit Veit Lindau | Mutter einer Tochter | Hebamme | CEO der Life Trust Holding | Gründerin homodea | Stiftungsrat der ichliebedich Stiftung | Spiegelbestseller Autorin & Focus Bestseller. Andrea wird gern als die Seele des Unternehmens bezeichnet. Ihre Liebe zur Liebe inspiriert zutiefst und erinnert uns auch an den wildesten Arbeitstagen daran, was wirklich wesentlich ist. Für viele Frauen ist sie ein starkes Vorbild weiblicher Führungsqualitäten. Sie schreibt red talks | das rote spricht. In ihren Texten schreibt sie über Leben. Frauen. Menschen. Mystik. Das Erwachen im Alltag. „Das Credo meines Lebens ist ICH LIEBE DICH. Ich liebe Menschen & lebe für Potenzialentfaltung bei Kindern, Youngsters, Männern & Frauen. Mit dieser Power entzünde ich Menschen & "verführe" sie zu sich selbst und mit der Kraft des scheinbar Unmöglichen in Verbindung zu kommen“ (Andrea Lindau) Worüber sprechen wir? Leben in einer Zentrifuge Anhalten – sich selbst zentrieren Erwachen im Alltag Eros und Logos – Dualität in uns allen Was genau das mit einem Stück Torte zu tun hat Co-Creation in allen Beziehungen Einander dienen und damit die Potenziale des Gegenübers wecken Loslösen von alten stereotypischen Mustern – Offenheit für jegliche Beziehungsformen Bücher, auf die ich mich im Gespräch beziehe: Königin und Samurai – Wenn Frau und Mann erwachen (Veit Lindau und Andrea Lindau) Queen is rising – (R)Evolution einer neuen Weiblichkeit (Andrea Lindau mit Veit Lindau) Kontakt mit Andrea: www.homodea.com Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #liebe #homodea #achtsamkeit #erwachen #co-creation #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #eros #logos #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24726870

104. Body-Scan I Achtsamkeit für den Alltag 10/13/2022

103. Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah Momoh 09/14/2022

103. Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah Momoh Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah Momoh Das Konstrukt des Perfektionismus… Wohin führt Perfektionismus? Es gibt ja kein Ende, weil es immer noch besser gehen kann. Höher.Schneller.Weiter. Und dann? Absturz. Das ist ein Thema, das die wunderbare mit mir in der aktuellen Podcastfolge aufgreift. Sarah Momoh ist Theologin und Entscheidungscoach. Sie sagt: Entscheidungen bestimmen unser Leben und können es drastisch verändern. Bei LinkedIn ist Sarah sehr aktiv, indem sie Menschen unterstützt in die Sichtbarkeit zu kommen – mit ihren eigenen Werten und ihrer eigenen Haltung. Worüber sprechen wir? Entscheidungen prägen das Leben Zeit des Stillstandes zur Bewusstwerdung für die eigenen Werte und die eigene Haltung Sich selbst erLeben und bei sich sein Aus einem erhöhten Selbstanspruch in den Erschöpfungszustand „Es ist nicht mein Job, dass ich mich selbst kaputt mache!“ „Je mehr ich im Außen verbessert habe, desto mehr hat sich mein Zustand verschlechtert!“ “Too much perfection is a mistake” Rückkopplung mit sich selbst ist wichtig Zielbestimmung Welches Ziel verfolge ich? Was bedeutet dieses Ziel für mich und mein Leben? Ist es wirklich wichtig? Warum? Innere Konflikte werden im Außen ausgetragen Egoismus versus Egozentrik Emotionen leben – Umgang mit Angst Vorurteile gegen social media Schreiben für sich selbst – bleibe bei dir Journaling – Klärungsprozess Von innen nach außen – authentisch sein Kontakt mit Sarah: https://sarahmomoh.de Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #entscheidung #achtsamkeit #persönlichkeitsentwicklung #podcast #mitgefühl #symptome #körper #burnout #authentisch #emotion #angst #bewusstwerdung #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24347703

102. Mit der Kraft der Hypnose Mut zu neuen Wegen - Gespräch mit Clara Théoule-Zieger 08/31/2022

102. Mit der Kraft der Hypnose Mut zu neuen Wegen - Gespräch mit Clara Théoule-Zieger Clara Théoule-Zieger ist Expertin für Persönlichkeitsentwicklung mit der Geheimwaffe der High-Performer: Hypnose. Sie sagt: „Mit mir hört dein Unterbewusstsein auf, dir in die Suppe zu spucken.“ In unserem Gespräch erfährst du, wie du mit der Kraft der Hypnose Mut zu neuen Wegen bekommst. Wir sprechen über unsere Verbindungen: Die Kraft der Hypnose, unsere Haltung und bestimmte Werte. Du erfährst warum Hypnose nichts mit Kontrollverlust zu tun hat wie du dir Hypnose vorstellen kannst wie Clara als studierte Betriebswirtin und Konzerncontrollerin überhaupt zur Hypnose gekommen ist welchen „Wachrüttler“ es bei ihr gab warum es so wichtig ist, auf seine Körpersymptome zu achten warum Clara mit 47 Jahren pinke Haare bekommen hat wann Persönlichkeitsentwicklung anfängt wie auch du es schaffen kannst, dein Leben zu leben Mehr zu Clara gibt es hier Webseite: LinkedIN: Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #hypnose #achtsamkeit #podcast #persönlichkeitsentwicklung #mitgefühl #symptome #körper #mut #mentalegesundheit #leadership #selbstverantwortung /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24217773

101. Gute Leute gehen zu guten Arbeitgebern - Place to be - Gespräch mit Dr. Claudia Hümpel 08/17/2022

101. Gute Leute gehen zu guten Arbeitgebern - Place to be - Gespräch mit Dr. Claudia Hümpel 101. Gute Leute gehen zu guten Arbeitgebern - Place to be - Gespräch mit Dr. Claudia Hümpel - Warum sollte ich ausgerechnet in deinen Unternehmen arbeiten? - Was sind meine Werte als Mitarbeiter:in? - Was sind meine Werte als CEO und sind das die Werte meines Unternehmens? - Wofür stehe ich? Diese und weitere Fragen stellt Claudia den CEO's, mit den sie arbeitet und ermutigt dazu, sich als Bewerber:in mit seinen Werten auseinanderzusetzen. Begeistere Mitarbeiter:innen und Bewerber:innen und mach dein Unternehmen zum Mitarbeitermagneten! Sagt Dr. Claudia Hümpel, Sparringspartnerin & Mentorin für IT- und Tech-CEOs. Auf Grundlage ihres 8-Stufen-Fahrplans befähigt sie CEO's dazu zum Mitarbeitermagneten zu werden. Ihr Ziel ist es Unternehmen zum „Place to be“ zu bringen Sie ist davon überzeugt, dass mit Emotionaler Verbundenheit in einem Unternehmen weniger Fluktuation vorherrscht, die Mitarbeiter:innen, engagiert und loyal sind. Unabhängig welcher Generation du angehörst, es geht im Recruitingprozess und auch im Angestelltenverhältnis immer um Gespräche auf Augenhöhe. Dass der Arbeitgeber am längeren Hebel sitzt, ist vorbei. Claudia spricht über Fachkompetenzen und Soft Skills und wie ein Team idealerweise zusammengestellt werden sollte, damit es optimal funktioniert. Wer sind die Markenbotschafter:innen des Unternehmens? Die Mitarbeiter:innen Claudias Ziel ist es, dass die Mitarbeiter:innen sagen: Das ist so ein cooles Unternehmen, du musst dich unbedingt bei uns bewerben! Wir sprechen über Claudias Erfahrungen als Führungskraft und Unternehmerin und ihre besonderen Kompetenzen: Lösungsorientierung und schnelles Erkennen der Potenziale ihres Gegenübers. In ihrem pHoch3 Live Talk lädt sie spannende Unternehmer:innen zu verschiedenen Themen ein und schafft so Raum sein Unternehmen vorzustellen. Die Talks find hier zu sehen: Mehr über Claudia erfährst du auf ihrer homepage In dieser einzigartigen Kulisse am Millstätter See in Kärnten auf der Terrasse am Haus Fernblick haben wir auch über Kraftorte gesprochen. Möchtest auch DU deine Videos in diesem wunderschönen Bergpanorama drehen? Dann kontaktiere gerne die sympathische Gastgeberin, Jacqueline A.J.A ten Haken Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de [email protected] https://de.linkedin.com/in/jolanthe-m... https://www.facebook.com/jolanthemari... https://www.instagram.com/jolanthemar... #unternehmertum #IT #Tech #CEO #beratung #consulting #sparring #mentoring #emotion #fluktuation #fachkräftemangel #führungskraft #stärke #intuition #mitgefühl #podcast #psychologie #hypnose #mentalestärke #persönlichkeitsentwicklung #energie #wertschätzung #empathie #positivepsychologie #neurocoaching /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24069459

100. Vom Hidden Hero zum TV Auftritt - Alles ist möglich - 10 Impulse für DICH 08/10/2022

100. Vom Hidden Hero zum TV Auftritt - Alles ist möglich - 10 Impulse für DICH Die 100. Folge in diesem Podcast! DANKE, dass DU dabei bist! Gleichzeitig ist heute am 10.08.2022 mein Auftritt im Fernsehen zu sehen. Hier der Link: https://www.nrwision.de/mediathek/frauvon-fragt-nach-jolanthe-maria-bendik-psychologin-und-neuro-coachin-in-bochum-220802/ Im Juni wurde ich mit dem Hidden Hero 2022 Award ausgezeichnet. Warum? Weil ich das, was ich tue mit vollem Herzen tue. Heute möchte ich nicht nur mit dir feiern, sondern dir auch 10 Impulse mitgeben, die mir immer wieder helfen aufzustehen: 1. Glaube an dich 2. Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern mi dir selbst am Tag zu vor / Jahr zuvor 3. Lerne mit und von anderen 4. Achte auf dich und zeige Mitgefühl dir für dich selbst ... Höre dir die anderen Inpulse in dieser Folge an... Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/24013920

99. Sinnerfüllung und Gelassenheit mit Integrativem Neurocoaching und Hypnose 07/20/2022

99. Sinnerfüllung und Gelassenheit mit Integrativem Neurocoaching und Hypnose Sinnerfüllung und Gelassenheit mit Integrativem Neurocoaching und Hypnose Du brauchst nicht mehr Effizeinz. Du brauchst mehr Mitgefühl. Dir selbst gegenüber. Wie das gehen kann, darüber spreche ich in einem Interview von FirstClass TV mit Christiane von Beuningen. Ausschnitte aus diesem Gespräch findest du nach und nach auf meinem YouTube Kanal in bewegten Bildern. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Was ist deine Herausforderung? Was ist deine Aufgabe, die sich das Leben für dich ausgedacht hat? Komme gern auf mich zu, damit wir darüber sprechen können, wie du das Leben führen kannst, das du möchtest. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe Schreibe mir gerne eine E-Mail: Hier erfährst du mehr über mich: Verlinke dich mit mir: https://de.linkedin.com/in/jolanthe-m... https://www.facebook.com/jolanthemari... Das ganze Interview kannst du dir hier ansehen - FirstClass TV: und auf meinem YouTube Kanal schauen: #führungskraft #stärke #intuition #mitgefühl #podcast #psychologie #hypnose #mentalestärke #persönlichkeitsentwicklung #energie #wertschätzung #empathie #neurocoaching #körper #seele #mut #prävention #druck #schlafstörungen #freude #coaching #mentor #gelassenheit #gefühle #ratio #verstand #bewusstsein /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/23803784

98. Weg von Druck und Kontrolle. Hin zu Vertrauen und Verantwortung 07/06/2022

97. Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken - Gespräch mit Nicole Zätzsch 06/15/2022

97. Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken - Gespräch mit Nicole Zätzsch Mehr Freiraum durch Intuition und Mitgefühl & Stärken stärken Der Titel ist Programm, denn Nicole Zätzsch, der Coach, der Freiraum für Führungskräfte schafft, ist zu Gast bei mir… und ich bin zu Gast bei Nicole. Mein neues Podcastformat geht in die zweite Runde – zwei Menschen sprechen miteinander und schenken sich gegenseitig die Bühne für ihr Thema. Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu hören Teil 2: im Podcast von Nicole „Freiraum für Führungskräfte“ Beide Folgen kannst du in bewegten Bildern auf meinem YouTube Kanal erleben… Es geht um Sinnfragen Immer wieder aufstehen Intuition und unsere Entscheidungen Intrinsische Motivation Erfüllung im Job und dennoch folgt ein Burnout Nach den eigenen Werten leben Wenn der Körper so stark reagiert, dass du ein Gebäude nicht mehr betreten kannst Nicole will verstehen, wie Menschen „ticken“. Was sie brauchen, um ein gutes, erfülltes Leben zu führen. Das ist, wenn man so will, der rote Faden in Nicoles Leben. So wurde sie – neben Rechtsanwältin, Mutter, Yogalehrerin und bisweilen Lebenskünstlerin – schließlich Business Coach. Und fand damit die perfekte Verbindung aus ihren beruflichen Erfahrungen und ihrer persönlichen Leidenschaft, die Persönlichkeit und das Potenzial von Menschen zu sehen. Mehr über Nicole erfährst du auf iher homepage Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe #Freiraum #führungskraft #stärke #positivepsychologie #neurocoaching /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/23428352

96. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 2 05/28/2022

96. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 2 Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu sehen Teil 2: auf dem YouTube-kanal von Christina Alex zu sehen Mehr über Christina Alex erfährst du hier: https://christina-alex.com https://de.linkedin.com/in/christina-alex-coaching Vom Kopfkino in den Herzenskompass! Selbstzweifel, Ängste und (Sinn-)Krisen loslassen. Lerne zu Sein! Übernimm Eigenverantwortung, folge deiner Intuition und erfahre inneren Frieden und innere Führung! Das lebt Christina Alex und gibt genau das als Intuitionscoach verbunden mit ihrer Medialität an ihre Coachees weiter. Ihr einfühlsames Wesen gepaart mit ihrer Kompetenz zeichnen sie aus und so begleitet sie ihre Coachees zu ihrer Intuition - zu ihrer eigenen Medialität. Ihr Weg war nicht einfach, denn in unserer Gesellschaft auf sein Inneres zu hören, ist leider noch nicht so weit verbreitet, wie wir es uns wünschen würden. Daher erfährt du in diesem Gespräch, was Christina und ich über Intuition, Mitgefühl, Verstand und vor allem die Verbindung des Herzens mit der Ratio halten... Du erhältst Impulse, wie auch DU den Zugang zu deiner Intuition findest, durch unsere Erfahrungen, durch das Teilen unserer Wissens in diesem sehr intuitiven und energiegeladenem Gespräch. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de [email protected] https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/ https://www.instagram.com/jolanthemariabendik/ https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ https://jolanthemariabendik.libsyn.com /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/23251400

95. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 1 05/28/2022

95. Intuition und Mitgefühl für dich selbst erLeben - Gespräch mit Christina Alex - Teil 1 Ein Gespräch, das ihn zwei Teile aufgeteilt ist: Teil 1: hier zu sehen Teil 2: auf dem YouTube-kanal von Christina Alex zu sehen Mehr über Christina Alex erfährst du hier: https://christina-alex.com https://de.linkedin.com/in/christina-alex-coaching Vom Kopfkino in den Herzenskompass! Selbstzweifel, Ängste und (Sinn-)Krisen loslassen. Lerne zu Sein! Übernimm Eigenverantwortung, folge deiner Intuition und erfahre inneren Frieden und innere Führung! Das lebt Christina Alex und gibt genau das als Intuitionscoach verbunden mit ihrer Medialität an ihre Coachees weiter. Ihr einfühlsames Wesen gepaart mit ihrer Kompetenz zeichnen sie aus und so begleitet sie ihre Coachees zu ihrer Intuition - zu ihrer eigenen Medialität. Ihr Weg war nicht einfach, denn in unserer Gesellschaft auf sein Inneres zu hören, ist leider noch nicht so weit verbreitet, wie wir es uns wünschen würden. Daher erfährt du in diesem Gespräch, was Christina und ich über Intuition, Mitgefühl, Verstand und vor allem die Verbindung des Herzens mit der Ratio halten... Du erhältst Impulse, wie auch DU den Zugang zu deiner Intuition findest, durch unsere Erfahrungen, durch das Teilen unserer Wissens in diesem sehr intuitiven und energiegeladenem Gespräch. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/23251121

94. Geburtstagsspecial - Meditation für den Frieden - Friedensmantra 05/25/2022

93. Mit Gelassenheit, Mut und Weisheit raus aus der Negativ-Spirale 05/18/2022

92. Sichtbarkeit durch Achtsamkeit - Gespräch mit Uchenna Jonas 05/11/2022

92. Sichtbarkeit durch Achtsamkeit - Gespräch mit Uchenna Jonas Sichtbarkeit durch Achtsamkeit Aus der Leere im Herzen zum Life & Business Coaching für achtsamen Internetkonsum Uchenna Jonas ist zu Gast im Podcast „Gedanken Achten Leben“. Uchenna war schon immer mit dem Internet vertraut. Bereits mit 14 Jahren surfte er Tag & Nacht durch das World Wide Web, egal ob an seinem eigenen Computer oder am Smartphone. Ein Leben ohne tägliches Zocken und Instagramming war für ihn praktisch unvorstellbar. Die digitale Welt bot ihm nämlich nicht nur die Möglichkeit seine sozialen Ängste zu verdrängen und neue Menschen aus aller Welt kennenzulernen, sondern war auch ein Zufluchtsort, der ihn die Probleme seines echten Lebens vergessen ließ. Doch mit jedem Tag wurden die Probleme im Außen größer und die Freude in seinem Herzen kleiner. Eines Tages fühlte er sich innerlich so leer und unzufrieden, dass ihm bewusst wurde, dass er jetzt etwas ändern muss, bevor er seine wichtigsten Chancen im Leben verpasst – der Tag, an dem er sich auf dem Weg machte seiner Bestimmung zu folgen und diese heute als Business Coach & Experte für achtsamen Internetkonsum zu leben. So hilft er heute seinen Klient*innen, ihren Drang ständig online sein zu müssen loszuwerden und durch die achtsame Nutzung des Internets ihr Glücklichsein & Erfolg in ihrer Traum-Berufung sicherzustellen. Links zu Uchenna Jonas Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Abonniere gerne auch meinen YouTube Kanal DANKESCHÖN. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/23065412

91. Inneres Leuchten und innere Kraft, um mit Angst umzugehen – Gespräch mit Greta Silver 04/06/2022

91. Inneres Leuchten und innere Kraft, um mit Angst umzugehen – Gespräch mit Greta Silver Inneres Leuchten und innere Kraft, um mit Angst umzugehen – Gespräch mit Greta Silver Zum zweiten Mal darf ich Greta Silver im Podcast begrüßen und heute über das Thema Angst verbunden mit ihrem neusten Buch „Bring dich selbst zum Leuchten – Schönheit im Alter“ sprechen. Gerade in der aktuellen Zeit beschäftigt uns das Thema Angst, Unsicherheit und Verletzlichkeit immer mehr. Wie auch du es schaffen kannst, gesund zu bleiben und mit deiner Angst umzugehen, erfährst du in diesem Gespräch. Von innen nach außen – und die innere Kraft und Stärke in sich selbst zu finden, ist zentral in diesen Zeiten. Greta ist Keynotespeakerin, YouTuberin, Podcasterin und steht für Mindblowing fürs Alter . Mit 66 Jahren - wenn andere in Rente gehen ging sie ins Netz und startete ihren YouTube-Kanal. Sie ist Grenzensprenger und Mutmacherin - Handbremse war gestern. Ein Film über sie steht auf der Plattform der UNO - als Beispiel, wie andere Länder mit dem Alter umgehen. Ihre Spiegel Bestseller „Wie Brausepulver auf der Zunge“ sowie „Alt genug um mich jung zu fühlen“ sind generationsübergreifend lesenswert. Weitere Informationen zu den Themen aus dem Gespräch sind u.a. Die Macht der Verletzlichkeit Brené Brown Was es mit einem Satz von Sophia Loren aus dem Film „Schade, dass du eine Kanaille bist“ auf sich hat, erfährst du im Gespräch… Nur so viel sei verraten: Es geht um „Annahme verweigern“ Höre. auch gern in den ersten Podcast mit Greta #23 „Vertraue dem Leben“ Kontaktdaten zu Greta: Webseite YouTube-Kanal: Podcast: Instagram: linkedin: Facebook: Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/22686305

90. Lebst du deine Werte? 03/30/2022

90. Lebst du deine Werte? Lebst du deine Werte? Erfährst du Wertschätzung? Kennst du deine Werte? Einigen Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, fällt es schwer, ihre Werte zu definieren. Bislang haben sie sich damit noch nicht auseinandergesetzt. Warum ist das wichtig? Wenn du deine Werte kennst und diese lebst, geht es dir gut. Du bist im Einklang mit dir. Du bist in deiner Energie. Wenn deine Werte verletzt werden, gerät dein Wertekonstrukt aus dem Ruder. Es geht dir nicht gut. Du spürst körperliche Symptome. Du kannst dir jedoch nicht erklären, was los ist. Wenn Menschen für ihre Arbeit keine Wertschätzung erhalten. Wenn Menschen nicht gesehen werden. Wenn Menschen Ehrlichkeit wichtig ist, sie jedoch in einem Umfeld sind, indem Unehrlichkeit herrscht. Wenn Menschen Vertrauen als sehr wichtigen Wert erachten, ihr Vertrauen jedoch gebrochen wurde. Wenn Menschen loyal sind, dies jedoch in ihrem Umfeld anders gelebt wird. All das kann auf Dauer zu einem Zustand in dir führen, der ungesund ist. Sei ehrlich zu dir selbst. Sei mutig. Sei du selbst. Lebe DEINE Werte. WertSchätze DICH. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe https://www.bendik-psychologie.de [email protected] https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 https://www.facebook.com/jolanthemariabendik/ https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/22536935

89. Du trägst Verantwortung für dein Leben 03/23/2022

88. Wie du dich erfolgreich transformierst. Treffe die Entscheidung JETZT! - Gespräch mit Hedi Schaefer 03/09/2022

88. Wie du dich erfolgreich transformierst. Treffe die Entscheidung JETZT! - Gespräch mit Hedi Schaefer Hedi Schaefer ist Transformationscoach Nach über 15 Jahren High Performance Leben als Künstlerassistentin und Innovationsberaterin auf der ganzen Welt arbeitend, wurde sie mit der Geburt ihrer Tochter zum Stillstand gezwungen. Eine große Identitätskrise und die Frage: Wofür bin ich hier am Leben? Sowie die Erkenntnis, dass ca. 30% aller Innovationsprojekte wirklich Flügel hatten, führte sie dazu sich und ihr Leben komplett zu transformieren. Sie weiß: Es geht. Und möchte jedem Mut machen, den ersten wichtigen Schritt in Richtung Glückseligkeit zu gehen. Und nicht länger auf eine Wunder zu warten. Denn das Wunder sind wir selbst. Wir müssen es nur endlich entdecken und nutzen. Wie soll das gehen? Genau darüber sprechen wir in dieser Podcastfolge. Ein kleiner Auszug: "Von innen nach außen.“ "Du musst dich nicht da draußen suchen, alles ist schon da." "Das Leben ist köstlich." "Hör auf zu kämpfen, lebe!“ „Veränderung passiert ständig und immer. Die Frage ist nur: Nutzt Du es FÜR Dich?" Nicht vergessen: Der Code für 10% auf alle Programme lautet "Jolanthe-Bendik“ Bitte notiere ihn Dir für eine Buchung über Hedi. Hedis Erfolgsschlüssel im Überblick: 3 Schlüssel zur Inneren Bereitschaft 1) Radikale Bewusstwerdung & Entscheidung: "Alles ist ein Prozess und Du kannst Dich dazu täglich entscheiden vorwärts zu gehen. Oder in Stagnation zu verharren." 2) Radikale Selbstverantwortung: „Um den nächsten Schritt zu gehen braucht es allein Deine Power. Warte nicht, bis ein Prinz Dich rettet.Du bist der/die Magier/in" 3) Radikale Ehrlichkeit: „Was wir nicht sehen können und wollen, können wir nicht transformieren. Daher ist die Ehrlichkeit mit sich selbst eine Voraussetzung und ein Akt der Selbstliebe“ 3 Schlüssel zur Klarheit „Die meisten Menschen wissen woraus sie wollen, aber nicht wohin: Daher brauchst Du Klarheit“ 1) Sinn: „Wenn Du weißt warum Du hier bist, kann Dich nichts mehr umhauen. Dein innerer Kompass Richtung Erfolg läuft ab da auf Autopilot.“ 2) Werte: „Die Werte sind Deine Basis damit Du ohne zu rödeln Dein Leben (er)leben kannst. Hör auf Energie zu verlieren mit Dingen und Personen, die Dir nicht liegen. Werde Dir über Deine Werte klar und gestalte.“ 3) Vision: „Ein klares Bild für Dich und Dein Leben, Deine Work-Life Integration und Beziehungen wird Dich unweigerlich dorthin bringen. Wir erschaffen unsere Realität und die klaren Bilder sind der Fixstern um Dein Leben aktiv zu gestalten." 3 Schlüssel zur Magischen Energie „Nun weißt Du wohin aber Du kannst Dich immer noch sabotieren mit Deinen Glaubenssätzen. Also transformiere Deine Energie in YES, I CAN!“ 1) Magical Mindset: „ Deine Gedanken sind der Ursprung für all Deine Aktionen und ein gutes oder weniger gutes Resultat. Lasse Deine Gedanken FÜR DICH sprechen und Du erlebst Dein Leben komplett anders.“ 2) Magical Emotions: „Glücklichsein ist Dein Geburtsrecht. Kein Luxus oder eine kurzweilige Belohnung.“ 3) Magical Actions: „Du musst nicht den mega Schritt gehen. Jeden Tag einen Minischritt und Du läufst unweigerlich in Dein Traumleben.“ Kontaktdaten: und direkt Social Media YouTube, Linked In, Pinterest, Instagram, Telegram: "Hedi Schaefer" Nicht vergessen: Der Code für 10% auf alle Programme lautet "Jolanthe-Bendik“ Bitte notiere ihn Dir für eine Buchung über Hedi. Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden Kommentar, dein Like und ich danke dir schon jetzt fürs Abonnieren. Schön, dass du dir Zeit für dich nimmst. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, die so viel Großes bewirken können... Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/22379024

87. Veränderung beginnt in DIR 03/02/2022

86. Niemals aufgeben - Gespräch mit Guido Steinberg 02/23/2022

85. Überwinde deine Angst - Wertschätze DICH 02/09/2022

84. 100% Präsenz - Die Macht deiner Worte - Gespräch mit Detlef. M. Korus 02/02/2022

84. 100% Präsenz - Die Macht deiner Worte - Gespräch mit Detlef. M. Korus Wofür steht DEIN Wort? Detlef M. Korus / Die K.O.R.U.S.-Methode / Marktdominanz Detlef M. Korus hört genau hin – denn Worte sind für ihn mehr als nur Worte. Hinter jedem deiner Worte steckt deine Präsenz. Worte beeinflussen dein Leben - Wofür stehst DU wirklich? Detlef M. Korus, Journalist und Kommunikationswissenschaftler Ein Leben mit Höhen und Tiefen. Heute: Angekommen. Ich muss nichts mehr beweisen. Ich darf sein, wie ich bin. Ein Mann, der viel Lebenserfahrung mitbringt und mit 59 Jahren „täglich den Kopf gewaschen bekommt“ von den Menschen, die mit ihm „Die Marktdominanz“ sind. Was macht eigentlich die Marktdominanz? Firmen unterstützen selbst fokussierter zu arbeiten - Unternehmenszweck und Lebenszweck zu verschmelzen Es geht um Präsenz nach innen – in sich selbst – dadurch ist bessere Führung möglich Von Mitarbeitenden zu Mitdenkenden und Mitfühlenden Warum? Weil in Unternehmen Fehlentscheidungen und Defokussierung der Führungskräfte vorherrschen Geht Marktdominanz nur für extravertierte oder auch für introvertierte Menschen? Die Marktdominanz macht Mut: Steh zu dir und deinen Fähigkeiten „Ein Hoch auf den Charme des Unprofessionellen“ „Zweifel und Glaube kosten die gleiche Energie“ „Ich sehe den Splitter im Auge des anderen, weil ich den eigenen Balken nicht sehen kann“ Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und dein Auge auf meinem YouTube Kanal… wenn du magst hinterlasse gern einen Kommentar. Kontaktdaten zu Detlef M. Korus LinkedIn: Mobil +491702233030 (Mobil) Buchempfehlungen: Du bist der Leitwolf von Matthias M. Fuchs Radikale Zärtlichkeit von Seyda Kurt Danke für deine Zeit. Danke fürs Teilen. Danke fürs Abonnieren. Danke, dass du dir Zeit für dich nimmst. Bitte hinterlasse deine positive Bewertung und deine Rezension bei Itunes / Apple. So erhalten noch mehr Menschen Zugang zu diesem Podcast. Teile ihn diesen Podcast gern mit Menschen, die etwas für sich und ihre mentale Gesundheit tun möchten. Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg. https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5 Ich freue mich auf dich und wünsche dir nur das Beste. Pass auf dich auf und alles Liebe deine Jolanthe /episode/index/show/jolanthemariabendik/id/21977750

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