Leben in Balance

Mit diesem Podcast möchte ich dir verschiedene Sichtweisen, Impulse, Inspirationen und Spiritualität näher bringen um Zufriedenheit, Leichtigkeit und Liebe in dein Leben zu lassen.

Mythos Rauhnächte – und deren Einladung bei sich selbst anzukommen (127) 12/16/2025

Zauberhafte Rauhnächte (126) 12/09/2025

Monatsimpuls & Energie im Dezember (125) 12/03/2025

Der sanfte Weg des Loslassen (124) 11/13/2025

Monatsimpuls November – Zeit des Loslassens und der Einkehr (123) 10/31/2025

Monatsenergie Oktober – Loslassen, Klarheit & innere Ordnung (122) 10/03/2025

Ich kann das alleine (121) 09/11/2025

Ich kann das alleine (121) Allein stark Du musst nicht alles alleine schaffen. In dieser Folge nehme ich dich mit, um zu reflektieren, warum wir oft versuchen, Dinge allein zu händeln und zu schaffen – und wie Vertrauen uns hilft, Unterstützung anzunehmen. Meist sind es Glaubenssätze, die uns als Überlebensstrategie in der Kindheit geholfen haben, mit der gelebten Situation damals umzugehen. Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Heute sind wir aber aufgefordert, sanft zu lernen, um Hilfe zu bitten und sie auch anzunehmen. Oft tragen wir zu viel Verantwortung mit dem Satz „Ich kann das alleine“. Der Kindheits-Satz, deine Überlebensstrategie, möchte losgelassen werden und ersetzt werden durch: „Ich darf schwach sein und bin trotzdem wertvoll.“ Vielleicht hast du gesehen, dass es gefährlich war, schwach zu sein. Da hast du beschlossen, stark zu sein. Auch in der Partnerschaft wirkt diese Energie oft: Der Mann an deiner Seite wird schwächer oder zieht sich zurück, ist nicht präsent. Vielleicht hast du dieses Muster auch von deinen Ahninnen übernommen. Schau zurück in deine Ahnenlinie – wie haben die Frauen ihre Weiblichkeit gelebt, und konnte der Mann an deren Seite seinen Platz einnehmen? Oft haben wir die Aufgabe, für unsere Kinder und Enkelkinder dieses Muster zu lösen. Werde die Frau, an deren Seite ein Mann wächst und stark sein kann. Du kannst die Frau sein, deren Energie nicht unterdrückt, sondern inspiriert. Eine Frau, in deren Präsenz der Mann präsent ist. Erlaube dir, deine Weiblichkeit zu heilen. Du bist nicht für alles verantwortlich. Wenn du spürst, dass du bereit bist, diese Frau zu werden – ich helfe dir dabei. Ich wünsche dir, dass du den Mut hast, deine Weiblichkeit zu leben. Weiblich. Kraftvoll. Nah. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen in ein neues Bewusstsein, ins Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner schöpferischen Kraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge mitnehmen konntest. Abonniere den Podcast, damit du dich weiterhin von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt (ITunes oder Spotify). NEWS von mir – FÜR DICH Melde dich gerne zu meinem Newsletter an und lass dich inspirieren: Workshop – „Die Kraft deiner Ahninnnen“ Samstag, 25. Oktober 2025 in Herrsching /episode/index/show/leben-in-balance/id/38141485

Monatsimpuls September - Herbstlicht, Balance und Herzöffnung (120) 09/01/2025

Monatsimpuls September - Herbstlicht, Balance und Herzöffnung (120) Im September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche, ein Moment, in dem Tag und Nacht gleich lang sind und unser inneres Gleichgewicht sichtbar wird. Es ist Zeit für Ernte, Dankbarkeit und das Loslassen, damit Körper, Geist und Seele Raum finden. Nebelstimmung und bodenständigen Ritualen laden dich ein, Balance zu finden, und dich auf den Übergang von Sommer zu Herbst einzustimmen und leise die dunkle Jahreszeit willkommen zu heißen. Tauche ein in Rituale der Dankbarkeit, schau wofür du für die bereits vergangenen Monate des Jahres dankbar bist. 🌕 vom 21.-23. September feiern wir die Herbst-Tagundnachtgleiche / Mabon, eine Zeit, um das innere Gleichgewicht zu finden. 🌿 Naturaltar gestalten sammle Kastanien, bunte Blätter, Äpfel oder Ähren und schmücke damit deinen Altar oder einen besonderen Platz zu Hause. Er erinnert dich an die Fülle in deinem Leben. 🌕 Vollmond im September auch als Erntemond bekannt, er ist besonders kraftvoll für Rituale des Segnens. ✨ am 29. September ist Michaelitag. Dieser Tag steht eng mit den Energien Erzengel Michaels in Verbindung. Höchstklärende und reinigende Frequenzen stehen uns jetzt und insbesondere an diesem Tag zur Verfügung. Alte Zöpfe können abgeschnitten werden. Setze die Absicht, bestimmte Verbindungen zu lösen. Als Visualisierungshilfe kannst du dir ein Lichtschwert vorstellen, wie es die Verbindungsschnüre kappt. Willkommen in der Übergangszeit, in der Ernte, Klarheit und Harmonie sich vereinen. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg und unterstütze dabei in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. Workshop „Die Kraft deiner Ahninnen“ /episode/index/show/leben-in-balance/id/37891845

Monatsimpuls August - Kraft, Fülle und Loslassen im August (119) 08/04/2025

Jede Entscheidung ist für dich (118) 07/21/2025

Jede Entscheidung ist für dich (118) Entscheidungen. Ob es um kleine Alltagsfragen geht oder um große, lebensverändernde Weichenstellungen: Entscheidungen sind die Wegweiser auf unserem persönlichen Weg. Und gerade in Veränderungsphasen können sie manchmal ganz schön herausfordernd sein. Entscheide dich für dich – für Klarheit und Selbstbegegnung Jeden Tag treffen wir unzählige Entscheidungen sehr oft ganz automatisch. Doch manchmal stehen wir vor Situationen, in denen wir bewusst eine Richtung wählen dürfen. Vielleicht spürst du, dass eine Veränderung ansteht, aber Unsicherheiten oder Ängste halten dich noch zurück. Das ist ganz normal. Ich möchte dich ermutigen: Vertraue auf dein Bauchgefühl und auf deine innere Weisheit. Du trägst alles in dir, um die richtigen Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie manchmal Mut erfordern. Veränderung beginnt mit einer Entscheidung Es ist erstaunlich, wie viel Kraft in einer einzigen Entscheidung steckt. Sie kann dein Leben in eine neue Richtung lenken, dir neue Perspektiven eröffnen und dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen. Oft ist die Entscheidung bereits auf Seelenebene getroffen nur zögern wir nur noch, sie zuzulassen. Es ist ein Prozess, und jeder Schritt, den du machst, bringt dich deinem Ziel näher. Emotionen sind ein wichtiger Begleiter Natürlich sind Entscheidungen manchmal mit Gefühlen verbunden, Zweifel, Angst, aber auch Freude und Hoffnung. Das ist menschlich. Wichtig ist, dass du lernst, deine Gefühle wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Wenn du deine Entscheidungen aus einer inneren Balance heraus triffst, kannst du klarer sehen und dich sicherer fühlen. Flexibilität und Selbstliebe Und weißt du was? Keine Entscheidung ist in Stein gemeißelt. Du darfst und kannst Dinge auch wieder ändern. Das nimmt den Druck und macht es leichter, mutige Schritte zu wagen. Es ist dein Leben, und du hast die Kraft, immer wieder neu anzupassen. Mein Wunsch für dich Ich wünsche dir, dass du den Mut findest, auf dein Herz zu hören und Entscheidungen zu treffen, die dich wirklich erfüllen. Du bist auf einem wundervollen Weg der Veränderung, und jeder Schritt, den du machst, ist ein Zeichen deiner Stärke und deiner Selbstliebe. Deine Hildegard VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest. Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst und dich dadurch von mir inspirieren lässt. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. /episode/index/show/leben-in-balance/id/37463035

Monatsimpuls Juli (117) 06/30/2025

Monatsimpuls – Altes Wissen neu entdecken – Juni (116) 05/30/2025

Meditation zum Muttertag (115) 05/10/2025

Die Kraft der Mutter in dir – Frieden, Fürsorge und Selbstliebe (114) 05/09/2025

Jahreskreis & Monatsimpuls – Altes Wissen neu erleben (113) 04/29/2025

Jahreskreis & Monatsimpuls – Altes Wissen neu erleben (113) Willkommen im Mai dem Monat der Liebe Entdecke die Magie der Jahreskreisfeste – Eine Reise zu deinem weiblichen Rhythmus. In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, dich wieder mit den natürlichen Zyklen der Natur zu verbinden und die Kraft der alten Rituale zu erleben. Für uns Frauen ist es eine tief nährende Erfahrung, im Einklang mit dem Rhythmus der Erde zu leben – so, wie es unsere Ahninnen und Ahnen ganz selbstverständlich taten. Gemeinsam feiern wir die vier Jahreszeiten: den Neuanfang im Frühling, die Fülle und das Blühen des Sommers, die Ernten und das Loslassen im Herbst sowie die tiefe Ruhe und Stille des Winters. Diese Feste sind mehr als nur Traditionen – sie sind eine Einladung, innezuhalten, uns zu orientieren und unsere Wurzeln zu stärken. Besonders im Mai feiern wir Beltane, das große Fruchtbarkeitsfest, das den Sommerbeginn markiert. Beltane ist eines der wichtigsten keltischen Feste und steht für Lebenskraft, Liebe, Fruchtbarkeit und die Vereinigung der Gegensätze – weiblich und männlich, Himmel und Erde. Dieses Fest ist geprägt von Feuer, das die Sonne symbolisiert und die Kraft des Lebens entfacht. Das Maifeuer ist ein zentrales Ritual: Es soll Glück, Schutz und Fruchtbarkeit bringen. Auch das Räuchern verstärkt die magische Atmosphäre und öffnet das Herz.nnBeltane ist auch die Zeit, in der die Grenzen zwischen den Welten dünn werden. Feen, Elfen und Naturgeister sind besonders präsent, und es ist eine wundervolle Gelegenheit, mit ihnen in Kontakt zu treten. Die Kraftpflanze ist die Rose, die mit Liebe, Schönheit und Venus verbunden ist. Das Anzünden eines Maifeuers, das Sammeln von Kräutern und Blumen, das Tanzen im Freien und das bewusste Räuchern sind kraftvolle Wege, um die Energie des Frühlings und des Lebens zu feiern. Wissenswertes zum Beltane-Ritual: Das Maifeuer soll die Sonne symbolisieren und die Lebenskraft in uns entfachen. Es ist Brauch, durch das Feuer zu springen, um sich zu reinigen und das neue Jahr mit Energie zu füllen. Das Sammeln und Binden von Frühlingsblumen wie Flieder, Maiglöckchen oder Rosen dient als Symbol für Fruchtbarkeit und Schönheit. Das Legen eines Naturmandalas aus Blättern, Steinen und Blumen verbindet uns mit der Erde und den Zyklen der Natur. Das Räuchern mit Kräutern wie Rose, Salbei oder Beifuß öffnet das Herz und stärkt die Verbindung zur Natur und den Geistern. Diese Rituale helfen uns, im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben, unsere Energie zu stärken und die Lebenskraft zu erwecken. Lass dich inspirieren, die Magie der Natur wieder zu entdecken, Rituale in deinen Alltag zu integrieren und deine weibliche Kraft zu feiern. Deine Seele wird es dir danken! Viel Freude beim Hören und Feiern! Veranstaltungen für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben: 25. Oktober 2025 Workshop „Die Kraft deiner Ahnen & Ahninnen“, in Herrsching, Präsenzseminar Dezember 2026 “Magische Rauhnächte“ Online Kurs Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/36325930

Die Dunkelnächte – Deine magische Zeit der Einkehr (112) 12/04/2024

Die weibliche Kraft des Annehmen & Empfangen (111) 09/27/2024

Die weibliche Kraft des Annehmen & Empfangen (111) Fällt es dir schwer anzunehmen? Egal ob es Komplimente sind, Gefühle in dir oder sogar Hilfe anzunehmen. Dabei ist das Annehmen ist eine kraftvolle Fähigkeit, die oft mit weiblicher Energie assoziiert wird. Es geht darum, offen fürUnterstützung, Komplimente und die Geschenke des Lebens zu sein. Zu erkennen, das Annehmen ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche ist, erfordert manchmal Mut und Selbstbewusstsein. Manchmal kämpfen wir allein, obwohl uns Hilfe zur Verfügung steht. Du kannst üben und durch eine bewusste Haltung und Mindset Änderung kannst du erfahren, wie du durch Unterstützung auch deine Ressourcen optimal nutzen kannst. Annehmen bedeutet nicht nur, Hilfe zu akzeptieren. Es kann auch das Annehmen von Komplimenten, Geschenken und verschiedenen Lebenssituationen sein. Es geht darum, den Tag anzunehmen, ohne in Widerstand zu sein, sich selbst zuakzeptieren und zu lieben, Gefühle zuzulassen und körperliche Nähe zu empfangen. Letztendlich bedeutet es, das Leben inseiner Gesamtheit anzunehmen – mit all seinen Höhen und Tiefen. Annehmen ist der erste Schritt zu einem erfüllten Leben. ************ Veranstaltungen für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben: „Channeling Intensivseminar“ in Herrsching, Präsenzseminar https://www.hildegardbauer.de/seminare/channeling/ Workshop „Die Kraft deiner Ahnen & Ahninnen“, in Herrsching, Präsenzseminar https://www.hildegardbauer.de/seminare/ahnenarbeit/ Dezember 2024 “Magische Rauhnächte“ Online Kurs Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/33215882

Meditation - So kannst du gut einschlafen (110) 05/28/2024

Walpurgisnacht - Mai (109) 04/30/2024

Walpurgisnacht - Mai (109) Jeder Monat im Jahr hat eine andere Energie. Schon die alten Kelten sahen Beltane, die Nacht zum Mai, als das große Fest des Feuers – der Lebenskraft. Wenn wir das Wissen unserer Vorfahren einbeziehen, können wir gelassener durchs Jahr gehen und bewusst die Kräfte der Natur für die Gestaltung unseres Lebens nutzen. Im Einklang mit dem Rhythmus der Jahreszeiten und durch die alten Rituale, kann eine wundervolle Achtsamkeit für uns selbst entstehen. Der Mai ist der Monat der Liebe. Die Liebe ist die größte schöpferische Kraft des Universums. „Ich liebe und bin geliebt“ Am 30. April auf den 1. Mai ist die magische Walpurgisnacht (Beltane). Es ist eines der großen Jahreskreisfeste – ein Fest, an dem uns eine ganz besondere Energie zur Verfügung steht: Es ist das Fest der Liebe und der Fruchtbarkeit! Alles, was in Liebe wachsen und gedeihen darf, können wir in dieser Nacht segnen – insbesondere unseren Weg in die neue Welt. In dieser Nacht wurde und wird getanzt und der Fülle des Lebens gedacht. Bunte Kleider, Blumen im Haar die Sinnlichkeit liegt in der Luft. Der Übergang in die warme Jahreszeit wird seit jeher wild gefeiert. Mit Kräutern, Räucherungen und speziellen Ritualen kannst auch du die „Hexennacht“ zu einem schönen und erdenden Naturerlebnis machen. In der Nacht zum Mai wurde auch die Wiedervereinigung der großen Göttin und des Gottes gefeiert. So können auch wir unseren Weiblichen und Männlichen Anteil in uns vereinigen. Lodernde Freudenfeuer auf den Bergen, verzaubernde Maibowle, Hexen die wild durch die Nacht reiten und rauschende „Tanz in den Mai“ Feste. Beltane ist so ein lebenslustiges Fest, beginne den Monat Mai, der Monat der Liebe und der Verbindung, bewusst im Kreise von Frauen oder für dich alleine. Ich wünsche Dir ein wundervolle Walpurgisnacht, erwecke die Hexe in Dir und tanze in diesen zauberhaften Monat. Erwecke die Liebe in Dir und tanze in den Monat der Liebe und Vereinigung. Viel Freude beim Anhören. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. /episode/index/show/leben-in-balance/id/31028713

Wie du für dich kraftvoll einstehen kannst (108) 04/24/2024

Wie du für dich kraftvoll einstehen kannst (108) Wir kennen es alle, das Gefühl, wenn am Arbeitsplatz, in einer Beziehung oder sogar der Nachbarschaft irgendwie ungute Stimmung ist und du weißt nicht warum. Du lässt es so stehen und es ist unangenehm, hoffst, dass sich die Situation schon irgendwie ändern wird. Doch nichts passiert. Was brauchst du, um für dich einzustehen, aufzustehen und klar zu kommunizieren, dass dies so sehr unangenehm ist. Was brauchst du, um für deine Werte einzustehen um Dinge klarzustellen und anzusprechen. Mut – für dich einzustehen. Erfahre in dieser Folge, wie du lernen kannst, liebevoll und klar für dich einzustehen. 1. Entwickle dein Selbstwusstsein und erkenne deine Stärken. Je besser du dich selbst verstehst, desto einfacher wird es sein, für dich selbst einzustehen. 2. Sei bereit, klare Grenzen zu setzen und diese zu kommunizieren, sei es in persönlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder anderswo. 3. Lerne, deine Gedanken und Gefühle klar und respektvoll auszudrücken. Kommunikation ist wie ein Schlüssel. 4. Stehe für deine Überzeugungen und Werte ein. 5. Vergiss nicht, dich liebevoll um dich selbst zu kümmern. Indem du gut für dich selbst sorgst, stärkst du deine Fähigkeit, für dich selbst einzustehen. Deine Seele gibt dir Impulse und will gehört und nicht überhört werden. Wenn wir spüren, es geht uns in einer immer wiederkehrenden Situation nicht gut, dann sind wir aufgefordert für uns einzustehen. Erwarte nicht zu viel von dir, für sich selbst einzustehen, ist ein Prozess und ein Akt der Liebe. Viel Freude beim Anhören. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. /episode/index/show/leben-in-balance/id/30948108

Meditation zu Ostara (107) 03/20/2024

Lasse dich ein auf die Energie der Tag- und Nachtgleiche (106) 03/20/2024

Lasse dich ein auf die Energie der Tag- und Nachtgleiche (106) Jetzt langsam wird es deutlich spürbar. Am 20. / 21. März um ist es so weit: Die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche eröffnet nicht nur den Frühling, sondern auch das Sonnen-Jahr! An diesen Tagen sind die weiblichen und männlichen Kräfte, YIN und YANG in perfekter Balance. Tag und Nacht sind gleich lang. Es ist ein Aufbruch in die helle Jahreshälfte. Wie gut bist du in deiner Balance? Was überwiegt in uns, das Tun oder das Sein? Was können wir tun oder sein lassen, um YIN und YANG in Balance zu bringen? Die Hochzeit von Ostara fällt auf die Tag- und Nachtgleiche. Diese Phase ist mit Erneuerung und dem Erwachen verbunden. Ostara ist eine keltische Götting und die Hüterin der Zeit. In OSTARAS Präsenz kannst du die belebende Kraft spüren, die dich stärkt und ermutigt, neue Wege zu gehen und Träume zu verwirklichen. OSTARA symbolisiert den Beginn eines neuen Zyklus, in dem Helligkeit und Wärme. Früher wurden die jungen Mädchen oder jungen Frauen an Ostara in den Kreis der Frauen aufgenommen. So können wir diese Zeit nutzen, um uns mit der jungen Frau in uns zu verbinden, um unser ganzes FrauSEIN zu integrieren und uns unsere Frauenkraft zurück zu holen. Bei all den Herausforderungen des Frauenlebens, ist dieses Leben doch so großartig, bunt, voller Kraft, Schönheit und Lebendigkeit. Denn wir haben die Gabe, Leben und Liebe zu schenken. Gibt es etwas Wundervolleres? Viel Freude beim Anhören. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. NEWS von mir für DICH Melde Dich gerne bei meinem Newsletter an und lasse dich inspirieren. /episode/index/show/leben-in-balance/id/30418918

Beginne zu blühen (105) 02/23/2024

Beginne zu blühen (105) Wie geht es dir und wie fühlst du dich heute, oder die letzten Tage. Es ist so wichtig, dich selbst auch immer wieder zu fragen „Wie fühle ich mich“ und „Wie geht es mir“. Nur wenn wir uns fühlen und wissen wie es uns geht, was uns vielleicht fehlt oder zu viel oder zu wenig ist, haben wir die Möglichkeit unser Leben zu verändern. Wir haben so die Möglichkeit Neues in unser Leben und in unseren Alltag zu erschaffen und zuzulassen. Viele Menschen liebe ihre Gewohnheiten. Gewohnheiten geben Sicherheit, schaffen Ruhe und auch Struktur. Das Leben an sich ist so vielfältig und bietet uns so viele Möglichkeiten Neues zu erfahren und zu erleben. Routinen sind wichtig, sie schaffen einen Rahmen, aber erlaube dir auch Neues zu erleben. Oft schlittern wir durch den Tag. Alles läuft gleich. Alles funktioniert. Veränderung macht uns oft unsicher und ängstlich, besonders der erste Schritt ist eine Herausforderung uns allen bekannt…aber ohne diesen können wir nichts Neues probieren, nichts Neues erleben. Stelle dir einmal ehrlich die Frage: „Wann habe ich das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?“ Kleine Veränderungen bringen dich immer weiter. Feiere den Moment dieses Leben zu haben. Die Komfortzone zu verlassen ist nicht immer einfach, da warten vielleicht unangenehme Gefühle, Ablehnung oder die Angst, ausgeschlossen zu werden. Vielleicht wartet dort aber auch neues, noch unentdecktes Potential, Gefühle der Freude und Leichtigkeit und neue wundervolle Menschen. Wir wissen es vorher nicht! Spare dich nicht auf. Entdecke dich und deine Lebendigkeit, lebe deine Einzigartikeit und fülle deinen Tag mit dir. Viel Freude beim Anhören. Veranstaltungen von mir für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben: 24. Februar 2024 Workshop mit Alin „Verbinde dich mit deiner weiblichen Urkraft“ in Füssen/Rieden 16. März 2024 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ mit Hildegard Bauer und Alin Mainka, in Herrsching Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo, wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/30049918

Wie du deinen Rythmus findest (104) 01/30/2024

Wie du deinen Rythmus findest (104) Noch ist es Januar. Wusstest du, dass der Januar seinen Namen dem römischen Gott Janus, der laut der Mythologie zwei Gesichter hat, verdankt. Er schaut so gleichzeitig in die Zukunft und in die Vergangenheit, in das neue und in das alte Jahr. Mit dem Blick auf das Vergangene, das Erfahrene und Erlernte, lässt sich die Zukunft besser formen. Auch wenn wir bereits im neuen Jahr sind und der Neubeginn schon spürbar ist, dauert es noch ein wenig, bis der Frühling da ist. Der Januar lädt uns ein, zu entspannen, länger zu schlafen und wir dürfen uns es richtig gemütlich im Haus zu machen. Dabei denken wir doch: Jetzt ist Januar wir müssen voll in unsere Kraft und Power kommen und all unsere guten Vorsätze für das neue Jahr umsetzen. Wir manifestieren und unser Fokus ist voll und ganz in der Zukunft und dem, was wir alles in diesem Jahr erreichen wollen. Der Januar hat uns aufgefordert, unserem Bedürfnis nach Ruhe und Erholung nachzugehen. Das letzte Jahr war beanspruchend und es ist viel im Außen aber auch im Innen passiert. Nach den Rauhnächten, wo die intensive Innenschau begann, darf das Jahr nun langsam beginnen und wir geben uns ganz der Neuorientierung vor dem Frühling hin. Schon bald ist das Imbolc Fest, ein keltisches Fest im Jahreskreis. Das Imbolc-Fest lädt uns ein, den Winter zu überdenken, Reinemachen und abzulösen was nicht mehr dienlich ist. Nach dem Frühlingsputz ist es wunderbar, mit den ersten Frühlingsboten in Form von Blumen oder Ästen mit Knospen das Haus nun schmücken. Erkenne alles will erblühen. Die Keime des neuen Lebens sind noch in der Erde und warten auf ihr Erwachen. So ist es auch mit den Samen in Dir, Deinen Ideen und Intentionen. Alles was im neuen Jahr wachsen will bereitet sich vor. Mit Imbolc beginnt dieser neue Zyklus und kommt in seine aufblühende Phase. 🌷Räuchere Deine Räume um den „frischen Wind“ herbeizurufen 🌷Mache einen Frühlingsputz, um Altes zu bereinigen 🌷Bringe frische Blumen in Dein Heim 🌷Zünde ein Kerze an als Symbol für das Licht Imbolc steht für das allererste Erwachen der Natur bereits im Winter. Die Samen sind gesät und warten bereits darauf, vom Licht und von der Wärme geweckt zu werden. Die Tage sind bereits spürbar länger und das Licht ist erwacht. Es ist ein Fest des Reinigens und des Neubeginns. Der Festtag Imbolc am 1. Februar ist auch ein Fest des Lichtes, denn die Tage sind nun schon wesentlich länger geworden, der Frühling steht kurz bevor. Es ist auch ein Fest der Göttin Brigid, deren Festtag der 2. Februar ist. Brigid ist die Göttin des Lichts und des Feuers. Verbinde dich mit der Natur. Sie zeigt sich in ihrem Rhythmus und erblüht ganz in ihrem Zyklus. Schaue nach draußen und gehe in Kontakt mit der großen Mutter Erde und mit der Mondin. Dein ganzes Sein spiegelt sich darin wieder. Du bist ein rhythmisches Wesen, erlaube dir dies zu leben. Viel Freude beim Anhören. Veranstaltungen für dich, um deine weibliche Kraft zu erwecken und zu leben: 03. Februar 2024 „Dein Seelenweg“ in Herrsching, Mühlfelderstraße 1, Herrsching 24. Februar 2024 Workshop mit Alin „Verbinde dich mit deiner weiblichen Urkraft“ in Füssen/Rieden 16. März 2024 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ mit Hildegard Bauer und Alin Mainka, in Herrsching Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Frauen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren deiner spirituellen Fähigkeiten und deiner Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefällt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/29692498

Tauche ein in die besondere Tagesenergie (103) 12/08/2023

Tauche ein in die besondere Tagesenergie (103) Heute am 08. Dezember sind zwei ganz besondere Energiequalitäten, die uns begleiten: Maria Empfängnis und der Beginn der Dunkelnächte. Es ist ein Tag mit zutiefst weiblicher Energie. Wir dürfen uns an unsere Bestimmung erinnern. Nimm Dir einen Augenblick Zeit und Frage dich: „Welche Bestimmung darf ich mit meiner Weiblichkeit und meinen weiblichen Gaben / Talenten erfüllen?“ Wo nähren wir Menschen oder Projekte mit unserer Weiblichkeit? Dieser Tag heute soll uns an die Fürsorge für uns selbst erinnern. Frage dich:“ Wäre ich mir selbst auch eine gute Mutter?“ So oft vergessen gerade wir Frauen uns selbst. Tue dir heute Gutes. Sei fürsorglich und behütend zu dir. Denn davon haben auch deine Lieben viel mehr. ✨💫✨ Die Dunkelnächte beginnen auch heute am 08. Dezember und diese dauern 12 Tage an. Sie enden mit dem 20.12., dem Tag vor der Wintersonnenwende. Diese Tage sind die dunkelsten des Jahres. Die Wintersonnwende symbolisiert die Wende, die Rückkehr des Lichtes. In den Dunkelnächten schauen wir zurück in das Jahr, das sich dem Ende neigt. Wie in den Rauhnächten, bei denen jede Nacht für einen Monat im kommenden Jahr steht, steht jede der 12 Sperrnächte für einen Monat des vergangenen Jahres. Jeder Tag steht für einen Monat. Es ist die Zeit großen Loslassens von Eigenschaften, die uns von dem göttlichen Funken in uns trennen – von Eigenschaften, die uns von Gott trennen. Es lohnt sich, in dieser Zeit Tagebuch zu schreiben. Für mich sind es Nächte der tiefsten Besinnung und des Erkennens „das mache ich in Zukunft besser“. Der große Unterschied zu den Rauhnächten ist, dass man mit ihnen das alte Jahr und auch das „alte“ Ich abschließt. Man begeht sie allein. In den Rauhnächten tauschen wir uns gerne auch mal über Träume und Erfahrungen aus, die Dunkelnächte sind intim, spricht nichtüber die Erlebnisse dieser Nächte. Es sind deine Erlebnisse. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ Was deine weibliche Energie mit der Adventszeit zu tun hat ✨ Was die Dunkel oder Sperrnächte sind ✨ Rituale für die Dunkelnächte ✨ Wie du das alte Jahr liebevoll abschließen kannst Jeder Tag der Spernächte steht für einen Monat. So kannst du nun jeden Tag den dazugehörigen Monat Revue passieren lassen. Schreibe dein Tagebuch oder suche Fotos aus diesem Zeitraum zusammen und reise an die Tage und Orte zurück, spüre nochmal hinein. Energetisch unterstützt uns die Dunkelheit dabei in die Stille zu gehen, zu reflektieren, Erkenntnisse zu erhalten, unsere Schatten anzusehen und alles loszulassen, was wir nicht mitnehmen möchten in den neuen Sonnenzyklus. Viel Freude beim Anhören. VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen in ein neues Bewusstsein, ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft begleiten und unterstützen Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefälllt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Schreibe mir gerne auch auf Instagram @hildegardbauercoachig. Lieben Dank. Hildegard Bauer /episode/index/show/leben-in-balance/id/28972653

Zeit und Raum für Dich (102) 10/25/2023

Zeit und Raum für Dich (102) Passend zur Herbstzeit gibt es heute eine Folge wo es um Raum und Zeit für dich geht. Der Herbst fordert uns auf, den Blick nach innen zu richten und ganz mit uns in Kontakt zu sein. In der Podcastfolge erfährst du: 🧡 Den Unterschied zwischen Zeit für dich und Raum für dich 🧡 Warum kleine Auszeiten so kraftvoll sind 🧡 Wie du deine Seele nährst 🧡 Wie du deinen Raum für dich füllst „Me time“ klingt wundervoll und der Aspekt der Selbstliebe schwingt ein wenig mit. Vielleicht kennst du es auch, dass dir manchmal die Zeit und der Raum für dich selbst fehlt und du nicht weißt, wie das gehen soll – Dir Zeit für dich selbst zu nehmen. Aber ist Zeit für dich selbst zu nehmen, gleichzusetzen wie Raum für Dich haben? Wir haben von klein auf gelernt, darauf zu achten und zu schauen, was erwartet wird und wo wir uns wie zeigen dürfen. Irgendwann ruft deine Seele, dein inneres laut nach Liebe, Aufmerksamkeit und Raum für dich. Wie oft verschenken wir unsere Zeit an unwichtiges oder an Menschen, die dies nicht wertschätzen. Welche Priorität hast du in deinem Leben, was und wer deinen inneren Raum betreten und füllen darf. Wenn du beginnst deinen inneren Raum mit Liebe und schönen Dingen zu füllen, so bist du genährt und mit deiner Seele in Kontakt. Beginne, diesen heilsamen Weg zu gehen, zu erkennen, dass der Raum für dich da ist. Dein innerer Raum möchte möchte mit Selbstliebe, Selbstwert, Selbstanerkennung gefüllt werden und das braucht nicht viel Zeit. Es braucht einen liebevollen Blick der nach innen gerichtet ist. Du darfst wissen, du musst es dir nicht erst verdienen gut zu dir zu sein. 🧡 Setze liebevolle Prioritäten in deinem Leben. 🧡 Das Wichtigste ist auf dich zu schauen. 🧡 Dann kann alles in Balance kommen. Beginne langsam und step by step. 1. Schritt „ Die Bewusstheit“ 2. Schritt „In die Selbstliebe gehen“ 3. Schritt „ Neue Handlungen erlauben“ So wirst du milder und sanfter mit dir sein, weil du in Kontakt mit dir bist und deine Seele sich sanft genährt fühlt. Veranstaltungen für dich um deine weibliche Kraft zu erwecken: 28. / 29. Oktober Channeling Intensivseminar in Herrsching 02. Dezember in Füssen / Yoga und Rituale in der Adventszeit VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. /episode/index/show/leben-in-balance/id/28374995

Der Schatz deiner weiblichen Kraft - Meditation (101) 06/13/2023

Lebe und liebe Deine Weiblichkeit (100) 06/13/2023

Lebe und liebe Deine Weiblichkeit (100) Wie schön, dass Du den Weg zum meinem Podcast „Leben in Balance“ gefunden hast. Mit dieser bereits 100. Folge begleite ich viele Menschen auf ihrem Weg in ein erfülltes und glückliches Leben. Es bereitet mir so viel Freude in meinen Solofolgen meine Gefühle, Gedanken & Impulse aus meinem Leben und meiner Arbeit mit dir zu teilen. Ich liebe es, kraftvolle und heilsame Meditationen für dich bereitzustellen. Wenn Du mir schon eine Weile folgst und mich und meine Arbeit kennst, weißt Du, wie wichtig mir das Thema „Weiblichkeit“ ist und ein Herzensthema von mir. Da der Monat Juni seinen Namen der römischen Göttin Juno, der Göttin der Weiblichkeit verdankt, ist es so passend meine Jubiläumsfolge genau jetzt für dich bereitzustellen. Die weibliche Kraft in ihrer ursprünglichsten Form gilt es wieder zu entdecken und Raum dafür zu schaffen um sich diesem Rhythmus voller Vertrauen hinzugeben. Weiblichkeit ist etwas ganz individuelles, was wir uns erlauben dürfen zu leben. Die Wertschätzung der weiblichen Kraft und Energie möchte zurückerobert, genährt und gestärkt werden. Wir sind zyklische Wesen, erinnere Dich an den Mond – die Mondin ein Lebenslauf, der uns begleitet, Monat für Monat. Dieser Zyklus erinnert an unsere Weiblichkeit an die Kraft der Mondin an unser tiefes Verständnis des Weiblichen Seins. Oft verbiegen wir uns und nehmen Rollen ein, die wir nicht sind. Geprägt von unseren Müttern und Großmüttern. „Erinnere dich an deinen Schatz in dir und lasse deine weibliche Energie erblühen und erstrahlen.“ Um ein erfülltes Leben zu leben, dürfen wir unsere weiblichen Qualitäten, wie Hingabe, Annehmen, Fließen und Intuition wieder ganz natürlich, einen Raum in unserem Leben geben. So erlangen wir ein Leben in Balance und Harmonie. Wir verfügen über eine gute Verbindung zur Mutter Erde, Weitblick und unendliche Kraft. Die Energie von Mutter Erde nährt und stärkt dich. Jede Frau ist von Natur aus Repräsentantin des weiblichen Prinzips. Sie ist Trägerin der weiblichen Urkraft und repräsentiert die Liebe des Göttlichen. Kleine Rituale um dich ganz von der Energie und der Magie des Juni verzaubern zu lassen: 🌼 du trägst die Kraft der Sonne in dir, strahle 🌼 verbinde dich mit deinen Ahninnen 🌼 feiere die Sommersonnwende 🌼 stärke die Liebe zu deinem Körper 🌼 verbinde dich mit Mutter Erde 🌼 werde weich und fließend Veranstaltungen für dich um deine weibliche Kraft zu erwecken: 01. Juli 2023 „Dein Seelenweg“ in Herrsching, Studio 8, Seestraße 34 24. Juni 2023 Workshop mit Alin „ Erwecke Deine weibliche Schöpferin” in Füssen/Rieden 08. Juli 2023 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ in Herrsching Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn dir der Podcast gefälllt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/27056550

Wie du dich findest? (099) 04/24/2023

Finde Deine innere Balance – Interview mit Alin Mainka (098) 02/15/2023

Finde Deine innere Balance – Interview mit Alin Mainka (098) Warum es so wichtig ist, die innere Balance zu finden. Ein Leben in Balance. Wünschen wir uns das nicht alle. Ausgeglichenheit, innerer Frieden und Freude zu spüren, für das was gerade in diesem Augenblick ist. Kennst Du das Gefühl überall zu sein, nur nicht bei Dir? Es gibt unzählige Dinge, die uns im Alltag immer wieder herausfordern ganz bei uns zu sein. Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Yogalehrerin Alin Mainka, die durch ihre Arbeit als selbstständige Yogini, Menschen mit ihrer Arbeit in ihre innere Mitte begleitet. Mit Alin spreche ich über ihren spirituellen Weg und wie sie als zweifache Mama, Ehefrau und Selbstständige Yogalehrerin und Coach, ihre innere Mitte findet, diese aber auch hält. Im Gespräch mit Alin bekommst Du einige Tipps, die im Alltag leicht einzubinden sind, um immer wieder ganz bei Dir anzukommen. Sie nimmt uns mit in das Verständnis über den Körper wieder in die Einheit mit Seele und Geist zu kommen. Wenn Du Deinen spirituellen Weg vertiefen möchtest und lernen möchtest mit Energien umzugehen, Deine Mitte zu halten, um Deine Herzstimme zu hören, dann besuche gerne eine meiner Veranstaltungen. 24./25. März 2023 „Channeling Intensivseminar“ in Herrsching 13. Mai 2023 „Dein Seelenweg“ in Herrsching 24. Juni 2023 Workshop mit Alin & Hildegard „Erwecke Deine weibliche Schöpferin” in Füssen/Rieden 08. Juli 2023 Tagesretreat “Werde zur Schöpferin“ in Herrsching Link zu Alin Mainka: Website von Alin Mainka Alin Mainka auf Instagram Alin Mainka auf Facebook Hildegard Bauer VON MIR – FÜR DICH Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen begleiten und unterstützen in ein neues Bewusstsein und ein Erkennen und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer Schöpferkraft. Hinterlasse mir gerne eine schriftliche Bewertung und ein Abo wenn Dir der Podcast gefälllt. Bewertungen gerne bei ITunes oder Spotify. Danke. /episode/index/show/leben-in-balance/id/25897548

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