Lyden Af Et Bedre Liv

Velkommen til et livsfilosofisk samtalemagasin, hvor jeg, Mannah, taler med forfattere, undervisere, healere og tankeledere om livsmestring. At mestre sit liv har mange facetter til sig, og derfor spænder emnerne vidt og bredt. Det er på den måde en podcast, du kan stemple ind og ud af, alt efter hvilke emner der fanger din interesse. Men jeg elske at have dig med på hvert et skridt af vejen. Mit håb er at samtalerne vil inspirere dig til at finde den vej, kun du kan gå. Mit overordnede ønske er at fremme viden og visdom, der åbner for højere bevidsthed og indsigtsrige perspektiver på eksistensen og os selv — på en så laid back måde som muligt. Astrologi er blevet en slags livline for mig til at forstå, hvad der foregår under overfladen, så også det kan blive set, hørt og elsket. Spørg mig om Terapeutisk Astrologi hvis du vil høre mig tale meget længe - men i den her podcast er det de mange forskellige stemmer, jeg er optaget af. Jeg elsker at interviewe mennesker med noget vigtigt på hjertet! Indimellem stempler jeg ind med et astrologisk filter på temaerne. Det er dit liv, vi taler om! - Derfor er det jo sjovere, når du er med. Kærligst Mannah, Terapeutisk Astrolog og Interviewer Kontakt mig her: [email protected] Web: https://www.mannahguldager.com/ YouTube: https://www.youtube.com/missmannah Engelsk Podcast: https://therapeuticastrology.pairsite.com/

SOLO - Kan Man Nægte at Tilpasse sig Illusionernes Verden Uden at Dø af Sult? (Skriv gerne til mig hvis du har svaret) 04/20/2025

SOLO - Kan Man Nægte at Tilpasse sig Illusionernes Verden Uden at Dø af Sult? (Skriv gerne til mig hvis du har svaret) Voldsom overskrift måske – men helt ærligt, det har været i gang så længe, at det er som om, vi ikke kan se det for bare grå hverdagsbaggrund til skuespillet? Kald det nepotisme, algoritme, manipulation, magtmisbrug, systemsvigt – eller bare se på, hvordan kendte bruger deres magt på at optræde i quizzer, hvor man sætter en ære i at kunne narre andre, altså lyve, altså være den værste, mest utilregnelige udgave af sig selv, som er sådan nogle, samfundet hylder, fordi de folk kan spillet, de kan jobsamtalen, de kan sige det, robotten dikterer, de kan vinde over de svageste – hvor det ikke hyldes at tage vare på de svageste, hverken de ydre andre eller indre svage dele i sig selv. Nå, det her var egentlig bare først en intro om, at jeg kombinerer solo med astro-update, ja, hvorefter jeg ville give den – men det trak ud!! Kom på vildt vigtige sidespor såsom en tre-trins-raket til at afbryde et selvsving, som er der hvor du GODT KAN HØRE hvad den anden siger men VILLE ØNSKE DU IKKE KUNNE. "jeg hører hvad du siger......" men please ikke sig det igen, situationen. Jeg kommer ind på: – det at møde en, der er normal nok til mig (en kvinde uden ret mange muskler) i toget – mit selvopfundne alternativ til ghosting (det lyder som en dum måde at distrahere en på, men naaai, Prøv lige at give mig en chance) – jeg kan ikke lide at blive set på, fordi jeg bliver bedømt ud fra en kvindes skønhedsniveau, men jeg er mere sådan en mand, der intet gør ud af sig selv og alligevel har alles respekt, uanset skæg i næsen – problemet ved gerne at ville connecte med andre, der har taget afstand fra sociale medier... (vi har ikke rigtig en Facebookgruppe, vel) – hidser mig op over samfundets prioritering af papegøjetale, som robotterne kan lire af, frem for ens autentiske udtryk og bidrag – den her historie og mit take på det: – de smalle og de brede cykelstier – man kan købe sig til kærlighed (i en åndsfattig verden) – jeg siger ret meget i egenskab af at være socialrådgiver! Jeg håber, det er nogenlunde rigtigt! – Neptun i Vædderen (en tanke jeg får her i skrivende stund er, at individet (Vædder) også altid må være opmærksom på ikke at blive opslugt af gruppen, tidsånden, hvem end der tilbedes (Neptun)) (altså lidt som jeg nævner omkring selvopofring - jeg anbefaler den anden udgave hvor man ofrer alt andet, end det, man virkelig er her for, vædderens livsgnist. – Neptun i Fiskene ville mindske lidelsen – men er vi nu begyndt at identificere os med vores lidelser? (diagnoser) – for at forstå den triple konjunktion af Saturn, Nordlig Måneknude og Venus i Fiskene, må man forstå, at det angår en anden verden – det er ikke materielt, det er ikke engang kropsligt (selvom vi må gennem kroppen for at få adgang til det Sande) – separation er en illusion – et lille forsvar for transitter, selv når man ikke føler, der er sket noget som helst – går du med mig imod frygtkonstruktionen? (mest fordi jeg er bange for at gå herude alene!) (det er også derfor, alle der har gået imod systemet og er blevet kendte på det, har tilsluttet sig eliten – det er så koldt herude alene, at de fleste, der får chancen, vælger illusionen) – du er altid i relation – læs om interpersonel neurobiologi fx. – facaden er så dragende, men den holder ikke nu – du behøver ikke handle lige nu... der er noget karma, der udspiller sig... du bliver formentlig sluppet uden selv at gøre noget for det – drømme, symboler, tegn, intuition – hvor meget tænker du på at udvikle dit lønarbejde, når du har fri? – når jord-elementet er i ubalance... er meget ligesom når Fiskene har mistet kontakten til Jomfruen, den bedre halvdel – men hør: for os alle nu, er der mulighed for at vågne op til en helt anden struktur, hvor vi forstår, hvor relationelle vi er, hvor trætte, og hvor meget brug vi har for noget Sandt, tak. Jeg tror, alle har brug for en frigørelse nu – hvordan har du din? Din revolution, protest, opgør, egen vej? Tak for at være med mig – mens vi forsøger at svare. (Du behøver virkelig ikke sende mig dit svar, for chancerne er, at hvis du har et, så er du ikke i min situation – husk nu, som jeg taler om i den her: vi har alle mange narrativer i os, og situationen bestemmer, hvilken identitet vi mest tager på os.) Jeg vil ikke lige linke til min hjemmeside i dag – billederne ligner alligevel ikke lige nu jo – men du er velkommen til sessioner, bare send en mail på – Mannah /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/36230410

#368 - Uffe Sveegaard - Hvor Længslen Bor - En Pilgrimsfærd på Pacific Crest Trail 04/18/2025

#368 - Uffe Sveegaard - Hvor Længslen Bor - En Pilgrimsfærd på Pacific Crest Trail "Jeg ved ikke hvorfor, jeg må gå PCT'en, blot at jeg må gøre det, og det må være nok for nu. På turen åbner jeg hjertet for alt, jeg møder- og, om ikke svaret- så et eventyr, der gør spørgsmålet mindre vigtigt". Glæd dig - Uffe Sveegaard er en fantastisk formidler – og nå ja, så har han også vandret 4.200 kilometer! Han kalder det en impulshandling i håbet om at finde sig selv. Citatet er fra hans bog som vi taler om i dette afsnit. og lige et mere: "Jeg samler på følelsesmættede oplevelser, som kan sætte sig varigt i mig, så jeg bagefter kan tage dem frem som en læderindbundet historie og opleve dem i sikkerhed, når jeg trænger til trøst". (s109) I dette afsnit får du historien om Uffes lange vandring, hvordan han kunne stå distancen (høhø), og – vigtigst af alt – hvad han erkendte af spirituelle emner som sjælskald og oprindeligt formål. Uffe Sveegaard har skrevet bogen: "Hvor længslen bog - En pilgrimsfærd på Pacific Crest Trail" udgivet på Skriveforlaget. Her er hvad vi taler: - Hvad er PCT'en - Hvorfor man dog vælger at gå 4200 kilometer uden erfaring med at vandre - Joseph Campbells helterejse som forklaringsmodel og hvordan det hele starter med et KALD TIL EVENTYR - Aldrig giv op på en dårlig dag! - Metaforen for livet og magiske oplevelser på trailen - At blive kaldet og at være i hvalens mave, i tvivl om det hele - Pak ikke din frygt! - Vandringens 3 faser - Valget om at forlade flokken og gå sin egen vej - Konfrontationen med den indre kontrol-freak - Respekten for through-hikers - At gå i det vilde, men at have moderne muligheder undervejs - dog ikke helt på den måde, jeg, Mannah, havde forestillet mig, da jeg læste bogen - Zero og Nero dage - Når angst hænger sammen med det, man aller mest skal her i livet. - Hvordan alle der vandrer - også caminoen - har en særlig grund, for mange er det et kald til at lede efter noget guddommeligt - Jeg beder Uffe Sveegaard LOVE MIG ikke at glemme.... - ...han har naturligvis helt styr på det og er i gang med at preppe til næste intense vandring- for- som han skriver et sted- at besvare og efterleve udlængslen for at give sjælen fred! - PCT feberen der ikke går over, før man har vandret den tur - At forlade civilisationen - og frygten for at forlade luksus kaffen - Længslen efter at være fri - Astrologi! Uffe gætter selv på folks stjernetegn og har taget astrologiske kurser selv. Jeg taler særligt om det bevægelige i Uffes horoskop og særligt hans sydlige måneknude hvor hans måne også er- i skyttens tegn! - Det følelsesfulde ved at have månen tæt på sydlig måneknude (det er samme signatur som at have sydlig måneknude i krebsen eller at have den i fjerde hus, og det har jeg, så jeg genkender den følelses-intensitet jeg fornemmer hos Uffe i bogen. Det er stærkt og kalder på stor indlevelse fra andre, som ikke så let kapres af følelserne, hvis de vil være med på hvad der sker - ellers ser man bare moody ud fra andres perspektiv.) - Vi runder af med en oplæsning af nogle af Uffes konklusioner omkring udlængslen, kaldet, det guddommelige i sig selv og meningen med den rituelle handling det er at vandre. HÅBER DU HAR NYDT DEN HER!!! kh Mannah LINKS: Find bogen her: Find en trailer for den film der er lavet over den bog, der inspirerede Uffe: Link til YouTube versionen: Min hjemmeside: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/36043945

#367 - Maibritt Isberg Andersen - Protreptik, Filosofi og Spiritualitet - En Menneskelig Udviklingsvej 04/13/2025

#367 - Maibritt Isberg Andersen - Protreptik, Filosofi og Spiritualitet - En Menneskelig Udviklingsvej Maibritt Isberg Andersen, Direktør for ZTRONG er aktuel med bogen, vi taler om i dag. Den er inddelt i tre dele, først Maibritts spirituelle fundament, så Fuglemennesket og derpå den protreptiske samtale. I dette interview taler vi om: -Hvad der er så godt ved protreptik -Livets Bestemmelse. -At arbejde med sit eget ståsted og komme tættere på det guddommelige - Selvindsigt og bevidsthedsløft -En søgen efter noget der er større efter at have lidt et massivt tab (Maibritt mistede sin mand) - Visdom og esoterisk lære åbnet gennem meditativt arbejde - Vigtigheden af ydmyghed og hvordan Maibritts bog koger nogle store traditioner ned til simple gennemgange i overskueligheden og forståelsens tjeneste - Åndelig vækst - Kabbalah og tarotkort som kort over bevidstheden - At iføre sig en maske og sårbarheden ved at fjerne masken - En utopisk fortælling - Maibritts spirituelle baggrund og hvordan hun kan mærke forskellen ved at bruge sin intuition, som åbner op til en større visdom - Maibritts oplevelse med at hendes spirituelle baggrund hænger sammen med hendes praksis med eksistentielle samtaler - Den røde tråd i bogen og hvorfor astrologi ikke har et afsnit - En helt særlig og livagtig drøm om en planet mange lysår fra os - Hvordan hun ser fremtiden!! - Spred det gode og gør en forskel - Martinus og de 3000 år - Protreptikken som medskaber af nye erkendelser Håber du får rigtig meget ud af den her!! Den er optaget online da vi først kunne finde tid at mødes fysisk om laaang tid, og vi havde begge lyst til at give bogen opmærksomhed her og nu - Maibritt selvfølgelig mest efter at have skrevet den, men også mig som læser, der netop havde slugt bogen, som er rig men også overkommelig og delt op i mange kortere afsnit. Find mere Maibritt Isberg Andersen her: Find bogen her: Mannah her: Link til den første gang Maibritt var med i LYB: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/36042955

#366 - Maj Wismann - Introduktion til EMDR - Fejllagring, Følelsesaktivering og Dyb Heling - Vejen ud af PTSD 04/06/2025

#366 - Maj Wismann - Introduktion til EMDR - Fejllagring, Følelsesaktivering og Dyb Heling - Vejen ud af PTSD Nu skal du høre en fantastisk formidlet introduktion til den psykoterapeutiske metode EMDR af Klinisk sexolog, forskningsbaseret parterapeut og EMDR terapeut Maj Wismann! Faktisk er hun med på en online forbindelse direkte fra et EMDR opdaterings-kursus, og har lige en time til at tale med os om netop den metode, hun arbejder i til daglig. Maj Wismann deler generøst og begejstret ud både om EMDR, hvor hun siger, at man faktisk som terapeut skal lade være med at blande sig - kroppen vil selv rekalibrere sig, hele sig selv når denne metoden følges. Vi taler også om det meningsfulde liv, hvor vi ikke bare lindrer smerte, men behandler den. Læn dig tilbage og bliv inspireret* når vi bl.a. taler om: EMDRs otte faser - Hvordan fejllagring af oplevelser påvirker tanker og følelser for eksempel via negative tankemønstre som “jeg er ikke god nok” -The right view - den objektive sandhed om det, vi kom til at fejl-lagre - Den selvhelbredende krop -Mænd der ikke kan tale om det følelsesmæssigt svære, og hvordan man kan arbejde med det, som et symptom på noget andet -Arbejdet med at lave en behandlingsplan og tidslinje - Forskellen mellem nedregulering og bearbejdning, hvor Maj arbejder med at hive det op ved roden, hvor det blev installeret - “Vi kan ikke bare tale os til forandring, hvis kroppen stadig reagerer, som om vi er i fare” - Hvordan EMDR hjælper med at adskille nutid fra fortid i nervesystemet - Maj Wismanns speciale og forskning i diagnostiserbar PTSD efter utroskab samt arbejde med veteraner - Majs kritik af manglende screening for PTSD i traditionel parterapi og hvordan PTSD efter en enkelt hændelse kan heles på 1-3 sessioner med EMDR -Normalisering- fordele og ulemper - Kan jeg gå ud i verden og være tryg, og vide jeg har handlekraft? - EMDR som konkret redskab til at skabe følelsesmæssig forandring - Som hun siger: “440.000 danskere er på antidepressiv medicin – og mange har aldrig fået hjælp til roden.” - -Majs sammenligning af metakognitiv terapi og EMDR, hvor hun understreger det at SLIPPE grundtankerne - Beslutningen om ikke at give traume-reaktioner videre til sine børn!! "Det er ikke min skyld - men mit ansvar" -De sidste faser med en positiv kognition og vigtigheden af at evaluere på processen - EMDR speeder processen op via arbejdshukommelsen - Afhængigheder, fx sex og kærlighedsafhængighed - Hvornår parterapi kan gå hen og blive overflødig Håbet om, at dyb traumeheling bliver tilgængelig for flere - og jeg tilføjer at Neptun netop står for det, der er for alle, herunder den velfærd den fælles skat går til - så måske sker der noget på dette område? *Undervejs reflekterer jeg over ordet inspiration, fordi IN spirit jo må betyde at tage ÅNDEN ind eller at være inde i sjælen eller at være i kontakt med og vejledes af den åndelige dimension. Jeg tænker på det med Neptun i Vædderen, men så sandelig også med den energi jeg lige fra første svar fornemmer i Maj Wismann - Hun er stærkt inspirerende at høre på, og jeg følte nærmest efter hvert svar hun gav, at jeg lige skulle samle mig, fordi hun giver så meget på så kort tid og i en energi der taler ind til i det levende, det brændende i mig, samtidig med det, hun siger går ind i min spæde forståelse af metoden. Jeg føler mig powerfuldt motiveret efter dette interview- og jeg føler også, at det her er et afsnit man kan høre flere gange, hvis man er ny til EMDR. Følg links herunder for mere information. Tak fordi du var med. LINKS: EMDR står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing og du kan fx læse mere her: Læs og lyt til mere af Maj Wismanns arbejde: Foredrag der nævnes: Mannah: youtube versionen af denne podcast episode: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/36007825

#365 - Center for Polyvagal Praksis - Kresten Kay & Daniel Jensen - Lydterapi for Tryghed i Nervesystemet 03/30/2025

#365 - Center for Polyvagal Praksis - Kresten Kay & Daniel Jensen - Lydterapi for Tryghed i Nervesystemet Polyvagalteorien!! Kom med og mød to erfarne gæster, begge dybt inde i psykoterapiens verden, Kresten Kay og Daniel Jensen. Anbefalet lytning, hvis du vil med ind og reflektere over og sanse ind i dit nervesystem og din indre tilstand. Se, vi taler om en forskningsbaseret teori om nervesystemet, der fungerer som et slags neurologisk kort over, hvordan vi biologisk organiserer os omkring overlevelse - og også tryghed og forbundethed. Polyvagateorien er som bekendt udviklet af neuroforskeren Stephen Porges i 1994, og den skabte en ny forståelse af vores autonome nervesystem. I Danmark har Susan Hart og Marianne Bentzen været en vigtig formidler af teorien, især i relation til udviklingspsykologi og tilknytning. Men det er én ting at kunne referere til teorien og kende de store navne – noget helt andet er at arbejde aktivt med at skabe tryghed i nervesystemet. Hvordan gør man egentlig det i praksis? Jeg blev derfor virkelig begejstret, da jeg opdagede Center for Polyvagal Praksis som deler ud af viden om polyvagalteorien og tilbyder lydterapi der bygger direkte på Porges’ forskning. Kom med os når vi taler om at finde tryghed i nervesystemet, opleve sig forbundet og hvad man kan stille op, når man ikke har mod på at være engageret socialt - og meget meget andet. 2 gange OBS: - Jeg siger Deb Dana er fisk - men det er en fejl. Hun er vædder. Jeg forveksler hende simpelthen med en anden. Sorry. I introduktionen siger jeg at det har været svært at finde tid, og det er jo langt lettere at bebrejde andre - men der er jo lige det, at jeg pt kun kan optage udenfor min arbejdstid i misbrugsbehandlingen. Så da den ændring kom, blev planlægningen naturligvis endnu vanskeligere - Derfor besluttede vi at mødes på den online forbindelse, for at kunne mødes alle sammen på samme tid! Jeg synes det blev vanvittigt godt, til trods for de udfordringer, der altid er når man ikke fysisk er i rum sammen. LINKS: Tjek Center for Polyvagal praksis her: Hver af mine gæsters hjemmesider finder du her: Min hjemmeside: Og husk nu, Astrologien du hører i disse interviews er overfladiske i forhold til hvor dybt man går i astrologiske sessioner, som er mere samtalebaserede og hvor jeg har brugt længere tid på at forberede horoskopsanalysen. I podcasten inddrager jeg astrologien for at have et større meningsfundament med os ind i samtalen - ikke for at dybdegennemgå mine gæsters liv. Vi har alt for meget juicy at tale om i deres budskaber. Men det er da meningsfuldt at fx se hvordan forskellige karaktertræk i os er forudbestemte og afgør potentialerne for det, vi vil trives i. Jeg håber du vil finde det brugbart og måske endda få lidt nye erkendelser sammen med mig. Vi høres ved! - Mannah PS her er link til video versionen: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35866375

#364 - Lars Rasmussen - Overhal Dig Selv - Opdag din Mentale Overhalingskraft - Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisning og Sindsstemning (VAMOS) - Nuet er Overvurderet 03/23/2025

#364 - Lars Rasmussen - Overhal Dig Selv - Opdag din Mentale Overhalingskraft - Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisning og Sindsstemning (VAMOS) - Nuet er Overvurderet "De to hovedfiltre, vi tolker igennem, er vores værdier og overbevisninger." Sådan siger min gæst i dag – lyt med og få en masse coaching-tips til et bedre liv! Juhu, efter jeg (Mannah) er gået op i tid på sit arbejde, er det nu endelig muligt med et interview igen – intet mindre end søndag morgen kl. 8:00. Faktisk skal vi tale om at gøre sig umage – i hvert fald når det angår at gøre ens liv bedre. Lars Rasmussen er grundlægger af Mindness og har netop udgivet bogen "Overhal dig selv – Opdag din mentale overhalingskraft, og stop med at stå i vejen for dig selv." Det er bogen, han selv ville ønske, han havde læst, og samtidig er det netop viden fra rigtig mange andre bøger, han har læst – og erfaringer, han har gjort sig igennem sin coachingkarriere. Lars starter med at forklare, hvad han mener med "mental overhalingskraft". Vi gennemgår VAMOS, som er en forkortelse af Værdier, Ansvar, Motivation, Overbevisninger og Sindsstemning. Vi har ikke et helt segment til astrologien, men det blander sig løbende. Her er nogle af de nøgleord, der nævnes, og som kommer fra Lars Rasmussens Tyre-sol: Håndværk, tømrer, kvalitet, æstetik, have det i hænderne, penge/god økonomi, god tid, god energi, ro, ro, ro, ro og det simple, selvværd, værdi, vedholdendhed og nuet. Hov, men han taler netop om, at NUET ER OVERVURDERET (hvilket jeg faktisk elsker, at han siger). Men det er i kontekst af UDVIKLING. Noget Månen i Skytten, som er coachen i ham, kender alt til – der er mere! siger Skytten. Det handler om din ild, som må udtrykkes, og ikke bare er tilfreds med tingenes tilstand her og nu, som man kan være i tyren. Men jeg tror simpelthen, at det er hans Jomfru-ascendant, der har hjulpet ham til at skrive bogen... Den er virkelig flot, systematisk og informerer på en letforståelig måde om coachingfilosofi. Jeg kan rigtig godt anbefale at lytte til den her ! LINKS Find Lars Rasmussen her: Mig, Mannah her: Video version på youtube her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35824700

#363 - Mannah Enetale - Åndelig Impuls - En Tur i Naturen & En Slags Anmeldelse af SULT 03/03/2025

#363 - Mannah Enetale - Åndelig Impuls - En Tur i Naturen & En Slags Anmeldelse af SULT Tag med mig lidt væk fra alt. Lad os gøre os lidt usynlige sammen. Hengive os til det jeg selv oplever som en metafysisk drivkraft. Et rigere sted der ringer mig op, når jeg har mest lyst til at blokere alle numre. Der er traume-historien og så er der en anden virkelighed og den må være mit livs største formål at lære at afkode og kunne høre. Jeg er her i naturen alene. Går ind om aftenen og optager lidt til jer, min lytter-tribe. Er dog ikke blevet mere zen end at jeg ser film om forelskelse og vanvid - eller uopfyldte følelsesmæssige behov der ligner vanvid. Resultatet af at tage lidt væk - jeg skriver til dig på min sidste dag- er et roligere sind. Det kunne heller ikke have været vildere, end da jeg kom. Et roligere sind, og længere imellem mig og tankerne. Tankerne pladsker stadig rundt, men som på flere forskellige eksistensplaner er vi adskilte. I denne episode sætter jeg først scenen en sen aften. Derpå har jeg først en ambition om at gøre det grundigere de næste dage. I stedet ender det hele med at komme ud af en eneste overskrift: Min åndelige impuls. (Træthed blev vist også et gennemgående tema da jeg har optaget efter dage fyldt med blæst, liggestole af sten og ture til kiosken.) Fra min åndelige impuls går jeg til hvordan det at studere terapi kræver en lige så høj fokus på det astrologiske eller det spirituelle-- som jeg efterhånden gør lig hinanden, fordi det handler om en universel hensigt - for mig. Det at jeg er i universet og at universet er i mig. Derfra fortæller jeg om den kosmologi jeg netop har begivet mig ind i at studere. Ja, jeg skal lære terapeutiske metoder, men jeg har brug for noget til min sultne sjæl - der er ingen kosmologi i terapien - der kan ligge alt muligt guld bag, underviserne kan nævne oprindelsen eller forbindelsen til antikke kulturers forskrifter og religioner, men der er ikke en guidance og en mystik at merge med- den er frasorteret, og det forstår jeg godt, det er ikke en kritik. For mig er ordene TERAPEUTISK ASTROLOGI bare netop den helbredende sammenslutning jeg selv har brug for-- netop behovet for terapi, dvs hjælp fx til at observere og regulere sig selv i kontakt, OG behovet for at kende til og tilhøre den kosmiske intelligens og universelle mønstre der er i dialog med skaberkraften. Undervejs kommer jeg over i vigtigheden af at give invitationer videre, hvis man ikke kan selv. God pointe, Mannah, men jeg må lige tilføje, at det er en let handling for en som jeg, der har svært ved at sige nej. At henvise til nogle andre er langt lettere end at sige nej tak selv. Jeg nævner også spørgsmålet om hvornår min begejstring er forankret i min interviewer- personlighed og de forhold jeg sidder i der - og hvornår den peger på et privat åndeligt behov hos mig-- og kommer jeg til fænomenet at være modnet til at møde bestemte spirituelle lærere. Jeg taler også om i den kollektive energi lige nu, herunder Venus retrograd. Der er mange gode grunde til at slappe af, drage på vision quest og at trække sig fra støjen, når der er så meget centrering på fiskenes arketype. Hvordan giver du slip og hvordan kombinerer du det slip med den praktiske realitet (Saturn)? Bemærkninger: Afsnittet er optaget over et par dage ud af de 5 jeg havde med smuk natur - der er en spoiler i slutningen hvor jeg sikker destruerer plottet i filmen SULT for at fremføre mit eget blik på den- den nyeste af de film med det navn- og det at følelser for nogle personligheder er mere intense. LINKS: Nej. Ikke i den her. Bliv hvor du er. Links får dig sikkert bare på afveje. /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35507045

#362 - Tove Mejdahl - Del 2 om NARM - De 4 Søjler i den NeuroAffektive Relationelle Model - Healing af Udviklingstraumer - En Metode der Taler til Hjertet 02/26/2025

#362 - Tove Mejdahl - Del 2 om NARM - De 4 Søjler i den NeuroAffektive Relationelle Model - Healing af Udviklingstraumer - En Metode der Taler til Hjertet Yay, Tove Mejdahl er tilbage i LYB. Et år har passeret siden vi først mødtes så vi starter med at høre hvad hun særligt er optaget af nu. Tove Mejdahl er hovedlærer på uddannelsen i NARM (NeuroAffektive Relationel Model) - som jeg har gået på - vi er meget enige om hvor god en metode og nærmest livsfilosofi, føler jeg, at NARM samler. MEN udover det udgangspunkt kommer der mange guldkorn, som jeg håber du kan bruge i dit eget liv eller refleksion over egen praksis. Hvis du selv ønsker det altså. En vigtig ting i NARM er nemlig at arbejde efter klientens egne ønsker for sig selv............. NARM er udviklet af Dr. Laurence Heller som Tove Mejdahl har fulgtes med i omkring 20 år. Vi taler i dette afsnit bla. om: - Vigtigheden af roen i terapeutens nervesystem - Hjertet af NARM metoden - Ligeværdige møder - Når man er underlagt et kontrolsystem, kommer man automatisk ind i sine overlevelsesstrategier - Brug strategierne (som vi gennemgik i sidste interview, se link nederst) som signaler - Fastlåste identiteter versus autentisk voksentilstand - Skam og Stolthedsbaserede identiteter - Barne- relation som kan opstå i hierarki - Tidlige versus sene strategier (kræver forskellig behandling) - Sker healingen ikke bare i kontakten? (Den terapeutiske alliance) - Terapeuter har typisk 2 strategier i kombination - Når det at ville løse klientens problemer ikke er løsningen (den fandt jeg lige på copyright Mannah) - Spædbarnsbehov og vækstbehov - Kernekonflikten i os - Den spirituelle kerne i NARM - At rumme følelserne uden at udadreagere - Hvordan har du lært at gøre dig selv forkert? - At træne det der ligger i feltet, under det sagte - Eksempel omkring heftige forælder-projektioner på en leder - Hvordan man bliver god til NARM - Skelettet som terapien er opbygget omkring - Klientens intention - Er du afhængig af andre for selv at have det godt? - At møde sit eget fordømmende blik - i andre - At være undersøgende og nysgerrig fremfor frygtbaseret orientering - Voksen til voksen relationen heler os - Aktørbevidsthed hvor du får øje på hvad du kommer til at gøre ved dig selv, for at forstår dig selv bedre og blive mere kærlig overfor dig selv så du kan leve i verden ud fra dit hjerte - Nervesystemer taler sammen og kvantefysikken og resonansen i en gruppe - virkelig spændende, men vi når ikke dybere ind i dette, for så er tiden ved at være gået (sorry, jeg måtte bide mig i læben for ikke at spørge ind til det) - men vi når lige: - Manual baseret terapi og også IFS terapi sammenlignet med NARM, hvor Tove Mejdahl er særligt optaget af magtforhold, bla. taler vi om diagnosen ADHD OBS til denne podcasters ærgrelse kom der ikke film ud til dette interview, da optagelsen stoppede lige med det første (jeg har dog taget et skærmbillede af det som du måske kan se her hvor du lytter med.) Men som Tove sagde til mig, da jeg opdagede at den ikke var optaget "Jeg har fuld tillid til, at der kommer det igennem der skal". (Frit husket) En sidste note her er til ASTROLOGIEN som jeg hver gang går ind i, i håb om at nogle får noget ud af det -- Jeg nåede ikke at sige så meget denne gang, men jeg nævnte kort URANUS i tyren som lige nu er i 23 grader, hvor den også var i maj 24 - hvilket betyder noget særligt for min gæst, både fordi hun er vandbærer og Uranus hersker i tegnet, og fordi transit Uranus danner et præcist T-kvadrat i netop den 23.grad - måske er det også vigtigt for dig? Symbolikken er ofte svær for mig hurtigt at opsummere, Uranus indeholder 5 hovedstadier, men det bliver for langt at skrive her så bare kort hjælper den os til at træde tilbage os se mere objektivt på tingene, skabe lighed ml sociale klasser og mere intelligente løsninger - det handler typisk om et fællesskab, en gruppe, og i tyrens tegn er det så kropsligt eller praktiske ændringer, fx ændringer i penge, fx at tjene penge på noget mere avanceret, noget der går hurtigere, højere og som skaber fremskridt på samfundsplan. JA det er stort, men det er Uranus, og det kan så være knyttet til teknologi, som jeg nævnte, fordi teknologi eller elektricitet, internettet, videnskab sørger for netop at iværksætte fællesskab og hurtigere løsninger. Så hvad er det? Det er kæmpe stort når det berører vores Sol, hvem vi er, det er en disruption, en upgrade, der forløser noget i selvforståelsen, frigørelse på et identitetsplan, og pga husene involveret er det i dette tilfælde omkring arbejdet, bidraget, ansvaret, og også kroppen og hverdagsrutinerne. Kort sagt: Disse områder kan virkelig få det bedre, for Uranus søger det bedste, højeste. Husk dog at når du har Uranus transitter er det også pludselige afbrydelser, som skal til for din egen fremgang, så det kan føles chokerende alt efter om du har kunnet mærke det komme energetisk eller ej. LINKS Her er den kanal vi taler om med demonstrationsterapier: NARM danmark hjemmeside: NARMs podcast: Mannahs hjemmeside: FØRSTE AFSNIT MED TOVE MEJDAHL: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35387815

#361 - Jens Neumann Knudsen - Det' bare en pille - Jeg er jo ikke narkoman - Opioidkrisens Danske Ansigt 02/21/2025

#361 - Jens Neumann Knudsen - Det' bare en pille - Jeg er jo ikke narkoman - Opioidkrisens Danske Ansigt Anbefales, hvis du vil høre om kampen mod pillemisbrug, udstødelsesgrunde og vejen til en autentisk måde at være i sin krop på. Jeg har forfatter og foredragsholder Jens Neumann Knudsen med, som nu kan han endelig tale om det, han i mange år har fortrængt eller flygtet fra. Det er en samtale om misbrug – men også slagsiden ved at samfundet har fastholdt forældede forestillinger om seksualitet og identitet og jeg føler også det handler om, ikke at skulle klare den alene mere... Undervejs fik jeg en fornemmelse af, hvor stærk en "Gud" normalitet er. Konsensus. Det, vi accepterer. Netop derfor er denne bog så vigtig: Vi skal ikke normalisere stoffer – men vi skal da for længst normalisere forskellighed i seksualitet. Dette afsnit er i anledning af bogen "Det' bare en pille – Jeg er jo ikke narkoman" af Jens Neumann Knudsen og Signe Mølgaard, der udkom på Grønningen1 den 6. februar 2025. Normalt spoiler jeg en del i mine interviews, men denne gang faktisk slet ikke! Bogen er spækket med medrivende fortællinger – de fleste nåede vi ikke ind i. Letlæselig, velformuleret og ja spændende bog, synes jeg (og jeg ville klart være draget mod en 2'er om hvordan Jens så lever med sine følte sansninger.) Den slags kommer vi ind på når vi taler om min gæsts astrologi, som han til min store begejstring er interesseret i. HUSK, at jeg i interviews kun berører overfladen af et horoskop. Jens har bl.a. Solen og Mars i konjunktion i Krebsen, hvilket peger på et behov for at overvinde undertrykkelsen af det feminine. Det er både en personlig og en kollektiv fortælling, især når vi taler om 4. kvadrant og ellevte hus. Det afslappende ved krebsen er dens naturlighed, som i: "det er bare familie", man kan være sig selv, ingen pres, vi er der for hinanden, det er trygt. Krebsen i horoskopet viser, hvad du følelsesmæssigt er knyttet til, det, du har internaliseret, og det, der ræsonnerer med dig: Dit fundament, din familie, dine rødder, tryghed, støtte. Når man har stærk Krebse-energi, går det ikke at undertrykke følelserne og det er jo heller ikke fordi krebse bare selv ønsker at lukke deres feminine kraft ned - det er fordi der ikke har været tryghed (dvs. at man stoler på man ikke bliver dømt) og følelsesmæssig forbindelse nok til at ja både vise sig, men også udvikle sig indefra. Når man først udvikler sig indefra vil der være langt færre humørsving, som krebsen er kendt for, og man vil have lettere ved at stå ved hvem man er. I samtalen med Jens mærker jeg tydeligt hans varme, hans omsorg – for eksempel da jeg bliver forlegen (hvilket sker, da jeg opdager, at jeg siger nogle datoer om Jupiter forkert). Hans kontakt til sig selv og til mig er som et naturtalent, som mange undervurderer ved krebse-energien – men man ved, når det mangler, og det er … træls. Utrygt måske, hvert fald mere køligt. Det kræver selvfølgelig mere at vælge en anden vej end flokken– for eksempel at prioritere terapi, mens alle omkring én synes, det er spild af penge. Eller vælge at tage vare på egne behov, når verden er usikker, overfladisk og ikke umiddelbart inspirerer til dybdegående healing af nervesystemet. Netop pga 11hus og behovet for at udfordre gruppenormerne får jeg kaldt Jens visionær til sidst- det står jeg ved, jeg må altså lige tilføje magien i det ikke at censurere krebsens intuition og værens -kvaliteter. INFO om Jupiter: Det var i slut maj 2024 at Jupiter gik i tvillingtegnet - nu skifter Jupiter så til krebsen her i juni 2025. Sådan der. LINKS Find bogen her: Mannahs hjemmeside: video versionen: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35319110

#360 - Takanaiya Schanne Bruun - Kraftdyrenes Rejse - Den Ny Tids Shamanisme - Lyt til Sjælen 02/16/2025

#359 - Julie Mariel - Børn Der Husker Tidligere Liv - Bag Om: Gaias Usynlige Ven - Spiritualitet og Videnskab - Synkronicitet 02/11/2025

#359 - Julie Mariel - Børn Der Husker Tidligere Liv - Bag Om: Gaias Usynlige Ven - Spiritualitet og Videnskab - Synkronicitet Har du set dokumentaren "Gaias Usynlige Ven"? Hvis ikke, kan du høre om den her, for min gæst i dag var med som konsulent på den, på grund af sin viden om børn, der husker tidligere inkarnationer. Julie Mariel er tvilling til Rie Jespersen, som du mødte for et par afsnit siden, og lige inden vi tænder mikrofonen, har jeg lige nået at blive nervøs for at sige det rigtigt, men altså, det er FØRSTE afsnit med JULIE og ANDET afsnit i SERIEN med de to. Sådan. Julie Mariel er, ligesom Rie Jespersen, uddannet antropolog og moderne shaman – alligevel har de gået forskellige veje inden for de hovedområder. I dette afsnit skal vi både høre om Julie Mariels ekspertise i forklaringer på fænomener omkring tidligere livs minder og tale LIDT om synkronicitet, som også er et emne, hun går meget op i. Vi når ikke helt i bund i dette afsnit, men når dog nogle essentielle stop på vejen - særligt taler vi om tilgængelighed og fortolkning af gammel mystisk viden- på tværs af kulturer samtidig med at den høje værdi og visdom må bevares. Det er klart, at der vil være forskelle i måden, man tilgår en tradition fra et andet land på – især hvis man ikke introduceres fuldstændigt korrekt – men er det farligt at begive sig ud i? Det, og andre lækkerier, taler vi om. Super inspirerende afsnit! LINKS: Julies hjemmeside: Instagram: @juliemarieldk Facebook: Youtube: @juliemarieldk Afsnittet med Tvilling Rie Jespersen: Video afsnittet af denne episode: PS Julie kommer til at bytte rundt på Gaia og Ayoes navne tre gange - så man må lige selv bytte rundt i hovedet. Jeg var ikke kvik nok til at fange det i situationen PPS Den 13.2.25 er Kennedy Jr. endegyldigt blevet stemt igennem i Senatet som Secretary of Health and Human Services med 52 stemmer for og 48 imod. /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35152155

#358 - Sussanne Wexø - Spejlarbejde - En Rejse Gennem de Syv Livsspejle - Livsmestring, Udvikling, Personlig Visdom & Meningsfuldhed 02/09/2025

#358 - Sussanne Wexø - Spejlarbejde - En Rejse Gennem de Syv Livsspejle - Livsmestring, Udvikling, Personlig Visdom & Meningsfuldhed Overskriften er først titlen på Sussanne Wexøs seneste bog, efterfulgt af et par nøgleord om de temaer, jeg fornemmer, hun særligt berører i dette afsnit. Det er også Skytte-ord – en arketype, vi kommer ind på direkte, men som er med os hele vejen. Sussanne Wexø har Life Mastery Academy, hvor hun tilbyder en række uddannelsesforløb. Hun er coach, terapeut, specialist i personlig livsmestring, forfatter, musiker, tidligere radiovært og i det hele taget en person, der skaber rum for sprudlende livsudfoldelse, fornemmer jeg. Måske har du bemærket, at mine beskrivelser af podcastafsnit for nylig har ændret sig lidt. Det kan man sige er inspireret af Sussanne Wexøs umiddelbare og personlige måde at skrive på. I dette afsnit taler vi fx om Skytte/Tvilling-aksen, og her glemte jeg faktisk et centralt ord for præcis det, der er Sussanne Wexøs livsvej: Stemmen. At finde sin stemme og dele den er fuldstændig afgørende her – interessant nok har Sussanne Wexø for nylig igen bevæget sig mere ind i det musikalske univers. Med den akse er det også at gå fra sund fornuft (tvilling) til mere af sin spirituelle intuitive natur (skytten)*. Det er at have været vant til diversitet og trives med det, og derfor behøve at kombinere, integrere vidensformer. Der er en fed streg under at sprænge begrænsninger, fordi skytten er det modsatte af tilpasning; det er ens vilde, utæmmede side. Der er selvfølgelig andre dele af horoskopet, der lige blander sig i det billede også, men evolutionært handler den signatur virkelig om at befri sig selv fra sindets begrænsede tanker og tjekke ind i de mange livsmuligheder, blive ved med at udforske, finde og sætte viden sammen, så livet giver mening, og gøre det med en indifference over for, hvad andre måtte mene. Vi taler netop igennem den teori Sussanne Wexø har sat sammen, SPEJLARBEJDE, og får gode eksempler på, hvad energetiske spejle er i det hun kalder The Mirror Process. Jeg synes, det er enormt godt at få nuanceret en simpel forståelse af, at alt, der foregår i det ydre liv, bare handler om, at man projicerer. Vent, der er lige en ting mere. Vi talte også om en optimistisk version af sin historie versus en med fokus på det, der gik galt. Det rammer noget hos mig. Efter interviewet tænkte jeg meget over, om jeg simpelthen var for jantelovsagtig i min første læsning af hendes historie – men jeg kom frem til, at mit system nok mere reagerer på, at det ikke føles sandt, hvis det kun er godt. Jeg er opvokset med en stærk negativ bias om, at dette liv skal overstås – udholdes – til man kommer i himlen, så jeg er ikke blind for, at jeg i mit system har tendens til negativ selvfortælling. Men lidt videre tænkt minder det mig om et citat (ukendt for mig af hvem) at komme tættere på lyset betyder ikke at man kommer væk fra mørket. Og jeg synes at de indre modsætninger i os gør det relaterbart, hvor at forskellige dele af os forholder sig forskelligt. Derfor er jeg så glad for, at min gæst gik med på spørgsmålet om at nuancere historien – jeg følte ikke engang, jeg spurgte direkte; det var mere sådan i min tanke bag et spørgsmål, men fx der fornemmede jeg Sussannes veltrænede intuition, fordi hun fangede noget, jeg knap nok turde spørge til, og gav flere sider til historien. Glæd dig til en veltalende gæst, der er grundigt inde i stoffet – og som kaster sig ud i at afkode den vrede/bebrejdelse, jeg taler om uden rigtig at være klar i spyttet. Jeg tænker, jeg lige skal tale med min terapeut først. Men emnet risikerer at være kollektivt – Venus er nemlig i Vædderens tegn (fra 4. februar 2025 til 27. marts 2025), og det kan være en smuk ny begyndelse, men det kan også være konflikter, kontroverser i partnerskaber, der ikke længere kan gå under radaren. Det kan også spændinger, der så også kan blive til seksuelle forhold- det kan være det at bruge penge hurtigt. Venus står nemlig også for økonomi og Vædderen er ikke kendt for at holde sig tilbage. Alle de betydninger, hvad skal vi gøre? Fokuser på hvad du vil INVESTERE din ENERGI i. Hvad vil du med din livsenergi? Sådan kan du overordnet arbejde med det, inklusiv at se på om (hvis du mærker) frustrationerne har at gøre med noget dybere, der skal heales. Som jeg deler har netop fundet det, men også at jeg har mere energi til at iværksætte projekter. Hvad med dig? Husk at der altid er mange ting astrologisk, hvor jeg i sådanne samtaler som denne kun nævner en enkelt signatur, men apropos at bruge sin energi på det man vil, kan jeg selv mærke en kæmpe trang til at formidle mere om hele det astrologiske billede, på en eller anden måde. -- Faktisk hører jeg den symbolske sammensætning meget i Sussannes oprids af de syv livsspejle, fx omkring forening af maskulin og feminin, giv fred og forening en chance, og så taler vi også om at Sussanne som har meget ild, er glad for at kunne gøre noget ved tingene. LYT MED og find links i bunden. PS: Jeg kan i øvrigt afsløre, at det var Sussanne Wexø, der oprindeligt skulle have været med i Live fra misbrugsbehandlingen. Vi planlagde at sætte et nyt arrangement op, men jeg har brug for en bedre mikrofon til det lokale og der er ingen, der vil projektet nok til at sponsere den, så det blev en engangsforestilling. For nu. Jeg skriver det her i afsnittet med Sussanne Wexø, fordi hele ideen og opsætningen af det kom gennem vores interaktion omkring at mødes - selvom det så var cindy kjøng der tog teten på aftenen (og det klarede hun mega godt, det er ikke nemt til en målgruppe der er helt fremmed for ens arbejde). *Der er i den akse fokus på nuet, være opmærksom, nysgerrig, tage en chance, forskellige synspunkter og på orientering, og at samle den læring/filosofi/orientering/principper fra alle kilder, og så at dele den stemme, man selv får igennem livet; måske er det, hvad Sussanne Wexø kalder Personlig Visdom i hendes spejl-teori. LINKS: Bogen vi taler om: Sussannes hjemmeside: Sociale medier: Min hjemmeside: Video udgave af dette afsnit: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35182800

#357 - Peter Legård Nielsen - Når Kundalini vågner - At Hele Skader fra Spontane Opstigninger med IFS - Udvidet Samtale om Internal Family Systems og Hvordan Man Er Sig Selv 02/02/2025

#357 - Peter Legård Nielsen - Når Kundalini vågner - At Hele Skader fra Spontane Opstigninger med IFS - Udvidet Samtale om Internal Family Systems og Hvordan Man Er Sig Selv Okay, det her afsnit er NOGET et ØNSKE-scenarie, hvor jeg gæstes af Peter Legård Nielsen, der aldrig tager hjem igen (lille overdrivelse). Velkommen til et udvidet afsnit, som jeg, for den fulde oplevelses skyld, har valgt at sende samlet, selvom man kan betragte det som to dele. Først går vi ind på en række områder med udgangspunkt i Peter Legård Nielsens seneste bog "Når Kundalini Vågner – At hele skader fra spontane opstigninger med IFS". Emnet er følsomt, da mange har oplevet at miste orienteringen - ja oplevelsen af at være nogen- efter kundalini-rejsning, mens det samtidig er noget, mange har stræbt efter – at blive oplyste. Jeg gad også godt få nogle af de superkræfter, man får efterfølgende - men Peter anbefaler det ikke som sådan. Lyt og lær mere om dette rygte-belastede område. Sidst Peter var med i LYB, er faktisk godt og vel et år siden (hvor vi optog to afsnit; find links nederst), så udover hans nye bog taler vi også om det at være i en proces med IFS - hvilket ret hurtigt i samtalen centrer sig om identitet. Det er aldrig rigtigt min intention at stille kritiske spørgsmål, men jeg kommer indimellem til det, hvis der er noget, jeg føler stærkt for – og fx i alle mine celler føler jeg stærkt for at hjælpe folk gennem terapi og astrologisk guidance. Men hov, er hjælperen nu bare endnu en identitet, som kan blokere for Selvet? Det taler vi om, ligesom jeg tager andre af mine kæpheste op (hjælpe-identiten er en vi har talt om før i programmet, mener jeg), fx den kliché eller alt for faste forståelse, jeg synes der er i psykoterapi om, at "hovedet" skal ud af vejen. Jeg beklager på forhånd, for at du har hørt mig kritisere det før, men det fede er, at Peter er der til at give sine perspektiver på mine gengangere. Jeg kan naturligvis se pointen med, at vi ikke kun forholder os intellektuelt til hinanden, men for mig er intellektet/rationalet fyldt eller vævet med de højere ideer, jeg næres af sjæleligt, hvilket jeg synes gør det mindre simpelt end hvis mit hoved var sådan en meget objektiv, fornuftig type. Fra logikkens vinkel, virker det skørt at omtale hjernen som noget, der lige kan forlade kroppen – men IFS og terapi generelt baserer sig jo mere på metaforer i forhold til den enkeltes psyke end på anatomisk kortlægning, så det giver totalt mening når Peter foreslår at der er noget ubearbejdet indeni mig omkring dette emne, når det kan hidse mig op, og give mig følelsen af at blive afvist i en terapisession. I samtalen bruger vi altså lidt tid på at tale om det, der kan gå galt i terapisessionen, fordi jeg selv kan opleve mig som en besværlig klient, der aldrig helt er tilfreds. Nok fordi jeg har et issue med ikke at blive set for, hvem jeg er. Kender du det?? Til gengæld virker drømme uendeligt godt for mig, da jeg har trænet at huske mine drømme og interagere med dem, og fx får jeg ofte astrologiske betydninger eller datoer eller adresser eller bogtitler i mine drømme som viser sig direkte relevante for de kommende dage. Så her har jeg ingen tvivl, længere. Man kan vel sige, det handler om at finde en informationskanal, man personligt kan stole på for at komme terapeutisk videre, når man lider lidt af tvivl? En anden klassiker, vi tager op, er, hvordan mange søger terapi netop fordi de generelt tillægger andre (terapeuten) mere livskundskab end dem selv….Selve det at opsøge terapi kan i den forstand ses som et symptom på, at man fx ikke stoler nok på sig selv eller ikke tror, man kan klare sit liv. Hvis det bare er en falsk overbevisning overhovedet at have brug for terapi, kunne man måske have sparet pengene? NÅ, MEN Peter Legård Nielsen er en brillant forfatter. Det er faktisk ret vildt, hvor godt han skriver, og faktisk har det med hans egen kundalini-rejsning at gøre for mange år siden, forklarer han. Afsnittet er helt klart til dig, der selv har erfaring med kundalini, IFS, måske selvmordsforsøg (som vi kort berører), drømmearbejde – eller andre manifestationer af fiskens arketype. Men det er også til dig, der er nysgerrig på fænomener, vi ikke lige går og kan se og måle, men som – i hvert fald af nogle – kan opleves. Jeg stiller også mange spørgsmål til IFS, så du kommer helt klart dybere ind i filosofien bag den metode. Dejligt, at du er med. LINKS: BOGEN: Peters hjemmeside: De to andre afsnit Peter har medvirket i kan du finde her: En bog Peter anbefaler mig at læse, og det vil jeg gøre, fordi der er mere af hans historie i: Mannah: Mannahs engelske podcast: Video udgaven af dette afsnit: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/35097440

#356 - Rie Jespersen - Forandringerne i USA - Modreaktioner på Censur og Kontrol - Planetens Interesser vs. en Skjult Elite 01/26/2025

#356 - Rie Jespersen - Forandringerne i USA - Modreaktioner på Censur og Kontrol - Planetens Interesser vs. en Skjult Elite DEN NYE VERDEN - Forandringerne er billedliggjort af den nye regering/administration i USA, og for at tale om, hvad der virkelig foregår dér og hvad der reelt er behov for, har jeg Rie Jespersen, antropolog og spirituel lærer, med mig. Rie Jespersen arbejder til bl.a. daglig med koder og healing, som vi kommer ind på til sidst i samtalen. Afsnittet her handler mest om Ries antropologiske interesse kombineret med et spirituelt perspektiv, så vi taler ind i, hvor vi er henne som kollektiv. Rie kalder 2025 for afsløringernes år. Jeg (Mannah) taler lidt om indsættelseshoroskopet, og hvis du vil slå det op imens, så er det 20. januar 2025 kl. 12:01. Vi taler fx om: Pengeinteresser versus alternativ sundhed Robert F. Kennedy Jr. og sundhed Tulsi Gabbard og USAs secret service Den neoliberale retning Fri energi, der kan udvikles uden at opbruge ressourcer Woke-bølgen og modbevægelsen Hvorfor der IKKE er grund til frygt Kollektive manifestationer – træk i den retning, du gerne vil se Bevidstgørelsesprocessen og en bæredygtig tilværelse Se potentialet, udnyt det, og spil din rolle i det store kollektive felt En skjult elite mod resten af verden Krigen mod menneskeheden En lille magtelite, der distraherer vores opmærksomhed, så vi spilder vores skabende kraft Olieindustrien Den menneskelige ressource Sænk arbejdstiden – og hvordan man kan gøre det Der er ikke ÉN arbejdstid, der passer til alle – find nye løsninger Neurodivergente mennesker og indigo-generationen Muskeltestning til at finde overbevisninger og fastspændt energi ASTRO INFO: Jeg taler også om astrologien for den kommende tid – henholdsvis for alle og for Rie og hendes tvilling Julie, som er med i en kommende udsendelse. Og det er altså især Neptun, der går i vædderens tegn her 30. marts, hvor den ikke har været i 165 år – og hvor den møder Saturn, der går i vædderens tegn 25. maj. Husk, jeg har lavet den her lange solo med transitter for hele året: Det at have den konjunktion i sit eget horoskop er VIGTIGT. Altid når cyklusser gentager sig, er det personligt aktiverende for personen – det vil sige, ja, vi skal holde øje med, om planet i transit er i konjunktion med en planet i det personlige horoskop. Det er naturligvis stort, det er kæmpe, men det er også kæmpe, når en cyklus gentager sig, det vil sige et forhold imellem to planeter, da du var født, gentager sig i den kollektive astrologi. Det er direkte relevant for den, der blev født sidste gang, det skete. LINKS hvor du kan finde mere om Rie Jespersen: Hjemmeside: Facebook: Instagram: Emotion Code uddannelsen: Link til Dokumentaren med Anders Agger: Mannahs hjemmeside: Video versionen her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34993735

#355 - Liselotte Gjersen - Sjælens Tavse Sprog 01/19/2025

#354 - Bjarke Kirkegaard Nielsen - 30 Digte Efter Et Selvmord 01/14/2025

#353 - Naja Vita Nielsen - Det Indre Landskab - Levende Nærvær - De 3 Livsovergange 01/11/2025

#352 - Thomas Maria Melchior - Søstre For Livet - Søsterfællesskaberne og Deres Hospitaler - En Anerkendelse af Nonnernes Store Bidrag til Moderne Sygehuse 01/05/2025

#352 - Thomas Maria Melchior - Søstre For Livet - Søsterfællesskaberne og Deres Hospitaler - En Anerkendelse af Nonnernes Store Bidrag til Moderne Sygehuse Dette er den glemte historie bag udviklingen af den moderne velfærdsstat. Thomas Maria Melchior har gjort en stort stykke research arbejde, som vi i dette afsnit dykker ned i på baggrund af hans nylig udgivne bog "Søstre For Livet" fra Gads Forlag. Thomas Maria Melchior er læge, ph.d. og har af personlige grundige interesseret sig for nonnernes glemte historie - Bogen rummer glemte fortællinger om det fundament, som de moderne behandlingshospitaler hviler på. Vi hører fx hvordan søstrene fandt deres åndelige styrke i religionen, hvilket gav dem en ekstraordinær udholdenhed i deres krævende sygefaglige arbejde. Lyt med når vi taler om: - Kloster- og ordensliv for kvinder i Danmark- Fra stuekone til moderne sygepleje - Det menneskelige aspekt ved ordenssøstrenes og deres filantropiske indsats - Modstanden mod at anerkende nonnernes bidrag - Dragten, der skulle skabe lighed, men alligevel afslørede forskelle - Lægernes forhold til nonnerne- Udvikling og økonomi bag katolske sygehuse - Centralisering af sygehusvæsenet førte til lukning af mange små hospitaler - Hvordan søstrene hjalp kvinder og børn gennem deres fællesskaber - Åndelig omsorg – hvad betyder det egentlig? Et interessant citat fra bogen, skrevet af Thomas Maria Melchior på side 26, beskriver de såkaldte stuekoner: "Ideelt kom en stuekone fra almueklassen. Hun skulle have en god moral, være sund 'på sjæl og legeme', og have et godt syn og god hørelse. Dertil skulle hun have et godt hjerte, være religiøs og have talent for renlighed og orden. Det var imidlertid svært at finde stuekoner, der levede op til dette smukke ideal. Man foretrak derfor borgerenker mellem 30 og 50 år med godt helbred. Stuekonerne havde ringe arbejds- og levevilkår, og respekten lå på et lavt sted. Deres personlige frihed var stærkt begrænset, og de havde intet privatliv. Stuekonerne blev kontrolleret og skulle stille kaution for inventaret på den stue, hvor de arbejdede." Vi berører også kort begrebet kald, som kan tolkes på flere måder i dag: -Det kan bruges til at udnytte mennesker med et godt hjerte og give dem lavere løn (Kilde: Mannah). - Men som Thomas også påpeger, kan det handle om en livsopgave drevet af overbevisning eller en indre drift, der gør at man uegennyttigt påtager sig ægte omsorg for næsten og ønsket om at gøre sit bedste for andre. Andre emner, vi diskuterer, inkluderer: - Kravet om at være ugift hvor kærligheden så adresseres til Kristus - Diakonisser, Sankt Josefs Hospital og katolske skoler - Eksistentielle aspekter af opofrelse - Når religion gennemsyrer et land - Ansøgningen til at blive nonne OG Hvorfor alle de nonne-drevne hospitaler i dag er lukket ned og har været det i 30 år!! LINKS: Find bogen vi taler om - og som jeg håber vi kan tale videre om - lige her: Du kan også tjekke denne anmeldelse af bogen: Mannahs hjemmside: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34660425

LYBs Nye Intro - Den Fulde Version (Undervejs) - Kun for Tilhængere 01/01/2025

#351 - Astrologien For År 2025 - Nytårs Solo med Tidstydning - Skelsættende Begyndelser 12/29/2024

#351 - Astrologien For År 2025 - Nytårs Solo med Tidstydning - Skelsættende Begyndelser Jeg anbefaler, at du læner dig tilbage, meeen lige har en notesblok klar til at notere de datoer, der nævnes som særligt vigtige for 2025. Vi starter med et lille tjek ind hos mig, efter en uge med et smadret legeme, men hurtigt glider vi over i nogle vigtige forberedelser til at høre om astrologien for år 2025. Først deler jeg lidt om det at tyde tiden-- HVIS du ikke har brug for mine disclaimers og personlige input så spol endelig frem til 28:30 minutter inde hvor jeg starter med at gennemgå symbolikken for 2025. Vi kommer til at høre rigtig meget om Saturn- Neptun / Fiskene- arketyperne. Jeg håber noget af det giver mening for dig - personligt kunne jeg da ret godt tænke mig at sidde sammen med en historiker eller en nyhedsekspert og tale astrologi, da det ville informere mit kreative og intuitive dyk ned i arketyperne - sådan fortæl mig hvad der foregår/foregik og så kan jeg stile det ind i symbolik. Men for nu deler jeg NOGLE betydningsmuligheder – altså de overordnede linjer for 2025 - velvidende at jeg ikke er informeret på nyhedsfronton og at hvis jeg var, så ville jeg kunne ramme mere spot on. Vi starter året med at forstå lidt om hvad Pluto i Vandbæreren er for et baggrundstæppe de næste 20 år frem- Det er en oplyst tilstand der møder sårbarheden - og efterfølgende bliver uddybet eller i hvert fald lige nævnt: 3. januar Mars Pluto opposition 12. januar Måneknuder skifter tegn 1-7. februar Massiv opbakning til Fiskene der handler om det ukendte og dermed også muligheder for at forløse stort kreativt potentiale 14. marts: Lunar eklipse 29. marts: Solar eklipse 30. marts: Neptun går i Vædderen 21. april: Saturn konjunkt den nordlige måneknude 18. maj: Jupiter kvadrat måneknuderne 9. juni: Jupiter går i Krebsen 15. juni: Jupiter kvadrat Saturn 4. juli: Neptun går retrograd i Vædderen 7. juli: Uranus går i Tvillingerne 7. august: Mars går i Vægten og står i opposition til Saturn og Neptun i dagene derefter 1. september: Saturn går tilbage i Fiskene 7. og 21. september: Endnu to eklipser 22. oktober: Neptun rammer igen 0 grader Vædderen og går tilbage i Fiskene 8. november: Uranus går tilbage i Tyren MED MERE RIGTIG GODT NYTÅR - Må det blive året du får skrevet den gode review af denne podcast Mannah /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34645890

#350 - Solo om da Saturn Faldt i Søvn - Tøjlerne Slap og Elevatoren gik Ned - Operation og Andre Former for Nye Liv 12/22/2024

#350 - Solo om da Saturn Faldt i Søvn - Tøjlerne Slap og Elevatoren gik Ned - Operation og Andre Former for Nye Liv Der skulle massivt med medicin til, men jeg blev da "uforpligtet" ja tøjlesløs for en stund. Jeg fortæller dig historien i denne solo, kun by Mannah, og håber at finde kræfter til en mere koncentreret solo i næste uge. BEMÆRK: Jeg TALER om da jeg var fri fra konsekvenser og pligtfølelse, men mens jeg taler er Saturn lige i hælene på mig hele tiden for at tjekke om jeg nu gør det rigtigt og ordentligt - jeg prøver at udsætte ham, og forlænge min narkose-tid via et mere personligt valg. Men jeg ved godt, at vi må have snakken. Om grænserne. I en tid hvor jeg er doped up (smertedækket, tror jeg man kalder det, men jeg har jo stadig ondt, så jeg ved ikke... ), lægger jeg mærke til, at jeg ikke er, hvem jeg var. Altså lige nu pga medicinen. Men hvem ved, måske bliver det til en ny måde at være i kontakt med livet på, i det hele taget, liiiidt mindre offer for bekymringer. Saturn er uundværlig i os - det er bare at alle sider af os kan gå amok eller snarere komme til at overtage det hele. Saturn er god til disciplin og kan hjælpe os til den træning det også er, at give slip fx på frygt. Det er et nytårsfortsæt for mig- det er måske netop det, der fødes nu i en ny opskåret krop. Mit evige interesseområde er at "operere" i personligheden- altså hvordan kan jeg ændre gamle emotionelle responser/traumer, jeg på en måde identificerer mig med? Vel har jeg da tænkt mig at bruge dette momentum til at blive en anden og bedre. -DET KRÆVER LIGE at jeg kommer over opkast og smerter, det synes jeg, det må være på den anden side- Lige nu er jeg i et åbent hav, der ikke er tegnet med på kortet, det gælder ikke, en parentes med mig i, der ikke findes officielt, og alligevel er det herfra at jeg rækker dig denne udgave af LYB, selv tak. I denne enetale afslører jeg også, at det egentlig var planen der skulle udkomme flere interview- som er blevet aflyst- Har du nogle bud på, hvad du gerne vil høre mig tale om? Hvis du kender en, der kan møde mig til en online samtale, er det også en mulighed, men det er altså en afgrænset invitation til december 2024, FYI for der er mange gæster linet op i det nye år. Kontakt mig på Min Saturn vil gerne, at jeg udkommer fast ugentligt. Det er rart for Saturn at holde fast i tiden, hvor Sjælen jo er tidløs........ Se, kollektivt er Saturn i fiskene, hvilket betyder at du måske også er ved at (gen) lære at trække vejret, slippe nogle spændinger og værdsætte det åbne hav for den vigtige pause, det kan være-- At Saturn er i Fiskene betyder at vi alle er inviteret til at finde mere holdbare veje til glæde. VI ER SÅ GODT i gang med at anerkende intuition, sjæl, sensitivitet og compassion - det er Saturn der gør de kvaliteter MODNE og som noget vi kan tage LEDERSKAB over. I øvrigt står fiskene også for narkose... men Saturn vækker os tilbage til virkeligheden...... sjælskontrakterne kalder! Mannah - find mig her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34568510

#349 - Cindy Kjøng - Energier Der Ændrer Verden - Og Dig - En Live Podcast i Misbrugsbehandlingen 12/15/2024

#348 - Simon VJ Hansen - At Arbejde Med Traumer i Fredstid - Nærvær Giver Adgang Til Virkeligheden - Traumebevidsthed 12/08/2024

#348 - Simon VJ Hansen - At Arbejde Med Traumer i Fredstid - Nærvær Giver Adgang Til Virkeligheden - Traumebevidsthed Simon VJ Hansen, psykoterapeut og mindfulness-instruktør, er med os igen efter 3 år. Denne gang fortæller han om sin erfaring med traumer og deres indvirkning på vores liv. Hans teori er bl.a. baseret på Enneagrammet og The Diamond Approach. Lyt med, når vi bl.a. taler om: Traumer i et kollektivt historisk perspektiv Traumer, der blokerer for den naturlige livsenergi Traumehealing åbner for den spirituelle dør, da det ligger på samme niveau Genforbindelse til de tabte dele af sig selv Simon giver et citat af Bessel van der Kolk, her er et andet der passer godt til noget af det vi ender med at tale om: "Being able to feel safe with other people is probably the single most important aspect of mental health; safe connections are fundamental to meaningful and satisfying lives.” Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma Jeg parafraserer senere et citat, som helt korrekt er: “It’s hard to get enough of something that almost works.” Dr. Vincent Felitti Nå videre med listen af emner: Vigtigheden af ikke at sygeliggøre og gøre forkert Ikke at have fået nok kærlighed og kontakt Linket mellem det spirituelle og traumeterapi Traumet er tæt på – frem for illusionen om, at traumet kun er der, når det er i "udbrud" Vigtigheden af at tage det i doser Traumet som en lukket energikapsel Nøgler til at komme ud af den astrale kapsel Fællesskaber som vigtige faktorer til traumehealing (men det er ikke nok) Bevidstgørelse af behovet for kontakt og kærlighed Behovstilfredsstillelse, der blokeres af traumer Hvad hjerneforskning har gjort for traumeterapi, og hvad der kan være problematisk ved det, hvis man ikke kan referere det til sin egen oplevelse Enneagrammet og de følelser, der typisk hører til typerne En simpel, pragmatisk måde at arbejde med traumer på Følelser, der forløser, og astrale og mentale associationer, der ikke gør det, selvom de ofte bruges til at "tage trykket af" Følelsen er ægte og reel, og ved at vågne op til det, vi oplever, kan vi blive frie Adskillelsen og det at komme tilbage til virkeligheden og nutiden Arbejdet med traumehealing skulle gerne føre til et mere autentisk og harmonisk liv. Husk at række ud, hvis du har kommentarer til det, du hørte, og tjek gerne nedenstående links. LINKS: (her findes de blogs han nævner: Mannah: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34327555

#347 - Maria Dressler og Camilla Obel - Helt Almindelig Psykologi - Tag Børn Alvorligt Ikke Bogstaveligt 12/01/2024

#347 - Maria Dressler og Camilla Obel - Helt Almindelig Psykologi - Tag Børn Alvorligt Ikke Bogstaveligt Endelig møder vi en dybere almenmenneskelig forståelse, der hvor det ellers så helt "diagnose" ud. Bogen Helt Almindeligt Fucked Up – hvordan vi forebygger misforståelser af børn, mindsker skam og øger trivslen, er netop udgivet på Frydenlund, skrevet til "børns vigtige voksne." Forfatterne Maria Dressler og Camilla Obel fortæller os i dette afsnit om tidens tegn, når nu der er mange børn og unge, der mistrives. Jeg (Mannah) tror, at mistrivslen repræsenterer det skifte, der er helt nødvendigt kollektivt, og bogens indsigter minder mig om den tabte kunst at fortolke fænomener symbolsk fremfor helt konkret. Jaja, jeg er astrolog, men jeg er ikke tunet og trænet til at afkode det mest sjælelige sprog, nemlig børns, og vi kommer også forbi den erkendelse af at have fejlet. Jeg vil rigtig gerne høre, hvad du bliver mindet om, mens du lytter til vores første samtale om bogen første del? (Vi forventer flere interview om samme bog) Jeg tillod mig at gå i barndommen undervejs, måske sker det også for dig? Lyt med som vi kommer ind på: Hvorfor skal det hele nu være så almindeligt? "Vi reagerer, men vi vælger ikke selv hvordan." Stressfremkaldte overlevelsesreaktioner hos børn, som voksne kan komme til at forstærke! Tag ansvaret Voksne, der gør en forskel, fordi de kan se bag om og holde børn i hjertet Vurderingskultur Bevillingssystemet, hvor børn fx skal udredes for at få hjælp, hvilket igen kan være stressende for dem– noget virker ikke efter hensigten, hvis reaktionen de undersøges for også skyldes stress "Når børns oplevelser af verden ikke anerkendes som meningsfulde, og når de tildeles mening på måder, der i højere grad refererer til et voksent vidensunivers end deres eget univers, sår vi tvivl i børn. De kommer til at tvivle på deres egne sansninger..." !!!!!!! Derfor taler vi om at opfange børnelogik og forskellige udtryksformer - ikke bogstaveligt! En paradoksal tendens i tiden De meningssystemer, der er tilgængelige Fra repræsentativ til konstruerende viden Ønsket om mere adgang til info om, at vi alle føler fx ensomhed og forkerthed som en del af at være menneske – ikke som en sygdom Ryk tættere på Børnesyn versus praksis Hvad der sker, når man starter i skole Tilpasning – er det det, vi ønsker for vores børn? Protest i en tid, hvor tilpasningsidealet har taget over Kontakt og tilknytning som grundpræmis Skam har aldrig haft bedre vækstbetingelser! Du har det, der skal til!!!!!!!!!!! En utryg verden – er en verden der ikke kan hjælpe barnet Skam er den følelse, der viser sig, når verden og den enkelte ikke passer sammen Flerkulturelle tilpasninger Sund tilpasning mellem os i interviewet?!?! Astrologisk: Lidt om Chiron Return, da Maria skal op og fylde 50 år – Chiron er dette mix af mastery og begrænsning. Vi har den alle et sted! Du har en såret healer, som omkring de 50 år har fuldendt en cyklus og starter en ny. Når Chiron er i 4. hus for den emotionelle krop, er temaet følelsesmæssig næring, tilhørsforhold og den universelle moder. Det kan betyde erfaringer i livet, der gør, at man bliver ekstra god til at give omsorg og samtidig – særligt når Skytten er med i ligningen – også tager det følelsesmæssige ind i en større sammenhæng, fx som noget man arbejder for, fordi man ser, hvordan vi alle hører til og har ret til næring. Det er omtrent det, jeg siger i interviewet. Lidt mere: Følelser hører på en måde fortiden til og kan trække os tilbage til byrder eller begrænsninger fra familien transgenerationelt. I et kardinalt tegn kan det være sådan, at man tager to skridt frem og ét tilbage. Det vigtige bliver, hvad vi gør med såret eller den implicitte hukommelse, så vi vender tilbage til det på en måde, hvor vi kan forholde os til det, vi har arvet fra slægten, fx dynamikker, der er medafhængige eller tendenser med at låse følelserne inde. Med Chiron i 4. hus vil personen typisk have en naturlig visdom om, at sårbarhed hører til – og samtidig er der en proces med personligt at blive intimt bekendt med sig selv (4hus); der, hvor man skiller sig ud (chiron), at acceptere det og møde op i verden med den chironiske indsigt at det er pga såret, at det geniet/healeren er der. Dermed kan man have en evne til at være en stor støtte for andre. Alt det får jeg ikke lige sagt på den måde i interviewet, fordi jeg ikke ved, om det ræsonnerer for lige den sjæl, vi taler om, og i et interview har vi ikke rigtig tid til at gå dybt ind i det. Men det, jeg kan forestille mig, er, at Maria er ekstra god til at kommunikere (pga. hendes tvillingeenergi) til følelserne og til at gå til det, vi er mest bange for – nemlig ikke at høre til og ikke være trygge. På en måde, så modtagerne selv får mere adgang til følelserne --- og simpelthen så vi kan høre det, der bliver sagt bedre, for når vi rammes i noget sårbart, så har vi det med virkelig at kunne huske det --så fortiden lever videre. Tak for at lytte med til denne første del i serien om Helt Almindelig xxxxx.... Psykologi! Links: BOGEN: Camilla Obel: Maria Dressler: Mit link: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/34200730

#346 - Ann-Catrine Dvinge - Elsk Det Særligt Sensitive Barns Natur - Cayennebarn - Empatisk Sensitivitet 11/24/2024

#346 - Ann-Catrine Dvinge - Elsk Det Særligt Sensitive Barns Natur - Cayennebarn - Empatisk Sensitivitet Denne episode dykker ned i FØLsomme temaer fra en tankevækkende bog, "Cayennebarn: En guide til modning af det særligt sensitive barns natur", netop udkommet på Wadskjær Forlag. Ann-Catrine Dvinge er forfatter til Cayennebarn, mor og vores gæst i dag. Lyt med når vi taler om det sensitive nervesystem, børns følelsesmæssige verdener og forældrenes rolle som guide og ventil for deres barns oplevelser. OPFORDRING: Find en at dele det her afsnit med, som selv har oplevet hvad det kræver med sensitive børn, i en verden der begrænser. Hvem vil du dedikere det til? Overordnet taler vi om: Oplevelsen med at få et sensitivt barn, der vejes og vurderes og bedømmes af andre- og oplevelsen af at man selv er blevet misforstået hele livet pga sensitivitet. Empatisk sensitivitet - og dens tiltrækning på folk der har brug for hjælp Hvad er et Cayennebarn? Den naturlige sanselighed Vi må flytte fokus væk fra etiketter, hvis udredning fra ADHD og AUTISME ikke hjælper Forældrenes rolle i at opdage og afbalancere barnets energetiske udsving, frem for at give nedlukningsmekanismen videre Accept -- accept kan skabe et selvværd, der holder i mødet med livets udfordringer-- af alt hvad dit barn føler. Diagnoser og kundskab! Som der står på bogens bagside: ’Cayennebarn’ er: -til de sanselige, de sensitive, de følsomme. -kærlig pleje og naturlige sprøjtemidler til barnets sansning. -et vækstperspektiv for modningen af de stærke sansefrø. - Vi taler også om vædder i 12 hus, som kan handle om at ofret gennem sin store indsats/kamp og i dette liv med tyren som ascendant at have brug for fodfæste, ro på, stabile former, kropsbevidsthed, selvforsynende livsstil for ultimativ tryghed osv. Gennem kontakten til netop det sanselige(tyr i ascendanten) kan sige at Ann-Catrine får sit kraft (vædder) igennem til det kollektive (12hus) - kommunikation om det er med solen i tvilling naturligvis lige i øjet. BEMÆRK: Hvis du er i tvivl om du er særligt sensitiv eller et af dine børn er... ja så tænk på at Susan Hart skyder på at hveranden af os er særligt følsomme. Så måske er det mere sandsynligt end man lige går og tror? Som du hører i afsnittet har jeg i hvert fald fået åbnet hjertet for min og andres følsomhed og det indebærer en sorg over hvor lukket, jeg har været for den. Kh Mannah Links: Find bogen her: Mannahs hjemmeside her: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/33945157

#345 - Morten Svenstrup - Det Drømmende Aspekt Som Fundamentalt - Den Indre Lytning - Den Mytiske Hårdknude 11/17/2024

#345 - Morten Svenstrup - Det Drømmende Aspekt Som Fundamentalt - Den Indre Lytning - Den Mytiske Hårdknude Velkommen til et afsnit med dyb lytning, det drømmende som fundament, og hvad den drømmende bevægelse gør ved os som mennesker og myter! Morten Svenstrup, parterapeut, musiker og underviser, deler grundelementer i den procesorienterede måde at arbejde terapeutisk på. Vi taler også om det lydlige aspekt, om at lytte til marginerne. Morten Svenstrup er inspireret af forskellige kilder, men særligt har han studeret Arnold Mindell, som grundlagde den procesorienterede psykologi. Lyt med når vi taler om: - Mytologien indeni os - Det multisensoriske drømmelag - Hvordan det kan føles farligt for identiteten at følge drømmene - Hvad der sker, når vi afviser drømme, og hvordan de kan sætte sig som symptomer i kroppen - Myten, som den udspiller sig i et parforhold, hvor man nærmest taler to forskellige sprog – den mytiske hårdknude - Når forelskelseshormonerne fortager sig i et parforhold, og det krænkende kan komme i spil - "Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte" – som både er en bogtitel af Jytte Vikkelsøe og en åbning til den mytiske forståelse i procesorienteret psykologi - Når aggressionen bliver forkert - Forsvar, der rammer den anden i deres sår - Forskellen på at være musiker og terapeut !! - Procesarbejde, hvor det er vigtigt at anerkende alt, hvad der sker hos den anden som information uden fordømmelse -Astrologien drypper ind undervejs, men mest til sidst.... Astrologisk set er der flere måder at tale om tiltrækning på – både det, du mangler, som jeg nævner i samtalen, men også altid i et samspil med Pluto, som jeg synes jeg nævner hver eneste gang.-- Nå men i den her går jeg her ind i et net af signaturer, men jeg fokuserer på parret Venus- Neptun, så lige en uddybning: Neptun kaldes for den højere oktav af Venus. Apropos musik. Når en planet betragtes som en højere oktav af en anden, løfter den de fælles temaer, de repræsenterer, fra et personligt til et transpersonligt sted. I dette tilfælde med Venus og Neptun er der fokus på fred og behovet for balance. Det handler naturligvis om kærlighed, den betingede, versus den ubetingede, og som person med Venus-Neptun dominans kan man være ret idealistisk, forenende fordi man bemærker det vi har til fælles, meget positiv energi, mere passivt sådan modtagende og behovet for at trække sig ind i et andet (drømmende) univers er nogle af nøgleordene. Husk, jeg taler bestemt ikke om hele personen, når jeg går ind i en signatur, men om et dominerende træk. Der er selvfølgelig meget andet i et horoskop, så når jeg siger noget er det mere potentielle træk, men det er altid personen selv der ved bedst, hvordan det fungerer i dens unikke kontekst. TAK fordi du lyttede med - Hvis du er nysgerrig på at lære Morten Svenstrup bedre at kende, så tjek her: Det sædvanelige Link til mig: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/33882842

#344 - Stresslæge Trine Rønnov - Selvværd og Stress-Sygdom - Selv Lægen Kan Få Stress 11/10/2024

#344 - Stresslæge Trine Rønnov - Selvværd og Stress-Sygdom - Selv Lægen Kan Få Stress Selv lægen kan få stress - ja måske især mennesker med lange uddannelser kan være risiko, hvis præstationen og det at leve op til andres behov har fyldt for meget i deres liv. Stress og selvværd hænger sammen siger vores gæst i dag Stresslæge Trine Rønnov, der også er psykoterapeut og mindfulness-lærer mm. Hun har skrevet bogen ALDRIG MERE STRESS IGEN sammen med sin partner og tilbyder et stressbehandlingsforløb med samme navn. – Vi starter med en definition af stress, blandt andet hvordan hjernen og kroppen går i højt beredskab for at håndtere ekstraordinære opgaver. - Vi taler om, hvorfor mennesker, der har oplevet stress, ofte ikke bemærker deres overbelastning i tide og undlader at sige fra. Insecure Overachievers. – En central forklaring på stress forbindes til en manglende evne til at prioritere egne behov. Lyt med og bliv klogere på, hvordan du kan passe på dig selv og komme dig efter stress. Vi taler om: – Hvordan en tankegang præget af selvpålagt pres og manglende pauser udløser signalstoffer – Selvværdets rolle i stress og hvordan dårligt selvværd ofte har rod i utilstrækkelig omsorg -Okay, dårligt selvværd, dårligt liv, eller hvad? Hvad stiller jeg op med det irriterende selvværd der skal trække mig ned helt ærligt (sådan cirka spørger jeg, Mannah) (og der er en god slutning) - HVORFOR er stress ikke en diagnose, og hvad ville fordelen være hvis det var? – Vi dykker også ned i, hvad der fysiologisk sker, når hjernen overbelastes. Trine Rønnov hvordan hjernen arbejder på højtryk, selv under afslapning, fx når vi ser serier. -Stress forskning og forebyggelse skal prioriteres, hvorfor bliver den ikke det, når også politikere går ned med stress? -PAUSER, ned i gear- Hvad vil det sige at være stresssyg? Og hvad virker i den situation -Tilpasningsstrategier der spænder ben - Pluto transit der jo påvirker vandbærere - men særligt dem der har fødselsdag lige i starten af vandbærerens måned og så sandeligt hvis man har noget i 29 grader Stenbuk som Trine har - Pluto taler jeg meget om og en god måde at huske hvad det tematisk handler om er SKIFTET FRA EGO TIL SJÆL - og som regel kræver det dybe opgør/destruktion/død Og mere endnu - Vi taler med en vandbærer, så regn ikke med at de gamle socialiserede programmer får lov til at blive hvor de altid har været. Tiden er inde til at få fokus på flere essentielle sammenhænge så der kan skabes holdbare løsninger. Kh Mannah PS LINKS: BOGEN: til mig: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/33820114

#343 - Nils Gunder Hansen - Moderne Kærlighed - Kærlighedens Former og Forvandlinger 11/03/2024

#343 - Nils Gunder Hansen - Moderne Kærlighed - Kærlighedens Former og Forvandlinger Kærlighed har udviklet sig historisk. Hvad forstår vi egentlig ved et romantisk kærlighedsforhold og hvorfor forstår vi det? Mød forfatter og litteraturprofessor Nils Gunder Hansen, der blandt andet peger på, hvordan vi nu har en helt anderledes "af-idealisert" tilgang til kærligheden end tidligere, OG samtidig store håb for parforholdet. Men hvorfor er virkeligheden utilstrækkelig i forhold til de høje forventninger, vi har til kærlighedsrelationer? Vi kommer ind på Nils' opdeling i negativ frihed ("ingen skal bestemme over mig") og refleksiv frihed ("hvem er jeg, og hvad skal jeg blive til?"). I dag er der ikke en større mening eller samfundsstruktur, der holder parforhold sammen, og måske gør den frihed samtidig et tomrum, hvor ægteskabet står tilbage som en tom skal.... Alt den her slags vil du finde i dette afsnit, og jeg er vild med det, så jeg håber det kan gøre noget for dig også. Tematisk taler vi om: – De tidligere generationers kærligheds- og frigørelsesprojekt – Afvisning af dig – men det er ikke personligt – Kærlighed som et spørgsmål om *oprigtighed* – Kurmageri efter særlige mønstre og normer – Forhindringerne er nu flyttet ind i os selv, fx når vi oplever dårlig timing i parforhold – Nils’ begreb om “de sande elskende” – Lidenskab versus venskab – Ridderstandens arrangerede ægteskaber – Kan kærlighed eksistere i ægteskabet? – En kærlighedshistorie tilpasset vor tids krav, hvor karrieren ofte kommer først – “The one that got away” – og hvordan det håb kan blive spoleret – Kan man virkelig indoptage en andens forhold til verden? – Afstand i parforholdet – ligesom i en fryser – Kærlighed som ikke længere kun er for overklassen, men nu demokratiseret og for alle – Valgets arkitektur: Bør kærlighed være et individuelt valg? – Det private er ikke længere politisk - Hvor meget dating fylder i dag versus de ældre kontaktannoncer LINKS til bogen her: Du kan også google ham, da der er mange artikler og bøger - Måske kommer der en samlet bibliografi en dag. Link til mig: /episode/index/show/lydenafetbedreliv/id/33610997

#342 - Lise-Lotte Brogaard - Bliv FRI af Smerter - John E. Sarno - TMS 10/28/2024

#341 - Kisser Paludan - Mirakler i Mørket - Sorg som Portal for Sjælskraft 10/20/2024

Lyden Af Et Bedre Liv

TOPICS