Naturens Stemmer
Naturens Stemmer er en podcast om mennesket i naturen og naturen i mennesket. Gennem samtaler med en række inspirerende mennesker, undersøger vi hvilken betydning naturen har for os hver især, og hvordan vi som mennesker kan genfinde forbindelsen til naturen.
info_outline
Den sidste episode
02/29/2024
Den sidste episode
Et farvel og en stor TAK herfra. Vi afrunder podcasten med at dele hvorfor vi afslutter podcasten, hvad vi har lært af at lave podcasten og hvor vi hver især er lige nu. Tak fordi du havde lyst til at lytte til Naturens Stemmer! Vil du følge os fremadrettet... Nina: Instagram: Hjemmeside: Louise: Instagram Hjemmeside:
/episode/index/show/naturensstemmer/id/30163608
info_outline
Louise & Nina: God sommer
07/04/2023
Louise & Nina: God sommer
I denne episode følger vi op på vores erfaringer med at skabe en fælles podcast, vi fortæller om vores egne sommerferie planer og kommer med vores bedste anbefalinger til, hvad du skal læse og lytte til i din sommerferie. Læs mere om Louises arbejde på - her kan du bl.a. læse om Louises næste event som er en blomsterhavs sommerpicnic d. 16. august. Du kan også læse mere om Nina uddannelse i Naturterapeutisk Mindfulness på . Hvis du ønsker at skabe et arbejdsliv i og med naturen, så er uddannelsen til naturterapeutisk mindfulness intruktør måske noget for dig :) Find os på Instagram: Louise Nina
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27354306
info_outline
Nikolaj Voldum Ahlburg: Naturdannelse året rundt
07/04/2023
Nikolaj Voldum Ahlburg: Naturdannelse året rundt
I denne episode fortæller Nikolaj Voldum Ahlburg om sit arbejde med Naturdannelse. Nikolaj har skrevet to bøger om naturdannelse, hvoraf den seneste "naturdannelse året rundt" netop er udkommet. I episoden snakker Nina med Nikolaj om rollen som naturformidler og de overvejelser Nikolaj har gjort sig i den forbindelse. Om at inddrage naturen aktivt i naturformidlingen fremfor blot at lade den være en kulisse. Samt om hvad der sker, når en gruppe mennesker vandrer stille igennem skoven, uden andet formål end blot at 'være' til stede med oplevelsen. Det og meget andet kan du høre mere om i denne episode. Du kan læse mere om Nikolaj og hans arbejde på Bogen Naturdannelse året rundt kan købes i de fleste boghandlere og bestilles på nettet.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27354753
info_outline
Sarah in the Green: Naturfotografens fortællinger
07/04/2023
Sarah in the Green: Naturfotografens fortællinger
Lyt med når vi taler med natur-fotograf og influencer Sarah Green der er kvinden bag danmarks største rejseblog om naturoplevelser. Bloggen har 10.000 unikke besøgende om måneden, og inspirerer mange mennesker til at vandre, overnatte og udforske nye steder i naturen. Med smukke og stemningsfulde video og billeder inspirerer Sarah til at tage på eventyr og udforske nye sider af Danmark. I episoden deler Sarah om hendes rejse som selvstændig iværksætter som udefra kan se meget fantastisk ud men hun tager os også med "behind the scenes" og fortæller om det der kan være svært ved netop det hun laver. Hun fortæller også hvordan arbejdet som naturfotograf har påvirket fotografens forhold til naturen og hvordan hun skaber plads til naturoplevelser som man kun troede fandtes på film. Hjemmeside Du finder Sarahs rejseblog på Sociale medier Facebook: Instagram: Youtube:
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27354429
info_outline
Plantepressen: Naturformidling gennem levende fortællinger og naturligt nærvær
07/04/2023
Plantepressen: Naturformidling gennem levende fortællinger og naturligt nærvær
I denne episode af Naturens Stemmer har vi besøg af Emma og Frederik som sammen har firmaet Plantepressen. Emma og Frederik arbejder med naturformidling, som forener det åndelige med det faglige. De elsker at nørde den nyeste forskning om planter, og tager samtidig afsæt i folketroen og kulturhistoriens brugbare viden. De afholder bl.a. sanketure i naturen, hvor deltagerne udover at få konkret viden om de planter der sankes, inviteres til at smage, røre, dufte og undersøge naturen omkring os. I episoden fortæller Emma og Frederik om, hvordan en rejse til Boliva har påvirket deres syn på og forbindelse til naturen. De fortæller også om deres erfaringer med at flytte tættere på naturen sammen med deres to børn, deres interesse for og fascination af planter, og hvorfor det er vigtigt for dem at dele deres viden og erfaringer med andre. Du kan læse mere om Emma og Frederiks arbejde på deres hjemmeside eller følge dem på instagram her:
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27354189
info_outline
Nina Lerche: Naturforbindelse og naturbaseret iværksætteri
06/08/2023
Nina Lerche: Naturforbindelse og naturbaseret iværksætteri
I dette afsnit giver vi dig som lytter et indblik i Ninas baggrund, hendes relation til naturen og hendes arbejde som uddannelsesleder på uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness. Nina bor med sin familie i Søborg, er mor til to børn og har været gift med Thomas i 19 år. Hun er også iværksætter og elsker at starte ting og få idéer. For fem år siden startede hun uddannelsen i Naturterapeutisk Mindfulness, og det er nu det primære fokus i hendes arbejdsliv. Nina er optaget af at udforske forbindelsen til naturen og fortæller at forbindelsen altid er tilstede, men det kræver ro i nervesystemet at mærke den. Hun uddyber, at for hende er alt natur, og jo mere hun udforsker følelsen af at være natur og være i naturen, desto mere tydeligt bliver det, at der ikke er nogen grænser. Alt omkring os udspringer af naturen, inklusive vores evne til at skabe. Nina fortæller om hendes oplevelse af at være forbundet med naturen og hvordan hun integrerer årstiderne og cyklussen i sit arbejdsliv. Hun finder ro og refleksion i naturen og ser en skønhed i at tilpasse sig de naturlige cyklusser. Hun mærker et behov for at følge årets gang i sin virksomhed og tilpasser sin arbejdsindsats til de forskellige sæsoner. Hun finder det vigtigt at sætte tempoet ned og være indadvendt om vinteren, mens hun om foråret og sommeren er mere udadvendt og aktiv. Hun erkender, at hendes valg om at leve i harmoni med naturens cyklus har omkostninger, men for hende er der ingen andre veje. Hun opfordrer andre til at tage tid til langsomhed og være opmærksom på de små detaljer og impulser i livet. Hun ser det som en undersøgelsesrejse og en måde at lære sig selv bedre at kende. Hun opfordrer til at integrere langsomheden på forskellige måder i hverdagen og være opmærksom på, hvordan det påvirker ens oplevelse og handlinger. Læs mere om uddannelsen i Naturterapeutisk mindfulness og Ninas arbejde på
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27079551
info_outline
Louise Livskraft: Mød din nye medvært på Naturens Stemmer
06/08/2023
Louise Livskraft: Mød din nye medvært på Naturens Stemmer
I dette afsnit giver vi dig som lytter et indblik i Louises baggrund, hendes venskab til naturen og hendes arbejde med Naturflokken og arbejdsliv som digital sparringspartner. Hun deler, hvordan en efterfødselsdepression, stress og identitetskrise førte hende til at værdsætte naturen mere og opdage potentialet inden for naturbaseret sundhed og terapi. Louise blev inspireret til at hjælpe andre med at opdage fordelene ved at være i naturen og besluttede oprindeligt at oprette en platform, hvor mennesker kunne finde rolige naturoplevelser og udforske forskellige områder inden for naturbaseret sundhed. Det viste sig ikke at være vejen frem, men de iværksættere, der blev samlet på platformen, havde lyst og behov for at samles med henblik på at støtte og inspirere hinanden. Louise holder derfor bålmøder, hvor der sættes fokus på udvikling af det selvkærlige og langsomme iværksætteri inden for naturfeltet. Når Louise hjælper behandlere og naturiværksættere med at opbygge et bæredygtigt fundament, er det med fokus på digital kommunikation (strategi, hjemmeside, sociale medier og forretningsudvikling) og mental sundhed. Hun nyder at sprede ringe i vandet ved at hjælpe de natursjæle, der på forskellige måder arbejder med mennesker i naturen. Louise nævner også, at hun har en blomstrende ild indeni, som tager form i et kreativt forretningsben, hvor hun tegner, maler, laver keramik og drømmerejser. Hun sælger også tegninger og hjælper andre med illustrationer til deres virksomheder. Louise føler sig som en skøn blanding, der arbejder med natur, mennesker, computere og kreativitet, men hun stortrives i denne atypiske sammensætning og elsker at kunne gøre gavn af en spraglet værktøjskasse i sit arbejde med Naturflokken.” Læs mere om Louise og hendes arbejde på og om fællesskabet Naturflokken på
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27079506
info_outline
Louise & Nina: En ny begyndelse
06/08/2023
Louise & Nina: En ny begyndelse
Der er sket noget nyt og vildt spændende i podcasten - fra og med i dag er Louise Livskraft medvært på podcasten og i dette afsnit taler vi om hvorfor og hvordan vi ønsker podcasten skal fortsætte og videreudvikles. Det som har været kernen i podcasten har ikke ændret sig - det er et ønske om at invitere inspirerende stemmer, der arbejder med indre eller ydre natur og skabe mulighed for at forstå natur i et bredere perspektiv. Podcasten er (stadig) for dig der er nysgerrige på menneskers forhold til naturen, og dem, der ønsker at arbejde i naturen eller allerede gør det. Louise Livskraft giver lytterne en introduktion af sig selv og fortæller bla om sit arbejde med naturflokken, et fællesskab for mennesker, der arbejder med mennesker i naturen. Vi er selv igang med at udforske hvordan det nye format kommer til at være og inviterer jer lyttere med ind “behind the scenes” i udviklingsprocessen. Vi taler om hvordan overgangsperioden kommer til at være og hvilken arbejdstilgang vi har. Vi tillader vi os selv at være nybegynder sammen og finder stien mens vi går. Lethed er for os begge er et vigtigt pejlemærke og et emne som taler en del om her i første afsnit. Vi har nemlig begge lært at lethed kommer ud af forløst tunghed og derfor vi vil være opmærksomme på at justere på format når letheden forsvinder. Har du forslag til hvem vi skal snakke med eller anden feedback er du mere end velkommen til at dele den med os på mail eller SoMe. Har du lyst til at dele at du lytter til et afsnit med os, er du også meget velkommen til at dele det. Det er så motiverende at mærke hvordan det vi skaber sammen lander hos jer. Læs mere om Louise Livskraft på og Læs mere om Nina Lerche på
/episode/index/show/naturensstemmer/id/27079488
info_outline
Helle Luna Koed: Månens visdom og cyklus
04/27/2021
Helle Luna Koed: Månens visdom og cyklus
I denne episode snakker jeg med Helle Luna Koed omkring månens visdom og cyklus. Helle fortæller om, hvordan hendes liv førhen var fyldt med ubalance i krop og sind, men i de sidste 8 år har Helle haft månen som sin guide, og den har lært hende hvordan hun passer på sig selv og skaber mere flow og balance i sit liv.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/18876965
info_outline
Trine Vendelboe Juul: Storywalks i naturen
03/11/2021
Trine Vendelboe Juul: Storywalks i naturen
I denne episode går jeg i naturen med Trine Vendelboe Juul. Trine er kommunikationskonsulent og opfinder af Storywalks, som kombinerer vandreture og strategisk storytelling, for derigennem at udvikle fortællinger der skaber sammenhæng og en dybere forståelse af os selv, vores liv og arbejde. I podcasten kan du høre Trines fortælle om, hvordan føddernes bevægelse, sætter gang i tankerne.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/18269051
info_outline
Mini episode m. Nina Lerche
12/09/2020
Mini episode m. Nina Lerche
Velkommen til en lidt anderledes episode af Naturens Stemmer. Denne gang er det mig, Nina Lerche, der tager dig med ud på en mindful gåtur i skoven, hvor jeg deler de tanker og refleksioner der kommer mens jeg går.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/17125598
info_outline
Carina Lyall: Earth medicine og rewilding
12/02/2020
Carina Lyall: Earth medicine og rewilding
I denne episode sidder jeg sammen med Carina Lyall, som bor og arbejder midt i naturen på sydsjælland. Carina arbejder bl.a. med det hun kalder Earth Medicine og Rewilding, og i denne episode uddyber hun de to begreber og snakken fører os blandt andet omkring, hvad det vil sige at være forbundet og høre til i naturen.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/17031944
info_outline
Ida Ween: Rute til Ro
11/20/2020
Ida Ween: Rute til Ro
Dagens episode er optaget i et træ midt på Amager Fælled i København. Med mig har jeg Ida Ween, som er projektleder i Københavns Kommune på projektet “Brug Naturen som Løftestang”, og hun har netop åbnet “Rute til Ro” som er en naturbaseret mindfulness rute.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/16885898
info_outline
Gulerodskrigeren Eline: Vores mad forbinder os med naturen
10/09/2020
Gulerodskrigeren Eline: Vores mad forbinder os med naturen
I denne episode har jeg inviteret en Gulerodskriger med i mit primitive podcaststudie. Mød kvinden der føler sig allermest forbundet til naturen, når hun sidder i en mørk skov, sammen med sine børn, og laver mad over bål.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/16340360
info_outline
Line Beck: Fællesskaber i naturen
09/30/2020
Line Beck: Fællesskaber i naturen
I denne episode sad jeg bag mikrofonen sammen med Line Beck, som i den grad rørte mig med sine fortællinger om, hvad fællesskaber i naturen gør ved os som mennesker. Line er en af de fine mennesker i foreningen “” som er et naturfællesskab i Århus. Foreningen ønsker at bringe naturen tilbage i folks hverdage 🤗 og de har fokus på fællesskaber, oplevelser og naturforståelse. Line arrangerer både litteraturoplæsninger og fototure i naturen og hun beskriver, hvordan det er noget helt særligt at sidde i fællesskab omkring bålet og lytte til fortællinger om naturen. Der opstår nogle andre oplevelser og en anden form for læring, når vi er i naturen sammen. Det er en ganske særlig oplevelse, at mærke andres glæde og begejstring, og lægge mærke til hvad hvordan andre oplever ogsanser naturen. Derudover gør fællesskaber os trygge, og giver os en følelse af at være en del af noget, og have ansvar for hinandens oplevelse. Fællesskabet mindsker kort sagt afstanden imellem os. Hvis du får lyst til at starte dit eget naturfællesskab, når du har lyttet til Lines ord, så kommer hun også med et bud på hvordan du kommer i gang og hvad der er vigtigt når vi mødes i fællesskab under den åbne himmel. Jeg nød hvert et minut af vores samtale og jeg kan kun sige; lyt med og bliv inspireret. Hvis du vil følge Line og hendes grønne iværksætteri, så hop til et af følgende steder: Følg Line på Følg NaturRetur på eller på deres
/episode/index/show/naturensstemmer/id/16216037
info_outline
Velkommen til sæson 2 af Naturens Stemmer
09/22/2020
Velkommen til sæson 2 af Naturens Stemmer
Velkommen til Naturens Stemmer en podcast om mennesket i naturen og naturen i mennesket. Her begynder sæson 2...
/episode/index/show/naturensstemmer/id/16109996
info_outline
Nina Lerche: Om tilladelsen til at være dig + en guidet meditation.
12/03/2019
Nina Lerche: Om tilladelsen til at være dig + en guidet meditation.
Denne episode af Naturens Stemmer er lidt anderledes end den plejer. Jeg har nemlig sat mig alene bag mikrofonen for at dele en bid af, hvad deltagerne på uddannelsen i naturterapeutisk mindfulness har været igennem på de første to moduler. Derudover sætter jeg ord på lidt af de erkendelser, som det seneste års arbejde med at skabe uddannelsen, har givet mig. Afslutningsvis guider jeg en kort meditation, hvor du mærker kontakten til dig selv og naturen omkring dig.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/12211775
info_outline
Hanne Hvattum: At leve og skabe i takt med naturens cyklus
11/28/2019
Hanne Hvattum: At leve og skabe i takt med naturens cyklus
I denne episode har jeg glæden af at snakke med Hanne Hvattum. Hanne har fokus på at leve og skabe i takt med naturens cyklus. Hun har i mange år beskæftiget sig med årets gang, og hvordan de forskellige årstider påvirker os som mennesker, og har derigennem registreret, at når årshjulet drejer, så er der også noget i mennesket, som skifter.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/12210695
info_outline
Emmamaria Padma Vincentz: Indre bæredygtighed og yoga
11/19/2019
Emmamaria Padma Vincentz: Indre bæredygtighed og yoga
I denne episode sidder jeg bag mikrofonen med Emmamaria Padma Vincentz. Emmamaria deler sit perspektiv på hvordan yoga kan bidrage til at skabe indre bæredygtighed. Yoga betyder forbundethed. Forbundethed med os selv, hinanden, med naturen, med jorden og det, som er større end os selv. Gennem forbundetheden mærker vi behovet for at passe bedre på os selv og verden omkring os.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/12092315
info_outline
Doreen Møller Holmquist: Natur og Stress
10/31/2019
Doreen Møller Holmquist: Natur og Stress
Jeg har i dag sat mig sammen med Doreen Møller Holmkvist i hendes drivhus midt i 'mindfulnesshaven'. Doreen, der bl.a. er natur- og stressvejleder, ejer firmaet mind4nature og afholder stilledage og skovbadningsture. Derudover står hun bag den 1. årige Natur- og stressvejleder uddannelse.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/11855975
info_outline
Birgit Due Pedersen: Om at finde modet til at være alene i naturen
09/26/2019
Birgit Due Pedersen: Om at finde modet til at være alene i naturen
Denne gang sidder jeg bag mikrofonen sammen med Birgit Due Pedersen, der bl.a. arbejder med at hjælpe stress- og depressionsramte med at bruge naturen, som et redskab til at håndtere den situation som de er i.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/11150093
info_outline
Eskil Holten Haargaard: Mandegrupper i naturen
09/09/2019
Eskil Holten Haargaard: Mandegrupper i naturen
Jeg er taget ud til Kalvebod Fælled for at mødes med Eskil Holten Haargaard, som er projektkoordinator på DareGenders naturbaserede mandegrupper
/episode/index/show/naturensstemmer/id/11180168
info_outline
Eva Zelander: Mindfulness i naturen
09/06/2019
Eva Zelander: Mindfulness i naturen
Denne gang har jeg sat mig bag ved mikrofonen sammen med Eva Zelander som har skrevet bogen: Mindfulness i naturen, vejen til større livsglæde og mindre stress.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/11149091
info_outline
Lotte Cecilie Juel Pedersen: Børn, natur og mindfulness
08/16/2019
Lotte Cecilie Juel Pedersen: Børn, natur og mindfulness
I denne episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Lotte som har virksomheden 'Børn, natur og mindfulness'. Lotte afholder workshops, camps og arrangementer for børn i naturen.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/10896971
info_outline
Persille Ingerslev: Naturens stemme synger inde i mit dyb
07/10/2019
Persille Ingerslev: Naturens stemme synger inde i mit dyb
I denne episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Persille Ingerslev, kvinden bag Facebooksiden 'Persilles Hjemmedyrk', som inspirerer tusindvis af mennesker til at dyrke og gendyrke deres egne afgrøder.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/10407938
info_outline
Natalina Knudsen: Naturen er min guru, det er der, jeg finder hjem til mig selv
07/04/2019
Natalina Knudsen: Naturen er min guru, det er der, jeg finder hjem til mig selv
I den første episode af ‘Naturens Stemmer’ snakker jeg med Natalina Knudsen, som har skrevet bogen ‘Funklende Fri’ en bog som har den fedeste forside ever (ja du er nødt til at google, hvis du vil se den). Natalina kalder sig selv katalysator og livsudforsker, hun er ofte på kanoferier eller lever off-grid i de svenske skove.
/episode/index/show/naturensstemmer/id/10404503
info_outline
Velkommen til Naturens Stemmer
07/03/2019
Velkommen til Naturens Stemmer
Velkommen til Naturens Stemmer en podcast om mennesket i naturen og naturen i mennesket
/episode/index/show/naturensstemmer/id/10389245