Tyngre Wod Pod

Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till.

124. Vilka grips ska man välja? 09/12/2022

124. Vilka grips ska man välja? Simon och Hanna pratar om grips och vad man kan tänka på när det gäller att skydda sina händer. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/24348747

123. Hur man laddar upp inför tävling? 09/05/2022

123. Hur man laddar upp inför tävling? I veckans avsnitt svarar Simon och Hanna på frågan ”hur laddar man upp inför tävling?” Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/24276303

122. Kosttillskott 08/29/2022

122. Kosttillskott I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om kosttillskott. Vad ska man tänka på? Vilka fungerar? Vilka är viktigast och för vem? Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/24194583

121. Camilla Salomonsson Hellman 08/15/2022

121. Camilla Salomonsson Hellman Simon och Hanna ringer upp . Hör henne berätta om hennes resa från graviditet till vägen tillbaka till träningen efter att ha fött barn, när det blir comeback och hennes framtidsplaner. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/24061665

120. CrossFit Games 2022 08/08/2022

120. CrossFit Games 2022 Simon och Hanna pratar igenom årets CrossFit Games. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23993565

119. ”Bygga muskler med CrossFit” 08/01/2022

119. ”Bygga muskler med CrossFit” I veckans avsnitt diskuterar Simon och Hanna en av de vanligaste lyssnarfrågorna. Hur får jag större muskler när jag tränar CrossFit? Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23921508

118. Battle of Wermland 07/18/2022

118. Battle of Wermland Simon och Hanna summerar ! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23774099

117. Semesterträning 07/04/2022

117. Semesterträning Simon och Hanna tipsar om hur du får till träningen på semestern! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23624264

116. Frågeavsnitt 06/27/2022

116. Frågeavsnitt Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23552687

115. Övernattning på Arlanda och Strength in Depth 06/20/2022

115. Övernattning på Arlanda och Strength in Depth Hör om Hannas och Simons resa till London och semifinalen av . Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23480861

114. Diskvalificeringen av Viktor och Team Nordic Original 05/30/2022

114. Diskvalificeringen av Viktor och Team Nordic Original Simon och Hanna ringer upp Team Nordic Original för att reda ut vad som kan räknas till en av de största skandalerna inom CrossFits historia. Hör dem berätta om hur allt gick till från att de startade lagsatsningen mot Games, till den utdragna processen som lett till den orättvisa diskvalificeringen av . Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23273666

113. Lowlands Throwdown semifinal 05/23/2022

113. Lowlands Throwdown semifinal Simon och Hanna summerar helgens semifinal och de fantastiska svenska prestationerna i Amsterdam på ! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23198075

112. Roger Gillros om kommande tävlingar och arrangemang 05/09/2022

112. Roger Gillros om kommande tävlingar och arrangemang berättar i veckans avsnitt om kommande tävlingar och CrossFit-relaterade arrangemang i Skandinavien. Det blir även diskussioner kring hur vi som community kan fortsätta få sporten att växa på hemmaplan. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/23049389

111. ”En veckorevy” 05/02/2022

111. ”En veckorevy” Simon och Hanna är hemma igen efter äventyr såsom samt supertjejläger i Västerås. I veckans avsnitt sammanfattar de bland annat träningslägret som Hanna kört tillsammans med , och . Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22982039

110. Team Quarter finals! 04/11/2022

110. Team Quarter finals! I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om team quarter finals, hur gick det för de svenska lagen? Det blir även diskussioner kring "shuttle run-fiaskot", och "veckans WOD"! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22754582

109. Madeleine Persson – våga bli bättre! 04/04/2022

109. Madeleine Persson – våga bli bättre! I veckans avsnitt ringer vi upp den nyligen semifinalkvalificerade . Hör om hennes resa från nybörjare till en av Europas bästa CrossFit-atleter. Kost, träning och mental inställning till att våga bli bättre! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22672727

108. Quarter finals, vad hände?! 03/28/2022

108. Quarter finals, vad hände?! Simon och Hanna är tillbaka på banan efter en galen period av sjukdomar, OPEN och quarter finals! Vad har hänt? Vad händer nu? Allt detta i veckans avsnitt! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22593377

107. Erica Ekelund gästar Wod Pod 03/14/2022

107. Erica Ekelund gästar Wod Pod Hanna ringer upp där det blir snack om allt från gamla fotbollstiderna, Crossfit, vem hon är, nuvarande status och vad planerna är för framtiden. 00:01:45 – Erica in Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22440785

106. Tips inför CrossFit OPEN 02/21/2022

106. Tips inför CrossFit OPEN I veckans avsnitt pratar Simon och Hanna om det stundande CrossFit OPEN. Vad kan man förvänta sig? Hur ska man attackera OPEN? Hur värmer man upp? Vad äter man? Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22204214

105. "Var det bättre förr" med Alexander Elebro 02/14/2022

105. "Var det bättre förr" med Alexander Elebro Simon ringer upp och det blir nostalgiskt prat om "CrossFit back in the day", tävlingar och svenska topplag. Det blir även en del kring coachning, personlig träning och Alex online PT-tjänst. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22119287

104. Den mentala biten med Mia Hesketh 02/07/2022

104. Den mentala biten med Mia Hesketh Ni har skrivit, frågat och önskat. Er önskan är vår lag: gästar Tyngre Wod Pod! I veckans avsnitt pratar vi om den "mentala biten" som elitsatsande CrossFit-atlet. Det blir även en del kring Wodapalooza, OPEN och den kommande säsongen. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/22047356

103. Fler frågor och fler svar! 01/31/2022

103. Fler frågor och fler svar! Simon och Hanna blir överösta med lyssnarfrågor så det blir en fortsättning på förra veckans avsnitt! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21961970

102. Frågeavsnitt 01/24/2022

102. Frågeavsnitt Simon och Hanna svarar på lyssnarfrågor! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21881183

101. Maria Längfors gästar Wod Pod 01/17/2022

101. Maria Längfors gästar Wod Pod Denna vecka gästar Wod Pod! Det pratas boxhundar, träning, kost och . Maria svarar även på en massa roliga lyssnarfrågor. Ett riktigt kanonavsnitt helt enkelt! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21797402

100. Nytt år, nytt Open och Castro får sparken 01/10/2022

100. Nytt år, nytt Open och Castro får sparken I veckans avsnitt pratas det om som närmar sig, vad kan man börja göra nu för att förbereda sig? Nyheten om att Dave Castro får sparken och hur det eventuellt påverkar CrossFit. Samt hur får man "new year new me" att vara bestående när det kommer till kost och träning? Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21731003

99. Madrid, Dubai och Covid 01/03/2022

99. Madrid, Dubai och Covid Simon och Hanna är tillbaka efter sina äventyr i Spanien och Dubai. De sammanfattar tävlingarna och pratar sedan om Covid, karantän och vad som händer framöver! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21659153

98. Tävlingssnack – Egypten och Stockholm 12/06/2021

98. Tävlingssnack – Egypten och Stockholm Simon och Hanna pratar om de senaste tävlingarna ( och ) och de svarar även på lyssnarfrågor. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21391301

97. Hur vältränad är en elitatlet i CrossFit? 11/08/2021

97. Hur vältränad är en elitatlet i CrossFit? I veckans avsnitt analyserar och diskuterar Simon och Hanna frågorna: Hur vältränad måste man vara som elitatlet i CrossFit? Vilka fysiska egenskaper är de viktigaste prestationsparametrarna? Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21086627

96. Träningsläger och annat skoj! 11/01/2021

96. Träningsläger och annat skoj! Simon och Hanna summerar . Det blir även diskussioner kring prestationskrav, golfsimulatorer och slanguttryck! Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/21008978

95. David Shorunke - del 2 av 2 (engelska) 10/25/2021

95. David Shorunke - del 2 av 2 (engelska) Del två av samtalet mellan Simon och . I det här avsnittet pratar de om Davids träning, bygga muskler och styrka för CrossFit och framtidsplaner vad gäller träning och tävling. Elitatleterna och vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada. /episode/index/show/wodpod/id/20926274

Tyngre Wod Pod

TOPICS