Burnout vermeiden: Work-Life-Balance meistern - Swantje Allmers
The Future Assistant
154: In diesem Video, welches wir beim Norddeutschen Rundfunk live aufgenommen haben, erzählt Swantje Allmers von ihrer persönlichen Reise als Workaholic. Erfahre, wie sie die Warnzeichen von Burnout ignorierte, welche körperlichen und emotionalen Konsequenzen das hatte und wie sie schließlich den Weg zurück zu einem gesunden Gleichgewicht fand. Dieses Gespräch ist für alle, die sich zwischen Karriere und Selbstfürsorge verlieren, und zeigt eindrucksvoll, warum Work-Life-Balance mehr als nur ein Trend ist. Hört in diese Folge, wenn ihr nach Tipps sucht, um Überarbeitung und Stress zu...
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Karrierewandel leicht gemacht - Erkenne deine Stärken
The Future Assistant
153: Hast du deine wahren Stärken schon erkannt? In diesem inspirierenden Gespräch teilt Christin mit, wie sie vom Banking ins Coaching wechselte und durch stärkenbasiertes Coaching ihre wahre Berufung fand. Entdecke die transformative Kraft, deine Stärken zu nutzen, um einen Karrierewechsel zu meistern und echte Work-Life-Harmonie zu schaffen. Christin spricht offen über die Herausforderungen der Selbstständigkeit und gibt wertvolle Tipps, wie du Balance bewahrst und die Freude am Arbeiten wiederentdeckst. Perfekt für alle, die nach Inspiration und persönlicher Weiterentwicklung...
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AI’s Impact on Admin Roles and Career Growth
The Future Assistant
152: Powerful insights and career-defining moments shape this engaging interview with Rhonda, founder of On the Right Track. Discover her journey from administrative assistant to globally recognized entrepreneur. Rhonda’s forward-thinking use of AI tools like ChatGPT and Grammarly showcases her vision for the future of tech in the workplace. Her unique blend of career expertise and personal reflections on family and work-life balance make this a must-watch for anyone focused on career growth, the future of AI, and a balanced, impactful life. Insightful … humorous … entertaining … even...
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Frank Thelens rechte Hand: Erfolgreich als Executive Assistant
The Future Assistant
151: Erfolg, Verantwortung und strategische Führung: Es geht um die Kunst, als Executive Assistant nicht nur operativ, sondern auch strategisch unentbehrlich zu werden. Mein Interviewgast, Michelle Fritsch, die rechte Hand von Frank Thelen, teilt ihre Erfahrungen und zeigt, wie sie sich von einer klassischen Assistentin zur unverzichtbaren strategischen Partnerin entwickelt hat. Sie spricht über die Übernahme von Verantwortung, das Meistern komplexer Herausforderungen und wie man durch Eigeninitiative und schnelle Entscheidungsfindung ihre Karriere auf das nächste Level hebt. Zudem verrät...
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Remembering John F. Kennedy Jr. with RoseMarie Terenzio and Liz McNeil
The Future Assistant
150: Discover the Untold Secrets of John F. Kennedy Jr. In this riveting episode, RoseMarie Terenzio and Liz McNeil take you behind the scenes of the life and legacy of one of the 20th century’s most iconic figures. They share never-before-heard stories about JFK Jr.’s personal life, his deep connection to New York, and the close friendships that shaped him. With heartfelt memories and humorous anecdotes, this conversation reveals the man behind the legend in a way you've never seen before. Dive into the real story of John F. Kennedy Jr. and the impact he left behind. RoseMarie Terenzio is...
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New Work & Diversity: Inklusion und Karrierewege neu gedacht
The Future Assistant
149: Entdecke, wie Diversität und „New Work“ die Arbeitswelt verändern und was moderne Unternehmen tun, um ein inklusives Arbeitsumfeld zu schaffen! Begleite mich in diesem aufschlussreichen Gespräch mit Dominique Jäger, in dem wir über die Bedeutung von Diversität und Inklusion im heutigen Arbeitsumfeld sprechen, die Zukunft der Führung beleuchten und wie flexible Arbeitsmodelle unseren Ansatz zur Produktivität und Work-Life-Balance verändern. Dominique teilt ihren Weg von ihren ersten Rollen in der Beratung bis hin zur Führung von Diversity-Initiativen bei der DKB und gibt dir...
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Corporate Travel Made Easy: Executive Trip Planning Solutions with Savoya
The Future Assistant
148: We explore the intricacies of executive travel planning and how advanced technology is transforming the black car service industry. Our guest dives into what makes executive ground transportation different from ride-share options, emphasizing the importance of reliability, professionalism, and pre-scheduling for high-level clients. We also uncover how innovative tools and proactive communication make life easier for executive assistants, enabling them to manage complex itineraries with ease. From ensuring a smooth airport connection to coordinating multiple stakeholders for seamless...
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Stärken und Potenziale entdecken: Dein Weg zum Erfolg
The Future Assistant
147: Die kraftvolle Wirkung von Stärken und wie du sie im Alltag und Beruf optimal einsetzen kannst. Mein heutiger Gast, Nicole Zätzsch, teilt ihre Erfahrungen als Führungskraft und Coach und gibt spannende Einblicke, wie sie durch das Erkennen ihrer eigenen Stärken ihre Karriere neu ausgerichtet hat. Wir diskutieren den Weg von Höchstleistung, Burnout und gesundheitlichen Herausforderungen hin zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und einem erfüllteren Leben. Außerdem erfährst du, wie positive Psychologie, Yoga und der gezielte Einsatz von Stärken dabei helfen, berufliche und...
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Lampenfieber überwinden - Moderatorin gibt Tipps
The Future Assistant
146: Wertvolle Einblicke in die Welt der Moderation und Bühnenperformance. Es geht um den Umgang mit Lampenfieber, die Bedeutung von Vorbereitung und darum, wie man trotz Selbstkritik eine souveräne Präsenz auf der Bühne bewahrt. Mit praxisnahen Tipps zu Rhetorik, Körpersprache und Mindset inspiriert die Folge dazu, das Beste aus jedem Auftritt herauszuholen und mit Authentizität und Leidenschaft zu glänzen. Perfekt für alle, die ihre Moderationsfähigkeiten verbessern oder sicherer vor Publikum auftreten wollen. Ilka Groenewold teilt dabei ihre wertvollen Erfahrungen und...
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Corporate Health und Future Work: Energie und Produktivität im Alltag
The Future Assistant
145: Johannes Oberhofer ist Vater zweier Kinder und Ehemann, Energiebündel und leidenschaftlicher Freizeitsportler. Er ist ein Experte im Bereich Future Work und Corporate Health, der sich auf die Integration von Mensch und Technologie in Unternehmen konzentriert. Seine berufliche Reise begann 2006 mit einem Studium in Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. 2010 gründete er die VITAGO Gesundheitsberatung, wo er als Gründer und Mitinhaber bis 2022 tätig war. Zusammen mit seinem Team, und ab 2013 mit seinem Geschäftspartner, entwickelte...
info_outline146: Wertvolle Einblicke in die Welt der Moderation und Bühnenperformance. Es geht um den Umgang mit Lampenfieber, die Bedeutung von Vorbereitung und darum, wie man trotz Selbstkritik eine souveräne Präsenz auf der Bühne bewahrt. Mit praxisnahen Tipps zu Rhetorik, Körpersprache und Mindset inspiriert die Folge dazu, das Beste aus jedem Auftritt herauszuholen und mit Authentizität und Leidenschaft zu glänzen. Perfekt für alle, die ihre Moderationsfähigkeiten verbessern oder sicherer vor Publikum auftreten wollen. Ilka Groenewold teilt dabei ihre wertvollen Erfahrungen und Erfolgsstrategien.
🔴 Folge als Video anschauen: https://youtu.be/24GgG8m1vg0
Über Ilka Groenewold:
Seit 2001 ist Ilka als Moderatorin für unterschiedliche TV- und Eventformate im Einsatz. Zu Ihren größten Auftritten gehört die Moderation der McClip Show auf Viva und die Hauptrolle in „Wilde Jungs“ auf Pro7. Ilka blickt zurück auf über 8.000 Eventmoderationen in den letzten 22 Jahren und ist regelmäßig als Sporttrainerin an Bord von Hapag Lloyd und AIDA im Einsatz. 2012 wurde Sie vom DLV zum Läufer des Jahres gekürt, gewann 2018 den Cuxhaven Marathon und finishte als 1. Frau (Kategorie W30) in Biel 2017 den 100-Kilometer-Lauf.
2020 zeichnete sie das Bundesministerium für Wirtschaft und Energie mit dem Titel „Vorbild-Unternehmerin“ aus. Noch im gleichen Jahr veröffentlichte Ilka ihr 1. Buch „Empowerment – Wegweiser in ein erfülltes Leben“. 2021 ihr 2. Buch „Erfolgskompass – deine Reise zum Erfolg“, welches sich wochenlang auf Platz 8 auf Amazon hielt.
2021 gewann Ilka den „Red Fox Award“ und den „German Business Award“ und wurde 2022 als „Digitaler Ort Niedersachsen“ ausgezeichnet.
Seit 2022 moderiert Ilka die Nachrichten auf Hamburg 1. Im April 2023 wechselte Ilka zu WELT und ist dort als Reporterin im Einsatz.
Im Herbst 2023 begann das Energiebündel eine musikalische Reise und veröffentlichte im November ihre 1. Single „Unikat“. Mit der 2. Single im Frühjahr 2024 gelang ihr der Einstieg in die Deutschen Airplay Charts, wo sie neun Wochen lang vertreten war und es der Song „Wir leben hoch“ bis auf Platz 40 schaffte.
Sie liebt die Abwechslung und stetig neue Herausforderungen anzunehmen.
LINKS:
Ilka’s Webseite: https://www.ilkagroenewold.de/
Ilka’s Rhetorik Coachings: https://www.ilkagroenewold.de/rhetorik/
Diana auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diana-brandl/
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