#11 Nu Jävlar! Vill du vara älskad av alla? Då är du fast i självcentrering!
NU JÄVLAR
Varför är det så svårt att släppa behovet av att alla ska gilla oss? Varför bygger vi vårt värde på andras applåder – och varför är det faktiskt ganska självcentrerat att tro att alla måste älska oss? I det här avsnittet pratar jag om friheten som uppstår när du vågar släppa taget om andras förväntningar och istället börjar gilla dig själv. Och ja – vi går rakt på sak. För The Arena handlar precis om det här: att stå stadigt i sig själv, utan att ducka, utan att be om lov. www.glaadkonsult.se
info_outline
#10 Nu Jävlar! Nu höjer vi rösten – för vi har varit tysta länge nog
NU JÄVLAR
Vi kvinnor har lärt oss från barnsben att vara tysta, duktiga, inte störa och inte ta plats. Men världen ser ut som den gör...och nej, det går ju inte så himla bra när halva befolkningen hålls tillbaka. I det här avsnittet pratar jag om varför vi tystat oss själva så länge, varför världen behöver våra röster nu och hur du kan börja ta plats – utan att förlora dig själv. Det är dags att vi kliver fram. Höjer rösten. Äger rummet. Och det här är bara början. 💥 Avsnittet är kopplat till mitt coachingprogram The Arena – där vi tränar på att stå rakryggade,...
info_outline
#9 Nu Jävlar! Vi snackar sexlust - eller snarare bristen på den...
NU JÄVLAR
Varför känns det som att något är fel när kvinnlig lust inte bara dyker upp? I det här avsnittet pratar vi om hur kvinnors och mäns sexlust fungerar olika – och varför du som kvinna inte är trasig, bara missförstådd. Vi reder ut biologin, myterna och förväntningarna som kväver kvinnors lust och självkänsla. Vi pratar ugnar, eld som släckts – och hur du tar tillbaka kontakten med dig själv. Din kropp är inte problemet. Den är din väg hem. Avsnittet är kopplat till mitt coachingprogram The Arena, där du får verktyg att äga hela dig – också din lust....
info_outline
#8 Nu Jävlar! Kvinnor, sluta bära mäns ansvar!!
NU JÄVLAR
Ursäkta honom inte – Kvinnor, sluta bära mäns ansvar!! Varför är vi kvinnor så snabba med att förstå, skydda och ursäkta mäns beteenden – samtidigt som vi dömer varandra skoningslöst? Han var ju bara stressad. Han var full. Han menade inget illa. Men när vi gör samma sak kallas vi galna, lösaktiga eller för mycket. I det här avsnittet pratar jag om kvinnors emotionella arbetsbörda, varför vi bär mäns ansvar och hur det påverkar vårt mående – psykiskt, fysiskt och själsligt. Du får också en kraftfull övning för att börja bära dig själv, inte alla andra....
info_outline
#7 Nu Jävlar! Konsten att säga NEJ!
NU JÄVLAR
Varför är det så förbannat svårt att säga nej som kvinna? I det här avsnittet pratar vi om skuld, ansvar och förväntningar – och hur du kan börja säga nej utan att be om ursäkt. För varje nej till andra är ett ja till dig själv - dig själv som du ska leva med resten av ditt liv! 🔗 Podden är en del av mitt coachingprogram The Arena – där vi tränar på att ta plats, sätta gränser och stå kvar i vår kraft. www.glaadkonsult.se
info_outline
#6 Nu Jävlar! Du kan gå naken – ingen har ändå rätt att ta på dig!
NU JÄVLAR
Vi måste prata om kvinnokroppen. Om historien som format vår skam. Om varför vi fortfarande håller för våra bröst, döljer våra bröstvårtor och viskar om att vi ”visar för mycket”. Vi har skylt oss i århundraden. Det var aldrig för kvinnans skull. Det var för att män inte skulle tappa kontrollen. För att männens brist på självbehärskning blev vårt ansvar. Det här avsnittet är för dig som är trött på att anpassa dig. För dig som vill äga dig själv – från insidan och ut. Vi reder ut: Varför kvinnors kläder har kontrollerats historiskt Hur...
info_outline
#5 Nu Jävlar! Mens – Ditt superpower-system du aldrig fick lära dig om!
NU JÄVLAR
Varför har vi lärt oss att skämmas för mens? Varför vet vi så lite om vår egen cykel – när den påverkar vår energi, vår kapacitet, vårt humör och vår självkänsla? I det här avsnittet pratar vi om något som påverkar halva befolkningen, men som fortfarande är tabu. Jag tar dig med in i din egen kropp och reder ut varför det är dags att sluta be om ursäkt för hur vi funkar – och istället börja samarbeta med vår cykel. Vi utforskar den numera populära modellen att se menscykeln som en inre årstidscykel – med vinter, vår, sommar och höst – en bild...
info_outline
#4 Nu Jävlar! För mycket? Eller bara i fel rum...
NU JÄVLAR
Har du någonsin fått höra att du är "för mycket"? För högljudd, för känslosam, för stark? I det här avsnittet pratar vi om varför det inte är du som är för mycket – utan rummet som är för litet. Du får kraft, klarhet och en övning som hjälper dig att hitta (eller skapa) de sammanhang där du får vara exakt den du är. Nu jävlar grundar sig i mitt coachprogram The Arena – för kvinnor som är redo att sluta spela smått och börja leda sig själva med mod, närvaro och jävlar anamma. Läs mer på www.glaadkonsult.se Nu jävlar – du ska inte krympas, du ska ta plats....
info_outline
#3 Nu Jävlar! Systerskap eller sabotage?
NU JÄVLAR
Varför är det så vanligt att kvinnor snackar skit om andra kvinnor – särskilt de som tar plats? I det här avsnittet pratar jag om sveket inom systerskapet, om avund, osäkerhet och varför det är så jäkla viktigt att vi börjar lyfta – inte sänka – varandra. Rått, ärligt och rakt. Vill du jobba på att stärka dig själv – på riktigt? The Arena är Coachingprogrammet för dig som är klar med att förminska dig själv och andra. www.glaadkonsult.se
info_outline
#2 Nu Jävlar! Stressad, trött och ändå inte tillräcklig?
NU JÄVLAR
Varför är det just kvinnor som går sönder av stress? I det här avsnittet pratar jag om den osynliga pressen vi lever under – att alltid vara duktiga, omtyckta och till lags. Jag borrar i varför så många kvinnor bränner ut sig, hur det hänger ihop med normer och skuld – och vad vi måste börja göra annorlunda NU. Kort, rått och rakt. Vill du jobba djupare med det här? Då är The Arena för dig – mitt coachingprogram för kvinnor som är klara med att förminska sig. Läs mer på www.glaadkonsult.se
info_outlineVarför är det så vanligt att kvinnor snackar skit om andra kvinnor – särskilt de som tar plats?
I det här avsnittet pratar jag om sveket inom systerskapet, om avund, osäkerhet och varför det är så jäkla viktigt att vi börjar lyfta – inte sänka – varandra. Rått, ärligt och rakt.
Vill du jobba på att stärka dig själv – på riktigt?
The Arena är Coachingprogrammet för dig som är klar med att förminska dig själv och andra.
www.glaadkonsult.se