Vivir para Servir

En este episodio de GRITones, Braulio Filoteo conversa con Diana Ugalde, maestra de yoga, meditadora, madre resiliente y fundadora de Mil y Un Sueños A.C. (asociación sin fines de lucro que apoya a familias con hijos que tienen parálisis cerebral). Una mujer que ha transformado el dolor más profundo en propósito de vida, creando un espacio de sanación para niños con parálisis cerebral y condiciones crónico-degenerativas.

Diana nos lleva por una travesía que incluye cinco abortos, una carrera profesional impuesta, adicciones, espiritualidad profunda, conexión con la India y la creación de una fundación tras la pérdida de su hija Leah. Una historia desgarradora, luminosa y profundamente humana que nos recuerda que todos somos genios desconocidos cuando compartimos desde el alma.

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🎧 5 PUNTOS ACCIONABLES

1. Honra tu energía: Aprende a reconocer y equilibrar tu energía solar (masculina) y lunar (femenina) para evitar el desgaste.

2. Compite solo contigo: Deja de compararte con los demás y enfócate en tu propio progreso.

3. La mejor religión es el amor: Diana nos invita a soltar dogmas y conectar desde el corazón.

4. Sana tus raíces: Identifica y trabaja los enojos no resueltos con figuras clave de tu historia.

5. No calles tu voz: Tu historia importa. Exprésala. Libérala. Compártela.

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🧠 LO QUE APRENDIMOS

• El desapego puede ser un acto de amor cuando viene desde la conciencia.

• La espiritualidad no está peleada con vivir bien; mereces prosperar mientras ayudas.

• La resiliencia no es aguantar, es transformar.

• La maternidad y el emprendimiento social pueden coexistir.

• Que nunca es tarde para reinventarte y reconectar con tu propósito.

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🛠️ HACKS RECOMENDADOS POR DIANA

• Meditación diaria: Especialmente una enfocada en los elementos (agua, fuego, tierra, aire, éter).

• Sound Healing en agua: Flotar en colchonetas al ritmo de cuencos y sonidos para sanar desde el subconsciente.

• Biorretiros: Espacios diseñados para reconectar cuerpo, mente y espíritu a través de danza, yoga y meditación.

• Visualización creativa: Técnica que usó para canalizar el concepto de su fundación.

• Servicio como medicina: Servir a otros puede ser el mayor antidepresivo si nace del corazón.

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📌 MINUTOS CLAVE

• 00:00 Bienvenida, energía solar y descanso profundo

• 06:30 Crecer en Ojo de Agua y la infancia hiperactiva

• 14:50 El sueño truncado de ser atleta profesional

• 22:10 Adicciones, universidad y ruptura familiar

• 34:00 Primer título, trabajo y validación materna

• 40:00 Renunciar al sistema, Network Marketing y propósito

• 48:20 El nacimiento y despedida de Lía

• 59:00 Depresión, Colombia y el encuentro con Papá Jaime

• 1:08:30 Fundación Mil y Un Sueños: nacimiento, visión y propósito

• 1:17:40 Yoga, sanación, desapego y espiritualidad

• 1:29:00 El número 57 y su profundo significado

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📱 CONTACTO DEL INVITADO

• Instagram/Facebook: @mil.y.un.dreams

• Espacio de Yoga: Amani Yoga Estudio

• Personal: Búscalo como “Diana Ugalde” en redes para seguir sus actividades, clases, retiros y comida vegana solidaria.

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🎤 ANFITRIÓN: BRAULIO FILOTEO

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• 📱 Instagram: @brauliofiloteo

• 🧠 Reto de salud: Explora axesalud en citas.accesalud.com

• Productos digitales creados por Braulio: https://nas.io/gritones

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