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Komfortzone verlassen: Wie du mutig auf deine Ziele zugehst und deine Zukunft neu gestaltest

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Release Date: 09/17/2024

Glaubenssätze ändern und die Komfortzone durchbrechen

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Hast du das Gefühl, in deiner Komfortzone festzustecken und von alten, limitierenden Überzeugungen zurückgehalten zu werden? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Glaubenssätze ein und ich zeige dir, wie du sie verstehen, verändern und dadurch deine Komfortzone erweitern kannst. Deine Glaubenssätze formen deine Realität – und oft halten sie dich in Mustern fest, die du längst hinter dir lassen möchtest. 🔑🦋 In dieser Episode erfährst du: Wie Glaubenssätze entstehen: Woher kommen deine Überzeugungen, und wie haben sie sich über die Zeit in deinem Unterbewusstsein...

Komfortzone verlassen: Wie du mutig auf deine Ziele zugehst und deine Zukunft neu gestaltest

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Komfortzone und Zielsetzung ein. Warum bleiben so viele von uns in alten Mustern stecken, anstatt uns mutig in die Zukunft zu bewegen? Es gibt zwei psychologische Ansätze, die darüber bestimmen, wie wir unsere Ziele verfolgen: Entweder wir handeln aus der Perspektive der Vergangenheit heraus und konzentrieren uns auf das Vermeiden von Risiken, oder wir richten unseren Fokus auf die Zukunft und die Möglichkeiten, die vor uns liegen. In dieser Folge erfährst du: Warum das Festhalten an der Vergangenheit dich in deiner Komfortzone gefangen...

Komfortzone verlassen: Der Schlüssel zu Erfüllung und Freiheit

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Das Glück liegt am anderen Ende der Komfortzone. Es gibt kein besseres Gefühl, als nach einer Herausforderung, sei es eine anstrengende Wanderung oder ein intensives Training, zu spüren, wozu du wirklich fähig bist. Doch warum fällt es uns so schwer, aus unserer Komfortzone herauszutreten, obwohl genau dort das größte Wachstum und Glück wartet? Was dich in dieser Episode erwartet: ✨ Wie deine Komfortzone deine Träume und Ambitionen zerstört ✨ Wie du mehr Selbstbewusstsein gewinnst, wenn du deine Komfortzone verlässt ✨ Wie sich deine Glaubenssätze verändern, wenn du deine...

Komfortzone erweitern: Diese eine Strategie verändert alles

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Erlebe eine transformierende Episode, die dich motiviert, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben auf ein neues Level zu heben! Im Sommerurlaub in Griechenland habe ich eine tiefgreifende Erkenntnis gewonnen: Es gibt eine Sache, die das Verlassen der Komfortzone so viel einfacher und attraktiver macht, als du denkst. Höre rein und entdecke, wie du deine inneren Grenzen sprengst und deiner wahren Bestimmung folgst. In dieser Episode erfährst du: 1. Die unsichtbare Grenze: Warum du deine Komfortzone verlassen musst, um deine Träume zu erreichen Deine Komfortzone ist wie eine unsichtbare...

5 unerlässliche Life Lessons aus den letzten 50 Lebensjahren

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Am Freitag bin ich tatsächlich 50 Jahre alt geworden. Die vergangenen Tage habe ich genutzt, um die wertvollsten Life Lessons in Bezug auf Mndset und Persönlichkeitsentwicklung herauszufiltern, um sie mit dir zu teilen. Es ist eine Folge für meine Version als Teenager und für mein Zukunfst-Ich und natürlich für dich, um die nächsten 50 Jahre voller Schaffenskraft, Lebenslust und Leidenschaft weiterzugehen. In dieser Folge erfährst du: das Alter vor allem ein Mindset Thema ist und wir uns alt oder jung denken warum du nie zu alt bist, um etwas Neues zu starten ...

3 einfache Schritte für mehr Leichtigkeit in deiner Persönlichkeitsentwicklung

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Leichtigkeit gibt dir sofort Aufwind, erhöht deine Fähigkeiten und hilft dir schneller und mit mehr Freude in die Umsetzung zu kommen. Und nicht nur das, auch bei Dingen, die dir wichtig sind bleibst du länger über einen längeren Zeitraum dran, wenn du Leichtigkeit kultivierst. Aber es gibt auch einige verblüffende Mechanismen unseres Geistes, die du kennen solltest, um mehr Leichtigkeit in dein Transformation und Persönlichkeitsveränderung zu bringen. Dies ist Teil 2 der Podcastserie zum Thema Leichtigkeit in der Persönlichkeitsentfaltung. Es geht es dabei um außergewöhnliche...

Mehr Leichtigkeit in deiner Transformation: So gelingt die Persönlichkeitsentwicklung

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Persönlichkeitsentwicklung und Transformation bedeuten den Schritt ins Unbekannte zu wagen und voller Leidenschaft und Lust neue Wege zu einzuschlagen. Das kann manchmal ganz schön herausfordernd sein, umso wertvoller, wenn wir Leichtigkeit mit hineinbringen und kultivieren, um dadurch mehr Momentum, Freude und Glück in den Prozess einzuladen. In dieser Podcastfolge erfährst du: wie du Leichtigkeit in jede Sitution bringen kannst welche Faktoren dich dabei unterstützen mehr Leichtigkeit zu kultivieren auch wenn die Dinge gerade herausfordernd sind warum Akzeptanz so ein...

Emotional Leadership: So meisterst du Trigger und setzt deine Visionen klar um

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Es liegt nie daran, dass wir nicht wissen was wir wollen, sondern an unseren emotionalen Triggern, die uns von der Umsetzung abhalten. Es kann so schnell passieren. Ein falsches Wort, ein schräger Blick, eine Handlung, oder zuviiele zweifelnde Gedanken, die eine limitierende Emotion in dir triggern. Unsere Trigger können uns beeindruckend schnell zeigen, wie wir unsere emotionale Meisterschaft und Freiheit erstaunlich gut trainieren und ausbauen können. Denn unter jedem Glaubenssatz liegt immer eine Emotion. Es ist einer der Short Cuts zu unserer Kraft, deinem Fokus und den...

Raus aus dem Optimieren: Entfalte dein Potenzial und lebe frei!

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

In der Welt der Persönlichkeitsentfaltung gibt es zwei verschiedene Ansätze: Selbstoptimierung vs. Persönlichkeitsentwicklung. In der heutigen Episode geht es darum herauszufinden, was von den beiden dich gerade wirklich weiter bringt und wie sich diese beiden unterschiedlichen Methoden unterscheiden, denn das kann einen entscheidenen Schritt in deiner Persönlichkeitsentwicklung bewirken. Denn es kann in der Welt von Mindset und Transformation durchaus dazu kommen, das wir anfangen uns zu optimieren und dann in einer Falle feststecken, die dich deinen Zielen nicht näher bringt, sondern...

Lebe mühelos deine Magie: Entfalte deine Lebenskraft und erblühe

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Magie ist unser natürlicher Zustand. Fühlen wir uns magisch, dann sind wir mit unserer Schöpferkraft verbunden. Wir fühlen uns im Einklang. Unsere Lebenskraft vibriert und wir bekommen Energie von den Dingen, die wir tun. Wir alle haben übernatürliche Fähigkeiten, wie Dr. Joe Dispenza sagt, wenn es um unsere Schöpferkraft geht, doch wir haben oft verlernt sie zu nutzen. Was braucht es also, um diese Magie wieder freizulegen und damit unsere Lebenskraft zu entfalten. Darum geht es in dieser Podcastfolge, denn es passt hervorragend zum Thema Mindset, Empowerment und unserem...

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In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Komfortzone und Zielsetzung ein. Warum bleiben so viele von uns in alten Mustern stecken, anstatt uns mutig in die Zukunft zu bewegen?

Es gibt zwei psychologische Ansätze, die darüber bestimmen, wie wir unsere Ziele verfolgen: Entweder wir handeln aus der Perspektive der Vergangenheit heraus und konzentrieren uns auf das Vermeiden von Risiken, oder wir richten unseren Fokus auf die Zukunft und die Möglichkeiten, die vor uns liegen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum das Festhalten an der Vergangenheit dich in deiner Komfortzone gefangen hält.
Wie du deine Ziele und die Zukunft wichtiger machst als vergangene Misserfolge.
Konkrete Strategien, um deine Komfortzone zu verlassen und die Veränderung zu umarmen.
Wie du deinen inneren Kritiker zähmst und mutig auf deine Ziele zugehst.
Wie du deine Ziele anziehst und deine Ziele dich anziehen

Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, die Vergangenheit loszulassen und die nächsten Schritte in Richtung deiner Ziele zu gehen. Du musst nicht alles auf einmal tun, aber du musst anfangen – denn Veränderung beginnt dort, wo die Komfortzone endet.

Key Takeaways:

Komfortzone = Sicherheit, aber auch Stagnation. Wachstum und Erfolg warten außerhalb deiner Komfortzone.
Wer aus der Perspektive der Vergangenheit handelt, vermeidet Risiken – und bleibt so stehen.
Zukunftsorientiertes Handeln bedeutet, Ziele über Ängste zu stellen und proaktiv zu handeln.
Mit kleinen, aber mutigen Schritten kannst du deine Komfortzone erweitern und neue Höhen erreichen.

Schreib mir gern was du aus der Folge mitgenommen hast. Ich freu mich, wenn du eine positive Bewertung hinterlässt.

Ressourcen:

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Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an [email protected]

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