Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

Dieser Podcast ist für alle, die genau wissen, da ist noch soviel mehr, was ausgedrückt und gelebt werden will und das machtvoll und kraftvoll in die Umsetzung bringen wollen. Hier erwarten dich kraftvolle Coaching Tipps und ermutigende Geschichten, um aus Träumen Realität zu machen und Ziele selbstermächtigt, selbstbestimmt und mit Leidenschaft und Freude umzusetzen, selbstwirksam das eigene Potenzial zu entfalten und die eigene Bestimmung zu leben. Hier findest du Themen rund um Mindset, das Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung. Interviews mit Experten und Menschen, die mutig und frei ihren Träumen gefolgt sind, um ihr Schaffen in die Welt zu bringen. Ich bin Heike Dittmers, Mindset und Success Coach. Ich kombiniere die Kraft von Mindset Coaching mit Rapid Resolution Therapy und habe mich im Laufe meiner Arbeit als Coach auf Mindset, das Unterbewusstsein und die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein spezialisiert, weil es die Quelle unseres Verhaltens, unserer Emotionen und die Festplatte für unsere Wahrnehmung und unserer Lebensqualität ist. Es ist die wichtigste Stellschraube für Persönlichkeitsveränderung. Es erwarten dich Impulse zum Thema Mindset, Potenzialenfaltung, Neurowissenschaft, Manifestation und persönliches Glück, Self Leadership und Selbstverwirklichung, die dich inspirieren mutig und klar ins Handeln zu kommen, die Komfortzone zu verlassen und deiner inneren Stimme mutig zu folgen, um deinen wahren Weg zu gehen. * Mehr Infos findest du hier: https://www.heikedittmers.com * Nimm hier Kontakt zu mir auf: [email protected] * Hol dir deine kostenlose True You Meditation https://heikedittmers.podia.com/true-you-meditation * Verbinde dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/heikedittmers.coaching/ Buch-Tipps: https://www.heikedittmers.com/buchtipps Coverfoto: @Yvonneschmedemann

Die unterschätze Macht der Dankbarkeit – wie sie spielend dein Leben verwandelt 12/25/2024

Die unterschätze Macht der Dankbarkeit – wie sie spielend dein Leben verwandelt In dieser Episode tauchen wir tief in die Praxis der Dankbarkeit ein und erkunden, wie sie unser Leben positiv verändern kann. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, die Dinge, die wir heute haben, zu schätzen, und wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Dankbarkeit ist nicht nur eine kurzfristige Praxis, sondern eine Haltung, die langfristig zu mehr Zufriedenheit und innerem Frieden führt. In der Podcastfolge erfährst du, wie du durch einfache Techniken mehr Wertschätzung für das, was du bereits erreicht hast, entwickeln kannst – und warum es so unfassbar kraftvoll ist, täglich Dankbarkeit zu kultivieren Du erfährst: Was Dankbarkeit wirklich bedeutet und wie sie dein Leben transformieren kann. Wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrierst. Die Bedeutung der Achtsamkeit in Verbindung mit Dankbarkeit. Die Herausforderungen und Vorteile einer Dankbarkeits-Praxis. Wie du mit Dankbarkeit eine neue Zukunft serschaffen kannst. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du wirklich ins Handeln kommst! Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: Buchempfehlung: „ In diesem bahnbrechenden Buch erklärt Robert Emmons, einer der führenden Forscher im Bereich der positiven Psychologie, wie Dankbarkeit unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern kann. Emmons zeigt auf, wie dankbare Menschen nicht nur zufriedener, sondern auch gesünder und widerstandsfähiger gegenüber Stress sind. Ein Muss für alle, die eine tiefere Verbindung zur Praxis der Dankbarkeit aufbauen möchten. ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34611570

Hör auf, Glaubenssätze zu verbrennen – Tu stattdessen dies 12/18/2024

Hör auf, Glaubenssätze zu verbrennen – Tu stattdessen dies In dieser Episode teile ich mit dir, warum das ständige „Verbrennen“ von Glaubenssätzen oder das Erzählen alter Geschichten dir oft mehr schadet als nützt. Die Lösung? Eine klare Strategie, um in die Umsetzung zu kommen, deine Vision zu leben und dich endlich deinen Zielen anzunähern – ohne Zeit mit ineffektiven Ritualen zu verschwenden. Du erfährst: Warum sich Dinge nicht automatisch auflösen, nur weil du sie ins Bewusstsein bringst. Meine persönliche Erfahrung mit dem Verbrennen von Glaubenssätzen und warum Willenskraft nicht alles ist. Was du stattdessen tun kannst, um wirklich voranzukommen. Drei entscheidende Schritte, um deine Ziele zu erreichen. Drei Schlüssel, um deine Glaubenssätze hinter dir zu lassen: Selbstverantwortung übernehmen: Niemand außer dir kann die Gleise neu legen – die Kraft liegt in dir. Eine klare Vision und Ziele entwickeln: Was begeistert dich wirklich? Was willst du hinterlassen? Emotionen konfrontieren und ins Handeln kommen: Erfüllung entsteht durch Tun, nicht durch Stillstand. Ein wichtiger Perspektivwechsel: Statt dich auf alte Zweifel und Ängste zu konzentrieren, lenke deine Energie auf das, was du aufbauen willst. Deine Vision wächst, deine Handlungsschritte werden klarer und der Fokus bleibt bei dem, was dich wirklich weiterbringt. Mach den Shift: Deine Lebenskraft gehört deiner Zukunft – nicht der Vergangenheit. 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du wirklich ins Handeln kommst! Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: Daniel Liebermann: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34495210

Die Lösung interessiert das Problem nicht - und das ist genial! 12/10/2024

Die Lösung interessiert das Problem nicht - und das ist genial! In dieser Folge von „Die Lösung interessiert das Problem nicht!“ dreht sich alles darum, wie wir unseren Blick auf Schwierigkeiten im Alltag neu ausrichten können. Statt uns von Problemen lähmen zu lassen, hinterfragen wir, welche Denkweisen und Handlungsmuster uns tatsächlich weiterbringen – und welche uns nur in Endlosschleifen festhalten. In dieser Episode erfährst du: ✨ Warum der Satz „Die Lösung interessiert das Problem nicht“ dein Mindset verändern kann. ✨ Wie du mit diesem Ansatz Gedankenschleifen durchbrichst und ins Handeln kommst. ✨ Praktische Strategien, um deinen Fokus auf Lösungen zu richten und Prokrastination zu überwinden. Highlights dieser Episode: 💡 Warum Probleme größer werden, je mehr du sie analysierst, und wie lösungsorientiertes Denken dir Leichtigkeit bringt. 💡 Sofort umsetzbare Beispiele für mehr Klarheit und Handlungskraft im Alltag. 💡 Inspiration, um deine Denkweise zu shiften und Prokrastination hinter dir zu lassen. Diese Folge inspiriert dich, deinen Fokus voller neuer Klarheit auf die Lösung zu shiften. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit gezielten Coping-Strategien mehr Leichtigkeit, Klarheit und Erfolg in dein Leben bringst! 🎙️✨ Hat dir diese Episode gefallen?Lass mich gern wissen, wie Dir diese Folge gefallen hat und was du aus der Folge mitnimmst. Ich freue mich, wenn du den Postcast mit deiner positiven Bewertung sichtbar machst. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34373510

Herausforderungen meistern: Wie du deine Coping-Strategien entlarvst und neue Handlungskraft gewinnst 12/03/2024

Herausforderungen meistern: Wie du deine Coping-Strategien entlarvst und neue Handlungskraft gewinnst Herausforderungen sind Teil unseres Lebens, doch oft fühlen wir uns von ihnen blockiert oder überfordert. Warum gelingt es manchen Menschen, souverän damit umzugehen, während andere ins Wanken geraten? Der Schlüssel liegt in deinen Coping-Strategien – den Werkzeugen, mit denen du Belastungen bewältigst und gestärkt daraus hervorgehst. In dieser Episode erfährst du: Was Coping-Strategien sind und warum sie deine innere Stärke aktivieren können oder auch dazu führen, dass du feststeckst Wie du alte Muster erkennst und durch flexible neue Strategien ersetzt Warum Erfolgszuversicht dich ins Handeln bringt, während Misserfolgsvermeidung dich ausbremst Praktische Tipps, um Stress zu reduzieren und neue Handlungskraft zu gewinnen mein persönliche Zahngeschichte und wie sie mich fast von meinen Zielen abgehalten hätte Diese Folge inspiriert dich, Selbstvertrauen aufzubauen und Herausforderungen aktiv zu meistern. Erkenne die Stärke in dir, überwindest Hindernisse mit Leichtigkeit und gewinnst neue Klarheit und Handlungsfreude – ohne Druck, sondern voller Energie und Zuversicht. Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit gezielten Coping-Strategien mehr Leichtigkeit, Klarheit und Erfolg in dein Leben bringst! 🎙️✨ Hat dir diese Episode gefallen?Lass mich gern wissen, wie Dir diese Folge gefallen hat und was du aus der Folge mitnimmst. Ich freue mich, wenn du den Postcast mit deiner positiven Bewertung sichtbar machst. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34274950

Interview with Reese Evans: Use the power of your subconscious for real change 11/26/2024

Interview with Reese Evans: Use the power of your subconscious for real change Heute erwartet dich wunderbar kraftvolles Interview mit Reese Evans. In dieser kraftvollen Episode von Empowered Life spreche ich mit Reese Evans, einer internationalen Coachin, die Menschen weltweit hilft, ihre größten Träume zu verwirklichen – mit der ungenutzten Kraft ihres Unterbewusstseins. Reese hat selbst einen unglaublichen Wandel erlebt und teilt ihre Reise vom Gefühl des Feststeckens hin zu einem Leben voller Erfüllung und Freiheit. Das erwartet dich in dieser Folge: ✨ Die größte Blockade lösen: Warum deine Vergangenheit nicht deine Zukunft bestimmen muss – und wie du dich davon befreist. ✨ Praktische Tools: Hypnose, EFT und NLP, um limitierende Glaubenssätze in Minuten zu transformieren. ✨ Identitätsarbeit: Wie du zur Version von dir wirst, die alles erreicht, was du dir wünschst. ✨ Mindset-Shift: Warum es nicht nur um Ziele geht, sondern darum, wer du auf dem Weg dahin wirst. ✨ Inspiration pur: Rhys’ persönliche Tipps, wie du dir dein Traumleben erschaffst, auch wenn es jetzt noch weit entfernt scheint. Reese wichtigste Botschaft: „Du bist näher dran, als du glaubst. Deine Träume warten darauf, dass Du den ersten Schritt machst. Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen, und fang an, dir ein klares JA zu geben.“ 💡 „Was würdest du tun, wenn du wüsstest, die Antwort ist immer JA?“ Diese Folge zeigt dir, wie du diese Frage in die Realität holst. Du willst sofort loslegen? Reese erklärt, wie du mit deinem Unterbewusstsein zusammenarbeitest, um dein Leben nachhaltig zu verändern – egal, ob du neue Ziele erreichen, tief verwurzelte Ängste lösen oder einfach wieder an dich glauben möchtest. 👉 Links zu REESE EVANS und der Yes Suppl Methode: 🎧 Viel Freude beim Hören! Hat dir diese Episode gefallen?Lass mich gern wissen, wie Dir diese Folge gefallen hat und was du aus der Folge mitnimmst. Ich freue mich, wenn du den Postcast mit deiner positiven Bewertung supportest. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. enthält einen Affiliate Link Today you can expect a wonderfully powerful interview with Reese Evans. In this powerful episode of Empowered Life, I speak with Reese Evans, an international coach who helps people around the world realize their biggest dreams - using the untapped power of their subconscious mind. Reese has experienced an incredible transformation herself and shares her journey from feeling stuck to living a life of fulfillment and freedom. Here's what to expect in this episode: ✨ Releasing Your Biggest Block: Why your past doesn't have to define your future - and how to break free. ✨ Practical tools: Hypnosis, EFT and NLP to transform limiting beliefs in minutes. ✨ Identity work: How to become the version of yourself that achieves everything you want. ✨ Mindset shift: Why it's not just about goals, but about who you become along the way. ✨ Pure inspiration: Rhys' personal tips on how to create your dream life, even if it seems far away now. Reese's most important message: “You're closer than you think. Your dreams are waiting for you to take the first step. Stop standing in your own way and start giving yourself a clear YES.” 💡 “What would you do if you knew the answer was always YES?” This episode shows you how to bring this question into reality. Want to get started right away? Reese explains how to work with your subconscious mind to make your life sustainable. Have fun listening! Did you like this episode? Please let me know how you liked this episode and what you took away from it. I would be delighted if you support the postcast with your positive rating. Connect with me here on Instagram @heikedittmers.coaching For more mindset power: Download the free True You meditation 🧘‍♀️ HERE. Do you have any questions or suggestions? Feel free to write to me at [email protected] 🔑 Free Rapid Resolution Therapy® meditation to release fears and self-doubt and invite more zest for life and clarity Download meditation for free now More about my work with RRT® & 1:1 coaching: www.heikedittmers.com Book your free initial consultation Book tips 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: Life Changing Conversations - a single conversation can be a life changing event ....................................................................................................................................................... Valuable links 🔗 🩷 Book your 1:1 Mindset Coaching and start your transformation 🌪️ 1:1 Rapid Resolution Therapy Break Through Session 👯‍♂️ Share the podcast with friends & family Translated with DeepL.com (free version) /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34167890

Nie wieder bedürftig – Wie du innere Sicherheit findest und dich von alten Mustern befreist 11/20/2024

Nie wieder bedürftig – Wie du innere Sicherheit findest und dich von alten Mustern befreist Heute spreche ich über ein Thema, das viele kennen, die Angst vor Ablehnung und der Wunsch innere Sicherheit zu fühlen. Alte Muster zeigen sich oft in der Angst vor Ablehnung, Kritik oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein – diese Angst hält uns oft zurück. In der heutigen Folge geht es darum, wie du diese alten Muster hinter dir lässt und in deine volle Kraft kommst. Du erfährst: Warum wir überhaupt Sicherheit im Außen suchen? Sicherheit scheint oft von außen zu kommen – durch Bestätigung, Lob oder Zustimmung. Doch diese „Sicherheit“ ist trügerisch, denn sie macht uns abhängig. Wahre Sicherheit entsteht, wenn du erkennst, dass alles, was du brauchst, in dir liegt. Wie die Angst vor Ablehnung uns in alten Mustern hält Viele von uns haben unbewusst gelernt, dass wir abgelehnt werden, wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse zeigen. Die größte Freiheit beginnt in der Selbstakzeptanz Die Transformations-Übung Ich teile eine kraftvolle Übung mit Dir, die dich dabei unterstützt deine Wahrnehmung voll und ganz zu dir zurückzuholen. Sie ist angelehnt an die Reinigungsübung aus dem Yoga: Trataka. Wie sich dein Leben verändert Wenn du die Angst vor Ablehnung löst, wirst du merken, dass du dich frei und leicht fühlst. Du brauchst keine äußere Bestätigung mehr und kannst aus deiner inneren Kraft heraus handeln. Das verändert alles – deine Beziehungen, deine Arbeit und vor allem, wie du dich selbst siehst. Viel Freude beim Hören! Hat dir diese Episode gefallen?Lass mich gern wissen, wie Dir diese Folge gefallen hat und was du aus der Folge mitnimmst. Ich freue mich, wenn du den Postcast mit deiner positiven Bewertung supportest. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/34025302

Glaubenssätze entlarven und schnell umdrehen 11/12/2024

Glaubenssätze entlarven und schnell umdrehen Glaubenssätze sind die Basis unserer Überzeugungen und unsere Überzeugungen erschaffen unsere Realität. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du schnell wahrnehmen kannst wie und ob gerade ein disfunktionaler Glaubenssatz wirkt und wie du das verändern kannst, denn es gibt eine Sache die wir oft in der Persönlichkeitsentwicklung tun, die gar nicht so förderlich ist. Worum es dabei geht und wie du das schnell für dich umdrehst, erfährst du in dieser Episode. Du erfährst: wie du erkennst wie ein Glaubenssatz sich gerade zeigt was du sofort tun kannst, um die Macht eines Glaubenssatzes zu entkräftigen was der tiefere Grund für einen Glaubenssatz ist und wie du diesen für dich nutzt warum es so wertvoll ist die eigenen Konditionierungen und Überzeugungen zu drehen, um mit mehr authentischer Kraft und Freiheit loszugehen Viel Freude beim Hören! Hat dir diese Episode gefallen? Ich freue mich, wenn du mit deiner Bewertung den Podcast bei Apple unterstützt und den Podcast mit Freunden teilst, wenn diese auch von positiven Mindset Themen profitieren. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33906187

Glaube an dich und verfolge deinen Weg - die Kraft des unsichtbaren Fortschritts 11/05/2024

Glaube an dich und verfolge deinen Weg - die Kraft des unsichtbaren Fortschritts In dieser Folge spreche ich darüber, wie Veränderungen oft im Unterbewusstsein stattfinden und sich plötzlich in der Realität zeigen – manchmal genau dann, wenn wir es am wenigsten erwarten. Ich teile eine persönliche Erfahrung von der Yogamatte und wie sich solche Momente als Metapher für Fortschritt im Alltag nutzen lassen. Was dich in dieser Episode erwartet: Warum Veränderungen oft unbemerkt im Hintergrund ablaufen Wie der bewusste und der unbewusste Verstand zusammenarbeiten, um Transformation zu ermöglichen Eine persönliche Geschichte aus meiner Yoga-Praxis, die verdeutlicht, wie kleine, stetige Schritte große Veränderungen bringen können Praktische Tipps, wie du in deinem Alltag an den richtigen Stellen loslassen kannst, um Raum für Wachstum zu schaffen Fazit: Veränderungen finden oft auf einer unbewussten Ebene statt und zeigen sich erst in der Realität, wenn die Zeit reif ist. Durch kleine, stetige Schritte und das Vertrauen in den Prozess können wir Wachstum und Transformation auf tiefer Ebene erleben. Nutze diese Erkenntnis als Einladung, entspannt und mit einem offenen Herzen an deinem Weg zu arbeiten – dein Unterbewusstsein ist ein mächtiger Verbündeter auf deiner Reise zur Veränderung. 👉 Coaching-Tipp: Lass deinen Perfektionismus los und gib dem Prozess Raum. Erinnere dich daran: Transformation passiert nicht, weil wir alles perfekt planen, sondern weil wir mutig die nächsten kleinen Schritte gehen – ohne sofortige Ergebnisse zu erzwingen. Vertraue auf dein Unterbewusstsein, das oft still im Hintergrund arbeitet und dich in Momenten überraschen wird, wenn du es am wenigsten erwartest. Hat dir diese Episode gefallen? Ich freue mich, wenn du mit deiner Bewertung den Podcast bei Apple unterstützt und den Podcast mit Freunden teilst, wenn diese auch von positiven Mindset Themen profitieren. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33811162

Folge dem Plan – nicht der Stimmung und geh deine Ziele kraftvoll an 10/29/2024

Folge dem Plan – nicht der Stimmung und geh deine Ziele kraftvoll an In dieser Episode geht es darum, wie wir unser Leben bewusst und im Einklang mit unseren langfristigen Zielen und Werten gestalten können. Es ist so oft verlockend, den einfachen oder bequemen Weg zu wählen – das, was sich im Moment gut anfühlt. Doch wahres Wachstum und tief empfundene Zufriedenheit entstehen, wenn wir Entscheidungen treffen, die uns langfristig voranbringen. In dieser Folge geht es darum, warum es so wertvoll ist, das "Richtige" zu tun anstatt, dass was sich gut anfühlt und wie es dein Leben nachhaltig bereichern kann. In dieser Folge erfährst du: warum es so wertvoll ist sich einen Plan zu machen Wenn wir uns auf langfristige Ziele fokussieren, erfordert das Geduld und Beständigkeit. Kurzfristige Gefühle können uns schnell vom Kurs abbringen. warum es sich lohnt immer wieder zu fragen: ist das jetzt das Richtige oder fühlt es sich nur kurzfristig gut an Jedes Mal, wenn wir das Richtige tun – auch wenn es anfangs herausfordernd ist – wächst zudem unser Selbstvertrauen. Wir lernen, uns selbst mehr zu vertrauen und ehrlich mit uns zu sein. wie du dich und deine Vision an erste Stelle stelltWenn wir uns selbst gegenüber eine gewisse Verlässlichkeit gegenüber aufbauen, können wir für uns losgehen und gewinnen dabei sogar noch Kraft. warum du Kraft und Stärke gewinnst, wenn du für dich selbst losgehst Indem wir das Richtige tun und uns im Einklang mit unseren Werten verhalten, finden wir langfristige Erfüllung und ein Leben, das sich echt und selbstwirksam anfühlt. Fazit: Das Richtige zu tun, statt nur das, was sich im Moment gut anfühlt, bringt dich nicht nur in deinen Zielen voran, sondern schafft auch ein Fundament aus Integrität und Vertrauen in dich und deine Kraft. Erlebe, wie du durch bewusste Entscheidungen ein stärkeres und erfüllteres Leben aufbaust. 👉 Coaching-Tipp: Stelle dir am Anfang des Tages vor wie du Abends ins Bett gehst und frag dich: Was wäre gut gewesen zu tun heute? Hat dir diese Episode gefallen? Ich freue mich, wenn du mit deiner Bewertung den Podcast bei Apple unterstützt und den Podcast mit Freunden teilst, wenn diese auch von positiven Mindset Themen profitieren. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Mehr über meine Arbeit mit RRT® & 1:1 Coaching: Buche dein kostenloses Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33676502

Mindset Longie Teil 2 - So wechselst du vom Denken ins Handeln 10/22/2024

Mindset Quickie 1 - Bold Action - statt Introspektion 10/15/2024

Warum Rapid Resolution Therapy® so anders ist 10/08/2024

Warum Rapid Resolution Therapy® so anders ist Warum Rapid Resolution Therapy so anders ist In dieser Folge erfährst du, warum Rapid Resolution Therapy® (RRT) eine besondere Methode sein kann, um emotionale Blockaden zu lösen und dein Potenzial voll zu entfalten. Wenn du ambitioniert bist und immer wieder das Gefühl hast, dir selbst im Weg zu stehen, dann ist diese Folge für dich. Was dich erwartet: Warum RRT® einzigartig ist: Wir lernen am besten über Gegensätze. Wenn du weißt was Rapid Resolution Therapy® definitiv nicht ist, hilft es dir diese einzigartige Methode in einem neuen Licht zu sehen. Was RRT® nicht ist – und warum das wichtig ist: Rapid Resolution Therapy® ist keine Psychologie, die tief in der Vergangenheit wühlt. Es ist auch keine traditionelle Hypnose. Stattdessen setzt RRT® auf bewusste Kommunikationstechniken, die multidimensional wirken und damit sowohl den bewussten Teil und den wesentlich entscheidenderen, den unbewussten Teil des Geistes adressieren, um alte Muster zu lösen und im Hier und Jetzt kraftvoll zu handeln. Das Unterbewusstsein als cleverer Navigator: Die Rolle die das Unterbewusstsein einnimmt, beeinflusst vor allem unsere emotionalen Reaktionen. Das können wir als kraftvollen Indikator nutzen um die persönliche Weiterentwicklung zu ermöglichen. Coaching, Therapie oder RRT® – was ist das Richtige für dich? Jede Methode kann Menschen unterstützen. Dabei gibt es Unterschiede zwischen klassischem Coaching, Psychotherapie und Rapid Resolution Therapy®. RRT® grenzt sich deutlich von Psychotherpaie ab und setzt auf die Arbeit mit dem bewussten und dem unterbewussten Teil des menschlichen Geistes. Bewusste Kommunikation : RRT® nutzt bewusste Kommunikationstechniken, was bei vielen Klienten dazu führt, dass Veränderung natürlich und automatisch passiert. RRT® als Werkzeug zur Transformation deiner inneren Muster: Erfahre, warum RRT® kein Allheilmittel ist, aber ein kraftvolles Werkzeug, um negative Überzeugungen zu lösen. Es geht darum, wie du diese Veränderungen in deinem Leben verankern kannst, um mutigere und klarere Entscheidungen zu treffen. Die wissenschaftliche Basis von RRT®: RRT® basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über das Gehirn und hilft dir, alte, negative Muster in förderliche, positive Gedanken zu verwandeln. Hat dir diese Episode gefallen? Teile gern mit mir auf Instagram, oder in den Kommentaren, was du aus dieser Folge mitgenommen hast. Ich freu mich über eine Bewertung und wenn du den Podcast mit Menschen teilst, die ebenfalls von positiven Mindset-Themen profitieren. Falls du mehr über Rapid Resolution Therapy® erfahren möchtest oder dir Unterstützung bei deiner persönlichen Entwicklung wünschst, buche gerne ein unverbindliches Gespräch mit mir. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Links und Ressourcen: Mehr Informationen über Rapid Resolution Therapy®: Buche ein Folge mir auf Instagram: Lade dir die kostenlose herunter, um mehr Klarheit und innere Ruhe zu finden Mit Liebe und Begeisterung, Heike Wenn du das Gefühl hast, dass du dich immer wieder in denselben Denkmustern verfängst oder dass alte Glaubenssätze dich zurückhalten, dann höre dir diese Episode an, um mehr darüber zu erfahren, wie RRT® dir helfen kann, endlich deine innere Freiheit zu finden. Erwähnte Ressourcen: Mehr über meine Arbeit mit RRT: Buche dein kostenloses Hat dir diese Episode gefallen? Ich freue mich, wenn du mit deiner Bewertung den Podcast bei Apple unterstützt und den Podcast mit Freunden teilst, wenn dies auch von positiven Mindset Themen profitieren. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: Dr. Jon Conelly: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33383682

Was ist Rapid Resolution Therapy® - RRT 10/02/2024

Was ist Rapid Resolution Therapy® - RRT In dieser Episode tauchen wir in die inspirierende Welt der Rapid Resolution Therapy® (RRT) ein. Entdecke, wie diese transformative Methode dir helfen kann, emotionale Freiheit zu gewinnen und positive Glaubenssätze zu fördern. In dieser Episode erfährst du, was Rapid Resolution Therapy® ist und wie sie dir dabei helfen kann, alte Muster zu erkennen und dein Mindset positiv zu beeinflussen. Lerne die grundlegenden Prinzipien dieser Methode kennen und entdecke, wie sie deine persönliche Entwicklung unterstützen kann. In dieser Folge erfährst du: Was du über Rapid Resolution Therapy® wissen solltest Wie RRT® die Ursachen deiner Glaubenssätze adressiert und Veränderungen unterstützen kann Wie RRT® das Unterbewusstsein und Bewusstsein einbezieht, um positive Veränderungen zu fördern wie RRT® dir helfen kann, einen neuen Blickwinkel auf deine Emotionen zu gewinnen Was du dir bei Tom Cruise und Jim Morrisson abgucken kannst, wenn es um Persönlichkeitsentwicklung geht Eins der wichtigsten Mantren für deine persönliche Weiterentwicklung! Erwähnte Ressourcen: Erfahre mehr über meine Arbeit mit RRT: Buche dein kostenloses Hat dir diese Episode gefallen? Dann teile gern mit mir, was du aus der Folge mitgenommen hast. Ich freue mich, über eine positive Bewertung und wenn du den Podcast mit Freunden teilst, wenn diese auch von positiven Mindset Themen profitieren. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠🩷*: Dr. Jon Conelly*: Dr. Jon Conelly: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33291667

Glaubenssätze ändern und die Komfortzone durchbrechen 09/24/2024

Glaubenssätze ändern und die Komfortzone durchbrechen Hast du das Gefühl, in deiner Komfortzone festzustecken und von alten, limitierenden Überzeugungen zurückgehalten zu werden? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Glaubenssätze ein und ich zeige dir, wie du sie verstehen, verändern und dadurch deine Komfortzone erweitern kannst. Deine Glaubenssätze formen deine Realität – und oft halten sie dich in Mustern fest, die du längst hinter dir lassen möchtest. 🔑🦋 In dieser Episode erfährst du: Wie Glaubenssätze entstehen: Woher kommen deine Überzeugungen, und wie haben sie sich über die Zeit in deinem Unterbewusstsein verankert. Warum Glaubenssätze dich in der Komfortzone halten: Erfahre, warum deine tiefsten Überzeugungen oft die Ursache dafür sind, dass du dich nicht aus deiner Komfortzone herauswagst. Wie du deine Glaubenssätze bewusst transformierst: Wir zeigen dir praktische Strategien, um neue Entscheidungen zu treffen und alte, limitierende Glaubensmuster zu durchbrechen. Der Schlüssel zu neuen Möglichkeiten: Wenn du deine Glaubenssätze veränderst, öffnen sich ungeahnte Türen und du kannst Selbstzweifel überwinden, um dein wahres Potenzial zu entfalten. Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, deine inneren Überzeugungen zu hinterfragen und bewusst neue Entscheidungen in deinem Leben zu treffen, um wirklich zu wachsen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Hör jetzt rein und finde heraus, wie du durch die Transformation deiner Glaubenssätze deine Komfortzone verlassen und dein Leben neu gestalten kannst. KEY TAKEAWAYS Veränderung ist möglich: Du kannst deine Glaubenssätze bewusst erkennen, hinterfragen und transformieren. Durch neue, positive Überzeugungen kannst du dich aus deiner Komfortzone befreien und neue Möglichkeiten in deinem Leben entdecken. Neue Entscheidungen führen zu neuen Ergebnissen: Indem du bewusst neue Entscheidungen triffst und alte Überzeugungen loslässt, veränderst du deine Realität. Das ermöglicht dir, Selbstzweifel zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. Ressourcen: Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠🩷*: Viktor Frankl*: Steven Pressfield*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33195042

Komfortzone verlassen: Wie du mutig auf deine Ziele zugehst und deine Zukunft neu gestaltest 09/17/2024

Komfortzone verlassen: Wie du mutig auf deine Ziele zugehst und deine Zukunft neu gestaltest In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Komfortzone und Zielsetzung ein. Warum bleiben so viele von uns in alten Mustern stecken, anstatt uns mutig in die Zukunft zu bewegen? Es gibt zwei psychologische Ansätze, die darüber bestimmen, wie wir unsere Ziele verfolgen: Entweder wir handeln aus der Perspektive der Vergangenheit heraus und konzentrieren uns auf das Vermeiden von Risiken, oder wir richten unseren Fokus auf die Zukunft und die Möglichkeiten, die vor uns liegen. In dieser Folge erfährst du: Warum das Festhalten an der Vergangenheit dich in deiner Komfortzone gefangen hält. Wie du deine Ziele und die Zukunft wichtiger machst als vergangene Misserfolge. Konkrete Strategien, um deine Komfortzone zu verlassen und die Veränderung zu umarmen. Wie du deinen inneren Kritiker zähmst und mutig auf deine Ziele zugehst. Wie du deine Ziele anziehst und deine Ziele dich anziehen Diese Episode ist für dich, wenn du bereit bist, die Vergangenheit loszulassen und die nächsten Schritte in Richtung deiner Ziele zu gehen. Du musst nicht alles auf einmal tun, aber du musst anfangen – denn Veränderung beginnt dort, wo die Komfortzone endet. Key Takeaways: Komfortzone = Sicherheit, aber auch Stagnation. Wachstum und Erfolg warten außerhalb deiner Komfortzone. Wer aus der Perspektive der Vergangenheit handelt, vermeidet Risiken – und bleibt so stehen. Zukunftsorientiertes Handeln bedeutet, Ziele über Ängste zu stellen und proaktiv zu handeln. Mit kleinen, aber mutigen Schritten kannst du deine Komfortzone erweitern und neue Höhen erreichen. Schreib mir gern was du aus der Folge mitgenommen hast. Ich freu mich, wenn du eine positive Bewertung hinterlässt. Ressourcen: Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠🩷*: Viktor Frankl*: Steven Pressfield*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33098062

Komfortzone verlassen: Der Schlüssel zu Erfüllung und Freiheit 09/10/2024

Komfortzone verlassen: Der Schlüssel zu Erfüllung und Freiheit Das Glück liegt am anderen Ende der Komfortzone. Es gibt kein besseres Gefühl, als nach einer Herausforderung, sei es eine anstrengende Wanderung oder ein intensives Training, zu spüren, wozu du wirklich fähig bist. Doch warum fällt es uns so schwer, aus unserer Komfortzone herauszutreten, obwohl genau dort das größte Wachstum und Glück wartet? Was dich in dieser Episode erwartet: ✨ Wie deine Komfortzone deine Träume und Ambitionen zerstört ✨ Wie du mehr Selbstbewusstsein gewinnst, wenn du deine Komfortzone verlässt ✨ Wie sich deine Glaubenssätze verändern, wenn du deine Komfortzone verlässt ✨ Wie du deine Soulpower stärkst, indem du dich Herausforderungen stellst Die Komfortzone scheint sicher, aber in Wahrheit hält sie dich gefangen und hindert dich daran, dein volles Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie du sie verlassen kannst und dadurch erfüllter, selbstbewusster und glücklicher wirst. Lass dich inspirieren, mutige Schritte zu wagen und mehr Erfüllung zu finden – außerhalb deiner Komfortzone! Lass mich gern wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠❤️*: David Goggins: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/33000282

Komfortzone erweitern: Diese eine Strategie verändert alles 09/03/2024

Komfortzone erweitern: Diese eine Strategie verändert alles Erlebe eine transformierende Episode, die dich motiviert, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben auf ein neues Level zu heben! Im Sommerurlaub in Griechenland habe ich eine tiefgreifende Erkenntnis gewonnen: Es gibt eine Sache, die das Verlassen der Komfortzone so viel einfacher und attraktiver macht, als du denkst. Höre rein und entdecke, wie du deine inneren Grenzen sprengst und deiner wahren Bestimmung folgst. In dieser Episode erfährst du: 1. Die unsichtbare Grenze: Warum du deine Komfortzone verlassen musst, um deine Träume zu erreichen Deine Komfortzone ist wie eine unsichtbare Wand, die dich von deinen Zielen, deiner Lebendigkeit und deinem persönlichen Wachstum trennt. Es ist eine altbekannte Wahrheit, aber genauso wertvoll wie ein guter Rotwein – und es ist entscheidend, sich das jeden Tag vor Augen zu führen. Erfahre, warum das Verlassen dieser Zone der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. 2. Schutzmodus vs. Entfaltungsmodus: Der wahre Wechsel der Komfortzone Wenn du dich entscheidest, die Komfortzone zu verlassen, wechselst du vom Schutzmodus in den Entfaltungsmodus. Dieser Schritt erfordert Vertrauen – Vertrauen in dein Ziel, mehr als in das aktuelle Gefühl der Sicherheit. Erkenne, dass der Mut, ins Unbekannte zu gehen, der erste Schritt zu deiner inneren Freiheit ist. 3. Der Game-Changer: Wie unser Unterbewusstsein deine Komfortzone beeinflusst Es gibt eine Sache, die alles verändert, wenn du deine Komfortzone verlässt: Dein Gehirn erzeugt eine Illusion von Zeit und Sicherheit. Diese Illusion zu durchbrechen ist entscheidend für langfristige Transformation. Lerne, wie du die Mechanismen deines Unterbewusstseins nutzen kannst, um neue Wege zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten. 4. Du hast alles, was du brauchst: Verändere deine Schutzpersönlichkeit In dir steckt bereits alles, was du brauchst, um jede Herausforderung zu meistern. Um nachhaltige Veränderungen zu erreichen, müssen wir unsere alten Schutzmechanismen transformieren. Indem du Schritt für Schritt deine alte Schutzpersönlichkeit hinter dir lässt, erschaffst du ein neues, kraftvolles Ich, das bereit ist, große Träume zu leben. 5. Vertraue deiner inneren Stimme und hinterfrage deine Gedanken Deine innere Stimme kennt den Weg. Oft übertönt die laute Stimme der Angst das leise Flüstern deiner Intuition. Lerne, das laute „Oh No“ der Komfortzone zu hinterfragen und auf das leise „Oh Yes“ deiner inneren Stimme zu hören. Im Urlaub in Griechenland habe ich genau das erlebt: Das „Oh Yes“ wollte ein Boot mieten und Abenteuer erleben, während das „Oh No“ alle möglichen Ausreden fand. Die wahre Erkenntnis: Folge deinem inneren „Oh Yes“, denn es zeigt dir den Weg zu einem erfüllten Leben. Schlussgedanken: Du steckst nicht fest – du hast nur Angst. Höre auf, deinen Ängsten die Kontrolle zu geben, und beginne, mutige Schritte aus deiner Komfortzone zu machen. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt. Lass dich inspirieren und ermutigen, deiner inneren Stimme zu vertrauen und die Komfortzone zu verlassen. Dein nächstes „Oh Yes“ wartet schon auf dich! Viel Spaß beim hören & umsetzen 🔥💃 Lass mich gern wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 🧠📚*: Glady MacGary: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/32886272

5 unerlässliche Life Lessons aus den letzten 50 Lebensjahren 07/03/2024

3 einfache Schritte für mehr Leichtigkeit in deiner Persönlichkeitsentwicklung 06/25/2024

3 einfache Schritte für mehr Leichtigkeit in deiner Persönlichkeitsentwicklung Leichtigkeit gibt dir sofort Aufwind, erhöht deine Fähigkeiten und hilft dir schneller und mit mehr Freude in die Umsetzung zu kommen. Und nicht nur das, auch bei Dingen, die dir wichtig sind bleibst du länger über einen längeren Zeitraum dran, wenn du Leichtigkeit kultivierst. Aber es gibt auch einige verblüffende Mechanismen unseres Geistes, die du kennen solltest, um mehr Leichtigkeit in dein Transformation und Persönlichkeitsveränderung zu bringen. Dies ist Teil 2 der Podcastserie zum Thema Leichtigkeit in der Persönlichkeitsentfaltung. Es geht es dabei um außergewöhnliche Coachingthemen und Wege, die deinem Geist zunächst verblüffend erscheinen, dabei aber sehr wirksam sind. In diesem Blogartikel erfährst du: wie du sofort mehr Leichtigkeit in deinen Tag bringst und was deine To Do Liste damit zu tun hat warum du öfter mal etwas in deine Planung integrieren solltest, was völlig anders ist, als klassiche Coachingthemen, um eine positive Kraft zwischen Tun und Zulassen zu entfachen warum du viel mehr kannst, als du denkst und wie du das verwirklichst Viel Spaß beim hören & umsetzen 🔥💃 Lass mich gern wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/31889112

Mehr Leichtigkeit in deiner Transformation: So gelingt die Persönlichkeitsentwicklung 06/18/2024

Emotional Leadership: So meisterst du Trigger und setzt deine Visionen klar um 06/11/2024

Emotional Leadership: So meisterst du Trigger und setzt deine Visionen klar um Es liegt nie daran, dass wir nicht wissen was wir wollen, sondern an unseren emotionalen Triggern, die uns von der Umsetzung abhalten. Es kann so schnell passieren. Ein falsches Wort, ein schräger Blick, eine Handlung, oder zuviiele zweifelnde Gedanken, die eine limitierende Emotion in dir triggern. Unsere Trigger können uns beeindruckend schnell zeigen, wie wir unsere emotionale Meisterschaft und Freiheit erstaunlich gut trainieren und ausbauen können. Denn unter jedem Glaubenssatz liegt immer eine Emotion. Es ist einer der Short Cuts zu unserer Kraft, deinem Fokus und den positiven Emotionen und damit der stärkste Hebel den du hast, um vom Umsetzungsvermeider zum Umsetzungsmeister werden. Wie du vom Feststecken in die Entfaltung kommst, erfährst du in dieser Folge: warum deine Emotionen nie etwas mit deinem Partner, dem Wetter, dem Umständen, dem Job zu tun haben und wie du das wirksam für dich nutzt wie du deine Trigger verstehst und dadurch direkt mehr Freiheit gewinnst wie du deine Emotionen klug und vorteilhaft nutzen kannst welchen unermesslichen Vorteil es hat, wenn du dich leicht, aktiv und täglich mit deinem Zukunfts-Ich und deinen Zielen verbindest Viel Spaß beim hören & umsetzen! 🔥💃 Lass mich gern wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/31706227

Raus aus dem Optimieren: Entfalte dein Potenzial und lebe frei! 06/04/2024

Raus aus dem Optimieren: Entfalte dein Potenzial und lebe frei! In der Welt der Persönlichkeitsentfaltung gibt es zwei verschiedene Ansätze: Selbstoptimierung vs. Persönlichkeitsentwicklung. In der heutigen Episode geht es darum herauszufinden, was von den beiden dich gerade wirklich weiter bringt und wie sich diese beiden unterschiedlichen Methoden unterscheiden, denn das kann einen entscheidenen Schritt in deiner Persönlichkeitsentwicklung bewirken. Denn es kann in der Welt von Mindset und Transformation durchaus dazu kommen, das wir anfangen uns zu optimieren und dann in einer Falle feststecken, die dich deinen Zielen nicht näher bringt, sondern vielmehr zu noch mehr Stress und weniger Erfüllung führt: Die Optimierungsfalle vs. Persönlichkeitsentfaltung. In dieser Folge erfährst du, worin sich diese beiden Ansätze unterscheiden und wie du herausfindest, was dich und dein Potenzial gerade wirklich und vor allem wirksam entfesselt. Du erfährst: warum es wertvoll ist den Unterschied zwischen Persönlichkeitsentfaltung und Persönlichkeitsoptimierung zu kennen warum Persönlichkeitsoptimierung dich in eine Sackgasse führen kann wie du wirklich etwas veränderst und transformierst effektive Coaching Tools, die dich dabei unterstützen dein Potenzial zu entfalten und die nächsten Schritte zu tun warum deine Komfortzone dich in einer Sackgasse hält und wie du mutig weitergehst was du brauchst damit du kraftvoll neu in die Umsetzung kommst Viel Spaß beim hören & umsetzen! 🔥💃 Lass mich gern wissen, was du aus der Folge für dich mitgenommen hast. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/31606582

Lebe mühelos deine Magie: Entfalte deine Lebenskraft und erblühe 05/29/2024

Selbstwirksamkeit: So setzt du dich selbstbewusst für deine Bedürfnisse ein 05/21/2024

Angst vor dem Unbekannten überwinden: Entdecke deinen Mut und öffne neue Türen! 05/14/2024

Angst vor dem Unbekannten überwinden: Entdecke deinen Mut und öffne neue Türen! In dieser Episode tauchen wir in das Thema ein, wie wir den Mut finden können, ins Unbekannte aufzubrechen und welche erstaunlichen Möglichkeiten sich dadurch eröffnen. Ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen und gebe dir wertvolle Einsichten, die neue Wege eröffnen und alte Ängste und Zweifel sprengen , um mit Kraft und Lebendigkeit in die Umsetzung und Persönlichekeitsentfaltung zu kommen. Du erfährst warum das Unbekannte der Startschuss für deine persönliche Veränderung ist. warum es so wichtig ist neue Schritte zu gehen und warum Bob Procter im Zweifel empfiehlt auf Zehenspitzen loszulegen. Warum der Betriebsmodus des Unterbewusstseins unsere Gewohnheiten sind und wie du das transformierst Warum du mit jedem Schritt ins Unbekannte neue Perspektiven gewinnst und damit noch klarer in die Umsetzung kommst warum es so essentiell ist aufzuhören zu anlysieren und anzufangen neu zu handeln. Der Weg ins Unbekannte bietet nicht nur Herausforderungen, sondern vor allem unglaubliche Chancen und Wachstumsmöglichkeiten bietet. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören. Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/31297077

Starte jetzt: So handelst du, bevor du dich bereit fühlst! 05/07/2024

Die transformative Kraft der Intention: So nutzt du sie effektiv! 04/30/2024

Die transformative Kraft der Intention: So nutzt du sie effektiv! In dieser Folge geht es um die transformative Kraft der Intention und wie du sie nutzen kannst, um deine Ziele aktiv zu verfolgen, dein Mindset zu shiften und Hindernisse zu überwinden. Deine Intention ist eine mächtige Quelle der Persönlichkeitsentwicklung und Entfaltung. Entdecke, wie du durch bewusste Ausrichtung auf deine Intention deine innere Stärke aktivieren und deinen Fokus schärfen kannst, um Kraft und Klarheit zu aktivieren und neue Ziele zu verwirklichen. In dieser Folge erfährst du: Die Bedeutung der Intention: Erfahre, warum Intention mehr ist als nur ein esoterisches Konzept und wie sie auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert Intention vs. Ego: Lerne, wie du dein Handeln von deinem Ego lösen und dich mit deiner reinen Intention verbinden kannst, um Selbstsabotage zu überwinden Entlarven unterbewusster Glaubenssätze: Entdecke Strategien, um unterbewusste Glaubenssätze zu identifizieren und zu verändern, um deine Ziele effektiver zu erreichen Die Intention als Kompass: Nutze deine Intention, um dich auf deine Ziele auszurichten und Hindernisse zu überwinden Aktivierung des Unterbewusstseins: Erfahre, wie du dein Unterbewusstsein mit deiner Intention programmieren kannst, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen Ich wünsche dir aktivierende Mindshift-Power und Freude beim Hören! Verbinde dich hier mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/31057778

Selbstverwirklichung: Befreie deinen inneren Kritiker und entfessele deine Stärke 04/23/2024

Rapid Resolution Therapy®: Meine transformative Erfahrung mit einer RRT Session 04/16/2024

Rapid Resolution Therapy®: Meine transformative Erfahrung mit einer RRT Session Seit mehr als einem Jahr lerne ich Rapid Resolution Therapy® (kurz auch RRT genannt). Letztes Wochenende war ich auf einem Deep Dive Wochenende mit dem Begründer Dr. Jon Connelly im wunderschönen Amsterdam. Nach einem Jahr in Zoom Sessions war es eine wertvolle Erfahrung einmal ein Life Training zu machen. Außdem habe ich eine 45 Jahre alte Angst adressiert, die innerhalb einer Session gelöst hat. Erfahre mehr über den Hintergrund, die Grundlagen von RRT. Die ungewöhnliche befreiende Perspektive von RRT und wie es dir selbst zu mehr Klarheit, Energie, Power und Freiheit im Leben verhelfen kann. In dieser Podcastfolge erfährst du: was Rapid Resolution Therapy® ist wie RRT dir helfen kann innere Blockaden und Ängste zu lösen und wie es mich von einer 45 Jahre alten Angst vor Fehlern befreit hat wie die transformierende Kraft von RRT dich auch im Alltag begleiten kann und dich dabei unterstüzt deine Perspektive und Wahrnehmung zu verändern warum Rapid Resolution Therapy® so eine komplett neue Perspektive auf viele Konzepte der Persönlichkeitsentwicklung hat und warum das auch für dich einen großen Vorteil hat Ich wünsche dir aktivierende Mindshift-Power beim Hören und vor allem viele AHa Momente, die dich befreit in die Umsetzung bringen. Verbinde dich mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/30855358

Produktiv oder nur beschäftigt? So veränderst du dein Mindset radikal! 04/09/2024

Produktiv oder nur beschäftigt? So veränderst du dein Mindset radikal! Bist du busy being busy oder erfüllt, weil du genau weißt das du heute einen wertvollen Schritt in Richtung deiner Ziele bewegst hast. In unserer heutigen schnelllebigen Welt ist es leicht, sich in der Illusion von Beschäftigung zu verlieren, während wir eigentlich nicht wirklich produktiv sind. Wir sind ständig beschäftigt, hetzen von einer Aufgabe zur nächsten, ohne uns wirklich darauf zu konzentrieren, was uns näher an unsere Ziele bringt. Für mich privat und auch in Coachings ist es eine entscheidende Unterscheidung zwischen Produktivität und Beschäftigung und wie es deine Fähigkeit beeinflusst, deine Träume zu verwirklichen. In diesem Podcastfolge erfährst du die wertvolle Unterscheidung zwischen Produktivität und Busyness und wie du einen radikalen Mindset- Shift durchführst, damit du auf deiner Spur zu mehr Glück und Erfüllung bleibst. Du erfährst: 1. warum es so unfassbar wertvoll ist zwischen Produktivität und Busyness 2. wie du den Unterschied klar erkennst 3. warum wir so gern busy sind und dich in Wahrheit davon abhält deine Ziele zu verfolgen 4. wie du Ablenkungen und busyness adieu sagst und sofort produktiver wirst5. Ich wünsche dir aktivierende Mindshift-Power beim Hören und vor allem viele AHa Momente, die dich dabei unterstützen in die Umsetzung zu kommen. Verbinde dich mit mir auf Instagram Für mehr Mindset Power: Lade dir 🧘‍♀️ die gratis True You Meditation runter. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib mir gern an , um Ängste und Selbstzweifel zu lösen und mehr Lebenslust und Klarheit einzuladen Jetzt Meditation kostenlos runterladen Buchtipps 📚*: ....................................................................................................................................................... Wertvolle Links 🔗 👯‍♂️ .................................................................................................................................................. * enthält einen Affiliate Link /episode/index/show/5dfeb361-f143-46cf-b6cf-1b70c3d7e963/id/30755528

Empowered Life - Mindset Coaching mit Heike Dittmers

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