High Sensitivity Leadership
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Release Date: 01/13/2025
Powermove - Sonderfolge Meditation
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Willkommen zu „Too Sensitive, My Ass“ – deinem Podcast für innere Stärke und achtsame Führung! In dieser Sonderfolge lernst du eine kraftvolle Atemtechnik kennen, um Stress loszulassen und eine kraftvolle Meditation, die dich energetisch auflädt. Zusätzlich zeige ich dir eine persönliche Kraftgeste, die du im Alltag nutzen kannst, um dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Ob im stressigen Job, vor wichtigen Entscheidungen oder einfach, um durchzuatmen – diese Übungen bringen dich zurück in deine Kraft. Shownotes: Werde Teil der Community: Melde dich für meinen...
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Prio vs Burnout
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Setzt du die richtigen Prioritäten – oder läufst du direkt ins Burnout? Besonders als hochsensible Person kann es herausfordernd sein, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und sich nicht ständig für alles verantwortlich zu fühlen. In dieser Episode sprechen wir über die häufigsten Burnout-Fallen und wie du durch bewusste Priorisierung deine Energie schützt. Are you setting the right priorities – or heading straight for burnout? As a highly sensitive person, it can be challenging to set boundaries, say no, and not feel responsible for everything. In this episode, we discuss the most...
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The Magic of New Beginnings – Meditation Sonderfolge
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Willkommen zu einer ganz besonderen Sonderfolge! In dieser Meditation tauchen wir gemeinsam in die Magie des Neuanfangs ein. Es ist die perfekte Zeit, um loszulassen, alten Ballast abzuschütteln und Platz für all die neuen Möglichkeiten zu schaffen, die vor dir liegen. Egal, ob du dich gerade an einem Wendepunkt befindest oder einfach frische Energie in dein Leben bringen möchtest – diese Meditation wird dir helfen, deine innere Stärke zu entdecken und den Weg für neue Anfänge zu ebnen. Setze dir eine Auszeit, finde einen ruhigen Ort, atme tief durch und lass dich von der Meditation...
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Oversensitivity my ass
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hochsensibilität nichts mit Überempfindlichkeit zu tun hat und wie du den Unterschied erkennst. 👉 Was du lernen wirst: Was Hochsensibilität wirklich bedeutet (Spoiler: keine Schwäche, sondern ein Persönlichkeitsmerkmal). Warum Überempfindlichkeit oft aus Unsicherheit entsteht. Wie du deine Hochsensibilität von Klischees abgrenzt und als Superpower nutzt. ✨ Übung der Folge: Eine kurze Achtsamkeitsübung, die dir hilft, deine Sinne zu schärfen und deine Sensibilität als Geschenk wahrzunehmen. 📚 Erwähnt in dieser Episode: ...
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The Power of Self Talk
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration und Coaching-Tipps: Abonniere meinen Newsletter für regelmäßige Updates: Ich freue mich, von dir zu hören! Kommentiere, abonniere den Podcast und teile ihn mit anderen, die von diesen Themen profitieren können. In this episode, I share my personal experiences as a highly sensitive person in the professional world and how self-talk has played a key role in transforming my sensitivity. 💬✨ In this episode, you’ll learn: Why your self-talk is crucial for your well-being and success How to free yourself from inner...
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Wissenschaft trifft Gefühl: Was Hochsensible wissen sollten
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Wissenschaft hinter Hochsensibilität ein. Was passiert im Gehirn, wenn wir hochsensibel sind? Warum nehmen wir Emotionen und Reize intensiver wahr als andere? Wir besprechen die neuesten Forschungsergebnisse und bieten wertvolle Einsichten für alle hochsensiblen Menschen, die ihre Sensibilität als Stärke nutzen möchten. Was du in dieser Episode lernen wirst: Die wissenschaftliche Grundlage der Hochsensibilität: Wie das Gehirn von hochsensiblen Menschen funktioniert. Warum hochsensible Menschen intensiver auf Reize reagieren. Die...
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Classroom Leadership
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen und Chancen, die das Leadership im Klassenzimmer für hochsensible Lehrer*innen mit sich bringt. Wie kannst du als empathische Führungskraft deine Sensibilität nutzen, um eine starke Verbindung zu deinen Schülern aufzubauen und gleichzeitig das Klassenzimmer effektiv zu führen? Ich teile praktische Tipps, die dir helfen, deine Energie zu bewahren, deine Authentizität zu wahren und ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fürsorge und Struktur zu finden. Du lernst, wie du als hochsensible Führungskraft nicht nur einfühlsam, sondern...
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High Sensitivity Leadership
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
In Episode 2 von „High Sensitivity Leadership“ aus dem Podcast „Too Fragile, My Ass – Turning Sensitivity into Superpower“ tauchen wir tief in die Herausforderungen und Chancen für hochsensible Führungskräfte ein. Ich teile persönliche Erfahrungen und praxisnahe Tipps, wie du als hochsensible Person authentisch und mit Erfolg führst. Diese Episode zeigt dir, wie du deine Sensibilität als Kraftquelle nutzt, Stress bewältigst und mit Empathie die Führung übernimmst – ohne dich selbst zu verlieren. In Episode 2 of "High Sensitivity Leadership" from the "Too Fragile, My Ass...
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Like an Alien
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Hast du dich schon einmal wie ein Alien gefühlt, als würdest du in einer Welt leben, die dich nicht wirklich versteht? Als hochsensibler Mensch kann es sich genau so anfühlen – du nimmst mehr wahr, fühlst tiefer und hinterfragst Dinge, die andere nicht einmal bemerken. In dieser zweisprachigen Episode (Deutsch & Englisch) spreche ich über meine Geschichte, "My Story": 👽 Warum Sensibilität uns oft das Gefühl gibt, „anders“ zu sein / Why sensitivity often makes you feel “different” 🌍 Wie du das Gefühl, ein Außenseiter zu sein, als Stärke nutzen kannst / How to...
info_outlineIn Episode 2 von „High Sensitivity Leadership“ aus dem Podcast „Too Fragile, My Ass – Turning Sensitivity into Superpower“ tauchen wir tief in die Herausforderungen und Chancen für hochsensible Führungskräfte ein. Ich teile persönliche Erfahrungen und praxisnahe Tipps, wie du als hochsensible Person authentisch und mit Erfolg führst. Diese Episode zeigt dir, wie du deine Sensibilität als Kraftquelle nutzt, Stress bewältigst und mit Empathie die Führung übernimmst – ohne dich selbst zu verlieren.
In Episode 2 of "High Sensitivity Leadership" from the "Too Fragile, My Ass – Turning Sensitivity into Superpower" podcast, we dive into the challenges and opportunities for highly sensitive leaders. I share personal experiences and practical tips on how to lead authentically and successfully as a highly sensitive person. This episode shows you how to turn your sensitivity into a strength, manage stress, and lead with empathy – without losing yourself.
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