Sonderfolge Meditation Hochsensibel Stark - Mountain View
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Release Date: 02/24/2025
Zu sensibel zum Entscheiden? - Too Sensitive to Decide? My Ass!
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Fühlst du dich in Entscheidungssituationen oft überfordert oder blockiert? In dieser Folge erfährst du, wie du als hochsensible Person wieder zu innerer Klarheit findest – ohne Druck, sondern mit Verbindung zu deinem Nervensystem, deinem Körper und deiner Intuition. Ich teile mit dir meine 3A-Methode (Anerkennen, Atmen, Erlauben), einen einfachen Körper-Check-In und kraftvolle Power-Phrasen aus meinem neuen E-Book. Diese Tools helfen dir, selbstsicher Entscheidungen zu treffen – im Alltag, im Beruf oder im persönlichen Leben. 👉 mit wöchtenlichen Tipps und Tools 👉 Hol...
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Vorbild als hochsensible Lehrkraft sein - Being a role model as a highly sensitive teacher
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Wie kannst du als hochsensible Lehrkraft ein echtes Vorbild sein – für deine Schülerinnen, Kolleginnen – und dich selbst? ✨ Warum Präsenz nichts mit Lautstärke zu tun hat ✨ Was Schüler*innen wirklich brauchen ✨ Persönliche Einblicke in meine eigene Entwicklung ✨ 4 konkrete Impulse, wie du inspirieren kannst – ohne dich zu verbiegen ✨ Kleine Übung für deine stille Kraft How can you be a true role model as a highly sensitive teacher – for your students, colleagues, and even yourself? ✨ Why presence has nothing to do with volume ✨ What students truly need ✨ My...
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Sonderfolge - Interview mit Doc Charlotte Wagenaar - Hochsensibilität und Growth Mindset
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
🎧 Embrace Your Sensitivity – Strength Not Weakness with Doc Charlotte Wagenaar In dieser Folge sprechen wir mit Doc Charlotte Wagenaar über das Leben als hochsensible Person (HSP), ihren Weg durch das Medizinstudium, persönliche Gesundheitskrisen – und warum Selbstfürsorge, Resilienz und emotionale Intelligenz der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind. Sie teilt, wie sie ihre Sensibilität als Superkraft anerkannt hat – und warum die Welt genau diese Menschen braucht. In this ONLY GERMAN episode, we talk with Doc Charlotte Wagenaar about life as a highly...
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Feeling Everything, Leading Powerfully – Hochsensibel im Teamalltag
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem Alltag als Coach, Lehrerin und HSP, zeige dir wissenschaftlich fundierte Grundlagen zur emotionalen Intelligenz (nach Daniel Goleman) und gebe dir konkrete Tools für mehr Selbstregulation, Empathie, Kommunikation und Teamführung an die Hand. ✨ Was du in dieser Folge lernst: Warum deine Sensibilität eine Superkraft in der Führung ist Die 5 Säulen emotionaler Intelligenz & wie du sie nutzt Wie du Teammeetings mit emotionaler Klarheit gestaltest Alltagsstrategien für Reizfilter & Pausenmanagement Wie du schwierige...
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HOCHSENSIBEL SANFT FÜHREN – GENTLE LEADING
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Kannst du wirklich führen, ohne dich zu verbiegen? Ohne laut zu werden? Oh yes. In dieser Episode erfährst du, wie du mit Sanftheit führst – kraftvoll, klar & mit deiner ganz eigenen Präsenz. ✨ Du bekommst 3 sofort umsetzbare Schritte für deinen Führungsalltag ✨ Du hörst, wie AI mein Denken verändert hat – und wie auch du sie als Self-Coaching-Tool nutzen kannst ✨ Du spürst, dass Führung 2025 menschlicher, feiner und trotzdem wirkungsvoll ist 📌 eBook 💫 Tiefer gehen? Leadership mit Leichtigkeit, Tiefe & echter Verbindung 👉 Alle Infos auf Abonniere meine ...
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Hochsensibilität und Führung - High Sensitivity Leadership
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
or join 💛 📩 🌟 Highly sensitive people are often underestimated but make exceptional leaders! ✅ The "" for more energy & clarity 💛 More info & sign-up: 📩
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Sonderfolge - Interview mit Sonja Kopplin- Hochsensibilität & High Impact Leadership
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Sonja Kopplin – Coach, Autorin und Mentorin für hochsensible Businessfrauen, die neue Formen von Leadership leben wollen. Wir tauchen tief ein in Themen wie Hochsensibilität im Business, berufliche Selbstverwirklichung, das richtige Gleichgewicht zwischen Intuition und Strategie und wie du trotz starrer Systeme wie Schule oder Konzernwelt deinen eigenen, kraftvollen Weg findest. Du erfährst: ✨ Warum Hochsensibilität dein größter Business-Booster sein kann ✨ Wie du dich aus Überforderung befreist und in deine Leadership-Power kommst...
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Handle with Care? Hochsensible Kinder und ihre Superkräfte
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Hochsensible Kinder haben ein unglaubliches Potenzial – wenn sie richtig unterstützt werden! In dieser Folge von Too Sensitive My Ass! erfährst du: Highly sensitive children have incredible potential – if they are supported in the right way! In this episode of Too Sensitive My Ass!, you'll learn: ✨ Wie du hochsensible Schüler:innen erkennst – typische Merkmale & Verhaltensweisen ✨ How to recognize highly sensitive students – key characteristics & behaviors ✨ Wie du sie im Schulalltag gezielt unterstützt – ohne sie zu überfordern ✨ How to support them in school...
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Silent Power - Präsenz ohne Laustärke
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Willkommen zu einer neuen Folge von Too Sensitive My Ass! Heute geht es darum, wie du dir Gehör verschaffst, ohne laut oder dominant zu sein. ✨ Warum werden ruhige Menschen oft überhört? ✨ Welche Sprache & Körpersprache sorgen für Präsenz? ✨ Welche kleinen Hacks helfen dir, sofort ernster genommen zu werden? Du erfährst: 🔹 Warum leiser manchmal wirkungsvoller ist als lauter 🔹 Welche Wörter du streichen solltest, um selbstbewusster zu wirken 🔹 Wie du mit klarem Auftreten und Mindset deine Präsenz stärkst 🎧 Hör rein und probier’s aus! 📩 ! 📅...
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Sonderfolge - Interview Denise - Teaching in California & the Power of Saying No
TOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
🎧 Neue Podcast-Episode: Leben und Lehren in Kalifornien – Denise Ilktac über Achtsamkeit & das Nein-Sagen In dieser Episode gibt Denise spannende Einblicke in ihren Alltag, spricht über die Herausforderungen feinfühliger Menschen im Beruf und erklärt, warum es so wichtig ist, Nein zu sagen. Außerdem verrät sie ihre besten Strategien, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und Stress besser zu bewältigen. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✔️ Wie Denise in die USA kam und ihren Traum verwirklichte ✔️ Wie sich ihr Lehreralltag in Kalifornien von Deutschland...
info_outlineIn dieser besonderen Episode geht es um das Thema Stabilität und innere Stärke – Qualitäten, die wir alle in herausfordernden Momenten des Lebens brauchen. Kritik, Überforderung oder Selbstzweifel können uns leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Doch wahre Stärke und Stabilität findest du tief in deinem Inneren.
Ich begleite dich durch eine kraftvolle Atem- und Visualisierungsübung
Egal, ob du Lehrkraft, Führungskraft oder hochsensibel bist – diese Übung bietet dir eine effektive Möglichkeit, Klarheit und Ruhe in deinem Alltag zu finden.
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This special episode focuses on stability and inner strength – qualities we all need when life gets overwhelming. Criticism, self-doubt, or feeling overburdened can throw us off balance. But true stability and strength lie within us, deeply rooted in our core.
In this episode, I guide you through a powerful breathing and visualization exercise Whether you're a teacher, leader, or someone with high sensitivity, this practice offers a simple yet effective way to find calm and clarity in your daily life.
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