!متتجوزيش لو
افتح قلبك
اتجوز ليه؟ سؤال كبير ومهم أثار جدل كبير في واحدة من أهم حلقاتنا في 'افتح قلبك'! ناس كتير وافقتني، وناس اختلفت معايا، بس في الحلقة الجديدة هقولك ليه متتجوزيش لو؟ :لو عايزة تعرفي لو إيه؟ يبقى لازم تشوفي الحلقة كاملة عشان هنتكلم عن ليه لازم تكوني مستقلة ماديًا قبل الجواز؟ إزاي تختاري شريك حياتك بطريقة صح؟ الفرق بين الحب...
info_outline
نكمل إزاي بعد رمضان؟
افتح قلبك
رمضان خلص، بس رحلتنا لربنا لسه مخلصتش! رمضان كان فرصة عظيمة ربنا رزقنا بيها عشان نقرب منه ونعيش روحانيات مختلفة، لكن السؤال دلوقتي: هنكمل إزاي بعد رمضان؟ في الحلقة دي، هنتكلم عن: إزاي نخلي علاقتنا بربنا مستمرة طول السنة؟ إزاي نرجع لروتيننا اليومي بعد رمضان؟ نصائح عملية لتثبيت العادات اللي اكتسبناها خلال الشهر الكريم
info_outline
إزاي تستعدي للعشر الأواخر من رمضان؟
افتح قلبك
لو حاسة إن رمضان عدّي بسرعة، لسه قدامك فرصة عظيمة! العشر الأواخر على الأبواب وفيهم ليلة القدر، اللي هي خير من ألف شهر ومينفعش تفوتك! النهاردة في حلقتنا هنتكلم عن: أهمية العشر الأواخر من رمضان، وازاي نستعد ليهم؟ ازاي نحس بالعبادة ونجدد نيتنا؟ الصلاة، الاستغفار، والتوبة. أهمية الدعاء، وازاي نغير روحنا؟ ازاي نحافظ على نيتنا ونكمل...
info_outline
إيه الحواجز اللي بتمنعنا من التشافي؟
افتح قلبك
رحلة التشافي ممكن تكون أسهل بكتير لو عرفنا الحواجز اللي بتوقفنا واتغلبنا عليها، في حاجات بنعملها من غير ما نقصد، بتخلينا مش قادرين نقرب من ربنا ونشفي قلوبنا، وبما إننا في شهر رمضان، فدي أحسن فرصة إننا نواجه الحواجز دي ونعيش رحلة التشافي بجد، في حلقة النهاردة من "افتح قلبك"، هنتكلم عن: ✅ الحجب اللي بتوقفنا عن الشفاء الروحي...
info_outline
رحلة الابتلاء والتشافي: ازاي نخرج أقوى من المحن؟
افتح قلبك
كلنا بنمر بأوقات صعبة، لو فضلنا واقفين عندها، حياتنا هتقف، لكن لو شوفناها كمرحلة مؤقتة، وهنتعلم منها، وبعدها نبدأ صفحة جديدة، وقتها هنبدأ طريق التشافي بجد ونرجع أقوى من الأول! في الحلقة دي من "افتح قلبك"، هنتكلم عن: · ليه ربنا بيبتلينا؟ وإيه الرسالة اللي ورا كل اختبار؟ · إزاي الابتلاء بيطهر قلوبنا ويقربنا من ربنا؟ · ازاي تتعاملي...
info_outline
إزاي اتغلبت على التحديات النفسية في الغربة؟
افتح قلبك
info_outline
تجربتي الشخصية!إزاي تخطيت صعوبات في حياتي؟
افتح قلبك
غربة، اكتئاب، طلاق، مشاكل صحية! دي كانت جزء من الأزمات اللي مريت بها، لكن قدرت أتخطاها وأكمل حياتي بشكل أحسن. في الحلقة دي من بودكاست افتح قلبك، هشارك معاكم تجربتي الشخصية، وهشارك معاكم كمان خطوات عملية ساعدتني أتعامل مع التوتر وأحسن من حالتي النفسية، وازاي الرياضة والتغذية كان لهم دور كبير في تغيير حياتي للأحسن. شوفي الحلقة...
info_outline
من التدريس للكوتشينج إزاي غيرت مجالي؟
افتح قلبك
كنت في مجال ناجحة فيه، وفي لحظة قررت أغيره! في الحلقة دي من بودكاست افتح قلبك، هشارككم تجربتي الشخصية في إزاي عملت شفت كارير من التدريس للكوتشينج، وازاي قدرت أبدأ من جديد، وهقولكم كمان ليه اخترت الكوتشينج بالذات، ولو انتي مش مرتاحة في مجالك الحالي هشاركك خطوات تساعدك تلاقي شغفك وتبدئي في مجال جديد.
info_outline
إزاي تتغلبي على الوحدة والغربة بالخطوات!
افتح قلبك
الوحدة شعور صعب، وبتزيد صعوبته لما تكوني في الغربة، بعيدة عن أهلك وأصحابك وحياتك اللي متعودة عليها، وسواء كنتي سنجل أو متجوزة وعندك شغل وحياة، فالغربة بتزود إحساس العزلة بشكل كبير. في الحلقة دي من بودكاست افتح قلبك، هشاركك تجربتي الشخصية وإزاي قدرت أتعامل مع الوحدة في الغربة، وهقولك: ليه بنحس بالوحدة حتى وإحنا حوالينا ناس؟ إزاي...
info_outline
إزاي تخلي جوازك ناجح؟
افتح قلبك
الجواز رحلة، والرحلة دي تستحق إننا نجهز لها كويس ونعيشها مبسوطين بكل لحظة فيها! 💕 في الحلقة دي من بودكاست افتح قلبك، هنتكلم عن: إيه هي الأسس الحقيقية للجواز الناجح؟ الفرق بين الاحتياج والحاجة في العلاقة. إزاي تختاري شريك حياة يشاركك رسالتك ويدعمك؟ ليه المشاركة هي المفتاح لحياة زوجية سعيدة ومتوازنة؟ سواء كنتي بتفكري في الجواز،...
info_outline
الغربة تمنها صعب!
🟢وبتكون أصعب على كل ست مسؤولة عايشة مع عيلتها بره، ومطلوب منها توازن بين احتياجاتها وطموحها الشخصي، وبين بيتها وأولادها عشان تربيهم وتخرج بهم لبر الأمان وميحسوش بالغربة!
⬅️فلو كنتي بتمري بظروف مشابهة أو تعرفي واحدة في نفس الظروف، شوفي الحلقة كاملة على يوتيوب وشاركيها معاها وإن شاء الله الحلقة تساعدكم في رحلتكم🤝
🟢 ولو حاسة إنك محتاجة مساعدة كلميني واحجزي معايا Discovery call وخليني أساعدك واقولك الكوتشينج ممكن يساعدك ازاي 🤝