21 Att lära känna sig själv, sina styrkor och svagheter
Jobbannonspodden
Tomas Tränkner och Nina Jansdotter pratar om hur man kan lära känna sig själv genom att identifiera sina styrkor och svagheter. De lyfter fram vikten av självkännedom och delar praktiska tips, såsom: Analysera feedback: Reflektera över tidigare kritik och beröm för att förstå dina färdigheter och områden som kan förbättras. Be om feedback: Fråga andra för att få nya perspektiv på dig själv. Ärlighet: Erkänn både dina styrkor och de svagheter som kan påverka dig negativt. Nina lyfter också fram spegling genom andra människor som ett verktyg. Genom att observera...
info_outline
20 Så blir du ditt bästa jag
Jobbannonspodden
Tomas Tränkner och Nina Jansdotter pratar om hur man kan bli sitt bästa jag i jobbsökarsammanhang. De betonar vikten av självkännedom – att känna sig själv och tycka om den man är – eftersom det gör det enklare att presentera sig på ett positivt sätt vid jobbintervjuer, mingel och på sociala medier. De delar konkreta tips för att framstå som sitt bästa jag: Var positiv: Lämna bekymmer åt sidan och möt situationen med ett öppet sinne. Var tydlig: Ha åsikter och visa säkerhet i vad du vill och inte vill. Var närvarande: Ge ditt fulla fokus i möten och undvik att...
info_outline
19 Du behöver en jobbsökarstrategei - så gör du
Jobbannonspodden
I detta avsnitt diskuterar Tomas Tränkner och Nina Jansdotter hur man skapar en effektiv jobbsökningsstrategi. De betonar vikten av struktur, disciplin och att se jobbsökandet som ett arbete. Att schemalägga sin tid, sätta upp konkreta mål och följa en tydlig plan är centralt för framgång. De ger praktiska tips, såsom att: Bestämma antalet jobbansökningar, kontakter eller inlägg på sociala medier per dag eller vecka. Föra en loggbok över sina aktiviteter för att hålla koll på vilka företag och personer man har kontaktat och vad som sagts. Följa upp kontakter,...
info_outline
18 Så kan du utveckla ock stärka dina färdigheter
Jobbannonspodden
I detta avsnitt diskuterar vi hur du kan utveckla dina färdigheter för att bli mer attraktiv på arbetsmarknaden. Vi pratar om vikten av feedback – både att ta emot den och att aktivt be om den – samt vikten av att sålla och använda den konstruktivt. Vi ger dig praktiska strategier som att skriva bloggar, delta i diskussioner online, skapa egna projekt och engagera sig i ideellt arbete. Dessa aktiviteter hjälper till att bygga kompetens, nätverk och erfarenhet. Vidare betonas betydelsen av att kliva utanför sin bekvämlighetszon för att växa och upptäcka nya sidor av sig...
info_outline
17 Att övervinna hinder och utmaningar
Jobbannonspodden
Vi pratar om hur du med rätt attityd, strategier och tålamod övervinner hinder och utmaningar.
info_outline
16 Är jag en bluff - om imposter syndrome
Jobbannonspodden
Vi pratar om att känna sig som en bluff. Det kallas även imposter-syndrom, när en person känner sig som en bluff, trots att de egentligen är duktiga och har uppnått framgångar. De tror att deras framgångar beror på tur och är rädda att andra ska upptäcka att de inte är så bra som de verkar. Det här kan leda till att personen tvivlar på sig själv och känner ångest, även om de faktiskt är kompetenta.
info_outline
15 Att övervinna hinder och utmaningar i jobbsökandet
Jobbannonspodden
Att söka jobb kräver uthållighet och fokusering. Vi ger dig några verktyg för att du skall behålla din jobbsökarenergi.
info_outline
14 Ålderism
Jobbannonspodden
Att bli diskriminerad på grund av ålder, för ung eller för gammal, är inte kul. Vi pratar om detta fenomen och vad som går att göra åt det.
info_outline
13 Att förhandla om lön och andra förmåner
Jobbannonspodden
I detta avsnitt får du konkreta tips på hur du lyckas i en löneförhandling.
info_outline
12 Kontorsilska
Jobbannonspodden
Kan du ibland störa dig på andra i din närhet på kontoret? Begreppet "kontorsilska" eller "skrivbordsilska" beskriver denna irritation. För att hantera detta kan man fundera över varför man blir så störd, då stress och brist på balans kan göra oss mer lättirriterade. Människor har olika tolerans för ljud och störningar, och ibland kan det handla om att man inte är engagerad i sina arbetsuppgifter.
info_outlineVi pratar om att känna sig som en bluff. Det kallas även imposter-syndrom, när en person känner sig som en bluff, trots att de egentligen är duktiga och har uppnått framgångar. De tror att deras framgångar beror på tur och är rädda att andra ska upptäcka att de inte är så bra som de verkar. Det här kan leda till att personen tvivlar på sig själv och känner ångest, även om de faktiskt är kompetenta.