Vivir con Trauma sin Saberlo

Comúnmente solemos escuchar y entendemos que cuando alguien tiene un trauma, lo más indicado es acudir a terapia para tratarlo, pero… ¿Y si vivimos con un trauma y no lo sabemos? ¿Realmente es posible tener un trauma aún cuando nuestro cerebro no lo registra?

La respuesta es sí, en algunos casos el cerebro no registra un trauma ni lo mantiene latente para la persona afectada y el cuerpo si almacena estos sucesos y puede enviar ondas de miedo y ansiedad cuando se viven nuevas situaciones. Recordemos que el trauma es una respuesta emocional a una experiencia angustiosa que puede desarrollarse a partir de muchas experiencias negativas de la vida.

Entonces, si verdaderamente una persona puede vivir con un trauma y no tener conocimiento de ello durante muchos años en su vida, ¿Cómo sale esto a la luz? Cada caso puede ser diferente, en algunos, la persona puede presentar diversos síntomas de trauma como la angustia y la persecución, en algunos otros casos puede tener comportamientos que le dan forma a la personalidad de la persona como el hecho de tener inseguridades o complejos y en otros casos puede ser una respuesta inmediata, descolocada e inesperada a un evento de mucha tensión donde la persona encontrará de alguna manera la forma de defenderse ante el hecho.

Otro dato interesante a tener en cuenta en estos casos es el trauma vicario, ya que este tipo de trauma puede desarrollarse a partir de la exposición al sufrimiento de otras personas, como, por ejemplo, un hijo que observa y vive en un hogar donde existe el abuso emocional o físico entre los padres, también puede afectar a aquellas personas que en sus puestos de trabajo están constantemente expuestas a escuchar historias de trauma de sus clientes, por ejemplo, doctores, policías, curas e incluso taxistas y estilistas. Estas personas corren el riesgo de sufrir fatiga por compasión y angustia cuando no logran filtrar el trauma de los demás de manera correcta.

Según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, el trastorno de estrés postraumático afecta aproximadamente al 3.5 % de los adultos de EE. UU. cada año, y se estima que una de cada 11 personas será diagnosticada con Trastorno de Estrés Post Traumático a lo largo de su vida.

¡Conecta con nosotros!

¡Aprende estos simples pasos para manejar tu ansiedad!
https://emotionsinharmony.org/reto/

📨 Subscríbete al boletín:
https://emotionsinharmony.org/newsletter/

💻 Visita nuestro sitio web y checa nuestros servicios: https://www.emotionsinharmony.org

📱 Encuéntranos en Instagram: https://www.instagram.com/amigosinharmony/

🧘🏽‍♀️ Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

📲 Únete a nosotros en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

🔵 Quieres ser nuestro patrocinador? Envíanos un correo electrónico a [email protected] 🔵