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#1 El secreto para cuidarte de forma revolucionaria, con Marcos Vázquez

El podcast de Bea Magro

Release Date: 01/13/2020

#14 Dispara tu productividad y consigue todos tus objetivos, con Isa y Juanmi de MásyMejor show art #14 Dispara tu productividad y consigue todos tus objetivos, con Isa y Juanmi de MásyMejor

El podcast de Bea Magro

Cuando escuches este episodio que te traigo, te van a entrar ganas de comerte el mundo. Si necesitas un poco de motivación para cumplir todos sus objetivos, has dado en el clavo. Isa y Juanmi son los creadores de Más y Mejor, un proyecto que ayuda a emprendedores a poner su negocio al servicio de su vida, y no al revés, como suele suceder. Pista: el secreto está en la organización. Con las claves y herramientas que esta pareja de expertos en productividad nos propone, estaremos más cerca de tener la vida que soñamos (seamos emprendedores o no). PARA MÁS INFORMACIÓN PROYECTOS Coobis: ...

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#13 El poder de la mente, meditación con Patricia Romero-Abreu show art #13 El poder de la mente, meditación con Patricia Romero-Abreu

El podcast de Bea Magro

En este episodio especial vas a escuchar a Patricia. Patricia  compartía este video con su comunidad de Ensouling para ayudarnos a encontrar calma y serenidad en estos momentos de cuarentena. El contenido de su vídeo me parece tan valioso que no quería dejar de compartirlo con vosotros. Por eso, lo hemos transformado en el episodio número 13 de mi podcast. Se trata de un ejercicio de meditación que nos ayudará a volver a poner el foco en nuestro interior para poder hacer frente de manera feliz y serena a todo lo que acontece en el exterior ¿Es posible sentirse en paz cuando todo a...

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#12 Cómo hacer de tu parto una experiencia maravillosa, con Marina Trigo show art #12 Cómo hacer de tu parto una experiencia maravillosa, con Marina Trigo

El podcast de Bea Magro

¿Tengo que prepararme para dar a luz? ¿es normal sufrir en el parto? ¿cuál es la función que debería asumir mi matrona? ¿debería tener un parto respetado o uno tradicional?  Estas son algunas de las preguntas que solemos hacernos cuando nos quedamos embarazadas. Yo soy madre de dos hijos, y puedo decir que tengo un recuerdo maravilloso de ambos partos. Para dar a luz a mis dos hijos, elegí tener un parto respetado con el equipo Onetoone del Hospital de Belén, del que Marina Trigo, mi invitada de hoy, forma parte. Marina es mi matrona y no quería perder la oportunidad de...

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#11 Cómo alcanzar la paz interior a través del yoga, con @almudena_yogalife show art #11 Cómo alcanzar la paz interior a través del yoga, con @almudena_yogalife

El podcast de Bea Magro

Nos cuenta Almudena que el yoga no es un deporte, es una filosofía que busca el cese de las fluctuaciones de la mente. Se dice que la primera causa del sufrimiento de una persona es no saber quién se es. Como no sabemos quiénes somos, vamos dando tumbos por la vida creando nuestra propia narrativa y construyendo un personaje a partir de nuestras vivencias, percepciones, nuestro entorno... El yoga desmonta ese personaje que hemos ido creando a lo largo de nuestra vida hasta llegar a nuestra verdadera esencia, nuestro "yo" más puro. Esta filosofía busca crear consciencia de nuestras...

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#10 Cómo creer, crecer y crear algo “Superchulo”, con Rebeca Toribio show art #10 Cómo creer, crecer y crear algo “Superchulo”, con Rebeca Toribio

El podcast de Bea Magro

  “Decidir qué vas a comer puede ser transcendental, puede cambiar el mundo”. La fundadora de Superchulo se llama Rebeca, una joven de 25 años que ha materializado en este exitoso restaurante de Malasaña su sueño de dar de comer, de nutrir a otras personas. En este episodio conocerás la historia de una mujer que en la adversidad encontró el empoderamiento y la fuerza para construir, desde 0, el restaurante de sus sueños. “Tengo el compromiso de construir, crear mi camino como mujer. Me encanta ser mujer porque aún queda mucho por hacer y me encanta contribuir a ello”. Con...

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#9 ¿Cómo alimentaremos a 9 billones de humanos en 2050?, con Bernat Añaños show art #9 ¿Cómo alimentaremos a 9 billones de humanos en 2050?, con Bernat Añaños

El podcast de Bea Magro

  La yedra es una planta que crece fuerte y penetra en los lugares más grises e inhóspitos del mundo. Precisamente es “Heura”, que significa “yedra” en catalán, el nombre que eligen Bernat Añaños y Marc Coloma para su increíble proyecto emprendedor. Heura es la famosa carne vegetal que ha venido a revolucionar el mercado español y a plantarle cara a una industria alimentaria que no vela por la sostenibilidad ni el bienestar animal.  En este podcast, escucharemos a Bernat, un joven que busca dar sentido a la vida de aquellos que quieren cambiar las reglas.   PARA...

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#8 Cómo reinventarte a ti mismo: de bombero a chef, con el Chef Bosquet show art #8 Cómo reinventarte a ti mismo: de bombero a chef, con el Chef Bosquet

El podcast de Bea Magro

Cuando el motor que mueve tu vida es ayudar a las personas, las cosas suelen salir bien. Claro, que los éxitos no vienen del cielo y si hay algo que todos los emprendedores tenemos claro es que no hay proyecto que vea la luz si no hay un enorme esfuerzo, dedicación y pasión detrás. Roberto Bosquet, más conocido como el Chef Bosquet, no era el típico niño que soñaba con ser chef de mayor. Digamos que hace unos años ya había cumplido su mayor sueño: ser bombero. Pero la vida te da sorpresas, no te avisa, no te pregunta y pone obstáculos en tu camino constantemente. Roberto es de...

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#7 ¿Vida veggie en familia? Sí se puede, con Azahara Luque show art #7 ¿Vida veggie en familia? Sí se puede, con Azahara Luque

El podcast de Bea Magro

Azahara te cuenta, en un episodio cargado de buen rollo, cómo una chica movida por el amor a los animales, se vuelve vegetariana en una familia que se llevaba las manos a la cabeza con la idea. Además, escucharemos cómo inculca esos valores tan bonitos a sus hijos junto a Juanma Furió, su pareja. Convertida en una estrella de Instagram, Azahara comparte esta filosofía de vida con sus más de medio millón de seguidores que la adoran,–––y entenderás por qué después de esta entrevista–––.      PARA MÁS INFORMACIÓN:   DOCUMENTALES Black Fish Historia de...

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#6 La idea que revolucionó la comunicación del siglo XXI, con Daniela Rodríguez show art #6 La idea que revolucionó la comunicación del siglo XXI, con Daniela Rodríguez

El podcast de Bea Magro

La gente joven en España tiene muchas ganas de pelear: se viene una nueva generación”.

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#5 ¿Y si dejas de ponerte excusas y empiezas a hacerlo?, con @paddy.8 show art #5 ¿Y si dejas de ponerte excusas y empiezas a hacerlo?, con @paddy.8

El podcast de Bea Magro

Las ganas de superación de Paddy son contagiosas. Instagram es solo uno más de los grandes proyectos de una chica de 23 años con más de 100 K seguidores. Con una vida en torno al bienestar y el fitness, un negocio con mucho futuro y un perfil que causa sensación, Paddy nos cuenta cuáles son los secretos para que nosotros también triunfemos en aquello que nos propongamos.  PARA MÁS INFORMACIÓN:   PADDYNESS Contacto: paddyness@ddysfruta.com @paddy.ness   LIBROS Indistractable, Nir Eyal   ENCUENTRA A PADDY En Instagram: @paddy.8

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More Episodes

Tengo que confesarte algo. Estoy ilusionada y nerviosa a partes iguales. Hoy inauguramos el podcast de Bea Magro y lo hacemos por todo lo alto. Recibo en mi casa a Marcos Vázquez, que no solo ha creado un método revolucionario para entender el mundo del fitness y la alimentación, sino que él es una persona revolucionaria.

A pesar de que el mundo que gira en torno al fitness está colapsado de información, no terminamos de tener claro cuál es la mejor manera de ejercitar nuestro cuerpo, ni tampoco cuál es la mejor manera de comer…

Si te sientes perdido y frustrado y no sabes bien cómo empezar a cuidarte, tienes que escuchar todo lo que Marcos tiene que contar. Quién sabe, quizás Fitness Revolucionario sea el cambio que necesitas en tu vida.

 

PARA MÁS INFORMACIÓN:

PERSONAS

Wim Hof

 

DIETAS

Paleo https://www.fitnessrevolucionario.com/?s=paleo

Cetogénica https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/11/09/errores-dieta-cetogenica/

Ayuno intermitente https://www.fitnessrevolucionario.com/2019/08/05/guia-del-ayuno-intermitente-y-dieta-cetogenica/

 

LIBROS

De Cero a Ceto, Marcos Vázquez

Invicto, Marcos Vázquez

Atomic habits, James Clear

El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl

 

ENCUENTRA A MARCOS

En su blog https://www.fitnessrevolucionario.com/

En su Instagram @fitness.revolucionario

http://beamagro.com/podcast/