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#17 Cómo alcanzar la cima más difícil, con Gema Hassen-Bey

El podcast de Bea Magro

Release Date: 05/19/2020

#31 Mamás al borde de un ataque de nervios show art #31 Mamás al borde de un ataque de nervios

El podcast de Bea Magro

En este episodio, te  narro mi experiencia personal, mi vivencia PROPIA de la maternidad. Es posible que estés de acuerdo con algunas cosas y otras no, y me parece estupendo. Si sigues escuchando has de saber que lo haces bajo tu propia responsabilidad, no pretendo ni prescribir ni convencerte de nada. Mi única intención es aportar con mi experiencia por si te hace bien. Quiero hacerte entender que no estás sola, hay muchas mamás que se sienten como tú. Así que toma aire y respira, que todo va a salir bien.  La verdad es que a mí me hubiera encantado escuchar algunas de las...

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#30 ¿Entrenar embarazada? Desmontando mitos con Lidia Romero show art #30 ¿Entrenar embarazada? Desmontando mitos con Lidia Romero

El podcast de Bea Magro

Lidia Romero es una emprendedora en salud decidida a mejorar la vida de las mujeres, sobre todo embarazadas y en estado de postparto; y así lo demuestra día tras día a través de su gran proyecto: Owa Academy.  En la entrevista de hoy, con la ayuda de Lidia, desmontaremos un montón de mitos acerca de la salud física de las mujeres embarazadas y en postparto. Además, daremos respuesta a preguntas frecuentes como... ¿qué tipo de ejercicios puedo hacer estando embarazada?, ¿hasta qué semana puedo seguir entrenando?, ¿qué consideraciones debo tener durante el postparto? Y muuuucho...

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#29 Todo lo que no te han contado del veganismo, con Gloria Carrión show art #29 Todo lo que no te han contado del veganismo, con Gloria Carrión

El podcast de Bea Magro

El veganismo no es para todo el mundo pero la responsabilidad de cuidar del medio ambiente y el mundo animal sí que nos pertenece a todos. ¿Por qué no darle una pequeña oportunidad a la alimentación vegetal, entonces? Gloria Carrión, de @lagloriavegana es nuestra invitada de hoy y tiene mucho que aportar al respecto. Desde su blog y redes sociales, comparte recetas 100 % vegetales y nos enseña un poquito de su inspirador estilo de vida. Su objetivo no es ni mucho menos convencerte de que te hagas vegano si no darte una infinidad de opciones divertidas para reducir el consumo de...

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#28 Cómo crear una vida a tu medida, con Ángel Alegre show art #28 Cómo crear una vida a tu medida, con Ángel Alegre

El podcast de Bea Magro

Desde su empresa Vivir al máximo, Ángel ayuda a otras personas a crear proyectos personales que tengan sentido para ellas. Si tú también sientes que estás malgastando tus mejores años, quédate a escuchar la historia de Ángel Alegre porque, de verdad, podría cambiarte la vida. Su objetivo es animarte a que disfrutes de todas las cosas que nos ofrece el mundo en lugar de conformarte con lo que te proporciona una vida cómoda y feliz. "Creo que la vida es mucho más que un trabajo que odias, noches de televisión y fines de semana de borrachera. Que no estamos aquí para consumir y...

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#27 Mi viaje al bienestar show art #27 Mi viaje al bienestar

El podcast de Bea Magro

  Bienvenido al episodio 27 de mi podcast, o lo que es lo mismo, al episodio 1 de la tercera temporada de El Podcast de Bea Magro. ¿En serio ha pasado tanto tiempo desde que me puse delante del micro? ¡Jo, de corazón: gracias por estar ahí! Me resulta muy emocionante haber emprendido este camino, y más aún, que me hayas acompañado en él. No words! ¡Bueno, vamos al lío! Empezamos con un episodio muy especial para mí. Es un episodio en solitario donde os cuento el viaje más importante de mi vida. Y no, no fue la vuelta al mundo que di en el año 2016 (EP.00) esto viene de...

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#26 Cuerpo, mente, alimentación y contenido. Hablamos con Inma Bas show art #26 Cuerpo, mente, alimentación y contenido. Hablamos con Inma Bas

El podcast de Bea Magro

Inma Bas es arquitecta, una exitosa creadora de contenido en redes y una persona excepcional. Desde la humildad, comparte en este podcast sus consejos, hábitos y herramientas para vivir una vida basada en el bienestar y la salud. En este ratito, nos abrirá su corazón para hablarnos de los momentos más duros de su vida y cómo, rodeándose de las personas adecuadas y escuchando a su cuerpo y a su mente, ha conseguido superar todas las batallas. Hablaremos también de redes sociales, qué muestra a través de ellas, la manera en la que las gestiona y cómo administra su tiempo para llegar a...

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#25 Descubre el sentido de tu vida show art #25 Descubre el sentido de tu vida

El podcast de Bea Magro

Decía Pablo Picasso que "el sentido de la vida es encontrar tu don. El propósito de tu vida es ponerlo al servicio de los demás".  En este episodio, recupero una reflexión, para mí muy valiosa, que ya compartía hace unos años con el fin de dar respuestas a todos los que cuestionaban mi decisión de abandonarlo todo (trabajo, ciudad, posesiones...) para encontrarme a mí misma.  En estos minutos quiero darte las claves para que encuentres el por qué de tu vida, tu don, aquello que le da sentido a tu existencia. Con este episodio aspiro a que seas un poquito más feliz.  ...

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#24 Las claves para convertirte en el emprendedor que tu negocio (y el mundo) necesita, con Víctor Rodado Frutos show art #24 Las claves para convertirte en el emprendedor que tu negocio (y el mundo) necesita, con Víctor Rodado Frutos

El podcast de Bea Magro

Hoy tenemos el privilegio de escuchar a uno de los emprendedores con más talento que conozco. Se llama Víctor Rodado Frutos, y a parte de ser una gran persona con unos valores increíbles, es profe en ThePowerMBA y ha fundado 9 empresas. En este podcast, desvelamos el secreto para que un proyecto triunfe, aprendemos a medir la salud de nuestro negocio y a saber cuál es el momento de cerrar (e irnos a otra cosa). Además, charlamos sobre cómo es emprender en España, sobre por qué hay tanto miedo al emprendimiento, y mucho más...   PARA MÁS INFORMACIÓN   PERSONAS Manuel...

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#23 Somos lo que escribimos, con Elvira Sastre show art #23 Somos lo que escribimos, con Elvira Sastre

El podcast de Bea Magro

"Las palabras son un bien. Las palabras son un espejo, una caricia entre los dedos, un pulso que domina el aire y un eco que nos repite lo que puede ser que nunca sea...". Elvira Sastre No es fácil escribir sobre alguien que hace arte de la escritura. Así que seré breve y aprovecharé estas líneas para, simplemente, darle las gracias a Elvira por dedicarme este ratito que me llevo para siempre, llenarnos con sus palabras, con sus versos y con su historia. El episodio de hoy es otro regalo y espero que así lo sientas tú.       PARA MÁS INFORMACIÓN     POEMA...

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#22 Tú puedes cambiar el mundo show art #22 Tú puedes cambiar el mundo

El podcast de Bea Magro

«El simple aleteo de una mariposa puede cambiar el mundo». ¿Conoces el concepto  de la teoría del caos? De la misma manera que una mariposa puede provocar un tsunami, tú mismo puedes ser el cambio que quieres ver en el otro lado del mundo. En este miniepisodio te cuento por qué tu acción es tan poderosa, qué es eso del tipping point y qué tienes que hacer para lograr verdaderos CAMBIOS en la sociedad.   PARA MÁS INFORMACIÓN   La gran lección del chico que bailaba en la colina:   LIBROS Tipping Point, Malcolm Gladwell        

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Hoy te traigo una de esas historias que se quedarán contigo para siempre. Entrevisto a Gema Hassen-Bey, una pionera de la esgrima paralímpica y participante en cinco juegos olímpicos consecutivos ganando tres medallas. 

Gema fue la primera mujer que subió el Teide en silla de ruedas y, actualmente, se prepara para subir el Kilimanjaro. Además de ganarlo todo como deportista, activista por los derechos del colectivo LGTBI, actriz y comunicadora, trabaja día a día para mejorar la vida de las personas con discapacidad.

Gema te inspirará y te mostrará que la adversidad solo trae oportunidad y que si tú te mueves, el mundo se mueve contigo. No te pierdas esta increíble historia de superación.

PARA MÁS INFORMACIÓN

La historia de Gema: http://www.gemahassenbey.es/mi-historia/

El mundo se mueve contigo: https://www.youtube.com/watch?v=wlaOZ0sKDzw

La madre de Elena, en Instagram: @midolpina

 

Encuentra a Gema

Twitter: @GemaHassenBey

En Linkedin: Gema Hassen Bey