fpg434 - Fit als Unternehmer: Warum Ihre Gesundheit die wichtigste Maschine im Unternehmen ist - mit Mark Maslow
Release Date: 07/05/2026
Führung auf den Punkt gebracht! Podcast über Unternehmensführung, Mitarbeitermotivation, Business Strategie und Leadership
Warum setzen kluge Unternehmer nicht um, obwohl sie längst wissen, was zu tun ist? Oft fehlt weder die richtige Methode noch das nächste Seminar. Was fehlt, ist Klarheit für die nächste Entscheidung. In dieser Folge zeige ich Ihnen, warum Ehrlichkeit allein noch keine Veränderung bewirkt und wie Sie vom Wissen ins Handeln kommen. Sie erfahren, weshalb manche vermeintlichen Mitarbeiter- oder Prozessprobleme beim Unternehmer selbst beginnen und warum Klarheit in der Führung wichtiger ist als Harmonie. Sie hören unter anderem: • Worin sich Ehrlichkeit und Klarheit unterscheiden. • Auf...
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„Ein Unternehmer sollte irgendwann gar nichts mehr selbst machen. Nicht einmal die Strategie!“ Mit dieser provokanten Aussage hat mich mein heutiger Gast Rayk Hahne überrascht. Rayk ist Unternehmer, Berater und Gastgeber des Podcasts „Unternehmerwissen in 15 Minuten“. Er hat bereits über 2.000 Unternehmer dabei begleitet, ihre Unternehmen unabhängiger von sich selbst zu machen. Im Interview erzählt er auch von seinem persönlichen Tiefpunkt: Mit 25 Jahren arbeitete er 100 Stunden pro Woche, schlief teilweise nur zwei Stunden pro Nacht und brachte damit seine Gesundheit in...
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„Wir können uns keine guten Mitarbeiter leisten.“ Diesen Satz höre ich von Unternehmern immer wieder. Meist dann, wenn sie darüber klagen, dass sie zu viel selbst machen müssen und einfach nicht aus dem Tagesgeschäft herauskommen. Doch was steckt wirklich dahinter? In vielen Fällen liegt die Ursache in einer zu geringen Gewinnmarge. Das Unternehmen verdient zu wenig, um sich die Führungskräfte und Strukturen leisten zu können, die den Unternehmer entlasten würden. In dieser Podcastfolge erfahren Sie: Warum sich viele Unternehmer ihre Profitabilität schönrechnen, ohne es zu...
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Was verändert künstliche Intelligenz in der Softwareentwicklung? Und was bedeutet das für die Führung? Darüber spreche ich mit Steffen Heilmann, CEO und Vorstand der SDA SE Open Industry Solutions. Steffen hat viele Jahre IT-Teams geleitet und aufgebaut. Er beschreibt die neue Rolle des Entwicklers mit einem klaren Bild: Der Entwickler baut heute die Fabrik, die anschließend die Software baut. Er schreibt weniger Code selbst. Er designt Systeme, prüft Ergebnisse und denkt an die Grenzfälle. Sie erfahren in dieser Folge: was KI heute zuverlässig leistet und wo menschliche Erfahrung...
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Viele Unternehmen im Mittelstand wollen möglichst flexibel sein. Sie bedienen unterschiedliche Branchen, Kundengrößen und Anforderungen. Das klingt zunächst vernünftig. In der Praxis führt genau diese Haltung oft zu Sonderlösungen, hohen Reibungsverlusten und schwachen Margen. In dieser Folge geht es um strategische Positionierung und um zwei zentrale Fragen: Für wen ist Ihr Unternehmen da? Und wofür ist Ihr Unternehmen da? Diese Entscheidung ist Chefsache. Denn eine klare Positionierung beeinflusst weit mehr als Marketing oder Vertrieb. Sie schafft Kriterien, anhand derer Mitarbeiter...
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In dieser Folge tauschen wir einmal die Rollen: Mein Freund und Podcastkollege Maik Pfingsten interviewt mich. Es geht um mein neues Buch „Struktur schlägt Heldentum“ und um die Frage, warum es gerade für Unternehmer, Berater und Experten sinnvoll sein kann, ein eigenes Buch zu schreiben. Für mich begann der Prozess mit einer wichtigen Erkenntnis: Nach vielen Jahren Arbeit mit Unternehmern konnte ich sehr gut helfen, aber ich hatte mein Vorgehen nie wirklich als eigenes Framework beschrieben. Genau daraus entstand mein 5-Ebenen-Modell und schließlich das neue Buch. Wir sprechen...
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Warum scheitern so viele Change-Projekte? Mein Gast Olaf Hinz hat dazu eine klare These: Struktur kommt vor Psyche. Denn wenn Mitarbeiter Veränderungen blockieren, wenig Verantwortung übernehmen oder sich anders verhalten als gewünscht, liegt die Ursache häufig in den Strukturen des Unternehmens. Wir sprechen darüber, warum Mindset-Workshops und noch mehr Kommunikation oft zu kurz greifen. Und warum Führungskräfte zuerst auf Entscheidungswege, Budgets, Verantwortlichkeiten und Anreizsysteme schauen sollten. Außerdem geht es um die Frage, was Unternehmen konkret verändern müssen,...
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Heute starten wir mit einem neuen Format hier im Podcast. Es heißt: Lessons Learned. Die Idee dahinter ist ganz einfach: Wir sprechen mit Unternehmern über eine konkrete Erfahrung aus ihrem Unternehmerleben. Über Dinge, die funktioniert haben, über Fehler, die richtig Geld gekostet haben, und vor allem über die Erkenntnisse, die daraus entstanden sind. Kurz, konkret und auf den Punkt gebracht. Und mit diesem neuen Format gibt es auch eine kleine Veränderung hier im Podcast: Die Interviews bei „Lessons Learned“ werde künftig nicht mehr ich führen, sondern mein Kollege und Coach...
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Künstliche Intelligenz kann uns enorm unterstützen. Sie kann recherchieren, analysieren, Texte erstellen, Strategien hinterfragen und als Sparringspartner dienen. Gleichzeitig wächst die Gefahr, sich in den Möglichkeiten zu verzetteln. Ständig gibt es neue Tools, neue Modelle und neue Versprechen. Wie schaffen es Unternehmer und Führungskräfte, KI sinnvoll zu nutzen und trotzdem selbst am Steuer zu bleiben? Darüber spreche ich in dieser Folge mit Prof. Dr. Burkhard Bensmann. Er beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Selbstführung und Organisationsentwicklung und hat sein Buch...
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Haben Sie ein Unternehmen aufgebaut - oder sich einen Job mit Briefkopf geschaffen? Diese Frage lässt sich mit einem einfachen Gedankenexperiment erstaunlich schnell beantworten: Würden Sie Ihr Unternehmen so bauen, wie es heute ist, wenn Sie es in fünf Jahren verkaufen wollten? Der sogenannte Verkaufstest zwingt Sie dazu, Ihr Unternehmen einmal mit den Augen eines möglichen Käufers zu betrachten. Wie abhängig sind wichtige Kundenbeziehungen von Ihnen? Welche Prozesse existieren nur in Ihrem Kopf? Welche Aufgaben können ausschließlich Sie erledigen? Welche Entscheidungen landen immer...
info_outlineViele Unternehmer zwischen 40 und 60 sagen: "Mein Unternehmen frisst mich auf. Für Sport und gesunde Ernährung habe ich keine Zeit." Genau darin steckt ein Denkfehler.
Mein Gast Mark Maslow ist Fitness-Coach, Ingenieur und Autor des Buches "Looking Good Naked". Vor neun Jahren war er schon einmal bei mir im Podcast. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum die Lücke zwischen Wissen und Umsetzung immer größer wird und wie Sie als Unternehmer mit minimalem Zeitaufwand Ihre Leistungsfähigkeit sichern.
Marks zentrale Botschaft: Ihre Gesundheit ist die wichtigste Maschine in Ihrem Unternehmen. Kein Unternehmer würde seine teuerste Maschine ohne Wartung auf Volllast fahren, bis sie kollabiert. Mit sich selbst tun viele genau das.
Sie erfahren in dieser Episode:
- Warum es den meisten Menschen an Umsetzung fehlt und wie Sie mit dem Pareto-Prinzip die richtigen 20 Prozent finden
- Welche Denkfehler Unternehmer beim Thema Zeit und Gesundheit machen
- Wie Sie mit einer Stunde pro Woche starten: 2x 30 Minuten Krafttraining als Basis, auch zu Hause mit Kurzhanteln
- Warum der häufigste Anfängerfehler zu viel Ehrgeiz ist und wie ein sinnvoller Einstiegsmonat aussieht
- Was sich ab 40 ändert: Krafttraining wird zur Pflicht, Schlaf und Eiweiß werden essentiell
- Wie Sie Ihr Umfeld so gestalten, dass Dranbleiben leicht fällt
- Meine eigenen Erfahrungen: Was der Verzicht auf Schokolade und Alkohol mit meinem Schlaf und meiner Energie gemacht hat
Der beste erste Schritt: Machen Sie ihn so klein, dass es keine Ausrede mehr gibt. Das Ziel ist Kontinuität, keine Perfektion.
Links zur Episode
- Mark Maslows Webseite:
https://www.marathonfitness.de - Buch „Looking Good Naked“:
https://www.marathonfitness.de/lookinggoodnaked/ - Podcast von Mark Maslow:
https://www.marathonfitness.de/podcast
Shownotes:
https://www.mehr-fuehren.de/fit-als-unternehmer-mark-maslow