No me importa!
Bossytude
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S2:E3 5 cosas para manejar el stress del PCS y 5 maneras de ayudar a una esposa militar.
Bossytude
Hoy comparto contigo un pequeño insight de un PCS, un update de todo esta mudanza, oficialmente ya sabemos donde sera nuestra próxima aventura . También comparto como puedes hacer la diferencia en la vida de alguna esposa militar.
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S2E2. Esposa Militar 101
Bossytude
Muchas personas me preguntan como es ser una esposa militar, muchas veces trato de cambiar la conversacion por muchas razones pero hoy comparto lo no tan bueno y lo bueno de este estilo de vida.
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S2:E1 Porque tener una TRIBU es importante.
Bossytude
Hay momentos en nuestras vidas en los que nos damos cuenta que no lo podemos hacer todo solas. En ese momento es importante tener una comunidad que te apoye y que tengan metas en común en las cuales puedan apoyarse unas a las otras. Esto no es cosa de ahora, esto está en nuestro ADN, nuestros ancentros no los demostraron, la pregunta es si lo estas poniendo en acción.
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Covid Perdiste
Bossytude
Al fin pude grabar este episodio que se supone lo pudieras haber escuchado el pasado Jueves, pero creo que este fue el momento perfecto para aplicar todo lo que comparto contigo. Incluyendo perseverar hasta que logres tus metas. Asi que aqui va y quien sabe los Lunes son nuestros nuevo dia de compartir episodios.
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No escuché a mi cuerpo y me pasó esto.
Bossytude
Muchas veces esperamos demasiado para cuidar de nosotras mismas. Tenemos que acabar con la cultura de no ponernos como prioridad. No tenemos que esperar a estar muriendonos para tomar nuestra salud en serio, somo los defensores de nuestros derechos y merecemos respuestas y ser escuchados cuando nuestro cuerpo nos habla.
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Se acabo la ayuna, ahora nos comemos el mundo.
Bossytude
21 dias de ayuna y les digo que me a cambiado la vida. En la mas simple de las maneras. Una mejor nutricion y definitivamente mas abierta a mi espiritualidad. Quieres saber mas? Dale play ;-)
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Ayuno Ultima Semana
Bossytude
Yes!!!!! esta ultima semana estuboooooo brutal de dura y estube mega ocupada. Pero todavia estamos en pie terminando. Escucha y te cuento.
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Ayuno de Daniel dia 10 & 11
Bossytude
Me canse de comer lo mismo y me fui en huelga. Hasta le dije a mis pacientes que estaba en ayuna para que no me trajeran mas dulces al trabajo. Estos dos dias han sido un poco fuertes pero estoy esperando el fin de semana para tratar nuevas recetas. Escucha y te cuento.
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Ayuno de Daniel dia 8 & 9
Bossytude
Aguacate pa' que te quiero. Hoy me desahogo contigo porque estos dos dias no han sido color de rosa, pero todavia seguimos con el ayuno y estoy contenta. Pero cocinar dos menus diferentes se me hace dificil, me quiero comer la comida de los nenes jaja.
info_outlineYo les cuento tube un pequeno bloqueo mental y decidi no grabar. De lo cual surge, este episodio, como les dije este podcast va a ser bien pero que bien real, pq soy fiel creyente de que cuando mas compartes la cruda realidad, es cuando las personas se pueden identificar con uno, seamos reales y hablemos a calzon quitao como dice el dicho.