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Se acabo la ayuna, ahora nos comemos el mundo.

Bossytude

Release Date: 02/08/2021

No me importa! show art No me importa!

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S2:E3 5 cosas para manejar el stress del PCS y 5 maneras de ayudar a una esposa militar. show art S2:E3 5 cosas para manejar el stress del PCS y 5 maneras de ayudar a una esposa militar.

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Hoy comparto contigo un pequeño insight de un PCS, un  update de todo esta mudanza, oficialmente ya sabemos donde sera nuestra próxima aventura . También comparto como puedes hacer la diferencia en la vida de alguna esposa militar. 

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S2E2. Esposa Militar 101 show art S2E2. Esposa Militar 101

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Muchas personas me preguntan como es ser una esposa militar, muchas veces trato de cambiar la conversacion por muchas razones pero hoy comparto lo no tan bueno y lo bueno de este estilo de vida.

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S2:E1 Porque tener una TRIBU es importante. show art S2:E1 Porque tener una TRIBU es importante.

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Hay momentos en nuestras vidas en los que nos damos cuenta que no lo podemos hacer todo solas. En ese momento es importante tener una comunidad que te apoye y que tengan metas en común en las cuales puedan apoyarse unas a las otras. Esto no es cosa de ahora, esto está en nuestro ADN, nuestros ancentros no los demostraron, la pregunta es si lo estas poniendo en acción. 

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Covid Perdiste show art Covid Perdiste

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Al fin pude grabar este episodio que se supone lo pudieras haber escuchado el pasado Jueves, pero creo que este fue el momento perfecto para aplicar todo lo que comparto contigo. Incluyendo perseverar hasta que logres tus metas. Asi que aqui va y quien sabe los Lunes son nuestros nuevo dia de compartir episodios.

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No escuché a mi cuerpo y me pasó esto. show art No escuché a mi cuerpo y me pasó esto.

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Muchas veces esperamos demasiado para cuidar de nosotras mismas. Tenemos que acabar con la cultura de no ponernos como prioridad. No tenemos que esperar a estar muriendonos para tomar nuestra salud en serio, somo los defensores de nuestros derechos y merecemos respuestas y ser escuchados cuando nuestro cuerpo nos habla.  

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Se acabo la ayuna, ahora nos comemos el mundo. show art Se acabo la ayuna, ahora nos comemos el mundo.

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21 dias de ayuna y les digo que me a cambiado la vida. En la mas simple de las maneras. Una mejor nutricion y definitivamente mas abierta a mi espiritualidad. Quieres saber mas? Dale play ;-)

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Ayuno Ultima Semana show art Ayuno Ultima Semana

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Yes!!!!! esta ultima semana estuboooooo brutal de dura y estube mega ocupada. Pero todavia estamos en pie terminando. Escucha y te cuento.

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Ayuno de Daniel dia 10 & 11 show art Ayuno de Daniel dia 10 & 11

Bossytude

Me canse de comer lo mismo y me fui en huelga. Hasta le dije a mis pacientes que estaba en ayuna para que no me trajeran mas dulces al trabajo. Estos dos dias han sido un poco fuertes pero estoy esperando el fin de semana para tratar nuevas recetas. Escucha y te cuento. 

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Ayuno de Daniel dia 8 & 9 show art Ayuno de Daniel dia 8 & 9

Bossytude

Aguacate pa' que te quiero. Hoy me desahogo contigo porque estos dos dias no han sido color de rosa, pero todavia seguimos con el ayuno y estoy contenta. Pero cocinar dos menus diferentes se me hace dificil, me quiero comer la comida de los nenes jaja. 

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