EP 127 De Vermijdende Hechtingsstijl: Ik Doe Het Zelf Wel
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Release Date: 01/15/2025
EP129 - Deel 2 Van dissociatie naar integratie: hoe geheelde delen de weg openen naar een rijk leven
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Ik heb het jullie beloofd: hier is deel 2 van mijn podcast over dissociatie. In deze aflevering vertel ik hoe je van dissociatie naar integratie kunt bewegen. Hoe geheelde delen niet alleen meer rust geven, maar ook de weg openen naar een rijker leven. Ik heb het zo eenvoudig mogelijk uitgelegd. Want ook al klinkt delenwerk complex, het is een onmisbaar fundament in echte traumaheling. We gaan in op hoe je kunt werken met dissociatie, hoe beschermdelen je eigenlijk willen helpen, en hoe je getraumatiseerde kindsdelen liefdevol kunt ontmoeten. Delen die vaak nog steeds bepalen hoe jij je leven,...
info_outline
EP128 Wat is dissociatie nou echt?
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Er wordt steeds meer gesproken over trauma ook over dissociatie. Vaak denken we dat dissociatie betekent dat je “uit je lichaam” gaat. Dat is deels waar, maar het is zoveel gelaagder dan dat. In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in wat dissociatie écht is. We staan stil bij de vaak subtiele vormen van dissociatie die je op een gewone dag of in je ondernemerschap kunt ervaren. Ook duiken we dieper in traumagerelateerde dissociatie: hoe herken je het, en wat gebeurt er dan precies in je systeem? Omdat dit onderwerp zoveel verdieping vraagt, heb ik er twee afleveringen van gemaakt. In...
info_outline
EP 127 De Vermijdende Hechtingsstijl: Ik Doe Het Zelf Wel
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een zelftest om te ontdekken of jij misschien een vermijdende gehechtheid hebt. Samen verkennen we wat deze hechtingsstijl betekent voor jouw leven, relaties en zelfs je business. Ik leg uit hoe een vermijdende hechtingsstijl vaak leidt tot een reactieve onafhankelijkheid, dat bekende gevoel van "Ik doe het zelf wel." We gaan ook dieper in op waarom dissociatie zo comfortabel kan aanvoelen voor mensen met deze stijl – en waarom dat een belangrijke rol speelt. Mensen met een vermijdende gehechtheid ontwikkelen onbewust strategieën om partners en...
info_outline
EP126 Hoe heel je uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma?
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Heb je moeite om risico’s te nemen, blijf je liever in je comfortzone, of stel je financiële doelen steeds uit? Misschien ervaar je onverklaarbare woede, frustratie of verdriet? Dit alles kan te maken hebben met uitgestelde rouw—van jezelf, of zelfs van je (voor)ouders. In mijn nieuwste podcast duik ik dieper in op wat uitgestelde rouw is en hoe je deze kunt helen. Wanneer je deze rouw verwerkt, kom je fysiek en emotioneel in balans. Je bouwt een leven waarin liefde, geluk en vrijheid centraal staan—een geschenk voor jezelf en je nakomelingen. Luister voor inzichten en praktische tips,...
info_outline
Uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma – Wat ondernemers vaak niet beseffen
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Uitgestelde rouw – een proces waar veel mensen zich niet eens bewust van zijn, maar dat wel grote invloed heeft op hun leven. Als je ondernemer bent, heb je hier misschien ongemerkt ook mee te maken. Ik durf zelfs te stellen dat 90% van de ondernemers in zekere mate met uitgestelde rouw kampt, vooral wanneer er sprake is van vroegkinderlijk trauma. Maar wat betekent dit nu eigenlijk, en wat is de impact ervan op jouw gezondheid, je bedrijf en zelfs je zenuwstelsel? In mijn laatste podcast neem ik je mee in het onderwerp van uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma. Uitgestelde rouw...
info_outline
EP 125 Onverwerkt vroegkinderlijk trauma en ziekten
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
In deze podcast ontdek je hoe onverwerkt vroegkinderlijk trauma en toxische stress een diepe invloed hebben op je fysieke gezondheid. We duiken in de oorsprong van klachten en ziekten, en ik laat je zien waar ze echt vandaan komen. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected] Volg mij op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen. Je kan me ook hier vinden:
info_outline
EP 124 De spiritualiteit in mijn werk
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
In deze nieuwe podcast duik ik in het onderwerp van spiritualiteit in mijn werk. Hoewel ik vaak aards en nuchter ben, is er ook een dieper, spiritueel aspect aan wat ik doe. Wat betekent spiritualiteit eigenlijk voor mij? Dat is precies waar ik het over ga hebben. Maar niet alleen mijn persoonlijke ervaringen komen aan bod. Ik wil het ook hebben over jou en mij, onze gidsen, de ongeziene wereld en de helpers die ons begeleiden. Ik deel inzichten over zielentaal, het zielenpad en de essentie van onze ziel. Ik zal ook praten over het moment van stilte in mijn ontmoetingen, de momenten waarop ik...
info_outline
EP 123 Is het noodzakelijk om een (sexueel) trauma te herbeleven om het te kunnen helen?
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
In deze aflevering nemen we even de tijd om terug te kijken op aflevering 122, getiteld 'De Diepgaande Impact van Geboortetrauma's op Leven en Ondernemerschap'. We gaan ook in op een veelgestelde vraag: is het noodzakelijk om een trauma te herbeleven om het te kunnen helen? Ik deel inzichten vanuit mijn ervaring aan de hand van twee indrukwekkende klantverhalen. Beide klanten worstelden met de nasleep van seksueel trauma, elk met hun unieke uitdagingen. In één geval onthulde dit zelfs de complexe lagen van generationeel seksueel trauma. Dit misbruik, dat plaatsvond tijdens hun kinderjaren,...
info_outline
EP 122 De Diepgaande Impact van Geboortetrauma's op Leven en Ondernemerschap
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Ontdek in deze podcast hoe geboortetrauma's onverwacht grote invloed hebben op persoonlijke groei en ondernemerssucces. Een diepgaande verkenning van de verborgen verbindingen tussen vroege ervaringen en professionele ontwikkeling. We zijn ons er vaak wel van bewust, maar staan er niet echt bij stil welke impact een geboortetrauma kan hebben op ons leven en ondernemerschap. Het is mogelijk dat je zelf niet bewust bent van een geboortetrauma, maar dat het in je onderbewustzijn en je systeem wel degelijk speelt. Misschien heb je als baby de geboorte als traumatisch ervaren, maar denk je er nu...
info_outline
EP 116 - Trauma Summit dag 1 met Debbie Bernasco
Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven
Deze podcast is onderdeel van de Online Trauma Summit. Deze Trauma Summit presenteert een serie podcastinterviews met échte professionals die naam hebben gemaakt in het veld van traumatherapie. Deze experts hebben een rijke, professionele achtergrond en jarenlange ervaring met trauma. Enkele onderwerpen die tijdens de Trauma Summit aan bod komen zijn: Wat trauma nu écht is en hoe je ermee aan de slag kunt. De verschillende soorten trauma's die er zijn. Waarom het zenuwstelsel en het lichaam altijd betrokken moeten worden bij trauma. De geheimen van delenwerk en de realiteit van dissociatie....
info_outlineIn mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een zelftest om te ontdekken of jij misschien een vermijdende gehechtheid hebt. Samen verkennen we wat deze hechtingsstijl betekent voor jouw leven, relaties en zelfs je business.
Ik leg uit hoe een vermijdende hechtingsstijl vaak leidt tot een reactieve onafhankelijkheid, dat bekende gevoel van "Ik doe het zelf wel." We gaan ook dieper in op waarom dissociatie zo comfortabel kan aanvoelen voor mensen met deze stijl – en waarom dat een belangrijke rol speelt.
Mensen met een vermijdende gehechtheid ontwikkelen onbewust strategieën om partners en anderen op afstand te houden. Maar wat gebeurt er eigenlijk als we steeds meer onthechten van anderen? We raken dan ook onthecht van onszelf, van ons lichaam en van de wereld om ons heen. Dat brengt vaak een diep gevoel van eenzaamheid en disconnectie met zich mee.
In deze aflevering beantwoord ik ook een mooie vraag van een trouwe luisteraar: "Wat is het grote verschil tussen een moederwond en een vaderwond?" Dit gesprek brengt meer helderheid in hoe onze jeugd ons vandaag nog beïnvloedt – en hoe we kunnen beginnen met helen.
Ik nodig je uit om met me mee te luisteren en te ontdekken hoe je stap voor stap weer kunt verbinden – met jezelf, je relaties, en het leven om je heen.
Herken je jezelf in deze patronen en wil je meer weten over hoe je los kunt komen van vroegkinderlijk en generationeel trauma? Mijn Rijk Leven traject helpt je de blokkades te ontwortelen die liefde, geluk, gezondheid, succes en welvaart in de weg staan. Neem contact met me op en ontdek hoe jij jouw leven kunt transformeren. Ik kijk ernaar uit om je te spreken!
Groetjes,
Debbie Bernasco
PS. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected]
Volg mij hier op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen.
Je kan me ook hier vinden: