Debbie Bernasco's podcastshow |Voor Een Rijk Leven

Een RIJK LEVEN gaat verder dan alleen geld. Het is rijkdom op álle vlakken van je leven zoals (zelf)liefde, geld, geluk, vrijheid, gezondheid en succes. Met deze podcast wil Debbie Bernasco je graag inspireren met haar kennis, wijsheid en diepgaande inzichten. Ze triggert je en zet je op een liefdevolle manier aan het werk, zodat je belemmeringen (h)erkent en kunt loslaten: innerlijke bevrijding door verlossing van (ontwikkeling) trauma’s. Van jezelf of voorouders. . Open en transparant deelt ze kennis en ervaringen uit haar eigen leven over onderwerpen als moeder- en vaderwond, rijkdomsbewustzijn, verlangens, schaarstemindset, onverwerkte emoties, zelfliefde, pijn, trauma’s, innerlijke rijkdom en succes, maar ook over haar ervaringen met het werken met plantmedicijn. Soms alleen, soms in gesprek met interessante gasten die ze uitnodigt. Gesprekken met een vleug Oosterse filosofie, spiritualiteit en liefde. . Debbie Bernasco is internationaal geregistreerd en gecertificeerd Transformatie en Trauma Coach en begeleidt ondernemers, zzp’ers en CEO’s die in schaarste denken én handelen naar een RIJK LEVEN van liefde, geld, geluk, gezondheid, vertrouwen, vrijheid en succes. Voor meer informatie, kijk op www.debbiebernasco.nl

EP129 - Deel 2 Van dissociatie naar integratie: hoe geheelde delen de weg openen naar een rijk leven 05/14/2025

EP128 Wat is dissociatie nou echt? 05/01/2025

EP 127 De Vermijdende Hechtingsstijl: Ik Doe Het Zelf Wel 01/15/2025

EP 127 De Vermijdende Hechtingsstijl: Ik Doe Het Zelf Wel In mijn nieuwste podcast neem ik je mee in een zelftest om te ontdekken of jij misschien een vermijdende gehechtheid hebt. Samen verkennen we wat deze hechtingsstijl betekent voor jouw leven, relaties en zelfs je business. Ik leg uit hoe een vermijdende hechtingsstijl vaak leidt tot een reactieve onafhankelijkheid, dat bekende gevoel van "Ik doe het zelf wel." We gaan ook dieper in op waarom dissociatie zo comfortabel kan aanvoelen voor mensen met deze stijl – en waarom dat een belangrijke rol speelt. Mensen met een vermijdende gehechtheid ontwikkelen onbewust strategieën om partners en anderen op afstand te houden. Maar wat gebeurt er eigenlijk als we steeds meer onthechten van anderen? We raken dan ook onthecht van onszelf, van ons lichaam en van de wereld om ons heen. Dat brengt vaak een diep gevoel van eenzaamheid en disconnectie met zich mee. In deze aflevering beantwoord ik ook een mooie vraag van een trouwe luisteraar: "Wat is het grote verschil tussen een moederwond en een vaderwond?" Dit gesprek brengt meer helderheid in hoe onze jeugd ons vandaag nog beïnvloedt – en hoe we kunnen beginnen met helen. Ik nodig je uit om met me mee te luisteren en te ontdekken hoe je stap voor stap weer kunt verbinden – met jezelf, je relaties, en het leven om je heen. Herken je jezelf in deze patronen en wil je meer weten over hoe je los kunt komen van vroegkinderlijk en generationeel trauma? Mijn Rijk Leven traject helpt je de blokkades te ontwortelen die liefde, geluk, gezondheid, succes en welvaart in de weg staan. Neem contact met me op en ontdek hoe jij jouw leven kunt transformeren. Ik kijk ernaar uit om je te spreken! Groetjes, Debbie Bernasco PS. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected] Volg mij op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen. Je kan me ook hier vinden: /episode/index/show/debbiebernasco/id/34865445

EP126 Hoe heel je uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma? 11/14/2024

Uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma – Wat ondernemers vaak niet beseffen 11/04/2024

Uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma – Wat ondernemers vaak niet beseffen Uitgestelde rouw – een proces waar veel mensen zich niet eens bewust van zijn, maar dat wel grote invloed heeft op hun leven. Als je ondernemer bent, heb je hier misschien ongemerkt ook mee te maken. Ik durf zelfs te stellen dat 90% van de ondernemers in zekere mate met uitgestelde rouw kampt, vooral wanneer er sprake is van vroegkinderlijk trauma. Maar wat betekent dit nu eigenlijk, en wat is de impact ervan op jouw gezondheid, je bedrijf en zelfs je zenuwstelsel? In mijn laatste podcast neem ik je mee in het onderwerp van uitgestelde rouw bij vroegkinderlijk trauma. Uitgestelde rouw ontstaat vaak wanneer je op jonge leeftijd niet de ruimte of veiligheid hebt gekregen om verlies en pijn te verwerken. Je draagt dat verdriet onbewust met je mee, soms zelfs jaren of decennia later. Het sluimert op de achtergrond, maar de effecten ervan zijn voelbaar op vele vlakken. Als ondernemer merk je dit misschien in de vorm van blokkades: je ervaart bijvoorbeeld moeite met zichtbaarheid, je hebt moeite om financiële doelen te stellen of zelfs simpelweg om rust te vinden in het succes dat je behaalt. Dit kan komen doordat je nog steeds worstelt met onverwerkte emoties uit je jeugd. Die diepe, onderliggende gevoelens van verlies en onveiligheid beïnvloeden niet alleen je manier van ondernemen, maar ook je lichamelijke gezondheid en je zenuwstelsel. Uitgestelde rouw zorgt voor een constante druk op je systeem, wat weer leidt tot chronische stress en overbelasting. Je zenuwstelsel staat op scherp, waardoor je minder goed in staat bent om uitdagingen rustig aan te pakken of te genieten van het moment. Het is alsof je altijd in een soort overlevingsstand verkeert. In mijn podcast ga ik dieper in op hoe je kunt herkennen of jij misschien te maken hebt met uitgestelde rouw en wat je kunt doen om deze onverwerkte emoties stap voor stap te helen. Dit proces begint met bewustwording. Het besef dat je gevoelens van verlies en rouw niet hebt kunnen verwerken, is de eerste stap naar heling. Uiteindelijk zul je merken dat door hier aandacht aan te besteden, je niet alleen je onderneming, maar ook jezelf op een diepere manier kunt laten groeien. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected] Volg mij op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen. Je kan me ook hier vinden: /episode/index/show/debbiebernasco/id/33773322

EP 125 Onverwerkt vroegkinderlijk trauma en ziekten 08/28/2024

EP 124 De spiritualiteit in mijn werk 04/16/2024

EP 123 Is het noodzakelijk om een (sexueel) trauma te herbeleven om het te kunnen helen? 03/21/2024

EP 122 De Diepgaande Impact van Geboortetrauma's op Leven en Ondernemerschap 01/19/2024

EP 122 De Diepgaande Impact van Geboortetrauma's op Leven en Ondernemerschap Ontdek in deze podcast hoe geboortetrauma's onverwacht grote invloed hebben op persoonlijke groei en ondernemerssucces. Een diepgaande verkenning van de verborgen verbindingen tussen vroege ervaringen en professionele ontwikkeling. We zijn ons er vaak wel van bewust, maar staan er niet echt bij stil welke impact een geboortetrauma kan hebben op ons leven en ondernemerschap. Het is mogelijk dat je zelf niet bewust bent van een geboortetrauma, maar dat het in je onderbewustzijn en je systeem wel degelijk speelt. Misschien heb je als baby de geboorte als traumatisch ervaren, maar denk je er nu niet bewust over na. Of misschien ben je geboren via een keizersnede, een vacuümpomp of een verlostang.Tijdens mijn coaching- en therapiesessies ben ik diverse malen onbewuste geboortetrauma's tegengekomen. Ondernemers meldden zich aan voor mijn 'Rijk Leven' traject omdat ze een schaarstemindset ervoeren en hun ondernemerschap niet van de grond kwam. Door dieper door te vragen, vertelden ze dat zij vaak een onbenoembare angst voelden, die ze niet konden plaatsen. Deze ondernemers hadden moeite met het loslaten van controle, waren gevoelig voor prikkels en omgevingsgeluiden, en zaten vaak sterk in hun hoofd. Waren vaak op zoek naar iets… maar wat wisten zij niet. En ze waren emotioneel vaak niet beschikbaar voor hun partners en kinderen, volgens hun partner. Door op diepe, onbewuste lagen te werken, waar vaak verdrongen trauma's en overweldigende ervaringen liggen opgeslagen, ontdekten we dat een geboortetrauma vaak een rol speelde. Deze cliënten vertoonden allen vergelijkbare klachten. Toen realiseerde ik me dat er meer mensen moeten zijn met dergelijke klachten, terug te voeren op een geboortetrauma. Dit bracht me op het idee voor een nieuwe podcast. In deze podcast ga ik ook dieper in op de vraag of een Hoog Sensitief Persoon (HSP) mogelijk een onderliggend geboortetrauma heeft. Het idee dat hooggevoeligheid niet alleen een aangeboren eigenschap is, maar ook beïnvloed kan zijn door vroege levenservaringen zoals een geboortetrauma, is een fascinerend onderwerp. Mocht je vragen hebben naar aanleiding van deze podcast of heb je vragen over mijn coachingstraject: voor een Rijk Leven, mail dan naar [email protected] Volg mij op Instagram. Hier kan je mij ook altijd een berichtje sturen of een vraag stellen. ❤️ Volg mij ook op mijn andere social media kanalen: | | | | /episode/index/show/debbiebernasco/id/29566668