247- Basischer Genuss im Advent- 15 konkrete Tipps von süß bis pikant u.v.m.
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Release Date: 12/03/2023
267 - Scheitern und ganzheitliche Entgiftung gehören auch zur basischen Lebensführung
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Scheitern und Misserfolge sind oft unvermeidliche Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllten und gesunden Leben. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Erfolg oft als Maßstab für Wert und Glück betrachtet wird, kann es leicht passieren, dass wir uns von Rückschlägen entmutigen lassen. Doch gerade im Kontext einer basischen Lebensführung und ganzheitlichen Entgiftung ist es wichtig, Misserfolge nicht als Endpunkt, sondern als Teil des Wachstumsprozesses zu begreifen. Eine basische Lebensweise zielt darauf ab, den Körper in ein Gleichgewicht zu bringen, indem wir unsere Ernährung...
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266 - Natur, Ruhe, Entspannung, 3 sehr wichtige Bereiche der basischen Lebensführung
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Du kennst es sicherlich auch, dass wenn Du in den Wald gehst, sich alles verändert.... eine gewisse Ruhe macht sich breit und schenkt dir eine angenehme Entspannung... Wenn Du dich entscheidest diese kostenlose Resourche für dich mehr zu nutzen, wirst du spüren wie deine basische Lebensführung dir helfen kann, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unserer hektischen, modernen Welt ist es oft eine Herausforderung, Momente der Ruhe zu finden. Doch die Natur bietet dir unzählige Möglichkeiten, um abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Die frische Luft, das sanfte Rauschen der...
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265 - „Das Geheimnis der starken Persönlichkeit: Olga von Stein über den Einklang von Innerem und Äußerem“
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So baust Du dir ein gesundes Selbstbewusstsein auf und stärkst deine Persönlichkeit. Innen und Außen hängen dabei stark zusammen, berichtet uns die bekannte Beauty- und Lifestyle Mentorin Olga von Stein. Zum 3.mal ist sie zu Gast im Podcast der basischen Lebensführung und hat wieder zahlreiche nützliche Tipps im Gepäck! Sie beantwortet uns im nährenden Gespräch unter anderem folgendes: Wie funktioniert Persönlichkeitsentwicklung von Außen nach Innen und von Innen nach Außen? Was kann man konkret dafür tun um es im Alltag umzusetzen? Was sind positive Glaubenssätze und wir kann...
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264 - Gesund leben geht ganz einfach
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Hier erfährst Du die Tricks und Tipps, wie die basische Lebensführung ganz einfach in den Alltag integriert werden kann... Die meisten Menschen denken viel zu kompliziert! Das einfachste ist meist das beste. Du brauchst keine extra Zeit für basische Bewegung. Auch für mehr Selbstpflege & Achtsamkeit, z.B. Dehnübungen und dem schaffen von bewussten Gedanken und Momenten, musst Du keine extra Zeit einplanen. Wenn Du das einmal verstanden hast, nutzt du dies immer wieder für dich und wirst es lieben.... Nicht jeden Tag viele Stunden in der Küche stehen und komplizierte Gerichte...
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263 - So hab ich den Krebs besiegt! Die Kraft der basischen Lebensführung
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Hier erzähle ich dir meine Geschichte! Mit bereits 27 bin ich an Krebs erkrankt und habe über die Jahre unglaublich viel gelernt über die ganzheitliche Gesundheit. Mit meiner Krankheit hat bereits der Heilungsprozess begonnen, dass wurde mir im Laufe der Zeit klar! Die basische Lebensführung hat mich in Ihren Bann gezogen und ist mein Alltag geworden. Ich bin meiner Krankheit sehr dankbar, da ich nur auf diesem Weg aufwachen konnte und nun vielen Menschen helfen kann, einen gesünderen Weg einzuschlagen und unzählige Impulse für die Gesundheit geben kann. Ich freue mich auf deine Fragen...
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262 - Liebe jeden Morgen - geführte Meditation für den wunderschönen Start in deinen basischen Tag
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Du wirst nicht glauben, wie wichtig es ist, wie Du deinen Tag startest! Meist wird der weitere Tag so, wie Du am Morgen beginnst. Deswegen ist es ratsam, die Aufmerksamkeit auf den Beginn deines Tages zu legen. Mit dieser geführten Meditation wird es dir viele leichter fallen, deinen Tag voller Freude zu begrüßen und mit Elan und Leichtigkeit zu beginnen. Nutze diese Meditation täglich und beobachte die positiven Veränderungen in deinem Alltag. Schreibe mir deine Erfahrungen, ich freue mich sehr, wenn es dein Leben bereichert. Liebe Grüße, Thilo 0179 5409320
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261 - Basenfasten ist Quatsch, lieber BasenVöllerei ;-)
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Unendlich glücklich leben wirst Du, wenn du die Tipps zur basischen Lebensführung umsetzt… Der Wort-Begriff Basenfasten ist unglücklich gewählt denn es würde ja heißen, dass wir die Basen weg lassen 😀 das ist natürlich nicht der Sinn… Mein Begriff lautet deswegen BasenVöllerei😍 Hol dir die vielen Tipps aus dem Podcast und schreibe dir alles auf! Das sind bereits Teile aus meinem Basen-Balance-Coaching Schreibe mir eine Nachricht, wenn du bereit für weiter positive Veränderungen bist... WhatsApp/ Telegram: 0179 5409320 oder Wünsche Dir eine tolle Woche! Bis ganz...
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260 - Meine besten Tipps zur ketogenen Ernährung
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Fühl dich leicht und unbelastet mit der richtigen Ernährungswahl. Es gibt zahlreiche Ernährungsformen. Deine Aufgabe ist es herauszufinden, welche aktuell und auf deine Lebensphase passt! Ich helfe dir dabei, heute mit der ketogenen Ernährung, die Vor- und Nachteile mit sich bringt. Diese spreche ich für dich in der heutigen Podcastfolge an... Ganz viel Freude damit. Ich freue mich wie immer auf deine Nachricht: WhatsApp/ Telegram: 0179 5409320 Klicke hier: Hier noch der Link zur letzten 7-tägigen Entlastungskur, in welcher wir auch diese Ernährungsform mit eingebaut haben...
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259 - Frohes neues Jahr :-) Der Frühling ist da! Im alten Jahreskreis der Jahresbeginn
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Lass uns gemeinsam den Frühling begrüßen :-) Ich schicke dir heute allgemeine Inspirationen meiner basischen Lebensführung mit dem Jahreszeitenwechsel. Die frische schmecken vom Bärlauch und der Gänseblümchen, die Rohkost mit den schmackhaften Wildkräutern genießen und vieles mehr bringt uns der wunderschöne Frühling.... Die Leichtigkeit spüren, Kraft tanken, sich mit der Natur verbinden und zur Ruhe kommen. Aber gleichzeitig auch, in eine angenehme Aktion zu kommen, die neue Kraft die in uns aufsteigt in eine sinnvolle Tatkraft umzusetzen, im Einklang mit den eigenen Kräften....
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258 - Fett Deluxe - die Qualität von Fetten und Ölen
Podcast der BASISCHEN LEBENSFÜHRUNG
Entscheidend ist immer die Qualität eines Lebensmittels und dessen Zusammensetzung. In dieser Episode geht es unter anderem um die Anwendung und Auswahl der Fett und Öle. Welches sollte ich z.B. zum braten nehmen und welches Öl sollte erher nicht erhitzt werden. Wenn es um die Qualität geht, muss auch immer das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 betrachtet werden. In der Folge verrate ich dir, weshalb dies so wichtig ist für unsere Gesundheit! Wenn du ein paar Dinge beachtest, kann das schon sehr viel gutes für dich bewirken. Ich freu mich, wenn Du die zahlreichen Tipps für dich...
info_outlineBasischer Genuss hat NICHT nur mit Essen zu tun! Wenn Du gut zuhörst, erkennst du das bereits in den ersten Minuten der aktuellen Podcast Episode. Wenn Du nur vom basischen Essen, Snacks usw. hören möchtest, spüle vor auf ca. Min. 2,5 ;-)
Ich habe dir 15 konkrete Tipps für süße und pikante Snacks im Advent mitgebracht, natürlich auch für den Rest des Jahres ein Genuss :-)
der Advent ist eine Zeit der Vorfreude, der Gemütlichkeit und des Genusses. Und was passt da besser als basischer Genuss? In meiner aktuellen Podcast-Episode entführe ich euch in eine Welt voller leckerer und gesunder Köstlichkeiten, die unser Körper und unsere Seele im Winter verwöhnen.
Taucht ein in die wundervollen Aromen von frischen Früchten, knackigem Gemüse und feinen Gewürzen. Gemeinsam entdecken wir einfache und kreative Rezepte, die nicht nur für festliche Stimmung sorgen, sondern auch unseren Körper mit vitalen Nährstoffen versorgen.
Lasst uns den adventlichen Alltagsstress hinter uns lassen und uns mit köstlichen Speisen verwöhnen, die uns Kraft und Energie schenken. Erfahrt in meinem Podcast, wie basische Ernährung nicht nur unsere Gesundheit unterstützt, sondern auch ein wahrer Genuss sein kann.
Ich lade euch herzlich ein, euch mit mir auf diese genussvolle Reise zu begeben und den Advent auf ganz neue Art und Weise zu erleben. Lasst uns gemeinsam eine Zeit voller Wohlbefinden, Inspiration und Freude genießen.
Ganz viel Freude! Vergiss nicht die Bewertung bei iTunes abzugeben, Danke! Wenn du nicht weißt wie das geht, schreibe mir, ich helfe gerne weiter.
Liebe Grüße Thilo
Schönen 1.Advent für dich und deine Liebsten.
P.S. wie versprochen hier noch der LInk zur Goldenen Milch
https://elopage.com/s/DerVIERHEILIG/dein-weihnachtsmenue-stressfrei-schlemmen-an-den-feiertagen
Kontakt: WhatsApp/ Telegram: 0179 5409320
oder [email protected]