#01: Was Positivität für Dich bedeutet – Mythen, Macht und der Weg zu Deiner Aufwärtsspirale
High five your life ® - Der Podcast
Was Positivität wirklich bedeutet – Mythen, Macht und der Weg zur Aufwärtsspirale In dieser Episode tauchen wir tief ein in ein Thema, das oft missverstanden wird: Was ist Positivität wirklich – und was nicht? Wir klären: ✔️ Mythen über Positivität: Warum es nichts mit Dauergrinsen oder dem Schönreden schlechter Gefühle zu tun hat. ✔️ Der praktische Nutzen: Wie positive Gefühle Dich kognitiv, physiologisch und sozial stärken – im Moment und langfristig. ✔️ Die Aufwärtsspirale: Wie Du durch kleine, bewusste Schritte mehr Leichtigkeit, Freude und Erfolg in Dein Leben...
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#00: Back to the roots: Von Frust zu Freude - Dein Neustart beginnt hier (Ein echter Wohnmobil-Podcast!)
High five your life ® - Der Podcast
Willkommen zur allerersten Episode von High Five Your Life®! 🙌 Diese Episode ist etwas ganz Besonderes: Ein Blick hinter die Kulissen und zurück zu den Wurzeln – mit ganz viel Motivation und Positivität. Warum gibt es diesen Podcast? Weil ich selbst erfahren habe, wie befreiend es ist, innezuhalten, klar Schiff zu machen und sich auf das Wesentliche zu besinnen – beruflich, privat und sogar geografisch. 🚐 In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Die Entstehungsgeschichte von High Five Your Life®: Warum dieser Podcast mitten aus dem Wohnmobil und mit minimaler Ausrüstung gestartet...
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#51 Traue Dich, Grenzen zu setzen!
High five your life ® - Der Podcast
Traue Dich, Grenzen zu setzen! Hast Du öfters das Gefühl, dass Menschen Deinen guten Willen ausnutzen? Dann wird es Zeit, Grenzen zu setzen. Für viele ist das ein Problem, denn sie möchten nicht als rüde oder egoistisch wahrgenommen werden. Aber ganz ehrlich: Grenzen setzen ist für jeden Menschen normal und sogar wichtig! Sie schützen Dich und sorgen dafür, dass Du selbst im Gleichgewicht bleiben kannst. Und sie können Dich sogar authentischer und sympathischer erscheinen lassen, völlig konträr dazu, was Du vielleicht im ersten Moment fühlst. Im Podcast erzähle ich Dir mehr...
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#50 Motivation als Führungskraft – Tipps für Deine Motivation
High five your life ® - Der Podcast
Bist Du als Führungskraft tätig und fühlst Dich häufig unmotiviert oder überfordert? Oder stehst Du auf dem Sprung zur Führungsebene und fragst Dich, wie Du Vorgesetzte von Deiner Motivation überzeugen kannst? In der neuen Folge von Die Neuen Helden erfährst Du alles, was Du zum Thema Motivation als Führungskraft wissen musst, und wie Du neue Kraft und Motivation für Deine Arbeit findest. Dabei räumen wir auch mit Mythen auf, die talentierte Menschen auf der Arbeit oft verunsichern. Du bekommst viele konkrete Tipps garniert mit Hintergrundwissen und Anekdoten – gesammeltes Wissen...
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#49: Die Feedbacklüge - Danke für nix! Neue FeedbackNEHMER-Kompetenzen und Deine emotionale Unabhängigkeit
High five your life ® - Der Podcast
Was machst Du, wenn Dir jemand richtig mieses, anmaßendes, vielleicht sogar beleidigendes Feedback gibt? Ist das dann immer noch ein "Geschenk"? Liebe Neue Helden: Es ist soweit! Mein neues Buch "Danke für nix!: Souverän mit Kritik, Lob und Frechheiten umgehen" kommt endlich diese Woche heraus! Und dort gehe ich unter anderem intensiv darauf ein, warum Feedback eben oft KEIN Geschenk ist. Ich möchte Dir in diesem Podcast einen Überblick darüber geben, was es mit dieser "Feedback-Lüge" auf sich hat und warum bzw. wie Du Dich von Feedback emotional unabhängiger machen kannst. Denn das...
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#48 Glücklich im Beruf – 5 Tipps für mehr Glück auf der Arbeit
High five your life ® - Der Podcast
Was ist Glück und wie findet man es? Die Natur des Glücks und der Weg zu ihm faszinieren Menschen schon seit dem Anbeginn der Zeiten.
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#47: Spaß und Hingabe im Beruf
High five your life ® - Der Podcast
Du willst Spaß an der Arbeit und Hingabe im Job erleben?
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#46: Echte Lebensretter - die Wasserwacht hinter den Kulissen
High five your life ® - Der Podcast
Du fragst Dich: Warum ist Ehrenamt so wichtig und welche Bedeutung hat es für die Gesellschaft? Denkst Du vielleicht darüber nach, Dich ehrenamtlich zu engagieren, aber Du weißt nicht, wie? Dafür möchte ich Dir ein paar Impulse an die Hand geben. Vom Ehrenamt kann jeder profitieren, auch Du selbst. Schau Dir auch gerne meine Podcasts und YouTube-Videos an, die regelmäßig neu erscheinen, und abonniere meinen Newsletter mit noch mehr Impulsen und Eventeinladungen fürs Networking.
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#45: So geht Motivation im Service
High five your life ® - Der Podcast
Du kennst es: Es ist Montag, auf der Arbeit läuft’s vielleicht nicht so gut und Du hast so gar keinen Bock. Kurzum: Fehlende Motivation am Arbeitsplatz. Ein typisches Problem, gegen das Du aber etwas unternehmen kannst! Im Interview mit Hotelier Birgitt Mönch finde ich heraus, wie sie es schafft, trotz des stressigen Umfelds und 10-Stunden-Arbeitstagen jeden Morgen erquickt und mit einem Lächeln auf der Arbeit zu erscheinen.
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#44: Gestalte Deine Worklifebalance mit der Design Thinking Methode!
High five your life ® - Der Podcast
Wie Du Deine Work-Life-Balance verbesserst, Entspannung und Freude erlebst, Deine Passion leben kannst und Deine Freizeit wieder wertvoll gestaltest, erfährst Du im Interview mit der unglaublich sympathischen und versierten Anne Marschner! Wir stellen die Design Thinking Methode vor und zeigen Dir, wie Du Life Designer wirst. Viel Spaß!
info_outlineTraue Dich, Grenzen zu setzen!
Hast Du öfters das Gefühl, dass Menschen Deinen guten Willen ausnutzen? Dann wird es Zeit, Grenzen zu setzen.
Für viele ist das ein Problem, denn sie möchten nicht als rüde oder egoistisch wahrgenommen werden. Aber ganz ehrlich: Grenzen setzen ist für jeden Menschen normal und sogar wichtig! Sie schützen Dich und sorgen dafür, dass Du selbst im Gleichgewicht bleiben kannst.
Und sie können Dich sogar authentischer und sympathischer erscheinen lassen, völlig konträr dazu, was Du vielleicht im ersten Moment fühlst.
Im Podcast erzähle ich Dir mehr darüber, warum Grenzen wichtig sind und wie Du sie wirkungsvoll setzen kannst, ohne an Sympathie einzubüßen.