Episódio 74 : Vlog de um dia
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Hoje tenho um formato diferente para ti. Ja pensaste em como seria a vida de vivesses noutro país? Aqui está uma quarta feita normal de abril em França, envolve trabalho, treino, pediatra e mais. Os dias por aqui costumam ser bem atarefados! Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades! Venham dar-me o vosso feedback
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Episódio 73 : Micro revolução
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Acho que não é fácil de aceitar, mas as grandes mudanças de uma sociedade não acontecem de um dia para o outro. Mesmo se alguma batalhas como a igualdade de género já duram há bastante tempo. Então o que nos resta? Qual a solução para evoluirmos, para ajudarmos a criar um mundo mais tolerante? Venho propor-vos uma micro-revolução por dia! Partilho hoje uma lista de coisas que faço para tentar mudar o mundo para melhor, mesmo que seja apenas um bocadinho pequenino. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades! Venham dar-me...
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Episódio 72 : Descomplicar
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Nesta corrida da comparação e de sermos sempre mais, sempre mais inteligentes, mais zen, mais magras, mais fortes… estamos constantemente a acrescentar coisas à nossas vidas. Rotinas de muitos passos são essenciais, grandes reviravoltas no armário são imperdíveis, tudo à nossa volta nos diz de acrescentar, de comprar, de complicar. Eu só penso em simplificar e em destralhar, queria partilhar esta reflexão contigo. Venho também vos falar das minhas ultimas leituras, dois livros com estilos bem diferentes. E partilho a minha opinião sobre a série...
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Episódio 71 : Ambiciosa ou mentirosa
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Teremos o direito de ser ambiciosas? De querer uma carreira brilhante? Será possível ser uma pessoa bem sucedida profissionalmente e também na nossa vida pessoal? Será que uma pessoa bem sucedida podia ser sinônimo de uma pessoa feliz? Se quando comecei a trabalhar sonhava em subir na empresa, em ter uma carreira invejável, títulos impressionantes… hoje penso um pouco de forma diferente. Neste episódio queria partilhar a minha experiência numa empresa francesa e sobre subir na carreira. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das...
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Episódio 70 : Salvar a minha carteira (e o planeta)
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Ouvi hoje uma senhora dizer que passou muitos anos a tentar parecer rica em vez de tentar tornar-se rica. E achei super interessante! A relação de cada um com o dinheiro é algo super pessoal e pode ser bem complicada. Conseguimos tomar decisões racionais com o nosso dinheiro? Venho partilhar convosco as minhas dicas mais preciosas para poupar dinheiro e para salvar o nosso planeta. Pode não ser a coisa mais fácil do mundo, mas é possível mudar os nossos hábitos de consumo. Sabendo que boas escolhas para o ambiente não são necessariamente as mais...
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Episódio 69 : Prazer, Sofia
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Há semanas em que tenho mil ideias de coisas para partilhar aqui, outras semanas secam as ideias. Não sei porque acontece, mas sei que a cabeça nem sempre consegue seguir o ritmo louco das nossas vidas. Este episódio é então, como uma apresentação de quem eu sou segundo os assuntos de que mais gosto de falar. Fica assim como um resumo de quem eu sou. Esta semana tenho também uma prenda, se quiseres uma agenda grátis, super gira e útil para o mês de abril, basta pedires o link no insta. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades!...
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Episódio 68 : Ser irmã mais velha
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Como é ser a irmã mais velha? Quanto da minha personalidade de hoje vem de eu ser uma filha mais velha? De que maneira é que esta experiência me moldou? Pergunto-me às vezes, porque estou convencida que cada irmã e irmão mesmo crescendo na mesma casa vão ter experiências diferentes, se forem o mais velho ou o mais novo, se forem menino ou menina. Sou a mais velha de três e venha falar sobre isto neste episódio. Acho quando falo de responsabilidade e de exemplaridade, não estou sozinha! Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par...
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Episódio 67 : Bolos de plástico
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! O meu filho fez anos e claro que tivemos de falar de festas de aniversário de crianças, não era? Eu não sou fã das novas festas de crianças, que são usadas como um espetáculo para os outros com bolos falsos e demasiados convidados. Tinha de vir desabafar sobre este assunto! Tenho também 2 livros para partilhar com vocês, um livro sobre mudar de país e uma comédia romântica bem gira. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades! Venham dar-me o vosso feedback
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Episódio 66 : Emoções contraditórias
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Nem sempre é fácil perceber e aceitar todas as emoções contraditórias de que somos feitos. Na semana de aniversário do meu filho, penso muito nisto. Fico contente e orgulhosa de o ver crescer bem mas também triste com o tempo que passa depressa. Aqui fica a minha reflexão sobre todas as emoções ditas contraditórias mas que fazem de nós humanos. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades! Venham dar-me o vosso feedback
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Episódio 65 : Férias na neve
a Pausa
Bem-vindos à Pausa! Aproveitámos as férias da escola de fevereiro para ir uma semana para uma estação de esqui nos Alpes franceses. O meu marido é um bom esquiador e não quer perder as suas pistas do ano. Venho contar-vos como foi a nossa semana, como se passa uns dias na montanha com uma criança. Vou dar-vos as melhores dicas para passarem uns bons dias na neve, venham daí. Sai novo episódio às segundas, sigam para ficar a par das novidades! Venham dar-me o vosso feedback
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Acho que não é fácil de aceitar, mas as grandes mudanças de uma sociedade não acontecem de um dia para o outro. Mesmo se alguma batalhas como a igualdade de género já duram há bastante tempo. Então o que nos resta? Qual a solução para evoluirmos, para ajudarmos a criar um mundo mais tolerante?
Venho propor-vos uma micro-revolução por dia! Partilho hoje uma lista de coisas que faço para tentar mudar o mundo para melhor, mesmo que seja apenas um bocadinho pequenino.
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